Иногда очень дешевое и доступное в любой аптеке средство срабатывает лучше, чем супердорогой крем. Эти средства выручат тебя в трудной ситуации.
1.
[604x554]
К сожалению, проблема, с которой чаще всего сталкивается почти каждый человек — боли в спине. У кого-то они сильнее, у кого-то просто тянущие. Но все это — результат неправильной осанки, сутулости, нарушения правил сна и многое другое. Нужно ежедневно следить за спиной, чтобы избежать проблем с ней. И сегодня мы покажем вам одну очень эффективную тренировку, которая поможет укрепить спинные мышцы, мышцы пресса, сделает осанку ровнее, избавит от болей. Главное, выполнять ее несколько раз в неделю. При выполнении упражнений не стоит сильно напрягаться, делайте все плавно и медленно.
[x375]
[270x266]Очищение организма травами делится на несколько этапов. На первом этапе организм избавляется от всевозможных паразитов, грибков, полипов в кишечнике и, как результат, от запоров, папиллом и прочего. На втором этапе происходит выведение солей из суставов, а на третьем – очищение крови и сосудов. Четвертый этап предполагает очищение бронхов и легких, затем, на пятом этапе, проводится очищение почек, и, как результат, шестой этап предполагает повышение иммунитета.
Первое условие правильного очищения организма – вы должны регулярно принимать витамин Е, то есть кушать больше моркови, кураги, тыквы и абрикосов, желтых и оранжевых плодов. Второе – вы должны регулярно принимать настои трав, которые способствуют очищению организма. Вот несколько рецептов таких настоев.
Настой из листьев черной смородины. Измельчите молодые листья черной смородины, возьмите полторы столовые ложки этой зеленой смеси, залейте кипятком (поллитра), оставьте настаиваться до полного остывания. Этот отвар нужно принимать по полстакана трижды в день.
Очищающий настой из шиповника. Плоды шиповника, лучше свежие, но сгодятся и сушеные, измельчить, залить крутым кипятком (поллитра), прокипятить в течение десяти минут, затем сутки настоять. Этот настой нужно принимать после еды два раза в день. Чем длительнее вы принимаете настой, тем выше результаты.
Очищающий настой из подорожника. Заливаем кипятком измельченные листья подорожника в пропорции больше трех столовых ложек подорожника на стакан кипятка, оставим настояться на двадцать минут, а затем принимайте несколько раз в день по паре столовых ложек.
Очищающий настой с кукурузными рыльцами. Возьмите 4,6 столовых ложек кукурузных рыльцев, залейте их двумя стаканами кипятка, прокипятите на огне в течение двадцати минут, затем оставьте до остывания и принимайте 4 раза в день по 40 миллилитров.
Рецепт классической польской Карпатки.
[700x525]
[показать]

[показать]
[показать]
[195x206]
[187x205]
[204x206]
[255x216]
[167x218]
[164x219]
[500x524]
Серия сообщений "Шарфы, снуды спицами":
Часть 1 - Шаль "Морской бриз"
Часть 2 - Воротники спицами
...
Часть 38 - Шарф «Фисташки»
Часть 39 - Снуд узором "Крупный колосок". МК
Часть 40 - Манишка от Николы Susen и другие воплощения модели
Часть 41 - Бактус "Дразнящая синергия цвета" из Creative Knitting 2015
Часть 42 - Манишки спицами из "Азбука вязания" №12 2014
Часть 43 - Идеи вязания шали и бактуса (ravelry)
забавные кото - подушки
[показать]
[показать]
[показать]
Рецепт форшмака от Ярмольника
Ингредиенты:
(на 20 порций)
Берем три селедочки, чистим, вытаскиваем все кости, затем берем одну луковицу и два яблока, так же чистим и нарезаем кусочками, чтобы хорошо помещались в мясорубке. Не забудьте у яблок вырезать сердцевину. Затем все перемалываем, за исключением масла. В готовую смесь добавляем масло, соль, перец.
Форшмак можно взбить миксером, чтобы смесь хорошенько перемешалась. Потом отправляем нашу закуску в холодильник на часок.
1 порция – 145 кКал
Как делать форшмак от Ларисы Рубальской
Ингредиенты:
(на 10 порций)
Все мелко измельчаем, хорошо перемешиваем и выкладываем на блюдо.
ЗАКУСКА "НАПОЛЕОН"
[показать]