• Авторизация


Без заголовка 14-07-2013 12:26

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Упражнения на мяче для бедер, ягодиц, пресса и спины

Упражнения на мяче для бедер, ягодиц, пресса и спины в исполнении чемпионки Европы по спортивной гимнастике, VIP-тренера по фитнесу Оксаны Яшанькиной. Смотрите, повторяйте, совершенствуйтесь!





Фитнес_красота_здоровье
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2013 22:18

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Мой любимый саксофон! | Fausto Papetti (три сборника)

 

[показать]






[показать]

Inn_Gallery

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-07-2013 17:04

Это цитата сообщения irinadas Оригинальное сообщение

Бабочка

[550x533]

Описание на итальянском можно посмотреть здесь -

http://blog.libero.it/almostblue159/newcom.php?mli...mp;msgid=10611944&mpadid=0

Описание:
Кольцо, сс, 9 вп, в 4ую от крючка вп сс, 1 сс4н, 3 сс3н, 4 вп, сс (1ое верх. крыло)
3 вп, 1 сс3н, 1 сс4н, 1 сс3н, 3 вп, СС (1ое ниж. крыло)
3 вп, 1 сс3н, 1 сс4н, 1 сс3н, 3 вп, СС (2ое ниж. крыло)
4 вп, 3 сс3н, 1 сс4н, 4 вп, сс в 4ую от крючка вп, 4 вп, сс (2ое верх. крыло)
Затянуть кольцо, завязать концы нитей в узел, из концов нити можно сделать усики бабочки

Серия сообщений "Бабочки":
Бабочки
Часть 1 - Бабочка-вострушка
Часть 2 - Маленькие бабочки крючком
...
Часть 10 - Бабочка малая от Виктории Исакиной
Часть 11 - Вязаные бабочки - подборка
Часть 12 - Бабочка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-07-2013 16:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат из огурцов "Зимний" - рецепт на столько простой, на столько и вкусный

С этим салатом у меня произошла история и довольно занимательная. Моего мужа угостил один старичок салатиком в баночке, баночек было две. Одну муж съел, а вторую принес домой со словами, что бы я попробовала. Ничего подобного я раньше не ела и естественно попросила рецепт. В рецепте мне было категорично отказано и я принялась экспериментировать.

Что я только не делала с этими несчастными огурцами! На разгадку рецепта я потратила несколько лет, ведь для определения вкуса салат должен постоять. И наконец то в этом году я пришла к конечному результату!
[700x525]
zagotovki50 (50x50, 6Kb)Салат из огурцов Зимний – рецепт заготовки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-07-2013 16:52

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Картофель Айдахо - от запаха сбегутся соседи!

Острое блюдо со сладковатым привкусом, один популярнейших рецептов гарнира - картофель Айдахо. Это картофель в кожуре, нарезанный дольками, слегка отваренный и потом запеченный в ароматной смеси из масла, чеснока и трав. Прекрасен на гарнир или к закусочному столу, например к пиву.
[700x466]
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Картофель айдахо – вкусное и в то же время простое блюдо.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-07-2013 16:16

Это цитата сообщения shishova_natalia Оригинальное сообщение

МЫЛО по совету косметолога Ольги Сеймур

/Напоминает Аюрведическую пасту-мыло/

Рецепт необыкновенно прост и доступен:

3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого),которое вам нравится, для запаха.

Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.

ПРИМЕНЕНИЕ:

Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.

Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.

Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.

Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.

Милые дамы! Будьте красивыми!

Серия сообщений "Мыловарение с нуля":
Часть 1 - Мыло "солнечная тыква"
Часть 2 - Мыло мятно-мелиссовое
...
Часть 4 - Полезное, красивое мыло
Часть 5 - Полезное, красивое мыло
Часть 6 - МЫЛО по совету косметолога Ольги Сеймур
Часть 7 - Мыло "дачная клубника"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-07-2013 15:55

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Пикантные,солёно-квашенные огурцы.

Очень нравятся  такие пикантные, солёно-квашенные огурцы. Сам процесс приготовления их быстрый с одной стороны: заложил всё в банку, залил и забыл на три дня, а потом закрыл. Получаются хрустящие, можно сказать,, бочковые огурцы , да ещё и с чесночком. Многие знают такой рецепт, а вот кто по такому рецепту ещё не закрывал огурцы - попробуйте, понравится.

[350x247]

Читать далее

 


Полезные заметки

У кого намечается свадьба? Ведь выбор свадебного платья- это не простой этап.  Удачный  выбор фасона свадебного платья, как раз таки подчеркнет ваши прелести и скроет недостатки. Фасонов много, но вот,  платье фасона "Русалка" следует одевать невестам только с идеальными формами. Шикарно смотрится с таким платьем длинный шлейф. Маленькую грудь следует акцентировать, надев платье в стиле "Ампир" — с завышенной, прямо под грудью, талией. При этом лиф обязательно должен быть расшит бисером, вышивкой, камнями. Платье в виде буквы А выгодно подчеркивает грудь. Но надо ещё учесть, невеста должна быть среднего или высокого роста, на маленькой девушке А - платье будет смотреться громоздко. В прочем, загляните и посмотрите  здесь платья . В таких платьях, греческого стиля, каждая невеста почувствует себя богиней.


[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-07-2013 15:20

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

99 лучших эффективных лекарств

99 самых лучших лекарств

[500x245]

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.

2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.

3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.

4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.

5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.

6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.

7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.

8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.

9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.

2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.

3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-07-2013 15:07

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат из огурцов с необычным соусом

[380x570]
Не так давно в одном из старых женских журналов, которыми меня постоянно снабжают подруги, нашла интересный рецепт салата из огурцов с необычной заправкой.

Честно, даже не предполагала, как в этом салате будут сочетаться огурцы с чесноком и яйцами. Зато на вкус получилось не просто вкусно, а великолепно.

В итоге смелый эксперимент со своими кулинарными страхами дал отличный результат.




d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb) Рекомендую обязательно попробовать этот легкий и очень вкусный салат с огурцами.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-07-2013 21:26

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)

 

Целебный раствор аспирина
(лечит шпоры,варикоз,остеохондроз)

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.
 

 

 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-07-2013 21:26

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Упражнения для позвоночника при сколиозе. Комплекс программы

Сколиоз — боковое искривление позвоночника, внешне напоминающее буквы С или S. Развивается сколиоз обычно у детей в возрасте до 15 лет в период интенсивного роста, причем у девочек чаще, чем у мальчиков. Как таковой причины его возникновения не существует, но в основном ссылаются на наследственную предрасположенность. К счастью сколиоз часто протекает в легкой форме, не вызывая никаких неприятных ощущений.

[показать]Сильное искривление может вызвать болевые ощущения, затрудненное дыхание. С возрастом болезнь может прогрессировать, поэтому вовремя следует принять меры, особенно на ранней стадии. Пациенты с небольшим искривлением позвоночника не нуждаются в лечении, но должны раз в полгода проходить осмотры у врача.
Имеется 4 степени сколиоза, причем сколиоз 3 степени и 4-й — сложная патология, которая поддается лечению с трудом. И лишь у 10% людей сколиоз может прогрессировать до последних стадий.

Существует ряд упражнений для профилактики и лечения сколиоза. И правильный их подбор должен сделать врач, так как проявление и степень сколиоза у каждого человека индивидуальны. Хочется отметить, что одной лечебной физкультуры будет недостаточно для лечения сколиоза, поэтому необходимо выполнять еще и все рекомендованные доктором такие процедуры как массаж, физиотерапия, плавание.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-07-2013 21:20

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Нежные часы с декупажем из стеклянной тарелки. Мастер-класс

Предлагаю вам своими руками сделать часы из стеклянной прозрачной тарелки. Для работы понадобятся распечатки на принтере, клей ПВА, белая и розовая акриловые краски, кисточки, фен, кусочек губки и часовой механизм

[640x482]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2013 14:40

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Творожный кекс по ГОСТу - рецепт.

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2013 14:25

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Подборка по шитью 14.

Нажми на картинку

[показать] 

Еще один трансформер

[показать] 

Шьем красивое легкое платье

[показать] 

Платья - трансформеры не перестают удивлять

[показать] 

Экспресс-модель. Одежда и аксессуары за несколько минут

[показать] 

Пышные шикарные юбки для девочек и девушек. МК

[показать] 

Построение основы юбки по методике Г.Злачевской

[показать] 

Шьем трикотажное платье прилегающего силуэта со складками по вырезу горловины (готовые выкройки на размеры от 40 до 52!

[показать] 

юбочки. ДЛЯ ПЛЯЖА.ВЫКРОЙКИ

Подборка по шитью 12+1

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post278690603/

 

3731083_kottedj (56x75, 3Kb)Хотите этим летом отдохнуть в Крыму и с комфортом? Хотите, чтобы вашему отдыху никто не мешал? 

Вы можете легко  снять коттедж на берегу Черного моря !

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2013 13:55

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Маринованная стручковая фасоль по-корейски - сразу же становится любимой!

Маринованной фасоли по-корейски многие удивляются. К моркови уже привыкли, а вот фасоль - в диковинку. Вкус у блюда получается - отменный. А с традиционно зажаренной курицей или мясом - просто пальчики оближешь!
[640x480]
zagotovki50 (50x50, 6Kb)Пикантный вкус маринованной фасоли по-корейски запоминается сразу. Блюдо сразу же становится любимым!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2013 13:43

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Блины, тающие во рту


[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-07-2013 09:43

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ОМЛЕТ«Изумительный» ... в банке

Готовим омлет без муки и соды. Удивительный рецепт!!!

Омлет бесподобный, воздушный и нежный как суфле. Уверяю вкуснее омлета Вы еще не ели.
[700x524]
a7d5f5c457d91c7d31ed7f25300d9fd3 (120x120, 7Kb)Элементарно просто и божественно вкусно...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-07-2013 09:39

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рыбная закуска.

[450x337]

Сразу и не скажешь что это. Такая рыбная закуска, готовится из консервированной горбуши. Сам процесс приготовления простой. В готовом виде при нарезании , эта закуска похожа на бутерброд. Обязательно попробуйте приготовить эту закуску. Вкусно, оригинально и красиво!

Ингредиенты:

Горбуша - 1 банка / не в томате, а в собств. соку /
Сыр - 200 г.
Зелень - петрушка, зеленый лук.
Масло сливочное - 200 г.
Печенье крекер (рыбки) - 200 г.
Лук - 1 шт.
Соль, перец - по вкусу.


Способ приготовления по материалам сайта: SBinfo.ru/1369075192

Размягченное масло смешать с натертым на мелкой терке сыром и крекером.
Рыбу (без жидкости) размять вилкой и добавить слегка обжаренный лук, нарезанный мелкими кубиками.
Все смешать, добавить соль и перец по вкусу и мелко нарезанную зелень.
Теперь возьмите форму (желательно в виде кирпичика), застелите ее пленкой и туда утрамбуйте все что намешали. Закрыть свисающими краями пленки. Пусть постоит в комнате 1-2 часа, чтобы крекер пропитался.
Затем поставить в холодильник.
Утром готов хороший, сытный завтрак.

интересные находки от Шрека Лесного

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-07-2013 09:37

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Клубничное рафаэлло

[432x336]

«Клубничное рафаэлло» — райское наслаждение! Хочу предложить изысканный, легкий десерт, приготовление которого я покажу Вам на мастер-классе. Клубничка, облаченная в нежное творожное тесто, ароматная и сочная, при надкусывании придает ему божественный вкус!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-07-2013 09:35

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Творожный рулет со сливками - минимум хлопот и максимум нежного вкуса!

Творожный рулет со сливками - что может быть вкуснее? Пожалуй, ничего! Нежное воздушное тесто творожного рулета просто тает во рту! Мои родные и друзья от рулетика просто в восторге, постоянно просят приготовить его еще! Также этот рецепт просто находка для мам, у которых дети не едят творог. В творожном рулете он не чувствуется.
[670x304]
9c002bf9c0bf4f98f87e793e9afc5c8f (74x64, 3Kb)Не остается и крошечки!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии