Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Чем полезен мандарин

[показать] http://www.azbukadiet.ru/2008/12/24/chem-polezen-mandarin.html

Не зря мандарины - пожалуй, самые популярные фрукты в преддверии новогодних праздников, ведь именно в это время нам не хватает солнышка, которое мандарины в чем-то могут заменить.

Оранжевый цвет мандарина вызывает ощущение радости и душевного подъема.

Кроме того, плоды мандарина способны насытить организм витаминами и помочь ему бороться с инфекциями.
При этом мандарины, как и большинство цитрусовых, практически не теряют своих полезных свойств при длительном хранении.

Что мы получим, съев мандаринку:
провитамин A, необходимый для глаз, кожи и слизистых,
много в мандарине витамина C,
витамин B1, необходим для работы нервной системы,
витамин D, особенно необходимый зимой,
витамин K - для здоровья сосудов,
калорийность мандарина - 38-45 кКал (в зависимости от содержания сахара).

При этом нитратов в мандаринах не бывает, гарантом их отсутствия является лимонная кислота.

Но это еще не все полезные свойства мандарина:
Свежевыжатый сок мандарина рекомендуется детям и больным, в качестве диетического и лечебного напитка.
При повышенной температуре тела, сок мандарина поможет справиться с жаждой.
Кроме того, сок, как и сам мандарин благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам окажет противомикробное и противовирусное действие, а значит, его можно использовать для профилактики ОРЗ и гриппа.

Доказано благотворное воздействие мандарина при лечении астмы и бронхитов. Фрукт содержит синефрин, который обладает противослизевыми, противозастойными и противоотечными свойствами.
Для того чтобы очистить легкие и бронхи от накопившейся слизи утром рекомендуется выпить стакан свежевыжатого сока мандарина.
При бронхите или трахеите полезен настой или отвар из сухой кожуры на воде, который обладает отхаркивающим действием и смягчает кашель.

Мандарины имеют и противогрибковое действие:

свежий сок из дольки или кожуры мандарина способен излечить кожу и ногти, пораженные грибком, для этого его следует многократно втирать в пораженные места.

Обильное употребление мандаринового сока является средством профилактики от гельминтов.

Регулярное употребление мандаринов восстановит силы и улучшит обменные процессы.

Если у вас расстройство кишечника, также могут оказаться полезны мандарины или свежий сок. При тошноте и метеоризме поможет свежая корка мандарина, которая стимулирует пищеварение.

Масло мандарина предотвратит растяжки у беременных.

Кроме того, эфирное масло мандарина используется для релаксации, для снятия мышечного напряжения, при болезненных менструациях.
Сухая корка мандарина также действует успокаивающе.

Отвар, рекомендуемый при диабете (кожуру 3 мандаринов кипятят 10 минут в 1 литре воды, затем отвар остудить и хранить в холодильнике, не процеживать) - способствует снижению уровня сахара в крови.

Заболевания, при которых не рекомендуется употреблять мандарины:
язва желудка или двенадцатиперстной кишки,
гастрит с повышенной кислотностью,
энтерит, колит, обострения воспалительных заболеваний кишечника,
холецистит,
гепатит,
острый нефрит.

Мандарины широко используются в салатах и горячих блюдах, они хорошо сочетаются с мясом, рыбой и морепродуктами, рисом и овощами.

ИСТОЧНИК http://www.AzbukaDiet.ru/

Это цитата сообщения Lena-zelena Оригинальное сообщение

Шапочки-кубанки от Виринеи-Холодовой Людмилы Евгеньевны.

Источник: http://club.osinka.ru/topic-71892?p=5274124�
[показать]
[показать] [показать] [показать]
Описание автора :
Шапочки вяжутся так:
-связать 3 в.п. В первую связать 8 ст. без накида. В зависимости от толщины крючка и пряжи их может быть 6 или 7.
-если донышко плоское, вяжете по кругу с прибавками: в первом ряду- два столбика в каждую петлю предыдущего ряда, во втором ряду - в каждую вторую, в третьем - в каждую третью и так далее, пока диаметр не станет примерно 18см. Окружность этого круга и будет размером головы.Нужный размер определяется по формуле 2"пи"R (пи=3,14, R-радиус донышка).
- дальше шапочка вяжется вниз без прибавок примерно 14 см (определяется индивидуально. Для того, чтобы шапочка плотно прилегала к голове, в последней трети полотна делаем убавления: равномерно 8 петель в каждом втором ряду 2 раза.

Шишечки по полотну вяжутся так:
две в.п. подъёма, полустолбик с накидом в след. петлю нижнего ряда,* две воздушных петли. Затем в образовавшийся зазор между двумя возд. петлями подъёма и полустолбиком с накидом связать пышный столбик из пяти-семи петель; две петли предыдущего ряда пропустить, в третью связать полустолбик с накидом. Повторять от *. Только теперь пышный столбик вяжем просто обвивая только что связанный полустолбик с накидом.

Следующий ряд вяжем столбиками без накида ( в каждую арку из двух воздушных петель, которые предшествуют пышному столбику - три столбика без накида.)Второй и третий ряды вяжутся также столбиками без накида. Затем - опять шишечки

Если шапочку вяжем в виде колпачка диаметр донышка будет примерно 11см. Затем чередуем попеременно 1 ряд с прибавлением, один без прибавления. Но в любом случае каждый раз шапочку надо примерять. Существуют только принципиальные формулы, а каждое новое изделие будет вносить свои коррективы


И ещё: рекомендую с крючком в руках внимательно читать описание и вязать именно так, как написано. В этом случае Вы не запутаетесь и всё у Вас получится. Желаю удачи!

Серия сообщений "ШАРФЫ,ШАПКИ,БЕРЕТЫ":

Часть 1 - Интересный шарфик без перевода
Часть 2 - Ажурный берет
...
Часть 13 - Скоро осень... пришла пора вязать шарфики (идеи )
Часть 14 - Шарф-змейка
Часть 15 - Шапочки-кубанки от Виринеи-Холодовой Людмилы Евгеньевны.
Часть 16 - Шарф из цветов
Часть 17 - Шапочки крючком для мужчин
...
Часть 25 - берет с цветком
Часть 26 - Очаровательный осенний комплект
Часть 27 - Шарф ленточным кружевом

Это цитата сообщения svetlana2211 Оригинальное сообщение

Вуди, мультяшный ковбой(с описанием)

Продолжаю извлекать "заслуженные",т.е. на мой взгляд стоящие описания из своих закромов.
И....снова мультяшка-Вуди, кто не знает спросите у детей.
Говорю сразу и Джессика тоже есть. Их описания во многом похожи.
[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Svetik1989 Оригинальное сообщение

Дракончик (валяние)

http://fotki.yandex.ru/users/fotos54/view/673914?page=11
[375x500]

1.
[500x375]

2.
[375x500]

3.
[375x500]

4.
[375x500]

5.
[375x500]

Серия сообщений "валяние":

Часть 1 - Очаровательные валяные персонажи от Смирновой Елены + 3 МК.
Часть 2 - Авторские игрушки Елены Смирновой
...
Часть 7 - Авторские игрушки Татьяны Бараковой
Часть 8 - Секреты мастерства.Художественный войлок.
Часть 9 - Дракончик (валяние)

Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение

Жаккардовые варежки

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Жаккардовые варежки

Что за зима без варежек? Предлагаем вам три модели варежек с узорами: меланжевые варежки из журнала "Сабрина. Спецвыпуски" (для доступа к описанию требуется регистрация на сайте), подробный мастер-класс по вязанию варежек с узором из альпаки и очаровательные розовые сердечки. [показать] [показать] [показать] Смотрите еще на Рукодельном Рунете: тег "варежки". ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики МОДЕЛИ крючком и спицами
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

