Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
-
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи. -
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения). -
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту. -
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления. -
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты. -
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит. -
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта. -
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом. -
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей. -
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен. -
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу. -
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость. -
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ. -
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
-
«А»:
к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице. -
«С»:
к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам. -
«D»:
к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
Это цитата сообщения vera_lazareva Оригинальное сообщение
Топ с ажурными ромбами".Вязание для вас "8/2013
Это цитата сообщения phthisiatr Оригинальное сообщение
кайма
Фотографии в альбоме «кайма» mad1959 на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Спальни и спальные принадлежности
[683x1024]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Винтажные монохромные трафареты, надписи
[800x362]
[800x301]
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Корзина крючком из верёвки для рукоделия
Вот такую корзинку для рукоделия сплетённую крючком нашла на просторах интернета.Перевод компьютерный Но в принципе понять можно.
Корзина крючком из верёвки для рукоделия
Готовые статьи
Вам понадобится:
- Длина веревки (мой был 38м в длину и диаметром 6 мм, для 22x42x17cm корзине)
- Спрячьте пряжи (я использовал 310м от Patons 100% хлопка 4ply в сливочном сочетание цветов)
- Размер 5.00мм крючок (использовать металлический крюк, если это возможно, как работа довольно жесткой), или больше, если ваша веревка толще.
Картина:
Фонд ряд: Решите, что базовый размер вам нужно. Мой был 22 на 42 см. Разница между двумя измерениями (в моем случае 20 см), как долго цепочка вам нужно сделать, чтобы начать. Это было 30 или около того цепи для меня.
Ч. 30 (или номер, который требуется для вас желаемого размера) +2, поворот
Положите веревку наряду с цепи для работы с перекрытием несколько сантиметров.
Раунд 1: SC (работает через веревку) в 3 -м ч от крючка. Заполните еще несколько подкожно, а затем извиваться веревку вперед на линию в конечном итоге с начала строки (т.е. избавиться от перекрытия). Sc до конечного CH, более 5 подкожно в конечном ч. (поворот веревку вокруг "углу" и вращающейся работу), SC до конца.
[NB: Я подкожно в обратную петлю моей цепи, так что, как только я повернул за угол легче завершить подкожно. Вы можете увидеть это в фото, но не стоит делать то же самое, вы можете СБН в вашей цепочке, как обычно, если вы предпочитаете.]
Последующие раунды: 3SC в каждом углу ул и подкожно во всех других петель. Продолжайте, пока работа не желаемые базовые размеры.
Переход к работе стороны: После того как база достаточно велика, остановить поставив 3SC в каждом углу ул, просто делайте 1SC в каждом ул вокруг. Для первого раунда этого вам нужно будет убедиться, что вы лежите веревку вертикально сверху следующую строку, которая может быть немного неудобный.
Ручки: Они не являются обязательными. Когда стенки достаточно высоки, и после завершения раунда, Place St маркеры, где вы желаете ваши ручки, чтобы быть. Теперь, когда вы достигнете маркер, оставьте следующий набор петель необработанных (я оставил 15sts сделать мой), и вместо крючком через веревку больше петель, чем у вас осталось необработанные (я сделал 20 ТН через веревку). Продолжайте подкожно в п. после маркера, как и
Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение
Белый свитер с объемным воротником
[500x570]Размеры: 44-46 [46-48: 48-50]
Вам понадобятся:
5 [6:7] х 50 г (115 м) мотков пряжи Gedilfra Belisana цвета небеленого полотна (тон 7225)
спицы № 5,5
спицы № 6
Объем груди - 90[98:106] см
Длина свитера - 60 [62:64] см
Длина рукава по шву- 46 [47:48] см
Данные, приведенные в квадратных скобках, относятся к большему размеру. Если указано только одно число, то оно относится ко всем размерам.
Плотность вязания: 16 петель х 21 ряд = 10×10 см, связанных чул. в. на спицах № 5,5 или другого размера, но с соблюдением указанной плотности вязания.
Для достижения желаемого результата придерживайтесь указанной плотности вязания.
Сокращения: изн. = изнаночная(ый); ИС = изнаночная сторона; лиц. = лицевая(ой); ЛС = лицевая сторона; нач. = начинать, начало; остав. = оставшийся; п. = петля(и); повт. = повторить; приб. = прибавить; прод. = продолжить; рап. = раппорт; р. = ряд; след. = следующий; см = сантиметры; сн. = снять петли на другую спицу; убав. = убавить; чул. в. = чулочная вязка
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Шьём стильную пляжную сумку
[423x639]Перед вами мастер-класс по пошиву стильной пляжной сумки своими руками. Именно такая модель – идеальный вариант для пляжа. А если вы еще добавите декор в виде рюшей… Итак, решились? Тогда вперед!Вам понадобятся:
- модная ткань шириной 112,5 см, а ее длина должна быть больше в 3,5 раза, чем периметр дна вашей будущей сумки (W);
- нитки, подходящие по цвету.
В мастер-классе представлена выкройка-схема в пропорциях (без масштаба), основанных на двух измерениях:
X = глубина рюш + 2,5 см;
W = периметр дна сумки + припуски на швы (или 2 X финишная ширина сумки + припуски на швы).
Вырезание деталей
Полоски для рюшей - вырежьте 6 деталей из ткани, используя данную выкройку.
Сумка - вырежьте 1 деталь из ткани.
Ручки для сумки – вырежьте одну полоску из ткани шириной 3,75 см и длиной, равной величине W.
Шнурок для стягивания – вырежьте полоску из ткани шириной 3 см и длиной, равной 2xW.
Пляжная сумка своими руками: пошив
Дальше
Серия сообщений "Сумки из ткани":
Часть 1 - Сумка из джинсовой ткани в технике "Синель"
Часть 2 - Сшить красивую сумку своими руками. МК и выкройки
...
Часть 27 - Как сшить сумку. Подборка выкроек
Часть 28 - Рюкзак из джинсовой ткани
Часть 29 - Шьём стильную пляжную сумку
Часть 30 - Три модели сумки-чемодана из джинсов
Часть 31 - Шьём сумку-морячку
...
Часть 35 - Шьём большую дорожную сумку
Часть 36 - Соединяем квадраты, шьём сумочку "Вздор"
Часть 37 - Сумка для покупок (из книги Сьюзан Бриско "Сумки в стиле пэчворк")
Это цитата сообщения Мария_Аристова Оригинальное сообщение
м по вязанию салфеток ОЧЕНЬ КРАСИВО!
Фотографии в альбоме «Elegant Crochet Lace 2012» annadrianna на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение
Летнее платье за полчаса.
1. Берем трикотаж, ширина стандартная 150 см.
2. Складываем пополам, размечаем как показано на рисунке, вырезаем.
3. Сшиваем как показано на рисунке.
4. Обрабатываем края (трикотажным швом, зигзагом, на коверлоке – как решите).
5. Творчский пункт:можете делать, что хотите – украсить заклепками, пустить кружево по краю, расшить бисером, сделать открытой спину и т.д.
Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - ШЬЕМ ХАЛАТ-ТРАНСФОРМЕР
Часть 2 - Шьем сумку для путешествия. Пэчворк. Мастер-класс.
...
Часть 40 - Шьем сумочку.Выкройка.
Часть 41 - Мастер-класс для самых занятых мам! Пышная юбочка из фатина.
Часть 42 - Летнее платье за полчаса.
Часть 43 - Шьем детскую курточку. Мастер-класс.
Часть 44 - Как сшить кошелек самым легким способом. Мастер-класс.
Часть 45 - Шьем сумку из лоскутов с цветами.
Часть 46 - Одежда для Барби.Выкройки.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Burda special E502 1998 Puntillas a ganchillo
[показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройка туники
Материал зависит от сезона: это может быть шелк, атлас или трикотаж, то-есть, любая "падающая" ткань. На пошив туники потребуется около 2-х метров.
