[320x224]
[579x406]
[320x225]
[579x404]
[578x405]
[604x423]
[579x403]
[465x111]
Как узнать, какие витамины вам действительно нужны.
Усталость
Возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин А, В-комплекс, ПАБК*, железо, йод, витамин С, витамин D.
Проблемы с глазами
Возможный дефицит: витамин А, витамин В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите Рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые овощи, сыр, молоко?
Шум в ушах
Возможный дефицит: марганец, калий. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток, бананы...
Головокружение
Возможный дефицит: марганец. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток?
Понос
Возможный дефицит: витамин К, ниацин, витамин F, В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите йогурт, люцерну, соевое масло, рыбу, печень, растительные масла...
Запоры
Возможный дефицит: В-комплекс. Достаточно ли вы едите печень, говядину, сыр, свинину, почки?
Высокий уровень холестерина
Возможный дефицит: В-комплекс, инозит. Достаточно ли вы едите дрожжи, пивные дрожжи, сушенные бобы, дыню?
Склонность к появлению синяков
Возможный дефицит: витамин С, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, кожуру апельсинов, лимонов, мандаринов?
Запах тела
Возможный дефицит: В12. Достаточно ли вы едите дрожжи, печень, говядину, яйца, почки?
Неприятный запах изо рта
Довольно часто многие люди могут испытывать значительные неудобства психологического характера, обусловленные наличием у них неприятного запаха изо рта. Сегодня имеется множество специальных жидкостей, жевательных резинок и леденцов, призванных освежить дыхание. Помимо того, что такая проблема может быть вызвана имеющимися проблемами со здоровьем зубов, иногда ее причиной может являться недостаток в организме такого вещества, как ниацин...
Потеря аппетита
Возможный дефицит. Достаточно ли Вы едите? Рекомендуемые добавки.
Как проверить наличие дефицита
Если вы интересуетесь, нужны ли вам витаминные или минеральные добавки или нет, то лучше всего обратиться к врачу ориентированному на применение питания.
|

Очень вкусный салат, без майонеза.
Ингредиенты:
●2 куриных филе
●1 банка консервированной кукурузы
●1 банка консервированной красной фасоли
●средний зеленый перец
●2 средних помидора
●1 средняя луковица
●петрушка
●приправа для курицы
соус
●1/3 ст. растительного масла
●3 ст.л. уксуса
●3 ст.л. горчицы
●2 ст.л жидкого меда
●2 зубчика чеснока
●½ ч. л. тимьяна
Приготовление:
Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить.
Кукурузу и красную фасоль процедить. Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками. Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок.
Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.
Приятного аппетита!
[584x432]
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Готовим Салат "Алёнка"
Часть 2 - Салат "Нептун"
...
Часть 12 - Подборка 10 самых вкусных салатов! Забираем, что бы не потерять!
Часть 13 - Топ-9 вкуснейших салатов к новогоднему столу 2014
Часть 14 - Очень вкусный салат без майонеза.
Часть 15 - Салат с крабовыми палочками и сухариками
Часть 16 - Салат из говядины с овощами
...
Часть 41 - Салат "Наполеон"
Часть 42 - Салат "Лисичка"
Часть 43 - Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
|
В фэн-шуй дерево счастья - удивительное растение из проволоки и самоцветов способно творить настоящие чудеса.
Оно как магнит притягивает к своему владельцу счастливую любовь, большие деньги, крепкое здоровье - все то, чего нам так не хватает для полного счастья.
По преданиям, деревья счастья из самоцветов впервые стали делать в Китае в начале III века. Жители этой страны всегда были прекрасно осведомлены о магических свойствах минералов и умели грамотно их использовать.
Каменное растение очень быстро завоевало популярность у себя на родине и стало одним из традиционных элементов фэн-шуй.
А когда учение о гармонизации пространства проникло в Европу, счастливые деревца зацвели по всему миру.
Так в чем же их волшебная сила?
Согласно фэн-шуй, дерево счастья гораздо быстрее и эффективнее, чем любой другой предмет, активизирует любой сектор жилища, будь то зона любви, богатства или здоровья.
В силу своего строения талисман поглощает отрицательную энергию ша и генерирует положительную ци, которая, в свою очередь, соединяется с особыми вибрациями листьев-минералов. Таким образом, дерево становится мощным генератором жизненной силы, которая в соответствии с вашим намерением способна произвести кардинальные перемены в любой сфере вашей жизни.
Сегодня в магазинах предлагается широкий ассортимент счастливых деревьев.
Поэтому перед покупкой вам необходимо решить, что вас не устраивает в своей судьбе и каких изменений вы хотели бы добиться.
Для того чтобы поправить финансовое положение, приобретите дерево счастья с листьями из соколиного глаза или гагата.
Чтобы укрепить здоровье - отдайте предпочтение агату, малахиту или змеевику.
Если мечтаете о карьерном прорыве - смело покупайте дерево с бирюзой, тигровым глазом или чароитом.
А для гармонизации отношений в семье подойдут амазонит, лабрадор, яшма.
Следующий после приобретения шаг - активизация талисмана.
Деревья с желтыми и красными камнями рекомендуется на некоторое время поставить на солнце или под лампу, чтобы они «напитались» светом.
Синие, голубые и зеленые самоцветы начинают «работать» после того, как вы промоете их проточной холодной водой.
Сиреневые, черные и белые минералы перед началом использования должны побыть в холоде: на балконе, если на улице зима, или в холодильнике, если за окном тепло.
Еще один важный момент - выбор правильного места для талисмана.
Так же как и в случае с подбором камня, эксперты по гармонизации пространства рекомендуют поместить дерево счастья в соответствии с тем, какую сферу жизни вы хотите улучшить.
Так, если ваша цель - улучшить материальное благосостояние, сделать карьеру, сменить работу или удачно вложить средства, талисман нужно поставить в юго-восточный сектор вашей квартиры.
За любовные отношения отвечает юго-западная зона, поэтому дерево счастья, размещенное там, поможет наладить личную жизнь, избежать ссор, измен и расставаний.
Если вы пребываете в поисках своей «половинки», напишите на листе бумаги развернутое описание потенциального жениха, сложите лист и поместите его в «крону» дерева - так талисман сработает точнее.
Этот же способ можно использовать и в случае, когда вы ждете от партнера каких-то конкретных действий: «расскажите» дереву, чего вы хотите, - и результат не заставит себя ждать.
Восточная часть дома - это сектор здоровья. Там следует ставить дерево счастья, если хотите справиться с каким-то заболеванием или просто улучшить свое самочувствие.
Однако помните, что зона вокруг магического растения должна быть свободна.
Недопустимо класть рядом с ним любые предметы, так или иначе связанные с медициной: таблетки, бинты, градусники, шприцы.
Как и любому другому талисману, дереву счастья нужна постоянная «подпитка» энергией хозяина, иначе его действие
Серия сообщений "школа знахаря":
Мой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile
Часть 1 - Школа знахаря
Часть 2 - Введение в Школу знахаря
...
Часть 8 - Обряд Наскрутка. Славянское целительство
Часть 9 - Знахарское средство от геморроя
Часть 10 - Рецепт эликсира молодости древних знахарей
Крылышки, приготовленные таким способом получаются хрустящие снаружи и мягкие-сочные внутри. Настоящее удовольствие в стиле фаст-фуд у вас дома :) Для панировки можно использовать сухари или муку (на фото сухари). Получается несколько по-разному. Мне с мукой нравится больше, нежнее хрустящий слой сверху, хотя с сухарями тоже очень даже вкусно.
Стильный комплект: пелерина и сумка выполнены спицами
Пелерина
Размер 44-46.
Вам потребуется
700 г пряжи BENEVITO (50% шерсть. 40% полиакрил, 10% альпака; 50 г/30 м) № 01393 серого цвета.
круговые спицы № 12 и 15.
вспом. спица.
2 декоративные булавки из металла черного и серебристого цветов.
Сумка
Размер 44 х 27 см.
Вам потребуется
300 г пряжи BENEVITO (50% шерсть. 40% полиакрил, 10% альпака; 50 г/30 м) № 01393 серого цвета.
круговые спицы № 12.
крючок № 15.
вспом. спица.
[256x353]
Еще из школьных уроков химии мы знаем: если два мирных вещества соединить с умом, может не слабо бабахнуть. А вот тебе новое знание: похожего эффекта можно достичь на кухне. Узнай, какие сочетания продуктов могут удвоить пользу от приема пищи — каждого приема.
09:00
Яйца + имбирь = спасение от голода (+ мышечная масса)
[604x402] ЗАПЕКАНКА ПО-НЕАПОЛИТАНСКИ
Рецепт от ЮлюшкаМякушка: Фактически эта запеканка - ленивая лазанья, в которой вместо специальных листов используются макароны. И слоев поменьше. Получается очень сытное и вкусное блюдо - гости пальчики облизали.
|