Сейчас очень многие люди  из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль,  но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов   по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.

Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.

Новогодние открытки с банкнотами. Идеи. Мастер-класс.
 

Доброго времени суток!

Самый беспроигрышный вариант подарка - деньги! Я хочу поделиться с вами идеями создания стильных открыток с купюрами.

[показать]

На ночь замочить стакан гороха. Перед этим горох хорошо помыть. Утром сполоснуть горох, залить литром воды и варить час, пока горох не сварится. Затем содержимое перемолоть в блендере в однородную массу.

Перелить обратно в кастрюлю, посолить, довести до кипения, добавить одну свежую морковь, которую натерли на мелкой терке. Варить пять минут. Разлить по тарелкам и украсить свежим сельдереем. Совершенно нет отличия  между этим супом и таким же, сваренным на мясном бульоне.

[400x300]

Творожное печенье
 

Очень простое в приготовлении творожное печенье

[показать]

[показать]

Супы — продукт, в буквальном смысле слова жизненно необходимый для всего организма и для органов пищеварения в особенности. Суп относится к категории тех продуктов, которые всегда рекомендуют больным, страдающим язвой желудка или гастритом. В связи с этим, суповая диета не просто не вредит вашему организму, но, наоборот, приносит пользу, так как в супе содержится большое количество столь необходимых человеку минералов и витаминов. Кстати говоря, в этих продуктах также существенно снижено содержание жиров. Важным достоинством суповых диет является тот факт, что суп очень легко переваривается, что облегчает усваивание его организмом. Благодаря подобной диете человеку не приходится голодать, так как не приходится отказываться от мясных и рыбных продуктов.

В основе всех супов, входящих в курс диет для похудения, лежат овощи. Их можно разделить на три категории. В первую входят овощи, которые ускоряют обмен веществ, благодаря чему увеличивается скорость сжигания жира и снижается уровень сахара в крови, что является профилактикой сахарного диабета. Во вторую входят овощи, мешающие накоплению лишнего жира в организме. В третью категорию входят малокалорийные продукты: капуста, огурцы, помидоры. Для того, чтобы добиться желаемых форм в короткие сроки, нужно употреблять в пищу супы для похудения не менее 3 — 4 раз в течение дня.

Вашему вниманию представляем

[показать]

Рецепт приготовления

источник http://forum.bt-lady.com.ua/viewtopic.php?f=190&t=8789

Рулет очень ароматный и сочный. Ценным является то, что он постный. От такого рулета трудно отказаться! Его полюбят и Ваши детишки, и взрослые члены семьи. Он и праздничный стол украсит.

[показать] 

источник http://forum.bt-lady.com.ua/viewtopic.php?f=190&t=8628

[показать] 

источник http://forum.bt-lady.com.ua/viewtopic.php?f=190&t=8523&start=15
[показать]  

[показать] [показать] [показать] [показать]

Источник

[показать]

автор: Likma Вот эта куколка, которая послужила толчком для рождения новой идеи!!!!

Источник. Далее текст автора.

Для у дачного декупажа лучше использовать фотобумагу, например "Lomond" плотность от 110 до 180 г/кв.м, продается в любом отделе с компьютерами и фотопринадлежностями, стоит 290 руб. 50 листов.

[520x390]

2.

Или "Mega jet" такой же плотностью, продается, например, в "Комусе", стоит чуть дороже - 360 руб. 50 листов. Обе бумаги годятся и для струйных принтеров (написано на них), и для лазерных (мой, проверено лично).

[360x480]

Ну вот, сегодня воскресенье, кто помандеры делал? Лично я сподобилась и сделала себе парочку...

Про то как сделать, это здесь - http://katrai.ru/post194362632, ну просто вдруг кто не помнит....

Смотрите какие получились, ну просто собрала все что дома было и слепила все вместе.

[показать]

[показать]

             

Ой, сейчас расскажу, как не моя идея стала работой на целый день! А вот не надо было по разным дневникам шляться, сидела бы ровно, никуда не лазила и всего бы этого не было....  Да и самое главное, у кого подсмотрела - вообще не помню, много где бродила, может у Денизы все-таки??? Там всего одна картинка была, но она так мне в душу запала...Ну ладно, первооткрыватель и придумыватель идеи пусть мне сам скажет...

[700x525]

Вот такие коробочки делала я сегодня. Полная иллюзия что деревянные. Ан нет...  

Доброго времени суток!

Я не знаю, как называется эта капуста /или салат?/, но по-моему у пекинской капусты тоже такой срез получается:)

[показать]

По материалам сайта: http://www.kokokokids.ru

Всем удачи и бесконечной творческой фантазии!!

Глебова Елена.

http://www.stranamam.ru/post/2189062/

[показать]

[показать]

[показать]