Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Шашлык в кефире - нежнейший результат без особых усилий

 

[250x188]
Только начинает пригревать солнышко, и буквально сразу настает пора шашлыков.
Рецепт шашлыка из свинины в кефире очень удачный. Кефир не сушит и не закисляет мясо как, например, лимонный сок или уксус. Шашлык, маринованный в кефире, получается очень сочным и мягким.



[475x356]

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Галяе бандора. Помидоры тушеные с чесноком.

[показать]

Это очень вкусно!
У нас кушают чаще на ужин....
Кусочек питы сварачивают ковшиком-ложечкой и зачерпывают по-немногу ...
Наилучший варинат, это когда у вас помидоры вызревшие на солнце (красные, сочные, ароматные) и в наличие настоящее олив.масло первого холодного отжима. [показать]Получается просто песТня!
Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Плоский живот за 10 минут.Как убрать живот быстро

 

 

 

 

 

 

Несколькими упражнениями, выполняемыми всего по 10 минут в день, очень легко получить плоский животик своей мечты уже через несколько дней. 10 минут это не так долго, а результат порадует вас и удивит подруг и не только их.. Всего 10 минут в день отделяет вас от мечты..Плоский живот. Как убрать живот быстро .

Каждую весну  мы разглядываем себя в зеркале с  особым пристрастием – и боком  становимся, и спину выпрямляем, и живот втягиваем, и дыхание  задерживаем… и в голову начинают лезть отчаянные мысли – вот  бы совсем не дышать, а то на вдохе живот смотрится не очень замечательно.  В целом, мы прекрасно понимаем, что сам живот никуда не уберётся, и над ним придётся хорошенько поработать.
 

Как же  сделать живот плоским? Читать далее...

Это цитата сообщения your_black_cat Оригинальное сообщение

как сделать упругими свои бёдра и ягодицы

Все девушки и женщины мечтают об идеальной фигуре. А прекрасная фигура должна быть не только стройной, но и подтянутой. Однако рано или поздно практически все представительницы женского пола сталкиваются с проблемой дряблой кожи в области бедер и ягодиц.
В дополнение к этому появляется ненавистная «апельсиновая корка», и тут уж не до шуток. От этих проблем не застрахована ни одна женщина независимо от того, есть у неё лишний вес или нет. Причины могут быть разные - неподвижный образ жизни, неправильное питание, проблемы со здоровьем и т.д. А результат один - появляются комплексы, летом приходится обходиться без сарафанов из тончайшей ткани, а поход на пляж вызывает дикий стресс.
Читать далее...

Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение

Пирог со щавелем

 

Ах, наконец-то настала моя любимая пора! Тепло. а это значит - травка свежая, укропчик-петрушечка-лучок и конечно же щавель. Сорвёшь листочек, пожуешь и на во рту потом вкусно-кисло:))

Предлагаю Вашему вниманию один из любимых пирогов "Пирог со щавелем"

[показать]

РЕЦЕПТ ПИРОГА СО ЩАВЕЛЕМ

 

Приятного аппетита!:)

Это цитата сообщения Aspire Оригинальное сообщение

Бутерброды. Моя подборка рецептов вкусных, интересных "бутиков".

[показать]

Мой дражайший супруг не видит жизни без бутербродов (бутиков,как он их называет). Рецептов у меня скопилось множество, что-то из интернета, что-то от знакомых, кое-то из ресторанов и кафе.

Вот, решила с вами поделиться.

Итак:

Прямо с грядки

Ингредиенты: 8 ломтиков хлеба, сливочное масло, 100 г ветчины (или колбасы), 2-3 помидора, соль и перец по вкусу.
  Приготовление: Ветчину порезать на кусочки, а помидоры - кольцами. Ломтики хлеба намазать маслом, на каждый ломтик положить кусочек ветчины, затем кольцо помидора. Каждый бутерброд посолить и поперчить.

Ещё рецепты "бутиков"

 

[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

 

Это небольшая подборка "бутиков", на мой взгляд, одних из самых интересных и вкусных из моей коллекции рецептов. Выбирайте, готовьте, радуйте своих близких и друзей!:)

Приятного аппетита!:)

 

 

Это цитата сообщения alex1160 Оригинальное сообщение

Следующие концепции самовнушения смогут улучшить вашу самооценку.

1. Вы уникальны. Ни один человек на свете не способен мыслить как вы, никто не может сделать что-то лучше вас. Большинство людей считает, что они заурядны, но уж вы-то не сделаете такой ошибки. Даже и не пытайтесь искать подтверждений своей уникальности; просто думайте и поступайте соответственно. Радуйтесь мысли, что живете на земле и, что вы хороши такими, каковы есть. Держитесь с достоинством, которого заслуживаете и ставьте себя в выгодное положение.

2. Вы можете сделать все, что захотите. Мы забываем, что жизнь предоставляет безграничные возможности и варианты, и слишком часто, просто погрязнув в обыденности и рутине, упускаем из виду, чего можем достигнуть, приложив усилия. Вы можете: отправиться в любую страну; выучить иностранный язык; начать собственное дело; научиться играть на музыкальных инструментах; стать членом любого клуба; научиться ремеслу; освоить новую профессию; изменить карьеру; начать любую работу; думать обо всем.


Так почему же вы не в состоянии сделать это при соответствующем настроении? А потому что в вашем мозгу, как в хорошем компьютере, уже написаны обширные программы, проигрывающие все варианты. Это можно назвать "вашими голографическими возможностями". Которые диктуют вам, что «из томатного семечка может вырасти лишь томат». «Роза может стать только розой». Да, удел томата и розы - существовать в реальности, но вы-то обладаете неограниченным потенциалом. Какое бы зерно вы ни выбрали, оно может прорасти в вас. Вы способны изменять реальность! Запомните это!

3. У вас безграничная власть над собой. Каждый день вы просыпаетесь, обладая безграничной властью - неограниченными возможностями. Речь идет о способности выбрать свой собственный образ мышления. Никто не смеет т говорить вам, как или о чем думать. Вы и только вы определяете, что делать с этой властью.

Вы в состоянии создать, построить или стабилизировать любую область вашей жизни.

Как вы о себе думаете, каким себя представляете – таким и станете!


Робкие мысли создают робкого человека. Уверенные мысли - уверенного. Слабые - безвольного. Сильные - решительного. Целенаправленные - целеустремленного. Неосуществимые - непрактичного. Беспомощные - беспомощного. Жалость к себе приведет к тому, что человек вечно будет себя жалеть. Полные энтузиазма мысли - энергичного. Нежность рождает любящего человека. Успешные - удачливого.

Вы ответственны за создание и сохранение вашего отношения к самому себе. Будьте признательны себе. Мысленно представляйте, развивайте и подтверждайте свои самые лучшие качества.

Любите себя!

Себялюбие, если оно не относится к типу: "Я лучше всех", играет очень важную роль. Следуйте принципу: "Я хорош такой, какой я есть"; осознайте, что вам не нужно быть кем-то другим. Парадокс заключается в том, что, приняв себя каким есть, вы сможете с легкостью измениться и стать другим. Конечно, трудно сразу же полюбить себя после долгого периода неуверенности и антипатии: самоодобрение, позволяющее продвинуться дальше, запрятано где-то очень глубоко. Перестаньте на себя давить, ведь совершенно не нужно казаться кем-то другим. Лишь приняв себя таким, какой есть, вы сможете изучить некоторые другие качества с приставкой "само", которые вдруг захотите приобрести.

Станьте самоуверенным.

Не настраивайтесь на меньшее, чем твердая вера и убежденность в том, что вы полны энергии, все можете и обязательно добьетесь успеха. Если вам не везло в детстве - забудьте об этом; вы в настоящем, и будущее не за горами. Что с того, что раньше вы терпели неудачи? Единственное, что стоит принять во внимание - это как вы мыслите сейчас и как поступите в дальнейшем. Поверив в себя и в свои силы, вы сможете легче найти выход из любой житейской ситуации. Изменившись сами, вы увидите, как изменилось все вокруг.

Итак, все в ваших руках!

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Шашлыки и барбекю. Рецепты на любой вкус!

[показать] Всем известно, что приготовление шашлыка - это не просто кулинарный процесс, а целое искусство. Сама подготовка к этому действу уже настраивает на праздничное настроение. ШАШЛЫК ИЗ ГОВЯДИНЫ C АРАХИСОВЫМ СОУСОМ [показать]Состав рецепта блюда: • Стейк от огузка 500 г • Имбирь, арахисовый масло • Соевый соус 50 г • Растительное масло 1-1/2 ст. л • Чеснок 1 долька • Чесночный порошок 1/3 ч. л • Луковый порошок 1/3 ч. л • Сладкий соус 1/2 ч. л • Соевый соус 50 г Этот кулинарный рецепт вам по-особенному запомнится. Шашлык из говядины с арахисовым соусом имеет не только приятный вкус, но и чарующий аромат, перед которым не один человек не сможет устоять. Главный секрет этого блюда - это арахисовое масло. Для начала нужно расправиться с мясом. Взять стейк говядины, и срезать с него весь лишний жир и жилы. Далее порезать мясо на куски. Резать нужно только поперек волокон. Куски должны получиться тонкими и длинными. Положить их в емкость, в котором мясо будет мариноваться. Затем подготовить маринад. Для этого возьмите соевый соус, и перемешайте его с растительным маслом.

Продолжение >>>

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ТАЙНОЕ МИРОВОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО: ЗДОРОВЬЕ

[700x264]
1. Большой зубной обман (Фтор Соединения фтора Шишковидная железа)


Как часто вы чистите зубы? Скорее всего, один или два раза в день. А как часто вы задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? Наверное, так же как и я – никогда. Также как и я, вы полагаетесь на рекомендации «Ассоциации стоматологов». И напрасно.

После того как мне попалась на глаза информация о вреде фтора, я действительно задумался над тем, что никогда раньше у меня не возникало даже и мысли о том, чтобы прочитать на коробке состав зубной пасты. Не говоря уже о том, чтобы узнать больше о самих компонентах. Признаться, всю информацию о фторе я узнавал из рекламных плакатов и видеороликов и иногда от стоматологов.

К своему удивлению, поискав, я нашел так много «интересного» о фторе и действии этого вещества на организм, что до сих пор нахожусь в легком шоке. Эта статья – информация к размышлению.

Что такое фтор и фторид

Фторид (Fluoride) – это ион фтора. Все органические и неорганические соединения, содержащие фтор – это и есть фториды, речь о которых пойдет в этой статье. Фтор – это газ, и в природе он находится чаще всего в соединениях с другими веществами, например как фтористый кальций (CaF)или фтористый натрий (NaF).

Фторид – природный элемент, который входит в состав земной коры. Поэтому естественно, что небольшая доза фторида (значительно меньше 1 миллионной доли) содержится в природной воде. Растения, естественно поглощают фториды из земли и воды, таким образом, небольшое количество фторидов присутствует во всей нашей пище и в воде, а также накапливается в тканях животных и в растениях.
Читать далее...

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ПРИГОТОВЛЕНИЕ РАЗНЫХ ВИДОВ ТЕСТА

[535x700] [показать]Читать далее...

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

КУРИЦА В ТЕМНОМ ПИВЕ

[617x524] [показать] [показать]

http://www.videoculinary.ru/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%...F%D0%B5%D1%80%D1%86%D0%B0.html

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Народная медицина.

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Лечим бронхит быстро
Часть 2 - Народное средство в борьбе с насморком
Часть 3 - Аппликации при растяжении
Часть 4 - Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Часть 5 - Хозяйственное мыло - чудо вещь!
Часть 6 - Очищаемся от паразитов!
Часть 7 - Застой желчи - народная медицина
Часть 8 - У вас запершило в горле, пропал голос?
Часть 9 - Волшебное средство от кашля!
Часть 10 - Омолаживающие напитки
Часть 11 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 12 - Имбирный чай для похудения
Часть 13 - Пыльца, перга, прополис. Опознать подделку
Часть 14 - Лечебный сбитень
Часть 15 - Боль в шее отдает в ухо? Проверенный рецепт!
Часть 16 - Целебный коктейль при железодефицитной анемии.
Часть 17 - Имбирь поможет бросить курить
Часть 18 - Чудо мази. 6 рецептов.
Часть 19 - Морковь от прыщей
Часть 20 - Тошнит и тяжесть в животе после еды? Простой рецепт!
Часть 21 - Похмельный синдром снимет зверобой!
Часть 22 - Народное средство (компресс) при отите
Часть 23 - Вкусный коктейль от кашля
Часть 24 - Травяной настой лечит миому
Часть 25 - Целебная смесь для очищения сосудов головного мозга
Часть 26 - Эффективный рецепт для укрепления сердца
Часть 27 - Шалфейное масло от радикулита
Часть 28 - Лечение ангины за 4 часа)))
Часть 29 - Чудо-смесь для омоложения - проверим?
Часть 30 - Мазь от варикоза готовим сами
Часть 31 - Монастырский чай-бальзам
Часть 32 - Еще один рецепт от варикоза

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Потрясающее, тающее во рту Кофейное печенье с корицей

Очень интересное, вкусное и оригинальное с корицей и восхитительным кофейным ароматом... которые и создадут основу для замечательного аромата и сделают печенье необычным.
[700x467]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Идеально мягкие куриные грудки в сливках

 

Куриное филе получилось за счет соуса очень нежным и вкусным, а тертый сыр добавил пикантности в общий вкус блюда. Этим рецептом я пользуюсь уже достаточно долгое время, когда есть куриное филе, а времени возиться на кухне не так уж много.
[700x463]

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Детоксикация народными средствами.

[300x]Детоксикация стала едва ли не навязчивой идеей у адептов оздоровления. На самом же деле наше тело обладает идеально сконструированными системами для полного, последовательного очищения: печень освобождает кровь от продуктов обмена, почки удаляют из организма токсины и избыточные органические вещества (углеводы, аминокислоты и др.) , кожа защищает от опасных микроорганизмов и неблагоприятных воздействий окружающей среды. Чтобы уменьшить нагрузку на эти естественные фильтры, нам нужно лишь немного скорректировать привычный образ жизни. И воспользоваться естественными средствами для поддержания в тонусе этих трех важных органов. Например, приемами фитотерапии.

[x25]

Это цитата сообщения лидия_матигина Оригинальное сообщение

Обязательно дочитайте до конца

Обязательно дочитайте до конца
О МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ
Не крутите понапрасну бедрами
Главный мануальный терапевт России Анатолий СИТЕЛЬ – о главной скрипке организма, шейпинге и бизнесе на позвонках
Image removed by sender.ПОСЛЕ ДЕНЕГ
Из разговора у регистратуры:
– Вы знаете, у меня так болит спина, что сил терпеть нет. К кому только не обращалась! Кучу денег отдала, обещали вылечить чуть ли не на следующий день. А становилось все хуже.
– Почему же сразу не пришли к нам?
– Так я совершенно случайно узнала про ваш центр. А у других везде реклама.
…Подобные откровения в коридорах Московского центра мануальной терапии написаны словно под копирку. Наслушался человек рекламы – скорей в коммерческую лечебницу. Оставил там 40–60 тысяч рублей, а избавления от мук не получил. И только потом он идет в бесплатный центр на Юго-Западе.
Прежде чем задать самый первый вопрос его главному врачу профессору Сителю, я попросил Анатолия Болеславовича показать одно из своих лечебных упражнений, применяемых к пациентам. Он предложил мне раздеться до пояса, снять обувь, взял под мышки, попросил вдохнуть и резко встряхнул – позвоночник так и хрястнул.
– За смену наш врач поднимает до 4 тонн. Даже женщина, – улыбнулся доктор.
– И вы считаете, что для женщины это нормально?
– Вполне! У нас для этого есть свои профессиональные хитрости, которые мы используем, чтобы не надорваться.
– До прихода к вам мне казалось, что мануальная терапия и массаж – родные брат и сестра.
– Очень, знаете, дальние родственники. Мануальная терапия (от латинского manus – рука) – это лечебное контактное воздействие специальными приемами на позвоночник для устранения в нем различных нарушений и патологий. Когда-то я играл на скрипке, поэтому люблю называть наш «становой хребет» первой скрипкой в оркестре под названием человеческий организм. Если она настроена правильно, позвонки занимают каждый свое место – оркестр будет играть слаженно и красиво.
Думаю, не все знают, что до 30–40 процентов людей с жалобами на головокружения, боли в сердце – наши потенциальные пациенты. Врачи признают их здоровыми или пользуют таблетками, а улучшения нет. Потому что в их организме фальшивит именно главная скрипка. То же бывает при головных болях, капризах печени, желудка...
– За вашей спиной на стене висит грамота о награждении вас в Бельгии золотой медалью. Это за какие чудеса?
– За лечение тяжелых заболеваний шейных позвонков. По сути, эта болезнь – прединсульт, поскольку происходит нарушение кровоснабжения сосудов головного мозга. Мы доказали, что после специальных манипуляций на шее интенсивность кровотока здесь возрастает в 3–4 раза, а это ведет к исцелению. Ученые многих стран мира проявляют живейший интерес к этому методу. Но тут вообще нужна филигранная работа врача.
Могу добавить, что, хотя мы начали всего 15 лет назад, обошли зарубежных коллег. Русская школа мануальной терапии считается лучшей в мире.
– Насколько я понял из коридорных разговоров, многие ваши пациенты до встречи с вами оказывались в руках шарлатанов. Много их в Москве?
– Только в телефонном справочнике города значится свыше 240 частных «лечебниц», обещающих пациенту быстрое излечение «мануалкой», не считая сотен массажных и косметических салонов. В иных «центрах» в лучшем случае имеют лицензию на оздоровление и массаж, а деньги берут за «мануальное лечение». Это самый настоящий обман. Как-то с комиссией мы пришли посмотреть один кабинет, и знаете, кто там практиковал? Вчерашний сантехник!
Главный мануальный терапевт России Анатолий СИТЕЛЬ
В свое время испанские коллеги очень удивились, узнав, что мы начинаем лечение только после тщательного клинического и инструментального обследования больного. Это как минимум цифровой рентген, УЗИ внутренних органов, исследование вен и артерий головы, шеи, рук. Так мы, во-первых, определяем патологию, находим болезнь, а во-вторых, ищем противопоказания. Мануальная терапия предписана ведь не всякому. Есть целый ряд запретов: опухоли в позвоночнике, воспаления, свежие травмы, трещинки.
Вот почему я стремлюсь, чтобы у нас было самое современное и безопасное диагностическое оборудование. Хотя это и нелегко. Бюджетные деньги к нам рекой не текут. Но мы находим понимание, в частности, у руководства департамента здравоохранения Москвы. Вот после этого и сравнивайте нас с «центрами», где нет ни рентгеновской установки, ни УЗИ, а манипуляции на спине посетителю предлагают сразу после его беглого осмотра. Раскошеливайся только. Советую остерегаться таких «эскулапов».
«КОСТОПРАВ» – ПРОФЕССИЯ ШТУЧНАЯ
– А чем он может навредить? Ну похлопает тебя лишний раз по спине…
– Если бы. На лекциях я часто повторяю студентам: «От боевых искусств наше искусство отличается только градусом поворота головы». Мануальным терапевтом может быть далеко не каждый врач – даже при всем желании. Нужны особая Читать далее...

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

КАК ПЕРЕЖИТЬ ИНФАРКТ, КОГДА ВЫ ОДИН?