Это цитата сообщения irishka010168 Оригинальное сообщение

талисманы Фэн-шуй

Трехлапая жаба с монеткой во рту.
Символ большой удачи и денежного изобилия.
Жабу богатства лучше всего распологать у двери входа в жилище так,
будто бы она впрыгивает в дом.
Также можно поставить по одной жабе в каждую комнату в Юго-Восточный сектор, таким образом активируя зону богатства.
Считается, что жабы боятся высоты, поэтому не рекомендуется ставить их на высокие полки.
Китайцы очень любят этот талисман и используют его очень широко.
[показать]
Лошади
Статуэтка лошади считается классическим талисманом для зоны славы и карьеры. Особенно хороша лошадь, устремленная вверх.
На Юге фигурка лошади будет активизировать славу, олицетворяя выносливость, стремительность, добрую репутацию, а так же являться символом неугасающего оптимизма.
Лошадь приносит с собой ветер перемен и благоприятные изменения в жизни.
[показать]
Птицы Феникс
Феникс в Китае считается магическим животным, покровителем всех крылатых созданий. Птица Феникс обладает настолько мощной энергией, что может восстать из огня и пепла и вознестись над самыми ужасающими обстоятельствами. Статуэтка птицы Феникс очень эффективно активизирует энергию процветания, славы и успеха. Ее фигурку рекомендуется ставить на Юге.
[показать]
Чаша богатства
традиционно считается в фэн-шуй символом благосостояния и величия. Его рекомендуется ставить на Юго-Восток для укрепления своего материального достатка и преумножения доходов. Шкатулку в форме слитка золота рекомендуется наполнять украшениями из драгоценных металлов или камней.
В Фэн-шуй Чаша Богатства является самым действенным способом в привлечении материального благополучия.
Однако, присутствие данной символики заметить очень просто и в других народностях: вспомните дворцы махараджей, где обязательное присутствие ваз до края переполненных фруктами является первым знаком того, что благополучие и успех является постоянными спутниками этого места.
А, например, у русского подворья жданных гостей всегда встречают с полными корзинами различных угощений и сладостей, а излишек угощений это всегда знак того, что в семье присутствует радость, достаток и любовь.
[показать]
Слоны
В Китае считается, что слон притягивает удачу. Статуэтку слона рекомендуется ставить на подоконник, тогда он будет привлекать в дом удачу с улицы через окно. Хорошим символом считается тот слон, хобот которого поднят вверх.
[показать]
Уточки-мандаринки
Уточки-мандаринки классический талисман верности в любви и неразлучности. Статуэтку уточек необходимо ставить именно в паре на Юго-Запад, активируя тем самым зону любви.
[показать]
Фонтаны
Фонтаны в фэн-шуй являются прекрасным источником чистой жизненной энергии ци! Вспомните, что "фэн-шуй" в переводе с китайского означает "вода и ветер". Именно бегущая вода животворящий символ нескончаемой силы. Декоративные комнатные фонтаны принято ставить на Востоке, в зоне личного развития, или на Юго-Востоке, в зоне богатства.
[показать]
Денежные деревья
Денежное дерево, на веточках которого растут китайские золотые монетки, привлекает в дом финансовые потоки и благоприятную энергию, стимулирующую рост ваших доходов. Денежное дерево является символом процветания и богатства, а так же символом денежной удачи. Рекомендуется ставить денежное дерево в зоне богатства, в Юго-Восточном секторе.
Читать далее...

Это цитата сообщения KiraSamm Оригинальное сообщение

Машинная стежка покрывала "КАЛЕЙДОСКОП"

Супер-понятный мастер- класс от Александры Захарчук!!!

Взято отсюда http://www.youtube.com/watch?v=YrqdBCxNAMs&feature=related

Это цитата сообщения lida_iljinych Оригинальное сообщение

Пошив штор и советы..."ОСИНКА"-ШТОРЫ

[показать] 2 [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] 4 [показать] 4 [показать] 4 [показать] [показать] 2 [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

шьем штору(гардину, портьеру) 9 уроков

 

• Урок 1:как обработать деталь косой бейкой.

[показать]

• Урок 2 : как обработать деталь швом в подгибку. 

Далее

Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение

Учимся шить

Здесь практически все уроки по курсу кройки и шитья Ешко. Сначала идёт пробный урок,далее- по порядку. Детскую одежду не стала делать отдельным постом,всё здесь.

1.
[493x700] Читать далее...

Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение

Шикарная книга по шитью шапок, шляпок)))

Головные уборы

Читать далее

Серия сообщений "Головные уборы":
Часть 1 - Секрет вязания шапочки
Часть 2 - Шляпка крючком в винтажном стиле
...
Часть 19 - Симпа шапочка с помпоном)
Часть 20 - Подборка шапок. И одна шляпка)
Часть 21 - Шикарная книга по шитью шапок, шляпок)))
Часть 22 - Вязаные шапочки из меха. Мастер-классы + видео

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Панно из виниловой пластинки "Ангельское создание"

http://nitochka09.ru/blog/43059805157/Panno-iz-vin...tinki-%22Angelskoe-sozdanie%22

[показать]

Автор: Инна Магаляс

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Замечательный и очень простой сайт с Новогодними фоторамками!

[395x59]

Замечательный и очень простой сайт с Новогодними фоторамками! Просто вставляете фото, подгоняете по рамке, и сохраняете. И получаете замечательные НОВОГОДНИЕ ФОТО!
[600x424]

[600x429]

[600x429]

[600x425]

НА САЙТЕ ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО. ЗАХОДИМ, СЛЕВА ВЫБИРАЕМ КАТЕГОРИЮ РАМОК. У МЕНЯ ВЫБРАНА ПРАЗДНИКИ.
[600x392]

Выбрав рамку, жмем на нее. Нам откроется табличка. Жмем на кнопку ОБЗОР и выбираем фото
[417x127]

Загрузка фото начнется автоматически. Теперь редактируем фото как надо, увеличиваем, поворачиваем, настраиваем изображение. Подтаскиваем мышкой на нужное место. И жмем внизу кнопку ДАЛЕЕ
[600x503]

Открылось готовое фото, жмем кнопку СОХРАНИТЬ и фото сохранится в комп.
[600x436]

Вот что мы получили.
[600x450]

Вот и все. Закрываем это фото и делает так же следующее. Все так просто, что ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ. Эти замечательные рамки НАХОДЯТСЯ ЗДЕСЬ

[395x59]
http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/347563FC6E4A00D6.html

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Формы для мыла из силиконового герметика

http://nitochka09.ru/blog/43391116240/Formyi-dlya-myila-iz-silikonovogo-germetika

[показать]

Самодельные формы для мыла изготавливаются из силикона, точнее, из силиконового герметика, который продается в строительных магазинах. Это несложно, хотя начинать нужно, конечно, с более простых форм.

  Главный минус – неприятный резкий запах герметика, который придется терпеть, пока силикон не затвердеет. Поэтому если у вас нет возможности вынести застывающие формочки для мыла на улицу или на балкон, браться за их изготовление я не советую – ссора с домашними обеспечена. Если у вас дома есть маленький ребенок, от работы с силиконом также лучше воздержаться.

 

<<Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Пуансеттия из ткани

Make Fabric Poinsettia

Источник:

http://www.craftpassion.com/2011/12/make-fabric-poinsettia.html#more-17034

Читать далее...

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Клубника

[300x400]
Клубника не только вкусная и полезная ягода, но и очень красивая. Одно плохо – бывает на нашем столе не долго. Вот мы и предлагаем сделать такую поделку из бумаги точнее из бумажных салфеток, чтобы она как можно дольше радовала глаз.

Для поделки нам понадобятся многослойные бумажные салфетки зелёного и красного цветов (по 1шт), одна обычная жёлтая салфетка и 10-15 белых салфеток. Ещё – двусторонняя зелёная бумага, белая бумага и проволока.

<<Читать далее...

Это цитата сообщения Livsi_GH Оригинальное сообщение

Кулинарный ШЕДЕВР из простой капусты

Очень вкусный гарнир, подходит практически ко всему и готовить его очень просто и быстро.
Сама я такую капусту ем, как основное блюдо. Диета, диета...Ох!!!

[600x392]

Читать далее...

Это цитата сообщения ky-ka Оригинальное сообщение

Baby Bibs

Baby Bibs

[показать]

Автор: коллектив
Название: Baby Bibs
Издательство: Creative Commons, San Francisco, California
Год: 2010
Страниц: 8
Формат: jpg
Размер: 2.5 mb
Язык: английский

Вяжем для маленьких деток.

http://depositfiles.com/files/9n79ejpad
http://turbobit.net/ompni8ptzjbt.html

Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение

Сарафан-бабочка

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

http://www.stranamam.ru/

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Диетическая тыквенно -творожная запеканка без муки и сахара

Вот такую запеканку пробовала вчера у дочери.А сегодня приготовила тоже.Очень нежная,сочная,и сладковатая,хотя в ней нет совсем сахара.

500 г творога, у меня 5 % жирности
100г молока
400 г почищенной тыквы
2 яйца
ваниль, корица, любые приправы, можно орехи, сухофрукты. У меня только тыква.

[700x525]

300 г тыквы сварить, слить воду и протереть в пюре. остальные 100 г порезать мелко в сыром виде.
Пока варится тыква отделить белки от желтков. Белки взбить в крепкую пену со щепоткой соли, поставить в холодильник.
Творог взбить с молоком и, продолжая взбивать, добавить постепенно тыквенное пюре, желтки, порезанные кусочки тыквы, приправы. В последнюю очередь-взбитые белки. Аккуратно перемешать. Выложить в смазанную и чуть обсыпанную мукой форму.
Плотно укрыть фольгой.
Поставить в ХОЛОДНУЮ духовку. Включить на температуру 170-180 град.
Печь 40-50 мин. Снять фольгу и допечь до готовности еще минут 30.
Запеканка чуть позолотится и будет отставать от боков формы.
Запеканку остудить, потом переложить из формы.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!