|
Серия сообщений "Рецепт":
Часть 1 - Очень необычный рецепт )
Часть 2 - Ватрушки
...
Часть 33 - Съедобные тарелки с волшебной начинкой
Часть 34 - Фаршированная свекла
Часть 35 - 94. Шашлык в банке в домашних условиях!
Часть 36 - 95. Котлетки )
Часть 37 - 96. Волшебный рецепт - Калиевая смесь!
Часть 38 - Бесподобные лепешки
Часть 39 - 99. Шапка маномаха )
Мастер-класс по акварельной живописи, Сергей Андрияка.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Ёлочки из джинсовой ткани
Конечно времени уже остаётся мало, но такие ёлочки в подарок коллегам по работе можно сшить очень быстро. Джинсовая ткань всегда под рукой ещё нужно немножко кружев, белой тесьмы, бусин, пуговиц и пайеток.
[показать]Смотреть дальше
[1024x762]
[500x225]
Перед тем, как начать вязать рельефные столбики, вяжем ряд столбиков с накидом. Набираем петли подъёма и поворачиваем работу.
Переходим на следующий ряд.
Рельефные столбики вяжут так же, как и обычные столбики с накидом, единственное отличие – основание столбиков: крючок вводят не под полупетли, а под сам столбик.
Продолжение мастер-классов здесь: http://sunny-bliss.ru/club/viewtopic.php?f=18&t=51
МК по пошиву ножек для стоячих игрушек
[500x225]
Слова автора мастер-класса!
[показать]
[показать]
[показать]
Ингредиенты:
Автор VELVET: Александра Алешкевич
Они тоже существуют.
Как и ритмы пробуждения, засыпания, работоспособности и «воспаления хитрости».
Если постараться подстроить под них свое похудение, как подстраиваем мы рабочий день под жаворонка и рабочую ночь под сову, можно добиться впечатляющих похудательных результатов!
Ежедневный биоритм жирового обмена, от которого зависит аппетит и диетная выдержка, выглядит так:
с 07:00 до 09:00 — максимум расщепления,
с 18:00 до 21:00 — максимум накопления,
с 13:00 до 14:00 — время перехода.
Что это значит на практике?
Утром, когда большинство из нас завтракает, организм ничего не накапливает — наоборот, расщепляет.
Поэтому есть нам как бы и не хочется. Зато — очень даже можется: все съеденное в период расщепления тут же будет переработано в энергию.
Поэтому подстраиваемся так: едим очень-очень мало, но калорийно: сырники, юмбрики, запеканки с орехами и изюмом, молочные сладкие каши с сухофруктами или ореховые мюсли со сливками.
Вечером организм запасает и ничегошеньки не перерабатывает.Читать далее
http://www.velvet.by/articles/krasota/khudeem-pravilno/ritmy-pokhudeniya
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ-НАЖИМАЙТЕ КНОПКУ "ПОНРАВИЛОСЬ"!)))
[показать]