[показать]

Корень имбиря - проверенное средство для снижения веса, как применять имбирь для похудения и использовать его свойство стимулировать обмен веществ для расставания с лишними килограммами?

Имбирь способствует ускорению обмена веществ в организме благодаря наличию в нем фенолоподобного вещества гингерола и эфирного масла, которые усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Нельзя сказать, что имбирь вызывает быстрое похудение, но лишний вес уходит. Если же не заедать имбирный чай пирожным со взбитыми сливками, эффект будет гораздо лучше. Правильно приготовленный имбирный чай для похудения может успешно заменить кофе, а если выпить его перед обедом, то притупляется чувство голода.

Чтобы приготовить имбирный напиток для похудения, необходимо взять корень имбиря (примерно 4 - 5 см и 2 зубчика чеснока. Имбирь почистить и нарезать тонкими ломтиками, добавить к имбирю зубчики чеснока целиком, залить все кипятком (2 литра) и оставить настаиваться 1,5 часа. Вынуть имбирь и чеснок и пить, приготовленый напиток, в теплом или горячем виде.

Имбирный чай для похудения

Для того чтобы приготовить имбирный чай, надо очистить кусочек корня имбиря и натереть его на крупной терке. Должно получить 2 столовые ложки тертого имбиря, который надо положить в литровую емкость и добавить туда 1/4 стакана свежего сока лимона и, по вкусу, мед. Затем залить все это кипятком и дать настояться около часа. После этого имбирный чай можно пить, но сразу увлекаться не стоит, полстакана будет вполне достаточно. В сутки можно выпивать не более 2-х литров такого чая. Рекомендуется готовить чай утром, в 2-х литровом термосе.

Рецепты имбирного чая для похудения

1. Кисло-сладкий имбирный чай для похудения. Выдавите сок 2 лимонов, долейте его кипятком, чтобы получилось 300мл. Растворите в нем 2 ч.л. меда и добавьте измельченный корень имбиря. Разлейте чай в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 ст.л. виски, пить надо горячим.

2. Апельсиновый имбирный чай для похудения. Смешайте с помощью блендера 60 г листьев мяты перечной, половину ложки измельченного корня имбиря, щепотку молотого кардамона. Залейте все это кипятком, дайте настояться 30 минут, процедите и добавьте 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и немного меда. Пейте холодным.

3. Зеленый чай с имбирем. При заваривании зеленого чая добавьте в него щепотку сухого имбиря. После того, как он настоится 30 минут, такой чай превратится в волшебный эликсир. Зеленый чай с имбирем способен успокоить кашель, он оказывает антиоксидантное действие, сделает кожу более здоровой и красивой.

  [показать]

 

Источник www.ucoz.ru

Автор МК: NastyaKo 

[показать]

Предлагаю вашему вниманию большую подборку интересных и необычных подарочных коробочек, которые вы можете собрать из бумаги.
Для чего большей частью они нужны?
Для маленьких подарков вроде сережек-кулончиков, флешек-фонариков и как достойная замена конвертам, в которых принято дарить деньги на свадьбы и дни рождения.
Это тот случай когда небольшой и/или недорогой подарок оформлен так, что результат будет выглядеть очень и очень достойно. [показать]
И поскольку время летит и скоро нас ждет некий зимний праздник, то эта новая подборка коробочек начнется с новогодней тематики))

[показать]

Автор этой коробочки - Becca 

Эти елко-коробочки делаются на основе пирамиды, подробный мастер-класс по изготовлению (в картинках) смотрите тут,

[показать]
 скачать шаблон можно тут

Видеоурок по сборке смотрите тут
Внимание! В уроке используются специальные шаблоны "С ножкой для елочки"

Если вы хотите сделать елочку просто пирамидкой - вам сюда:
скачать шаблон обычной 4х-гранной пирамидки (без ножки)
можно тут и тут (немного другой вариант)

Автор МК: Astoria

[показать]

[показать] [показать]

[показать]

[показать]

Автор МК:  Julia B. 

[показать]   [показать]

Читать далее

[показать]

Очень быстрый, легкий и вкусный рецепт!!!

500 гр вешенок
50 гр растительного масла
1 ст л уксуса 9%
2 ч л соли
Сок половинки лимона
5-7 зубчиков чеснока
Лавровый лист, перец горошком, 2-3 гвоздики
1 луковица
Приблизительно 1 стакан воды
В кастрюльку налить воды, масло, чеснок ( пропустить ч/з чеснокодавку), уксус, сок лимона, соль, гвоздику, перец. Варить на медленном огне минут 10-15.
Грибы крупно нарезать. Рассол процедить, проварить с грибами 10 минут, остудить, добавить, нарезанный полукольцами лук, перемешать. Можно есть сразу, а если лук полежит, помаринуется- ещё вкусней получается.

Источник:http://forum.say7.info/topic21778.html  Автор: Алена30

[400x300]

Если Вы хотите приобрести акриловую ванну и теряетесь в догадках, какой бренд лучше выбрать! Предлагаем Вам ознакомится со следующей информацией при покупке акриловой ванны. 

Основное значение имеет материал, из которого изготавливается Акриловая ванна. Акриловые ванны изготавливают из двух видов материалов: 

1. Из 100% литьевого акрила, толщина акрилового слоя составляет 4-5 мм. Этот материал однороден по всей толщине, имеет наивысшую поверхностную прочность из всех видов термопластиков, что обеспечивает твердость и прочность поверхности акриловой ванны, устойчивость ее к истиранию и высокую химическую стойкость. Акрил устойчив к воздействию воды, экологически безопасен. Акриловая ванна, изготовленная из 100% литьевого акрила, имеет глянцевую, непористую поверхность, что препятствует развитию бактерий и грязи. Акриловые ванны из литьевого акрила однородны по всей толщине материала и на протяжении всего срока службы сохраняют свой внешний вид. Через 3-5 лет эксплуатации, если возникнет необходимость можно отполировать поверхность ванны с помощью дрели с войлочным кругом. Акриловая ванна вновь будет выглядеть как новая. Срок эксплуатации таких ванн 10 лет. 

2. Из АБС/ПММА – сэндвич (акрилонитрилбутадиенстирол/ полиметилметакрилат). Это лист, полученный, соэкструзией АБС/ПММА. Такую технологию при изготовлении акриловых ванн часть используют китайские производители. Толщина акрилового слоя всего 0,4-0,5 мм, а основную толщину составляет АБС – пластик, недостатком которого является невысокая твердость, т.е. подвержена царапинам, имеет «шершавую поверхностную структуру». В ходе эксплуатации, при частых перепадах температуры на поверхностном слое ПММА образуются микротрещины, в которых накапливается грязь, внешний вид ванны заметно меняется, но эксплуатационные характеристики ванны не ухудшаются. Акриловые ванны из АБС/ПММА имеют очень тонкий поверхностный слой, поэтому полировка поверхности ванны не рекомендуется, так как даже малейшая царапина или незначительная шлифовка ванны приводят к появлению желтых пятен и удалению защитного слоя акрила. Срок эксплуатации таких ванн 3 года. 

Отличить эти два материала в готовом изделии зрительно невозможно, поэтому при выборе акриловой ванны, поинтересуйтесь у продавца из какого материала изготовлена ванна, также обращайте внимание на срез на борту ванны. 

Ведущие торговые марки по производству акриловых ванн: Glass, JacobDelafon, Roca, Jacuzzi, Teuco, Aquanet, Акватек, VictorySPA, Akrilan, PoolSPA.

Источник http://mebelnd.ru/article/detail.php?ID=33

Ламинированные покрытия для пола завоевывают большую популярность. Достоинств у ламинированного покрытия много. В отличие от деревянного паркета, ламинированный слой не требует циклевания, шлифования и покрытия лаком. Ламинат не выгорает на солнце, а любые пятна удаляется с помощью ацетона. Ламинат обладает особой экологичностью, т.к. эмиссия вредных для организма человека веществ отсутствует. Поэтому люди со склонностью к аллергическим заболеваниям чувствуют себя комфортно в помещениях с таким покрытием.

Для единой оценки качества таких покрытий в 1999 г. были введены специальные нормы для ламинированных полов, утвержденные Европейской Ассоциацией производителей ламинированных полов, в которую входят 19 стран-производителей.

Каждый тип пола проходит испытания по 18 различным тестам, таким, как истираемость, ударопрочность, звукоизоляция, стойкость к царапинам, к свету и т. д. Большая часть потребителей совершенно не в курсе, как оценивать износоустойчивость ламината.

Главный вопрос, который следует задавать продавцу: «Сколько оборотов?». Поэтому следует рассказать, что же такое «Табертест», который и определяет количество «оборотов». Тест состоит в том, что к лицевой поверхности ламината прижимается абразивный инструмент - шлифовальный круг с точно определенными параметрами. Количество оборотов этого круга до истирания верхнего защитного слоя ламината (обычно от 6000 до 20000) и указывается, как правило, в качестве главной характеристики. Здесь есть одна тонкость: в ходе испытания сначала определяют величину IP (начальная фаза) - число оборотов, после которого появляются первые признаки потертости, потом - FP (конечная фаза), когда износ составляет уже 95%, и, наконец, высчитывают среднее арифметическое АТ. Указывают же в рекламах, прайс листах или ценниках, чаще всего, только одну величину, причем без буквенного обозначения Ip, FP или АТ, что не позволяет потребителю определить истинные характеристики ламината, а также дает возможность недобросовестному продавцу подкорректировать данные в нужную сторону.

Европейские нормы утвердили классификацию с делением ламинатов на классы, в зависимости от износостойкости. По результатам тестов полам присваивается класс использования:

21 - домашние помещения (спальня);
22 - домашние помещения со средней интенсивностью хождения (детская);
23 - домашние помещения с повышенной интенсивностью хождения (кухня, прихожая);
31 - коммерческие помещения с низкой интенсивностью хождения (переговорная комната);
32 - коммерческие помещения со средней интенсивностью хождения (офис);
33 - коммерческие помещения с повышенной интенсивностью хождения (магазин).


Для того чтобы оценить подлинное качество пола, следует обращать внимание на срок гарантии, который предоставляют производители.

При всех достоинствах ламинированных полов, следует помнить, что некоторые виды ламината недостаточная влагостойкость. Однако практика показывает, что ламинированные полы высокого класса (31, 32, 33 и даже 23) могут без заметных последствий выдержать соприкосновение с водой в течение нескольких часов.

При покупке следует обязательно поинтересоваться, какой защитный слой имеет пол, т. к., если Вы приобретаете пол среднего качества, помните, что от длительного соприкосновения с водой может слегка нарушиться геометрия планок.

Клей выпускаемый некоторыми производителями обладает водоотталкивающими свойствами, но все же лучше не рисковать.

Кстати, несмотря на все сказанное, само по себе мытье полов вовсе не влияет на ламинат, при каждодневном уходе рекомендуется использовать влажную тряпку или пылесос. При возникновении пятен их можно удалить ацетоном, спиртом или бензином. Если вдруг Вы поцарапали пол, то царапину можно заделать ремонтным карандашом или шпатлевкой.

Как уже отмечалось выше, не стоит применять для мытья клеевых полов мыльные растворы, поскольку они могут вызвать эффект «белых стыков». В офисах рекомендуется пользоваться резиновыми колесиками на креслах и стульях, а также ковриками на входе.

В настоящее время на российском рынке напольных ламинированных покрытий десятки производителей предлагают бесконечные комбинации из расцветок, размеров, классов, не говоря уже о ценах.

Легкость и простота укладки зависят от многих факторов: прежде всего, оттого, насколько, будет ровным черновой пол. Потратив время и силы на подготовительные работы по выравниванию поверхности, Вы сэкономите их при самой укладке, а, поторопившись, можете столкнуться с тем, что уложенный ламинат будет прогибаться, скрипеть, расходиться по швам и т.д. Процесс укладки ламинированного покрытия детально описывается в инструкциях

При выборе обоев также надо обязательно учитывать естественную освещенность помещений, их размеры и конфигурацию, а также назначение. При этом следует руководствоваться основными положениями по выбору цвета стен. Обои, так же как и краски, изготовляют теплого или холодного цвета, со светлым или темным оттенком.

Отделка помещений в теплых тонах создает приятный для глаза мягкий фон, с которым хорошо сочетается цвет мебели. Цвета холодных тонов — голубые, зеленые, серые — зрительно расширяют комнату и рекомендуются для отделки хорошо освещенных помещений, выходящих окнами на юг. Темные комнаты следует оклеивать светлыми обоями теплых тонов — светло-лимонными, светло-золотистыми, светло-бежевыми и т. п.

Обои темно-синего, темно-зеленого или темно-коричневого цвета более пригодны для оклейки коридоров, прихожих и других подсобных помещений.

Выбирая обои, необходимо учитывать размер комнаты, пользуясь при этом общим правилом: чем меньше по площади и по высоте помещение, тем светлее должны быть обои, а их рисунок мельче. И наоборот — чем больше комната, тем насыщеннее краски и больше рисунок. Чем крупнее рисунок, тем мягче должна быть его расцветка. Краски, которыми он выполнен, должны быть близкими по тону, а не контрастными. Расцветки на одной стене должны быть либо очень близкими по тону, либо абсолютно контрастными. В любом случае характер рисунка выдерживают в едином стиле.

Для оклейки комнат небольшой высоты (2,5-2,7 м) рекомендуются обои с вертикальными полосами (рис. 56, а). Такие обои будут увеличивать высоту

[300x230]

При отделке комнат малой площади, но значительной высоты рекомендуется комбинированная оклейка стен с разделением их по высоте на 2-3 части, причем нижняя часть стены должна оклеиваться обоями более насыщенного цвета, а верхняя светлыми.

Выбирая рисунок обоев, надо помнить, что он не должен быть ярким, грубым и навязчивым. Чем рисунок крупнее, тем мягче должна быть его расцветка, то есть краски, которыми он окрашен, должны быть близкими по тону, а не контрастными. Обои с ярким и крупным ковровым рисунком всех оттенков навязчивы, быстро утомляют и мешают восприятию убранства квартиры.

Визуально смягчить небольшие неровности стен помогут обои светлых тонов с орнаментом среднего размера, а выступы и балки можно оформить с пестрым рисунком.

Если шторы на окнах и обивка мебели яркие, надо отдать предпочтение обоям спокойных тонов. На фоне обоев с четким орнаментальным и геометрическим рисунком лучше смотрятся гладкие, однотонные занавески, мебель с однотонной обивкой.

Если в помещении необходимо выделить красивую мебель, обои также следует подбирать неярких тонов и с невыразительным рисунком. Некрасивую мебель можно "отодвинуть" на второй план, если использовать для фона яркие, с броским рисунком обои.

Чтобы не терять ощущения свободного пространства при небольшом количестве мебели в помещении, обои выбирают в спокойных тонах, а одну стену вообще можно "раскрыть в природу" — крупным пейзажем с подсветом (фотообои или настенное панно).

В большинстве крупнопанельных домов квартиры отапливаются через отопительные панели, то есть часть стены с внутренним нагревательным прибором. Эти панели заклеивать обоями нельзя.

Бордюр для окантовки обоев в помещениях высотой 2,5 м должен быть небольшой, шириной 2-4 см. В комнатах без карнизов обои лучше до потолка не доводить, а оставлять расстояние 5-7 см. В низких комнатах обои заканчиваются у потолка багетом или бордюром в виде узкой полосы, при высоте комнаты более 3 м ширину бордюра увеличивают до 8-10 см, а в высоких помещениях целесообразно использовать

широкий фриз.

Рисунок бордюра зависит от его ширины и характера фона обоев. Рельефные однотонные или сетчатые обои можно заканчивать бордюром в однотонную

Подарили мы дочери на 16-летие зеркальный фотоаппарат, уж очень ребенку хотелось. Учиться в медицинском, и увлекается фотографией. Ну, вот, ее некоторые фото...

Почти год уже прошел, как я сварила свое первое "мылко", до МЫЛА я еще не до росла. Варила его на 8 Марта, в подарок коллегам на работу и дочке в колледж. Варила из основы, с добавлением трав, цукатов, какао, глины, блесток, красителей, масел и т.д. Потом еще несколько раз варила, в подарок, но к сожалению не фоткала. Там я еще попробовала добавить молоко и овсяные хлопья.Очень понравилось из детского мыла (к сожалению не помню название) с добавлением какао и овсяных хлопьев...

1.
[700x464]

2.
[636x700]

3.
[700x404]

4.
[700x464]

5.
[700x523]

6.
[700x464]

7.
[700x464]

8.
[700x464]

[250x389]Возможно, вам понравится идея украсить новогодний стол вот такими елочками из сыра.

Как сделать тут