• Авторизация


Как заставить мозг работать на вас 20-01-2017 19:17







Кинезиологическая гимнастика










https://ok.ru/video/11741300166



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ МОЗГ РАБОТАТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ 20-01-2017 19:12

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность

Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

 

 

Эти упражнения  можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.

 

 

Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. 

С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух,  воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние.

Упражнение"Крюки"

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 20-01-2017 16:04

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Борщ с курицей

БОРЩ С КУРИЦЕЙ
Читать рецепты борща
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ПРЕВРАЩЕНИЕ" РЕЧИ В ТЕКСТ. 19-01-2017 18:03

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

"Превращение" речи в текст.

[показать]Представьте ситуацию. Вам нужно написать большое электронное письмо. Набирать его на клавиатуре лень, или Вы просто медленно печатаете, или печатаете с ошибками. В этих случаях Вам поможет сервис под названием Speechpad. Это своего рода, блокнот для речевого ввода.

Speechpad качественно преобразует, всё, что вы наговорите, в печатный текст.

С помощью сервиса Speechpad также можно «превращать» в текст любые звуковые файлы, например, аудиокниги. Да и вообще, способов применения сервиса Speechpad довольно много, включайте фантазию.

Как пользоваться сервисом Speechpad узнаете, посмотрев видеообзор (ниже).

Сам сервис расположен по ссылке здесь.
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 супер рецептов из тыквы 19-01-2017 16:57


10 супер рецептов из тыквы

 

Рейтинг:
 
 

29.10.14
 

Тыква - фаворитка осеннего меню. Она подкупает своей формой, вкусом и ароматом. Плюс ее заключается еще и в том, что при хранении она не теряет своих свойств в течение нескольких месяцев, для этого держать ее лучше в прохладном помещении. Если тыква большая и сразу вся не используется, оберните разрезанный плод в пленку и поместите в холодильник. Но не забывайте, что желательно ее поскорее употребить. Но если в ближайшее время вы не будете использовать тыкву, ее лучше очистить и заморозить. 
Из тыквы, как вы знаете, можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Так, например, сырую мякоть добавляют в салаты. А в остальном тыкву можно варить, жарить, тушить или запекать в духовке, всего лишь капнув сверху несколько капель оливкового масла и посыпав пряными травками и чесноком. С тыквой готовят каши, ризотто, пюре, супы. В качестве специй для тыквы подходит чеснок, перец чили или порошок карри.

 

Суп-пюре из тыквы с жареными креветками

[500x650]

Я являюсь большой поклонницей протертых супов, особенно люблю суп-пюре из тыквы и овощей. Сегодня пришла в голову идея приготовить сытный осенний суп из тыквы (со своего огорода!), курицы, овощей и жареных креветок. Суп получился невероятно вкусным, ароматным и очень аппетитным. А креветки стали к нему прекрасным дополнением. Если у вас нет креветок, можно поджарить ломтики курицы, сыра, рыбы или тех же овощей. при подаче суп можно посыпать свежей измельченной зеленью и ароматным сыром.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моя бродилка по основным рубрикам для верных читателей 19-01-2017 15:31

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Моя бродилка по основным рубрикам для верных читателей

Девочки,мне пришлось немного потрудится и сделать для вас бродилку.Жмете на интересующую вас рубрику и попадаем на все сообщения этой темы.Сделала только основные,так как все рубрики мне не охватить.Будут пожелания-пишите в комментах.Наверное переделаю и сделаю только по основным  разделам.Только вязание или кулинарию.Пишите как вам удобнее.Смотрите и цитируйте то,что вам понравится.

[показать]     [показать]    [показать]     [показать]     [показать]     [показать]     [показать]     [показать] [показать]     [показать]     [показать]     [показать] [показать]     [показать]     [показать]     [показать] [показать]    
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФИЛЬМЫ НА ВЫБОР...ДЛЯ ВАС. 19-01-2017 14:39

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ФИЛЬМЫ НА ВЫБОР...ДЛЯ ВАС.















































комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 самых полезных знаний, которым можно научиться не отходя от компьютера! 19-01-2017 14:32



10 самых полезных знаний, которым можно научиться не отходя от компьютера!

  •  


[показать]



1. Научитесь читать быстрее


Spreeder — это бесплатная онлайн программа, которая научит вас читать быстрее без ущерба для понимания смысла независимо от того, сколько вам лет. При достаточном терпении и усердной практике, скорость чтения увеличится в два, три или даже четыре раза! Только подумайте, сколько времени вы сэкономите. 


2. Учите языки


С Duolingo вы можете выучить испанский, французский, португальский, итальянский, английский и другие языки. Кроме сайта есть мобильное приложение, которое сделает освоение обширной и увлекательной программы более удобным. К черту дорогостоящих репетиторов!


 


3. Станьте неотразимым воином в Excel


Chandoo — это добрые феи Excel, которые хотят делиться своими знаниями с миром. Искусство обращаться с электронными таблицами повысит ваши шансы на получение непыльной офисной работы. Быстрая обработка данных будет казаться вам незаменимой на протяжении всей карьеры. Чего же вы ждете?


4. Узнайте больше о статистике


UC Berkeley выложил свой курс по статистике на iTunes. Теперь вы больше никогда не попадетесь на удочку грязных новостных журналистов, нечестивых популяризаторов науки и ушлых рекламщиков. Знать теорию вероятности должен каждый уважающий себя человек: в наше время повсеместного облапошивания — это насущная необходимость.


5. Научитесь вести переговоры


Пусть Стэн Кристенсен из Стэнфорда объяснит, как вести переговоры в бизнесе и личной жизни, управлять отношениями для получения персональной выгоды и не позволять манипуляторам дергать вас за ниточки. Любителей спорта обрадует обилие футбольных метафор.


6. Совершенствуйте писательское мастерство


Вы считаете, что покорять мир гифками — упадочно, и хотите глаголом жечь сердца людей? Macalester College предлагает отличную серию лекций, которая превратит любого недотепу в неплохого писателя. Если вы больше интересуетесь журналистикой, начните с Wikiversit.


 






Загрузка...


 

7. Перестаньте ненавидеть математику


Если вы страдали на уроках математики в школе, а теперь она вам позарез понадобилась, не посыпайте голову пеплом. Вы можете пройти курс «Математика в реальной жизни», он восстановит и сделает жизнеспособными ваши базовые знания. Не бойтесь абстрактных умствований: вы узнаете, как применить свои навыки на практике.


8. Научитесь кодить


Ни один навык в наше время не ведет к таким блестящим перспективам, как программирование. Хотите создать сайт для вашего стартапа? Или выпустить новое приложение, которое всех порвет? Тогда вам нужно научиться кодить! Скачать подробные руководства можно где угодно, но интерактивная Code Academy сделает процесс обучения приятнее и веселее. Программа является инновационной и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 сериалов, которые смотрятся на одном дыхании 19-01-2017 14:25



15 сериалов, которые смотрятся на одном дыхании


  •  


[показать]



Закрученный сюжет, адреналин, сложная интрига, победы и поражения, работа ума — у каждого сериала своя конструкция. Но когда их смотришь, забываешь о том, как летит время, глотаешь серию за серией, а за окном уже утро. 



 



 



Побег
 



Prison Break, 2005—2009



[показать]



 



Чтобы спасти брата из тюрьмы, герой совершает преступление. У него есть план побега — он сам строил эту тюрьму и знает ее как свои пять пальцев. Несмотря на это, сценаристам удалось закрутить сюжет до предела и при этом не запутаться самим.



 



Черное зеркало
 



Black Mirror, 2011 — ...



[показать]



 



Крутой британский сериал об опасности современных технологий. Люди будущего замкнуты внутри созданной ими же технически безупречной реальности. Каждая серия освещает одну из граней этого мира,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 СОВРЕМЕННЫХ КНИГ, С КОТОРЫМИ ЗАБУДЕШЬ ПРО СОН 19-01-2017 14:17

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

10 современных книг, с которыми забудешь про сон

[показать]

1. Халед Хоссейни, «Бегущий за ветром»

2. Карлос Руис Сафон, «Тень ветра»

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФРАЗЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЧАЩЕ ГОВОРИТЬ РЕБЕНКУ 19-01-2017 14:16

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Фразы, которые нужно чаще говорить ребенку

Советы детского психолога о том, какие фразы обязательно нужно говорить своему ребенку. А еще расскажем, о чем можно говорить с ребенком, чтоб лучше его понять и найти с ним общий язык.
 
1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, несмотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 РЕЦЕПТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНЕЙШИХ КУРИНЫХ ЖЕЛУДКОВ 19-01-2017 13:45

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

7 рецептов приготовления вкуснейших куриных желудков

 Очень дешево и очень вкусно!
РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ: КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ ПО-БЫСТРОМУ
 
Понадобится: 500г куриных желудков, 2 луковицы, 3 ст.л. растительного масла, ½ ч.л. соды, специи по вкусу, соль.
 
Промыть и обсушить пупочки. Мелко нарезать лук, выложить его в казан с разогретым маслом, жарить до зарумянивания. Добавить к луку желудки, обжарить до выделения сока, всыпать соду (соду добавляют при готовке жилистого, сухого мяса, желудков, требухи, чтобы ускорить процесс готовки, мясо при этом получается нежным, сочным) – соус вспенится, когда пена сойдет, добавить специи, подсолить и перемешать массу, накрыть казан крышкой и на медленном огне потушить блюдо, помешивая периодически и подливая кипяток так, чтобы он постоянно покрывал желудочки.
Готовить блюдо до мягкости желудочков. Многим куриные желудки по вкусу напоминают грибы, если сочетать их с грибами, то эта особенность восприятия, если она есть, еще усилится, и получится еще вкуснее.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАРДИГАН СПИЦАМИ. 19-01-2017 13:43

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

Кардиган спицами.

Кардиган спицами.

[481x597]

5369832_0_1138be_a6b8b426_S (150x150, 38Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНЫЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ СО СХЕМАМИ 19-01-2017 13:40

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Ажурные узоры крючком со схемами

вяжем крючком
Скоро уже закончится эта такая долгая и холодная зима, и наконец, наступит весна! А весной уже можно будет одевать ажурные кофты и блузки, летящие юбки и легкие брюки — и мы можем заранее это все связать. Выкладываю вам в копилку несколько достаточных простых, но не менее красивых узоров вязания крючком. Очень надеюсь, что они вам пригодятся! Удачи и вдохновения!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ│КАК ВЫВЕСТИ ЖЕЛТЫЕ ПЯТНА ПОТА 19-01-2017 11:47

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

Очень полезный совет│Как вывести желтые пятна пота

[показать]Жёлтые пятна на воротничках и подмышках уберём собственным средством.
Состав:
1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
 3 - 4 ч. л. перекиси водорода
 2 ст. ложки соды для выпечки.
 
Смешать, втирать в пятно и удивляться эффекту
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОРТ «ВИШНЯЧОК» 19-01-2017 11:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Торт «Вишнячок»

[640x480] [640x480] [640x480]

Тесто: 
3,5 ст. муки 
150 г сл. масла 
200 г маргарина со вкусом сливочного масла 
250-300 г сметаны 
щепотка соли 
сода – на кончик ножа 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЛЮДА ИЗ ФИЛЕ МИНТАЯ 19-01-2017 11:39

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Блюда из филе минтая

Блюда из филе минтая

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДВА ЛЮБИМЫХ САЛАТА С РЕДЬКОЙ: "ТАШКЕНТСКИЕ НАПЕВЫ" И "МЕЛОДИЯ ТАШКЕНТА" 19-01-2017 11:38

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Два любимых салата с редькой: "Ташкентские напевы" и "Мелодия Ташкента"

Огромная благодарность автору: allenka

[468x560]
"Ташкентские напевы"

Этот салат приготовлен по мотивам известного с советских времен салата "Ташкент". Получился очень вкусный, с пикантной ноткой салат! Свежесть и сочность маргеланской зеленой редьки, грибы и маринованное куриное филе, нежный майонез - попробуйте, это очень вкусно!!!
Этот салат всегда на нашем Новогоднем столе!

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНАЯ ПЕЧЕНЬ ПО-ГРУЗИНСКИ! 19-01-2017 11:37

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Вкусная печень по-грузински!
 

[495x400]

Ингредиенты на 0,5 кг печенки:

- 1 помидор 
- 1 синий лук
- 3 зубчика чеснока
- кинза

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-01-2017 21:06

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Без заголовка


[519x700]

2.
[535x660]

3.
[465x700]

4.
[528x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии