• Авторизация


Жиросжигающие коктейли для похудения 27-03-2014 11:23

Это цитата сообщения R-Oksana Оригинальное сообщение

Жиросжигающие коктейли для похудения

[показать]Хотите иметь к лету красивую подтянутую фигуру? Тогда хотим вам предложить попробовать жиросжигающие коктейли для похудения, которые хорошо сочетаются с любыми диетами.

Польза жиросжигающих коктейлей

Главное преимущество состоит в минимальной калорийности и большого количества полезных веществ. Как правило, одна порция такого коктейля содержит около 200 ккал, но по своей питательности вполне может заменить полноценный разовый прием пищи. Но в отличие от калорийной пищи не откладывается в проблемных зонах. Кроме того, потребляя жиросжигающие коктейли, вы всегда будете получать необходимую для организма порцию витаминов, что поможет избежать авитаминоза и плохого самочувствия.

Как приготовить жиросжигающие коктейли в домашних условиях?

Существует несколько правил, позволяющих приготовить полезные и эффективные жиросжигающие коктейли для похудения.

1. В процессе готовки витаминных коктейлей исключается любой алкоголь. Коктейли готовим из однородной густой массы (смузи) и только из натуральных свежих продуктов.

2. Для коктейлей используем наиболее мощных «поставщиков» витаминов и минералов – это:

овощи;

фрукты;

зелень;

ягоды;

мед;

молочные продукты;

специи и пряности, которые ускоряют обменные процессы.

3. Все напитки готовим с помощью блендера, который поможет добиться без труда необходимой консистенции продуктов.

Рецепты жиросжигающих коктейлей

РЕЦЕПТ № 1

Данный коктейль очень хорошо подходит для бодрого начала дня, так как содержит в себе мяту и лимон, которые хорошо заряжают энергией и нормализуют вес.

Берем:

Мяту — 7 веточек

Лимон — 2 кусочка

Киви — 1 шт.

Петрушку — 7 веточек

Мед — по вкусу

Воду — 100 мл

Киви очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Добавляем лимон, воду и зелень, все перемешиваем блендером. Употребляем сразу после приготовления.

Немного меда в этом напитке добавляет некую пикантность и шарм.
16 (120x120, 28Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подтяжка лица без операции. Убираем морщины 27-03-2014 09:39

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Подтяжка лица без операции. Убираем морщины

  [226x173]Красивая, гладкая кожа - синоним красоты.
Но время беспощадно. И гравитация делает свое черное дело...
Многие женщины, да и сегодня и мужчины, бросаются к пластическому хирургу за помощью.
Но эффект недолог. Ведь морщины не на коже. Они гораздо глубже и простая подтяжка, увы, ничего не решает.
К тому же это дорого и не всегда безопасно.
Если и Вас беспокоят морщины - не спешите к пластическому хирургу.

Лучше воспользуйтесь простым древним секретом. Эффект увидите сразу!

Читайте описание: Подтяжка лица без операции. Убираем морщины.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

5 натуральных удобрений для домашних цветов 27-03-2014 08:46

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

5 натуральных удобрений для домашних цветов

[492x360]

1. Подкормка растения бананами.

Банановые шкурки мелко нарезают и высушивают. При пересадке растений насыпают слоем или просто перемешивают с почвой.

Можно воспользоваться еще одним способом. Высушенные шкурки измельчают в кофемолке. Получается темно-коричневый порошок, который можно подсыпать перед поливом в горшок с растением, либо разводить с водой и использовать в качестве жидкой подкормки.

Такая банановая подкормка подходит для цветущих растений, хорошо отзываются розы, радуют обильным цветением. Цветение провоцирует калий, которым богаты бананы

2. Подкормка растений сахаром

1 чайную ложку сахара равномерно насыпают на поверхность земли перед поливом. Или разводят 2 чайные ложки сахара на стакан воды. Такую подкормку проводят раз в неделю.
Сахар распадается на глюкозу и фруктозу, в свою очередь глюкоза в растениях выполняет 2 функции:
1. Служит строительным материалом тела, т.е. из глюкозы образуются сложные органические молекулы (крахмал, целлюлоза, липиды, белки, нуклеиновые кислоты).
2. Источник энергии для всех процессов жизнедеятельности растений, т.е. построение тканей, поглощение питательных элементов из почвы, дыхание.