[показать]КАК ПЕРЕЖИТЬ ИНФАРКТ, КОГДА ВЫ ОДИН?

Неожиданно Вы начинаете чувствовать
СИЛЬНУЮ БОЛЬ в груди,
которая отдаётся в Вашу руку
и поднимается к шее. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Поскольку большинство людей испытывают сердечный приступ,
когда рядом никого нет, без помощи, у человека,
чьё сердце бьётся непраильно и который начинает слабеть,
есть только 10 секунд до потери сознания. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Читать далее...

Это цитата сообщения мадамочка_Лель Оригинальное сообщение

Для тех,у кого проблемы с КИШЕЧНИКОМ...

Из личного опыта - рекомендую: -Шрот из семян тыквы - полезный, действенный, вкусный. - Шрот из семян тыквы, 300 г Продаётся в аптеке. Состав: шрот из семян тыквы (содержание жира до 32 %). Действующие вещества: биофлавоноиды, полноценный белок, каротиноиды, витамины, минеральные вещества. Рекомендовано: может быть использован в рационах диетического питания, назначенного врачом, как дополнительный источник биофлавоноидов, полноценного белка, каротиноидов, витаминов, минеральных веществ с целью обеспечения оптимальных диетологических условий функционирования органов пищеварения, печени, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой и половой систем; при гельминтозах. Способ употребления: взрослым по 1-2 столовых ложки в день. Добавлять в блюда, не требующие термической обработки. Запивать достаточным количеством воды. Продолжительность употребления: до 2-3 недель, в дальнейшем – по рекомендации врача. Противопоказания при употреблении: не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости компонентов продукта. С предосторожностями употреблять при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях почек и склонности к диарее. Подробное описание: Шрот из семян тыквы - полезный, действенный, вкусный. Эти три слова характеризуют эффект продукта в диетическом питании при сахарном диабете, заболеваниях печени и желчного пузыря, запорах, ожирении, нарушению обмена липидов, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек и предстательной железы, глистных инвазиях. Шрот, как заботливая хозяйка, очистит ваш кишечник от многолетних пристеночных накоплений грязи, не переваренной пищи и паразитов, сделает мягкий массаж на его протяжении, а также обеспечит организм множеством макро и микроэлементов (особенно цинком), клетчаткой. Шрот, попадая в желудочно-кишечный тракт: -впитывает в себя и выводит из организма токсические вещества, соли тяжелых металов, радионуклеиды; -стимулирует моторику кишечника, устраняет запоры; -понижает уровень холестерина и липидов крови, путем связывания желчных кислот; -отличный дегельминтик; -благодаря хорошему удерживанию влаги, формирует объемный пищевой комок, что препятствует застою желчи; -активизирует пищеварительные ферменты; -создает условия для развития полезной микрофлоры, подавляет патогенную микрофлору. Рекомендуется применять в комплексном лечении и для профилактики: -в ежедневном питании здоровых людей; -при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, вне обострения; -для профилактики заболеваний связанных с нарушением обмена веществ; -глистных инвазий; -в косметологии: - вместо скраба Противопоказание – индивидуальная непереносимость. Дозировка: по 1 – 2 ст. л. 2-3 раза в день за 30 – 40 минут до еды, предварительно смешав с 1\2 стакана воды. В течение 1 месяца, 2-3 курса в год, перерыв между курсами - 2-3 месяца. Косметология - скраб - 1-2 ст. л. шрота залить водой не горячее 20 градусов, тщательно перемешивая, чтобы не было комков, до получения консистенции не густой сметаны. Полученная масса наносится на лицо, затем аккуратно смывается теплой водой.

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Китайский точечный массаж для зрения

Китайские врачеватели уверены: без проблем созерцать этот прекрасный мир долгие годы позволит массаж биологически активных точек. Он же приостановит развитие близорукости или дальнозоркости. Все точки парные, это значит, что массировать надо обе одновременно в указанную сторону. 1. Блеск глаз. Читать далее

m