Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Видео-тренировки для красивой фигуры. Делаем плоский живот
Красивая фигура и плоский животик -- мечта любой девушки. Сидя у телевизора, делаем плоский живот. Не, не делаем. Только учимся.
Красивый живот и ягодицы
Упражнения на пресс для девушек и парней.
Секси-фигура
Разные формы тела -- "яблоко"
Десять минут для пресса
Еще семь упражнений для живота
Важное уточнение. Не верьте всему что вам рассказывают. Здравый смысл превыше всего!
_______________________________________________
Полезный фильм BBC Похудеть без голодания bbc Часть 5
Красивые ягодицы за восемь минут. Плоский живот за семь минут. Видео-тренировка
Комплекс упражнений. Качаем пресс. Красивый плоский живот.
Beauty -- упражнения на растяжку для здоровья и красивой фигуры. Видео-тренировка
Секреты красоты: красивый живот после родов.
А здесь о том. как испортить фигуру: ;)Самый популярный рецепт: Сырные лепёшки за пять минут
Рецепт Таджикский плов… в стихах и прозе
Квас Самый простой и практичный способ приготовления кваса ! ! ! Квас петровский, хлебный, солодовый, русский, украинский, домашний, атомный.
Если интересно, становись постоянным читателем. Я буду очень рад!
zerno-Ros Делаем красивый плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Красивые ягодицы за восемь минут. Плоский живот за семь минут. Видео-тренировка
Видео-тренировка: Плоский живот за семь минут. Красивые ягодицы за восемь минут.
Стройную фигуру за семь минут не сделаешь. За восемь красивые ягодицы не накачаешь, бедра -- тоже.
То что нам обещают "Красивые ягодицы за 8 минут" и "Плоский красивый живот за 7 минут" -- чистая "заманиловка. Думаю, что вы это прекрасно понимаете. Но все же выкладываю видео-уроки. Может, пригодится для ваших тренировок. Читать далее Девушек все же больше. Думаю, что можно разобраться и без перевода на русский язык.
zerno-Ros_____________________________________________________
Комплекс упражнений. Качаем пресс. Красивый плоский живот.
Секреты красоты: красивый живот после родов.
Тренировка: упражнения для увеличения груди. Подними грудь! Видео-тренировка
Beauty. Семь секретов молодости и красивой кожи
Полезный фильм BBC Похудеть без голодания bbc Часть 5
А здесь о том. как испортить фигуру: ;)Самый популярный рецепт: Сырные лепёшки за пять минут
Квас Самый простой и практичный способ приготовления кваса ! ! ! Квас петровский, хлебный, солодовый, русский, украинский, домашний, атомный.
Рецепт Таджикский плов… в стихах
Если интересно, становись постоянным читателем. Я буду очень рад!
Видео-тренировка. Красивые ягодицы за восемь минут. Плоский живот за семь минут.
Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение
Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Видео-тренировки для красивой фигуры. Делаем плоский живот
Красивая фигура и плоский животик -- мечта любой девушки. Сидя у телевизора, делаем плоский живот. Не, не делаем. Только учимся.
Красивый живот и ягодицы
Упражнения на пресс для девушек и парней.
Секси-фигура
Разные формы тела -- "яблоко"
Десять минут для пресса
Еще семь упражнений для живота
Важное уточнение. Не верьте всему что вам рассказывают. Здравый смысл превыше всего!
_______________________________________________
Полезный фильм BBC Похудеть без голодания bbc Часть 5
Красивые ягодицы за восемь минут. Плоский живот за семь минут. Видео-тренировка
Комплекс упражнений. Качаем пресс. Красивый плоский живот.
Beauty -- упражнения на растяжку для здоровья и красивой фигуры. Видео-тренировка
Секреты красоты: красивый живот после родов.
А здесь о том. как испортить фигуру: ;)Самый популярный рецепт: Сырные лепёшки за пять минут
Рецепт Таджикский плов… в стихах и прозе
Квас Самый простой и практичный способ приготовления кваса ! ! ! Квас петровский, хлебный, солодовый, русский, украинский, домашний, атомный.
