Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Прекрасная маркиза
Прекрасная маркиза
Эта прекрасная женщина родилась в Нью-Йорке в 1931 году. 3 июня 2011-го ей исполнилось ровно 80 лет.
Она меня очень восхищает! И вызывает огромное человеческого уважение!
Это цитата сообщения Марина_Я_Марина Оригинальное сообщение
Картофельная бабка, фаршированная грибами
[250x188]Что нам понадобиться:
10 клубней картофеля; 1 ст. ложка пшеничной муки; 2 ст. ложки жира; 4 ст. ложки сметаны; соль.
для фарша:
120 г грибов; 2 ст. ложки сливочного масла; 2 луковицы.
Понимаете сами, что грибов мало не бывает, так что в граммах их не измеришь. Грибы лучше благородные — подосиновики, белые, подберезовики, на крайняк можно с лисичками, но они горчат.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Креативные подарочные чайники
[показать] [показать]Это цитата сообщения рио-рита Оригинальное сообщение
5 золотых правил доктора Болотова
5 золотых правил доктора Болотова
развернутьБорис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"
(отрывок из книги)
Однако и без замены клетки-лидера можно быть здоровым и жить достаточно долго. Для этого надо знать и выполнять пять правил квинтэссенции /квинта по латыни - пять/. Этому вопросу посвящена одна из частей моей книги "Бессмертие - это реально", которая после публикации этой и некоторой других брошюр будет опубликована по частям в печати. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Не важно: больны ли вы, облучены ли, навредили ли вам врачи - квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самому поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы эти пять правил квинтэссенции?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ленивый "НАПОЛЕОН": готовится просто, быстро, а ВКУС божественный
Ленивый, потому что сделано по упрощенной технологии приготовления слоеного теста. Никаких "конвертов", слаживаний,раскаток и прочих "атрибутов" настоящей слоенки. Но торт получился довольно неплох, хрустящие слоеные коржики, много крема, вкусно!
[640x480]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ШНУРЫ-МОЯ СЛАБОСТЬ! ПОЛОСКА СОЛОМОНА (БРАСЛЕТЫ, ПОЯСА, РУЧКИ ДЛЯ СУМОК). ВИДЕО
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Ругувачки болгарские (тесто для чебуреков)
|
|
Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение
Дизайнерские платья - Mac Duggal 2011
LJILJANA
Дизайнерские платья - Mac Duggal 2011
[559x73]
[622x800]
[522x800]
[622x800] [559x73] [показать]вам 20 лет
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ФОТО ПРОЕКТ ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ
ФОТО ПРОЕКТ ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ
АЛЬБОМ "БРАТЬЯ И СЕСТРЫ"
Лариса Удовиченко и Наталья Серуш
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ПРОЕКТ ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ
ФОТО ПРОЕКТ ЕКАТЕРИНЫ РОЖДЕСТВЕНСКОЙ
КОМПОЗИТОРЫ (ФОТОПРОБЫ)
Павел Астахов - Кристоф Виллибальд Глюк
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Екатерина Рождественская-дочь своего отца!
[320x480]Расхожее выражение:"Природа на детях отдыхает!" к Екатерине Рождественской,не имеет никакого отношения!!!
Профессиональный фотоаппарат первый раз Катя взяла в руки в 40 лет. Как сама говорит, до этого просто мучилась тяжелым, глухим бездельем. Сидела дома, детей воспитывала, мебель переставляла. Короче, как говорят поляки, была "курой домной".
- Я всю жизнь ходила в "дочках Рождественского". Меня это не угнетало, но хотелось по-своему поддержать имя отца. Я рисовала, выращивала в саду какие-то безумные баклажаны, фрукты экзотические. Дома у меня все цвело. Но СВОЕГО дела у меня не было.
Катя из тех, кто не понимает, как можно жаловаться на жизнь, ныть и говорить, что тебе не везет.
- Как все-таки родилась идея проекта "Частная коллекция", который сделал её известной?(из её интервью)
- Мы с мужем были на "ТЭФИ". Там фланировали жены-красавицы наших олигархов и телеведущих. Муж (президент издательства "7 дней" Дмитрий Бирюков. - "Известия") и говорит: "Вот кого на обложки снимать надо!". Сначала я сняла одну из своих подруг на мотив картины Серебряковой "За туалетом". Как я готовилась! Бегала по антикварным магазинам, скупала флакончики, бусы, чтобы все было с точностью до миллиметра. Потом сняла еще человек десять и показала снимки мужу. И тут мы поняли: из этого кое-что интересное может получиться.
Назвать Катю Рождественскую фотографом - погрешить против истины. И сама она себя таковой не считает. Она просто украшает мир. Снимает для обложек журналов "Караван историй" и "7 дней", разрабатывает новые фотопроекты типа "Реинкарнации", "Мечты детства" и "Ассоциации". Народ валом валит на выставку ее "Частной коллекции". А она... называет себя простой домохозяйкой. Поверьте, кроме фотографии, в ее жизни было много чего интересного.
[показать]
[показать]
АЛСУ
[показать]
[показать]
ФИЛИПП КИРКОРОВ
Это цитата сообщения web-zdrav Оригинальное сообщение
Какие болезни возникают от сидячей работы и как их избежать
Многие из нас работают в офисах. И вне зависимости от должности и обязанностей все мы - офисные сотрудники - в своей работе используем компьютер. Сидеть перед его монитором зачастую приходится дни напролет. Но, как выяснилось, подобная сидячая работа, хоть и является вожделенной мечтой многих, не так уж безопасна для здоровья.
Читать далее: Сидячая работа. Чем она опасна для нашего здоровья?
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
УКРАШЕНИЕ БЛЮД: Рецепты, пошаговые фото - 4
Идеи украшения салатов
Это цитата сообщения BELLA_DIDO Оригинальное сообщение
Великое Психическое Дыхание.....
http://www.liveinternet.ru/users/3388364/post161466957/
Великое психическое дыхание йогов
Хорошо следите за своим телом - это единственное место, где вам доведется жить.
Джим Рон
Лягте на спину, на ровную поверхность.
Ноги примерно на ширине плеч, руки – вдоль тела, ладони на 5-10 см от туловища.
Расслабьтесь.
Уловите ритм пульса и настройте по нему дыхание: на 8 ударов пульса вдох, на 4 – задержка, на 8 – выдох, на 4 – задержка. Если такая длительность некомфортна, можно уменьшить или увеличить счет, но соотношение вдоха-выдоха к задержке дыхания должно оставаться 2:1 (6 на 3 или 10 на 5).
Так подышать некоторое время, чтобы привыкнуть к этому ритму.
Затем на задержке после выдоха представьте возле подошв обеих стоп небольшие «облака» энергии серебристого или золотистого цвета. На вдохе они втягиваются и по костям ног текут в область промежности. На задержке после вдоха представьте, как от притока энергии засветился красным светом энергетический шарик в области промежности.
На выдохе поток энергии поднимается выше, зажигая энергетический шарик оранжевого цвета в середине живота на уровне 2 см ниже пупка. И далее – желтый, в области солнечного сплетения.
В начале задержки после выдоха подержите внимание на желтом шарике, а потом внимание переместите в область стоп и вновь представьте «облака».
Все повторяется. Так дышать 5-10 минут (по субъективному ощущению).
uramarinka.livejournal.com/132640.html
[578x640]
|
Где ты юность моя мимолетная, Я скучаю опять по тебе. То ли я убежала в далекое… То ли ты опоздала ко мне.
Быстротечное время гонимое
Я не буду, искать оправдания, |
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение
Тест Далай Ламы
|
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Три секрета долголетия
 [400x362]Процесс переваривания пищи отнимает очень много энергии, и чем легче он у нас будет проходить, тем больше энергии мы сохраним для других дел и занятий. Первый секрет долголетия- Правильное и медленное пережевывание всей пищи.Правильное и медленное пережевывание всей пищи чрезвычайно важно для обретения крепкого здоровья и молодцеватого, бодрого вида. Большинство людей постоянно живут в такой спешке, что проглатывают свою еду пережеванной лишь наполовину. Однако перед перевариванием в желудке пища должна пройти процесс переваривания во рту. В противном случае пища надолго "застрянет" в желудке, в то время как, будучи тщательно пережеванной, она будет прекрасно продвигаться и усваиваться организмом. Поскольку процесс пищеварения является одним из самых энергоемких в организме, неправильно пережеванная пища будет забирать на свое усвоение значительные жизненные силы, которые необходимы организму для других важных нужд. Правильно пережеванная пища гораздо легче переваривается организмом, а это означает, что ее вам нужно меньше. То есть при правильном процессе пережевывания вы можете уменьшить свой рацион и, тем не менее, быть и выглядеть здоровее, чем когда-либо раньше. Люди в нашем современном обществе едят гораздо больше, чем требуется, поэтому основой долголетия является потребление пищи лучшего качества, но в меньших количествах, а не наоборот. Бенджамин Франклин сказал: "Чтобы продлить жизнь, сократите обед". Второй секрет долголетия - перестать чувствовать себя стариком Жан-Жак Руссо писал: "Немощное тело одряхляет мозг". Для достижения прекрасного здоровья и замедления старения вы не должны позволить старости вползти в ваше тело. Не ведите себя по-стариковски и не перенимайте привычек пожилых людей. Молодежный образ жизни поможет сохранить молодость. В действительности вы настолько стары, насколько сами себя таковым считаете. Настоящий секрет долголетия заключается в том, чтобы становиться моложе, живя со страстью, удовольствием и энтузиазмом. Исследования показывают, что мысли об угасании с возрастом умственных и физических сил являются ничем иным, как "самоисполняющимся пророчеством". Можно утверждать, что большинство тех, кто молод душой, ведут динамичную жизнь, не уклоняясь от проблем, сумеют замедлить процесс старения. Особенно важно сохранять и поддерживать гибкость и бодрость духа, чтобы избежать его деградации. Ежедневные занятия с кроссвордами, изучение иностранных языков, посещение различных занятий и, что самое полезное, чтение умных книг, все это — высокоэффективные способы сохранить остроту ума в пожилом возрасте. Для того чтобы ваш мозг оставался молодым, просто помните о том, что он всегда дает вам то, что вы у него просите. Не давайте также деградировать своей осанке и фигуре. Старческая осанка оказывает сильнейшее отрицательное влияние на физическое и нравственное здоровье в равной степени. С точки зрения физического состояния сутулость создает излишнее напряжение в нижней части спины и, как было доказано, отрицательно влияет на кровообращение и органы дыхания. Плохая осанка заставляет человека чувствовать себя более усталым и снижает его энтузиазм. То, как вы стоите, движетесь и действуете, оказывает огромное влияние на общее самочувствие (попробуйте почувствовать себя усталым и грустным, когда вы стоите, широко расправив плечи и громко смеясь). Как сказал Уильям Джеймс: "Мы не оттого смеемся, что счастливы, а счастливы именно оттого, что смеемся". Поэтому держите спину прямой, а голову как можно выше. Шагайте энергично мягкой упругой походкой. Во время ходьбы дышите глубоко и размеренно. Прекрасная осанка — это нечто такое, что нужно постоянно чувствовать и формировать в виде привычки. Тот выигрыш для здоровья, который дают правильные осанка и дыхание, очень трудно переоценить. Еще один полезный совет тем, кто хочет стать человеком с блестящим здоровьем. Два-три раза на день закрывайте глаза и четко представляйте себе того человека, каким вы хотите стать физически. Рассматривайте внимательно тот ясный свет, который излучают его лицо и глаза, обращайте внимание на гладкость его кожи и упругость мышц. Воображайте себя смеющимся и ощутите в себе энергию, которую вы в себе выработаете. Старайтесь ежедневно рисовать перед своим мысленным взором такие картины из будущего, по крайней мере в течение месяца, и вы заметите колоссальные перемены. Ваша самооценка значительно возрастет, вы почувствуете себя лучше, и у вас появится гораздо больше энтузиазма для выполнения ежедневных упражнений и тренировок, которые будут вести вас по дороге к здоровью и физическому совершенству. Вы в состоянии всего |