Это цитата сообщения belitoS Оригинальное сообщение
7 основных женских гормонов. Это надо знать каждой женщине.
[370x]Известно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект - это, и многое другое, зависит от гормонов.
1. Женский гормон: эстроген
Один из самых известных женских гормонов - эстроген, который вырабатывается в яичниках. Это половой гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский характер. Округлости фигуры, мягкий, уступчивый характер, эмоциональность - все это имеем мы вследствие выработки в организме гормона эстрогена.
Кроме того, он способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять молодость блеск и здоровье волос, кожи, а также уберегает сосуды от отложений холестерина.
Понятно, что гормон должен вырабатываться в нужном количестве.
Избыток и недостаток эстрогена
Избыток эстрогена может вызывать чрезмерную полноту в нижней части живота и области бедер. Кроме того, различные доброкачественные опухоли врачи связывают с избытком этого женского гормона.
Его недостаток часто вызывает усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, на ногах, руках.
В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет: кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными и т.д.
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
куриные котлетки "Пусть оценят детки!" с овощами
У меня сегодня очень летний рецепт, решающий сразу массу вопросов: во-первых, в эти оладьи можно включить все овощное изобилие, во-вторых, не оставить семью без мяса, в-третьих, не торчать в жару у «мартена».
В общем, куриные котлетки с овощами – это творческое объединение того, что мы обычно отдельно подаем на тарелке.
[700x525]
Изыскано (приятно будет подать гостям), некалорийно (это оценят сидящие на диете подруги) и вкусно (тут уж вы угодите абсолютно всем)!Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Фрукты в зефирном креме
[604x377]Нежный, кисло-сладкий десерт.
Ингредиенты:
2 зефира (по 70 г)
200 г сливок 10%-20%
200 г клубники
200 г киви
шоколад для посыпки
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Оказывается, нежелательные волосы можно удалить навсегда.
Очень просто, в домашних условиях. Вам потребуется: чуть-чуть упорства и соблюдение рецептуры.
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Как я похудела на 11 кг за 18 дней.
Постоянно читаю все диеты, и понимаю, что это все издевательство над организмом.
Мне 61 год, но я хочу выглядеть не как бабушка, а как молодая женщина. Поэтому все время искала способы привести себя в порядок.
Но вот случайно 9 февраля в Интернете наткнулась на диету шведского диетолого Анны Юхонсон. Это "шестилепестковая диета", то есть включает в себя 6 моно диет, четко расписанных по дням.
1-ый день рыба, 2-ой день овощи, 3-й день курица, 4-й день злаки, то есть каши, орехи и т.д., 5-й день творог и кисломолочные продукты, 6-й день фрукты.
При этом пить можно и зеленый чай и воду.
Начала я 10 февраля и на вчерашний день у меня закончилась 3-я шестидневка, я похудела на 11 кг. (было 84 кг, а сегодня 73).
Воду пила только когда хотела пить, чай после еды, а когда ела фрукты, то и чай после еды на хотелось.
Эта диета, как пишет диетолог, направлена на переваривание всего накопленного внутри организма.
За все дни диеты я не чувствлвала себя угнетенной чувством голода.
Сегодня я начала 4-ю шестидневку, потому что в планах у меня убрать еще кг 12.
Вчера ходила на массаж, чтобы специалист оценил мое тело, может быть есть обвисшая кожа, но мне сказали, что все замечательно, кожа подтянутая и никто не скажет, что я резко похудела.
Так что диета просто Супер, испытана на себе. Желаю всем удачи в поисках. Татьяна
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Для любителей мелодрам
Это цитата сообщения lugrich Оригинальное сообщение
Мечты о саде возле дачного домика
Если к вашему дачному домику прилагается совсем крошечный земельный участок, а свой собственный зеленый садик снится уже каждую ночь, не отчаивайтесь. Посмотрите работу австралийской ландшафтной студии Secret Gardens.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Мясо» по-французски (из фарша) - замечательно сытно и всегда актуально
Одно из основных качеств современной идеальной хозяюшки — умение готовить не только вкусно, но и быстро. Эпоха больших скоростей, знаете ли. Именно поэтому немало классических рецептов переживает сегодня своеобразный «апгрейд». Так на наших столах появилось замечательное, сытное и всегда актуальное блюдо — мясо по-французски с фаршем.
Приготовление «исходника» с мясом — трудоемкое и крайне затратное по времени мероприятие. Готовый качественный фарш в этом случае — прекрасная альтернатива.
[700x485]
Просто, вкусно, сытно! Таким должен быть идеальный ужин, не правда ли? Интересно? Тогда читайте рецепт мяса по-французски с фаршем!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Домашняя колбаса "Как вареная"
Любимую многими вареную колбасу также можно успешно приготовить в домашних условиях.
Домашняя вареная колбаса готовится достаточно быстро и просто. Я сама была очень этому удивлена, когда решилась впервые испробовать этот кулинарный рецепт.
[670x469]
Вкусная домашняя колбаса, напоминающая вкусом вареную колбасу.Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Очень вкусная запеканка!!!
Всем приветик. Ну во-первых с первым днем лета, а во-вторых с Днем защиты детей. Любите и защищайте своих деток от горя и бед.
Предлагаю сегодня приготовить на завтрак очень вкусную запеканку. Такая запеканка понравится даже тем деткам, которые не любят творог. Быстро, легко и очень вкусно!
[500x306]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
котлетки из синеньких "...и МЯСА не надо!"
[300x300]
А вы пробовали котлетки из баклажан? Поверьте, эти котлеты ничем не уступают мясным. Зато благодаря низкой калорийности, легкости и высокой полезности они могут стать незаменимыми. Котлеты на «ура» идут с пышным картофельным пюре и одинаково вкусны как горячими, так и холодными.
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Народные рецепты долголетия - из вишни
[500x300]Народные рецепты долголетия - из вишни
Недавно ученые пришли к выводу, что вишневый сок — эликсир жизни.
В нем самый высокий среди фруктов уровень борющихся с болезнями антиоксидантов
Вещества, входящие в его состав, стимулируют клетки, возобновляют обмен веществ, а также прекрасно борются со стрессами.
*Сок вишни уменьшает боль при артрите, сокращает факторы риска диабета, улучшает память и замедляет процесс старения
*А при воспалительных заболеваниях дыхательных путей подогретый сок — отличное отхаркивающее средство.
*Вишня от артрита
1 ст. вишен без косточек заливаем 1 ст. горячего молока, чуть остынет — и можно пить по несколько глотков в течение дня, курс лечения 14 дней.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "А ля Лобио" - невероятная вкуснотища по грузинским мотивам
Если внезапно нагрянули гости, а у вас, как назло, нечем их угостить, вас выручит быстрый салат из фасоли "А ля Лобио"- вкусный и сытный. Он может стать прекрасным угощением на даче, когда под рукой много свежей зелени, а у запасливой хозяйки всегда найдется пара баночек консервов.
[700x525]
Рецепт навеян грузинской кухней. Вкусный, быстрый и легкий.Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Жаркое в горшочках: рецепты + советы
Жаркое в горшочках: рецепты + советы
В настоящее время блюда, приготовленные в горшочках, стали очень популярны. Во-первых, это занимает меньше времени, а во-вторых, приготовленное блюдо дольше остается горячим.
Жаркое в горшочках «по-домашнему»: 2 рецепта из свинины и курицы
И самое главное, какое блюдо вы бы не готовили, в горшочках оно получится необыкновенно вкусным! Нужно всего лишь подготовить ингредиенты, разложить их в горшочки и поставить в духовку. Все, блюдо готово! Выглядит оно очень красиво, прямо с пылу с жару, его можно подавать гостям.
Мы предлагаем вам очень удачные рецепты приготовления жаркого в горшочках.
Жаркое в горшочках. 1 способ
Ингредиенты: (примерно 3-4 горшка по 0,5 л)
- Мясо свиное - 500 г
- 100 г репчатого лука
- 100 г морковки
- 500-600 г картошки
- 100 г сливок
- 1 зубочик чеснока
- 100 мл бульона.
- Приправа, перец и соль
- Раст. масло
[показать] Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Воздушное печенье "Губы Анжелины Джоли"
[показать]Вообще это печенье не печенье, а легкие пирожные со скучным и заурядным названием "Карамельные язычки"...который я испекла просто так, не делая фото..но когда я увидела результат...я так смеялась)) какие язычки или ракушки...это ГУБЫ!! РОТ!!! ))) вы не поверите. но мы съели целый таз за 1 день..просто если начинаешь их есть - остановится НЕВОЗМОЖНО! Очень вкусно, хрустяще...легко! на следующий день я была вынуждена повторить! Честно, хотела назвать иначе, почему....прочтете ниже!!
[показать]
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Вустерширский соус
Ингредиенты:
яблочный уксус - 120 мл
соевый соус - 2 ст. л.
вода - 2 ст. л.
коричневый сахар - 1 ст. л.
молотый имбирь - 1/4 ч. л.
сухая горчица (в порошке) - 1/4 ч. л.
луковый порошок (или тертый лук) - 1/4 ч. л.
чесночный порошок - 1/4 ч. л.
молотая корица - 1/8 ч. л.
молотый черный перец - 1/8 ч. л.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Моим новым ПЧёлкам
|