Если интересно, становись постоянным читателем. Я буду очень рад!
zerno-Ros Делаем красивый плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение
Сладкий хворост с водкой
мука 300 г
сметана 1 стакан
яйцо 3 шт.
водка 25 мл
Это цитата сообщения СТАМИ Оригинальное сообщение
Грибной бисквитный торт.
|
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Мой Жульен,как я его готовлю.
Теперь расскажу как я готовила прекрасное блюдо Жульен.Прямо скажу,получился деликатес.Ранее никогда не готовила этот суп.Как всегда ,пересмотрела множество рецептов и вышла на свой.
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение
Королевская шарлотка
Рецептом поделились со мной девочки с одного форума, автор неизвестен. Но рецепт очень необычен.
1-2 готовых рулета, пачка коржей, мягкий творог гр 300, сливки 33%-0.5л, сахар, желатин, консервированные фрукты.
Взять удобную "тару", выстелить ее пленкой, выложить тонко нарезанным рулетом. Можно взять обычный творог Веселый молочник, вспушить его блендером и положить 4-5 столовых ложек сахара.
Хорошо охлажденные сливки взбить с 4-5 ст.л. сахара.
Смешать творог и сливки + фрукты + растворенный на водяной бане желатин.
Выложить массу на рулетики, накрыть коржиком и поставить на ночь в холодильник.
Серия сообщений "Торты без выпечки":
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Пирог "Гости на пороге"
Пирог "Гости на пороге"
[500x354]Если вам позвонили друзья и сказали, что будут у вас через 20 минут,
вот тут и пригодится этот рецепт! Готовится очень быстро, без проблем ,
вкусный и пикантный пирог для чая или под рюмочку!
Блюдо калорийное, но иногда можно позволить.Попробуйте!
Оригинальный шарф крючком
Шарф крючком
Связать шарф крючком - проще простого. Можно взять практически любой узор и связать полосу нужной длины и ширины. Узоры крючком красивы с обоих сторон, в отличие от спиц. Так что в этом смысле выбрать проще.
Можно выбрать один из узоров, пердставленных в посте узоры крючком узоры обработки края и, при желании края шарфа можно обвязать краевыми узорами (см. пост узоры крючком узоры обработки края.) Это придаст шарфу большую декоративность и женственность.
Шарф связанный крючком "Вивьен"
Этот шарф связать очень просто. Он состоит из двух частей. Первая - узкая сетка из столбиков с накидом, составляющая основу шарфа, а вторая - широкая пышная кайма. Я вязала крючком №4. Пряжу взяла простую (какая под руку попалась) - акрил 100г/300м. (семеновская)
Шарф голубого цвета связан из пряжи "Детский каприз" 60% шерсть мериноса. В две нити.
1. Вяжем 15 воздушных петель. Плюс 3 петли вместо столбика с накидом для первого ряда. Далее еще 2 ВП, пропустить 2 ВП в цепочке, а на третьей вяжем столбик с накидом. Так вязать до конца ряда: 2 ВП, пропустить 2 петли и связать столбик с накидом. Все следующие ряды повторять. Столбики с накидами вязать над столбиками с накидами. Получается сетка.
2. Теперь поворачиваем вязание и кайму вяжем вдоль шарфа. Сперва простыми столбиками обвязываем край. в каждой "клеточке" по 3 столбика без накида.
3. Следующий ряд вяжем столбиками с накидом. Увеличиваем количество петель ровно в два раза. То есть из каждой петли предыдущего ряда вывязываем по 2 СН (столбик с накидом).
4. Этот ряд вяжем как и предыдущий. Снова увеличиваем количество петель в два раза.
5. Последний ряд вяжем все теми же столбиками с накидом, но увеличиваем количество петель в 1,5 раза. Из двух петель предыдущего ряда вывязываем по 3 петли.
Все, шарф готов.
Шарф "Вивьен 2"
Если хотите сделать шарф попышнее, то можно сделать кайму с двух сторон. Я связала ее другим цветом, получилось очень симпатично.
Источник: http://vilushka.ru
Оригинальный шарф крючком
Шарф крючком
Связать шарф крючком - проще простого. Можно взять практически любой узор и связать полосу нужной длины и ширины. Узоры крючком красивы с обоих сторон, в отличие от спиц. Так что в этом смысле выбрать проще.
Можно выбрать один из узоров, пердставленных в посте узоры крючком узоры обработки края и, при желании края шарфа можно обвязать краевыми узорами (см. пост узоры крючком узоры обработки края.) Это придаст шарфу большую декоративность и женственность.
Шарф связанный крючком "Вивьен"
Этот шарф связать очень просто. Он состоит из двух частей. Первая - узкая сетка из столбиков с накидом, составляющая основу шарфа, а вторая - широкая пышная кайма. Я вязала крючком №4. Пряжу взяла простую (какая под руку попалась) - акрил 100г/300м. (семеновская)
Шарф голубого цвета связан из пряжи "Детский каприз" 60% шерсть мериноса. В две нити.
1. Вяжем 15 воздушных петель. Плюс 3 петли вместо столбика с накидом для первого ряда. Далее еще 2 ВП, пропустить 2 ВП в цепочке, а на третьей вяжем столбик с накидом. Так вязать до конца ряда: 2 ВП, пропустить 2 петли и связать столбик с накидом. Все следующие ряды повторять. Столбики с накидами вязать над столбиками с накидами. Получается сетка.
2. Теперь поворачиваем вязание и кайму вяжем вдоль шарфа. Сперва простыми столбиками обвязываем край. в каждой "клеточке" по 3 столбика без накида.
3. Следующий ряд вяжем столбиками с накидом. Увеличиваем количество петель ровно в два раза. То есть из каждой петли предыдущего ряда вывязываем по 2 СН (столбик с накидом).
4. Этот ряд вяжем как и предыдущий. Снова увеличиваем количество петель в два раза.
5. Последний ряд вяжем все теми же столбиками с накидом, но увеличиваем количество петель в 1,5 раза. Из двух петель предыдущего ряда вывязываем по 3 петли.
Все, шарф готов.
Шарф "Вивьен 2"
Если хотите сделать шарф попышнее, то можно сделать кайму с двух сторон. Я связала ее другим цветом, получилось очень симпатично.
Источник: http://vilushka.ru
Без заголовка
http://www.liveinternet.ru/users/3704184/post133994625/
Видео-уроки по рисованию: Как смешивать краски правильно: http://www.youtube.com/watch?v=7uCe1zx-kE0 Рисование цветов смешанными красками: http://www.youtube.com/watch?v=GpVytaW-ZoI Рисование круглой кистью: http://www.youtube.com/watch?v=N...
Серия сообщений "--учимся рисовать ---":
Часть 1 - рисуем картину
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Это цитата сообщения Алешка_матрешка Оригинальное сообщение
Без заголовка
http://www.liveinternet.ru/users/3704184/post133994625/
Видео-уроки по рисованию: Как смешивать краски правильно: http://www.youtube.com/watch?v=7uCe1zx-kE0 Рисование цветов смешанными красками: http://www.youtube.com/watch?v=GpVytaW-ZoI Рисование круглой кистью: http://www.youtube.com/watch?v=N...
Серия сообщений "--учимся рисовать ---":
Часть 1 - рисуем картину
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение
Петриковская роспись-Красивые цветы !!!!
Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...
Читать далее
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Пончики с лимонным кремом
[показать]
Ингредиенты:
Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение
Львовский сырник
[показать]Это не творожник и ни в коем случае не чизкейк, это Сырник!
Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
Рецепт "Яблочная шарлотка"
[599x382]Ингредиенты:
яйца - 4 шт,
сахар - 1 стакан (~170 г),
мука - 1 стакан (~100 г),
1 большое или 2 небольших яблока,
1 кружок лимона (для сбрызгивания яблок),
сливочное или растительное масло для смазывания формы