4248238_2 (200x76, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Палю тему! "Тройчатка" для проращивания роз 26-03-2014 22:06

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Палю тему! "Тройчатка" для проращивания роз


[показать]

Ура!))) Получилось!!! Хочу поделиться своей радостью! Мои "подарочные" розы не только укоренились, но и пустили листики! Ну, давайте всё по порядку! Зимой мне подарили цветы - букетик роз! Букетом конечно его можно назвать с натяжкой.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника 26-03-2014 21:55

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Семя льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
[450x263]
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горячий душ ... для растений 26-03-2014 20:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Горячий душ ... для растений

Да-да, вы не ослышались – именно горячий! Много раз слышала советы о том, как полезно искупать свои растения в кипяточке.

А еще горячий душ для комнатных растений – отличное пробуждение от зимней спячки. Но не только. «Горячий душ» для ваших растений с температурой воды 40-50°С - очень действенная процедура ухода за комнатными растениями. Часто результат проведения даже одной такой процедуры можно увидеть невооруженным глазом в течении недели.

Горячий душ — оздоравливающая встряска для комнатных растений, он оказывает на них тонизирующее и оживляющее действие, взбадривает и укрепляет их.

[700x700]
c7803dfa5edf0072d425b08d85cb1701 (95x70, 1Kb)Горячий душ для ухода за комнатными растениями
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омолаживающие маски с МГНОВЕННЫМ эффектом 26-03-2014 20:02

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Омолаживающие маски с МГНОВЕННЫМ эффектом

[показать] Неблагоприятные условия окружающей среды, стрессы, недостаток воды и сна — все это может повредить кожу и привести к появлению ранних морщин. И даже если вы все делаете правильно (используете UF-защиту, своевременно очищаете и увлажняете лицо), часто этого бывает недостаточно.

Поэтому, просто необходимо несколько раз в неделю делать маски для лица в домашних условиях от морщин, которые будут интенсивно увлажнять, питать и разглаживать вашу кожу, чтобы наше лицо опять засияло свежестью и молодостью.

Мы подобрали такие маски, от которых вы получите мгновенный видимый эффект после первого же применения.
Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ванны для снижения веса 26-03-2014 18:13

Это цитата сообщения Белоснежка_11 Оригинальное сообщение

Ванны для снижения веса

Избавиться от лишних килограммов помогут ванны, которые можно приготовить в домашних условиях. Мы подобрали самые простые и эффективные решения, которые подойдут для каждой женщины.

Избавиться от лишних килограммов помогут ванны, которые можно приготовить в домашних условиях. Мы подобрали самые простые и эффективные решения, которые подойдут для каждой женщины.

Ванные для похудения: ТОП 3 решения
Солевая ванна
Соль – помощник номер 1 в борьбе с лишним весом. Она выводит из организма лишнюю жидкость, помогает бороться с отеками, улучшает приток крови к клеткам кожи, в то же время очищает организм от токсинов и снабжает клетки минералами. Все это ускоряет обмен веществ и помогает бороться с целлюлитом. Наилучшим эффектом обладает морская соль, которую можно купить в аптеке. Оптимальная концентрация – 500 граммов соли на ванну воды. Принимать ванну следует 15-20 минут 1-2 раза в неделю. 

Содовая ванна
Улучшить процесс похудения так же поможет ванна с содой. Сода активизирует и очищает лимфатическую систему, а также устраняет сухость кожи и снимает напряжение. Чтобы приготовить ванну с содой, необходимо 200 граммов пищевой соды предварительно развести в небольшом количестве воды, а затем вылить этот раствор в ванну. Принимать содовую ванну следует 15-20 минут 1 раз в 2-3 дня на протяжении 10 сеансов.

Ванна с эфирными маслами
Еще одним отличным способом для похудения являются ванны с аромамаслами, которые активизируют обмен веществ и помогают сжигать жиры. К ним относятся масла лимона, апельсина, грейпфрута и можжевельника. Хорошим эффектом обладает применение как одного из масел, так и их смеси. Для этого следует в ванну с водой просто добавить по 2 капли каждого из масел. Продолжительность процедуры – 10-15 минут, частота – 1 раз в 2 дня на протяжении нескольких недель.Хорошим решением для ванн с аромамаслами станут натуральные концентраты для ванн немецкого производителя Spitzner, которые содержат в своем составе оптимальное соотношение эфирным масел и растительных экстрактов без синтетических компонентов. Они мягко заботятся о коже и организме в целом, улучшая метаболизм и помогая худеть без особых усилий.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка юбки от Victoria’s Secret. 26-03-2014 17:53

Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение

Выкройка юбки от Victoria’s Secret.

Предлагаю вам ознакомиться с мастер-классом по пошиву красивой и модной юбки. Данную модель изготовить очень легко, а выкройка летней юбки – совсем простенькая. 
[424x572]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи с яблоками 26-03-2014 17:41

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Оладьи с яблоками


[600x397]

Ингредиенты:

Кефир 500 мл
Мука пшеничная 300 г
Яйцо куриное 3 шт.
Сахар-песок 100 г
Соль ¼ ч.л.
Разрыхлитель теста 5 г
Яблоки 2 шт.
Корица молотая 2 ч.л.
Растительное масло 100 мл

Приготовление:
Для теста нужно соединить все, кроме масла и яблок и размешать тесто (можно миксером), чтобы не было комков. Яблоки очистить от семечек и шкурки, нарезать небольшими кусочками. Лучше, чтобы они были немного плоскими, тогда они будут легче укладываться в оладьях. Перемешать тесто с яблоками, добавив пару чайных ложек корицы. Если хотите, можно добавить также ванильный сахар или тертую лимонную цедру для усиления аромата. Но вообще, корица отлично оттеняет яблоки и поэтому я ничего больше не стала добавлять. Жарить оладьи нужно на среднем огне в небольшом количестве растительного масла. Хотя масла все равно уходит довольно много, как показывает практика. Когда вы будете их переворачивать, они должны хорошо подниматься за счет добавления разрыхлителя и становиться пышными. Даже если они потом осядут, все равно останутся нежными и нетяжелыми. Приятного аппетита!



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 привычек стройных женщин 26-03-2014 17:36

Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение

50 привычек стройных женщин

[495x371]

• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эликсир для упругой шеи и подбородка. 26-03-2014 17:21

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Эликсир для упругой шеи и подбородка

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно! 26-03-2014 14:00

Это цитата сообщения комельфо Оригинальное сообщение

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

[340x273]

Мыло-маска, которое вы можете сделать сами. Подходит для любого возраста и любой кожи.

Ингредиенты:
3 столовые ложки гороховой муки
3 столовые ложки овсяной муки
1/2 чайной ложки куркумы (светлокожим лучше исключить)
2 столовые ложки оливкового масла
3 капли эфирного масла (розового, лаванды, имбиря и др.) по вашему вкусу, для запаха

Все помещаем в баночку, закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков - волшебное \"мыльце\" готово!

Берем немного на ладошку, добавляем немножко воды, растираем. Наносим на влажное лицо (шею, область декольте, локти, руки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут на коже - подействует как маска. Смываем теплой водой.

Кожа меняется мгновенно!
Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа!

Хранить при комнатной температуре, плотно закрытым.
Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовые ложки измельчить в кофемолке.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищающий кисель для плоского живота 26-03-2014 13:45

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Очищающий кисель для плоского живота.

После праздников надо приходить в норму. У кого живот появился? Предлагаю от него избавиться , а может быть и устроить разгрузочные денёчки с помощью этого киселя. Вы не только похудеете, но и выведите всё  вредное из кишечника.  

[показать]

по материалам сайта: vk.com/bon.appetit?w=wall-32194285_167060 

Приготовление очищающего киселя:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

Интересные находки от Шрека Лесного

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога) 25-03-2014 13:48

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога)


СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
Источник: http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5&w=wall-43187100_42083%2Fall



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте! 25-03-2014 13:43

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!



[300x300]



Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.
Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.

Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_11838



angel devid
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка-парик для новорожденной девчушки 8))) 25-03-2014 13:39

Это цитата сообщения deniza17 Оригинальное сообщение

Шапочка-парик для новорожденной девчушки 8)))

Шапочка для фотосессий 8)))

Расчитана на малышей от 0 до 9 месяцев.

 

>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛНЫЙ ПРАВОСЛАВНЫЙ МОЛИТВОСЛОВ 25-03-2014 13:35

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

ПОЛНЫЙ ПРАВОСЛАВНЫЙ МОЛИТВОСЛОВ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОРЧИЦА ПО ОСОБОМУ РЕЦЕПТУ. 25-03-2014 11:03

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Горчица по особому рецепту.

Такой рецепт горчицы встречаю впервые. В её состав входит и мёд и молоко. Горчицу люблю разную, так что буду пробовать. Если ещё кого то заинтересует этот рецепт - присоединяйтесь к приготовлению.


[489x305]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тысяча и одна мелочь для творчества.Часть 2. 25-03-2014 07:29

Это цитата сообщения Июньская_акварель Оригинальное сообщение

Тысяча и одна мелочь для творчества.Часть 2.


 

1.
[700x559]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии