Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Ламинарии - продукт для омоложения

[400x241]Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Читать далее...

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Денежное дерево

Денежное дерево классный мастер-класс:

1.
[453x604]

2.
[453x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Письмо благодарности Вселенной

[570x699] Всё или почти всё имеет начало, середину и конец. С этим никто не станет спорить. Однако, начиная что-либо делать, мы часто начинаем с середины, (а то и с конца), совершенно забывая про начало. Почему?

 

 

 

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Как притянуть нужную вещь

Получаем нужные вещи

"Сядьте, успокойте дыхание, расслабьтесь. Теперь ярко и образно представьте вещь, которую вы хотите иметь. Допустим, это кожаный диван. Включите в воображении все чувства: услышьте запах кожи, увидьте ее матовый блеск, ощутите ее мягкость и гладкость, почувствуйте, как удобно вам сидеть. Испытывайте удовольствие от нового дивана, наслаждайтесь им — это ключ к успеху!

Если вы, например, мечтаете о красивой шубе, представьте, что вы смотритесь в зеркало и убеждаетесь, что вы в ней неотразимы. Увидьте, как вы идете в ней по улице и ловите на себе восхищенные взгляды. Или, допустим, вы грезите о новой машине. Нарисуйте в своем воображении, как ваш автомобиль блестит лаком и хромированными деталями, какие плавные у него линии, как туго накачаны шины. Сядьте на водительское место, поверните ключ зажигания, услышьте ровный звук мотора... Главное — нарисовать в воображении как можно более яркий образ желаемой вещи и получить от этого удовольствие — повторю, в этом ключ к успеху!"

Если сейчас у вас нет денег, то не думайте о том, как вы получите диван, шубу, автомобиль, — сомнение убивает магию! Когда вы по-настоящему хотите иметь вещь, высшие силы найдут способ вам ее доставить, не сомневайтесь.

Сразу скажу: конкретные вещи притягиваются намного легче, чем деньги. Это происходит потому, что в своем воображении мы можем представить желаемую вещь ярко и красочно, мы ощущаем ее всеми пятью чувствами. А деньги не создают такого выразительного образа. По этому, если вы хотите приобрести какую-то вещь, представляйте лучше ее, а не деньги, необходимые для ее покупки, тогда она быстрее придет к вам.

Техника из книги "Большая книга женской мудрости, которая принесет красоту, любовь, деньги, удачу"
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F&w=wall-43187100_47776%2Fall

Ларилорхен

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Как влияют наши мысли на здоровье

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.

В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.

То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.— Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».

Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.

Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.

Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.

Думаешь о хорошем — жди хорошего.
Думаешь о плохом — плохое и получишь.

То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…

Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.

И еще, никогда не переживайте по пустякам!

Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

Правило первое: не огорчайтесь по пустякам.
Правило второе: все пустяки. Источник: http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F&w=wall-43187100_47531%2Fall

Volody24 gl

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как числа влияют на суть человеческих взаимоотношений?

[показать]

Даже, если поначалу у двух людей отношения складываются нормально, потом, может так случиться, что постепенно ли или вдруг, но они могут по­вернуться самым неожиданным образом. Тут-то и начинаются размышления, тревоги, обвинения, вопросы: «Может, мы не подходим друг другу?», «Почему он меня не понимает? Ведь я вроде бы понятно все объясняю».

Читать далее...

Это цитата сообщения kolovor Оригинальное сообщение

Салат с сельдереем, куриной грудкой с маковой заправкой

Я любитель различных салатов.  В том числе и мясных. Безусловно, любой мясной салат становится еще вкуснее и красивее при наличии овощей. 

Читать далее...

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Солевой массаж шейного отдела

[510x300]Кто в нашей стране не страдает шейным остеохондрозом? Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость.

Читать далее...

Это цитата сообщения Zhavoronok Оригинальное сообщение

Как вырастить чайный гриб самостоятельно

Читать далее...

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Английская соль для красоты и здоровья. Натурально и доступно.

  [300x200]В аптеках российских городов и интернет-магазинах можно купить это волшебное средство. Английская соль выручала красавиц туманного Альбиона не одно десятилетие. Но потом о ней как-то подзабыли. Зато сегодня европейки возвращаются к натуральным и экологичным приемам красоты, и вспоминают бабушкины рецепты из старой, доброй английской соли.

Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Первый блин: Готовим Сырное Фондю

[900x600]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ЩИ ГРИБНЫЕ С ПЕРЛОВКОЙ И КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ.

ЩИ ГРИБНЫЕ С ПЕРЛОВКОЙ И КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ

[показать]

Рецепт от Наташи:

грибы - 500 гр свежих (у меня были свежие шампиньоны и мороженные опята)
перловка - 1 ст.
капуста квашеная - около 200-300 гр
помидор - 2 шт.
томатная паста -1  ст.л.
луковица - 2 шт.
морковь - 2 шт.
картофель - 4 шт.

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Пирог сырный из лаваша

[показать]

лаваш армянский тонкий 1 шт.
кефир 2 стакана
яйцо 1 шт.
зелень (у меня было немного кинзы и укропа)
cыр твёрдый 500 гр.
[показать]

Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение

ЛУЧШИЙ ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА-ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

 

[показать]     Лучший тоник для лица. Делаем тоник для лица с яблочным уксусом   Такой тоник для лица очень прост в приготовлении — разбавьте 9% яблочный уксус водой в пропорции: 1 треть воды на 2 трети яблочного уксуса. Протирать лицо по утрам и вечерам. Кислота, содержащаяся в ускусе, будет создавать эффект пилинга, удаляя отмершие клетки, но не на поверхности кожи (как скрабы), а глубже. Просто идеальное средство против шрамов от прыщей ;) А огромное количество витаминов, железа и антиоксидантов, которыми полон яблочный уксус помогут не только поддержать тонус кожи, питать ее, но и поддержит вашу борьбу с первыми морщинками, и будет отличной профилактикой появлению новых. Мой личный маленький секрет — в такую смесь (полстакана тоника из воды и уксуса), я добавляю ложку меда и

Читать далее...

Это цитата сообщения gadjorek Оригинальное сообщение

Спирулина: простые рецепты использования

 

Древняя водоросль, известна своими целительными свойствами издавна. Является уникальным источником  легкоусвояемого белка. В 100 граммах порошка сине-зеленой водоросли находится  до 70 грамм белка, что превышает содержание такого же белка в соевых бобах в 3 раза.

В состав спирулины входят:

• Белки,
• 18 аминокислот (8 из которых не вырабатывается в человеческом организме),
• Бета-каротин,
• Железо,
• Цинк и селен,
• Витамин В₁₂,
• Гамма-линоленовая кислота,
• Калий и магний,
• Фитонуриенты: полисахариды, сульфолипиды, фикоцианин.

Благодаря последним компонентам, спирулина стимулирует иммунные процессы, снижает риск аутоиммунных, онкологических и инфекционных заболеваний.

 

Маска для раздраженной кожи

Снимает воспалительные проявления на коже.

• Порошок спирулины – 0,5 чайн.л.,
• Растительное масло или кипяченая вода.

Читать далее...

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

10 вещей, которые Вы не знали о потере веса




Уникальный документальный фильм, в котором рассказывается о самых успешных способах избавиться от лишних килограммов, даются простые и практичные советы для выбора подходящей диеты и разъясняют научные данные, связанные с процессом похудения.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Рыба, запеченная с помидорами и сыром. Вкусно!

[500x350]
Рабы, запеченная с помидорами и сыром. Вкусно!

Продукты:
-Филе не жирной рыбы - 600-700 гр.
-Помидор- 1 шт.
-Сметана- 3-4 ст.л.
-Чеснок -3-4 зубч.
-Зелень свежая
-Соль,
-Перец
-Сыр твёрдый- 50-70 гр.

Приготовление:
*Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания.
*Посыпать мелко нарубленным чесноком.
*Сверху смазать сметаной.
*Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить поверх сметаны. Посолить
*Зелень мелко порубить,
*Сыр натереть на тёрке.
*Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху.
*Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут.
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Как делать массаж лица в домашних условиях?

[480x309]Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:

1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам.

2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа.

3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза.

Читать далее...

Это цитата сообщения Valentina95 Оригинальное сообщение

3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!

[453x604]
1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

3 День:

1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

[показать]

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.Читать далее