Это цитата сообщения мама-четыре Оригинальное сообщение
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения Надежда_Олеговна Оригинальное сообщение
Замечательная графика и не менее замечательный дизайн.
1.
[525x700]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «Топы и маечки» madame-modist
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
[300x286]
[300x286]Пилатес – комплекс эффективных и довольно легких в исполнении упражнений, разработанный талантливым немецким врачом Джозефом Пилатесом в годы Первой мировой войны. Предназначалась эта уникальная гимнастика для ускоренной реабилитации солдат после полученных ранений. Все упражнения комплекса выполнялись лежа, при помощи специальных пружин и резинок, которые крепились прямо к кровати. Сегодня, занятия с пилатесом предлагают многие фитнес-клубы. Но, при желании, каждому вполне под силу освоить пилатес комплекс для самостоятельных тренировок.
Это цитата сообщения vortex2012 Оригинальное сообщение
1. Эффективная тренировка для сжигания жира.
Вместо разных мучительных диет - реально помогает! >>>
Это цитата сообщения -Айшенур- Оригинальное сообщение
[показать]
http://picasaweb.google.com/floramella/BLOQUESPARAPATCHWORK
По ссылке вы выйдете на галерею, в которой 462 схемы.
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Новогодние рецепты. Вторые блюда
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Праздники продолжаются, потому и мы продолжаем рассматривать новые простые, но, вкусные и красивые варианты приготовления блюд.
Красивая закуска всегда будет неотъемлемой частью вашего стола… Закуски бывают как горячие так и холодные и готовятся они различных продуктов (овощей, мяса, рыбы и т.д.) Светлана Шнип приготовила интересную закуску из рыбы… Такая закуска из рыбы подойдет для любого праздника, как для Дня рождения, так и для Нового года…
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
Кулинарная энциклопедия
| А | Б | В | Г | Д | Е | Ё | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | |
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
В один чудесный день, глядя в зеркало, вы вдруг обнаруживаете, что он уже здесь – целлюлит - прокрался вверх по вашим ногам, оккупировал вашу попу, и это как раз в то время, когда настал пляжный сезон, и вы так мечтали о купальнике. К счастью, есть быстрый способ сгладить эти шишки и комки – йога.
Мы попросили гуру йоги Кристин Мак Ги, фитнес-звезду DVD «Сила йоги» от канала МТВ и нового курса «Пилатес для похудения», подобрать курс упражнений для борьбы с целлюлитом, нацеленный на ваши ягодицы и бедра - области, наиболее подверженные действию целлюлита.
Что такое целлюлит
"Благодаря всем тем дням, которые вы просидели на одном месте, жир протиснулся через слабые места в вашей соединительной ткани под кожей. Но восстановление мышечного тонуса в этих проблемных местах и сжигание лишнего жира может помочь сгладить целлюлит и предотвратить его образование в будущем" - говорит Мак Ги.
Делайте этот двадцатиминутный комплекс упражнений три раза в неделю, плюс добавьте высокоинтенсивные тридцатиминутные кардиоупражнения четыре раза в неделю, и вы увидите гладкую кожу без целлюлита уже через каких-то шесть недель.
|
Стойка, согнувшись вперед Поставьте ноги на небольшом расстоянии друг от друга. Согнитесь вперед в бедрах, сохраняя небольшой прогиб в коленях, постарайтесь положить вашу грудную клетку на верхнюю часть бедер, как будто вы хотите уронить вашу голову на пол. Напрягите ваши квадрицепсы и медленно выпрямите ноги, контролируя, чтобы ваши колени не были заблокированы, и ваши бедра не смещались назад. Удерживайте эту позу в течение пяти-восьми глубоких вдохов и выдохов.
|
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Любая женщина хочет иметь идеальную внешность, независимо от того, обладает она пышными формами или имеет стандартную фигурку. Дело в том, что худоба не всегда предполагает наличия тонкой талии, а именно на эту часть тела обращают пристальное внимание все мужчины. Вот для того, чтобы дамочки могли собственными руками создавать себе нужные размеры, и были разработаны специальные физические упражнения для талии. Но тут следует учитывать, что упражнения нужно делать комплексно и формировать не только талию, но и плоский животик.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
[показать]Эбису и Дайкоку – боги удачи и счастья в философии фен-шуй. Как правило, их изображают вместе. Несмотря на то, что иногда их и изображают по отдельности, тем не менее, именно вместе они олицетворяют собой гармонию материального благополучия и духовного спокойствия. Бытует мнение, что они напрямую предназначены тем, кто уже приобрел некоторое материальное состояние и богатство, при этом опасаются, что вследствие этого у них могут появиться такие качества, как меркантильность, жадность, черствость.
Если же мы рассмотрим данные божества не в союзе друг с другом, а по отдельности, то найдем для себя, что Эбису олицетворяет не только удачу и счастье, но и является символом торговли, именно поэтому он так любим людьми, занятыми в торговой сфере. Помимо всего прочего Эбису также способствует тому, чтобы выбор партнера или спутника жизни был правильным, поскольку он – талисман достижения гармонии. Эбису, находящийся в доме, также защитит его жителей от предательств и измен со стороны окружающих.
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
lota -автор этого жакета
Я тоже осилила наши "кружева", намаялясь с вшиванием молнии, но, кажется, всё получилось.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
|
http://www.liveinternet.ru/users/liepa_osinka/post168311480/ |
|
|
http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post125146808/ |
Туники крючком. Подборка 8
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
[показать]Фотографии в альбоме «Вышивка (схемы)» annadrianna на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]