Это цитата сообщения Ocean_Song Оригинальное сообщение
Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом» — Наталья Янчук (2007 год)
"Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе.В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги."
Кто дружит с торрентами,скачать можно тутки rutracker.org/forum/viewtopic.php
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Эту интересную методику я открыла для себя,изучая восточные практики.
Заниматься ей необходимо тем женщинам,кто хочет приобрести дополнительную привлекательность,женственность ,очарование,для приобретения высших женских качеств
Эта практика имеет очень красивое название "лунное дыхание" и очень проста в исполнении
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
[показать]На Востоке считают, что природой и человеком управляет энергия, которая может как созидать, так и разрушать. Пока гармония не нарушена, энергия имеет положительный характер и человек здоров. Но как только в циркуляции энергии происходит сбой, она становится разрушительной – и человек подвержен различным недугам и болезням.
Согласно восточной философии, энергия движется в организме по специальным каналам, число которых составляет 14. В этих каналах расположены точки, называемые «цубо», где энергия может застаиваться или ослабевать. Чтобы восстановить ее движение, необходимо правильно «поработать» с этими самыми точками.
Методика шиацу для женщин помогает в самых разных случаях: при остеохондрозе и головных болях, при астме и язвенной болезни. И, разумеется, с помощью элементов шиацу можно снимать усталость после трудового дня, стимулировать умственную деятельность или делать массаж лица. Тот, кто овладел секретами шиацу, может не беспокоиться за свое самочувствие и настроение – всегда можно оказать себе помощь.
Кстати, шиацу является, пожалуй, единственной из всех методик, которая не требует специальных медицинских знаний. Тому, кто собирается освоить и применить шиацу, достаточно соблюдать простые правила. А именно…
Это цитата сообщения bastis Оригинальное сообщение
Предупреждение: под катом будет изрядное количество исторически ценных и высокохудожественных картин. Но это ОЧЕНЬ ОТКРОВЕННАЯ ЭРОТИКА. Если для вас подобное неприемлимо (по любым причинам), вам сюда не надо.
Конкретно " 18+ ".
Это цитата сообщения КСЮНЯ73 Оригинальное сообщение
Источник: http://wildolive.blogspot.com.es/
Хозяйка блога англичанка, поэтому МК в картинках без описания, я думаю и так все понятно. Желающие подробностей - обращайтесь к источнику.
[показать]Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение
болезни позвоночника и суставов
Говорят - замечательная вещь! Попробуем!
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Хочу предложить вам полистать журнал с подушками на любой вкус и с небольшими мастер-классами в виде подсказок. Думаю будет все понятно. Приступайте к просмотру.
1.
[548x695] 2.
[514x652] 3.
[514x652] 4.
[514x652] 5.
[514x652] 6.
[514x652]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Mains & Merveilles Broderie Creative N52 2013
[показать]Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Море птичек - стайка! Идеи для бумажной аппликации.
Эта птичка – соловей,
Эта птичка – воробей.
Эта птичка – совушка,
Сонная головушка.
Эта птичка – свиристель,
Эта птичка – коростель,
Эта птичка – скворушка,
Серенькое перышко.
Эта – зяблик.
Эта – стриж.
Эта – развесёлый чиж.
Ну, а эта – злой орлан.
[584x700]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Becky Goldsmith, Linda Jenkins - Applique with Attitude from Piece O Cake Designs
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Shinnie - Fairy Tale Bags 2
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Amy Morinaka - Zakka Handmades
[показать]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Лоскутные сумочки и изделия в стиле пэчворк ♥ Fuxico ♥ Chiq ♥ Studio ♥
[601x605]
[601x601]