• Авторизация


Жиросжигающий коктейль 13-02-2012 14:38

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Жиросжигающий коктейль

[270x272]
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Автор: Наталия Романова
[показать]http://www.mycharm.ru/
фото:http://www.edimka.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все о декупаже. Советы и ошибки 13-02-2012 13:28

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Все о декупаже. Советы и ошибки

 

Все о декупаже. Советы и ошибки

[528x699]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мгновенное тесто для пирогов 10-02-2012 16:35

Это цитата сообщения lidaufa Оригинальное сообщение

Мгновенное тесто для пирогов

Мгновенное тесто для пирогов

[400x252]
Предлагаю попробовать тесто для пирогов которое быстро и просто готовить.
0,5литра кефира
2 яйца
1 ч.л. соды гашеной
2 ч.л. сахара соль по вкусу
мука
Все перемешать тесто должно получиться как на оладьи
В сковороду вылить половину теста, положить начинку и залить сверху второй частью теста. Выпекать в духовке минут 40. готовность проверить спичкой.

Таким рецептом пользуюсь уже много лет.
[300x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельные тарталетки с огурчиками и селедочкой 10-02-2012 16:26

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Картофельные тарталетки с огурчиками и селедочкой

Бродил по интернету, и понравился мне один рецепт – закуска в тарталетках из картошки, решил провести его кухонные испытания.
[440x617]

Как раз на подходе еще один праздник – День защитника Отечества. Без посиделок в душевной компании и хорошего закусона просто не обойтись. Так что, для дам есть возможность проверить на порадовать своих мужчин оригинальным блюдом.


Рецепт взял у Ларисы (Ларек) на Поваренке. Там же узнал, как самому сделать нежнейшую творожную массу для начинки – читайте дальше, узнаете и вы.


Закуска несложная, но, все же, потребует больше времени, чем просто сварить картошку и разделать селедку. Нужно еще будет приготовить картофельные тарталетки.


Давайте все по порядку, начнем с продуктов:


[400x571]


    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как похудеть за 9 дней 10-02-2012 10:42

    Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

    Как похудеть за 9 дней

    [300x225]

     

    http://kp.ru/daily/25700.4/902479/
    Отпуск на носу. А вам, в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, чтобы отучить себя не наедаться на ночь, чтобы прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы, в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.

    О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить – это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока. А ведь когда то, окружающие считали нас «сэкси», а с курорта мы без пляжного романа или хотя бы романчика не возвращались.

    О том, как очень быстро, всего за 9 дней избавиться от 4-9 лишних килограммов, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и випов.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Кабачки в китайском стиле 09-02-2012 15:35

    Это цитата сообщения Оптимистичная_мамочка Оригинальное сообщение

    кабачки в китайском стиле

    оригинал рецепта живёт вот тут http://www.liveinternet.ru/users/lady-x_lady/profile

    у меня же получился он вот таким!:


    [700x525]
    понадобилось:
    2 молодых кабачка
    2 луковицы
    3 помидора
    пучок кинзы
    соевый соус
    уксус
    сахар
    масло растительное, перец острый молотый

    два молодых кабачка очистить от кожицы, нарезать брусочками, посолить..дать постоять им 30 мин., далее обсушить их бумажным полотенцем и обжарить в раскаленном растительном масле.
    [700x525]
    две штуки репчатого лука нарезать полукольцами (вдоль луковицы!), ошпарить кипятком и залить заправкой из 1 ч.ложки сахара, 2 ст. ложек уксуса, 2 ст. ложек соуса соевого (я еще добавила перец красный молотый острый)., настоять 30 мин.

    3 помидорины я порезала на длинные сегменты, добавила к ним 3 зубчика чеснока порезанного лепестками, сюда же выложила настоявшийся лук.
    шумовкой вытаскивала кабачки из масла и сразу клала на лук

    [700x525]

    [700x525]
    [700x525]

    дала немножко кабачкам остыть, порезала туда пучок кинзы, добавила еще соевого соуса и всё перемешала!

    [700x525]
    очень сочно и вкусно и неизбито!
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА. 09-02-2012 14:43

    Это цитата сообщения Fyksia Оригинальное сообщение

    ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА.

    Советую вам приготовить это блюдо. В свое время оно было хитом на Гуд-куке:-) и я получила кучу спасиб за него.
    Берем 5 картошин. Тщательно моем.
    Складываем ее в кастрюлю.Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности. Сливаем воду.
    Делаем чесночное масло:
    100 г мягкого сливочного масла
    5 ст.л. тертого Пармезана
    1 ст.л. сметаны
    3 очищенных и раздавленных дольки чеснока
    3 ст.л. мелко порезанной петрушки
    Все перемешиваем приправляем молотым перцем и если нужно, то солью.
    Картошку разрезать вдоль, положить на смазанную маслом форму. Намазываем на каждую картошину чесночное масло и ставим в разогретую до 250 г духовку.
    Время готовки 10-15 минут.
    Приятного аппетита!
    [640x480]
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Тыквенная диета 09-02-2012 12:31

    Это цитата сообщения Капелька44 Оригинальное сообщение

    Без заголовка

    Цитата мастера неизвестный
    [показать]
    ТЫКВЕННАЯ ДИЕТА

    Тип диеты - низкокалорийная

    Убыль веса - 6-8 кг

    Продолжительность - 12 дней

    Хотите сытно похудеть? Используйте тыквенную диету. Именно на ней вы не будете ощущать голода. Из тыквы можно приготовить большое количество разнообразных вкусных блюд. Кроме этого тыквенная диета дешева, не требует использования дорогостоящих продуктов, проста в исполнении. Так как тыква хорошо переносит длительное хранение, тыквенную диету можно начинать в любое время года.

    Диета на основе тыквы хорошо сбалансирована и подходит не только для похудения, но и для поправки здоровья.

    Тыква богата витаминами группы В, бета-каротином, витамином С, а также фолиевой и пантотеновой кислотами. Так же в тыкве содержится витамин Т, который препятствует ожирению.

    Тыква богата клетчаткой, которая стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. В 100 граммах тыквы содержится всего 23 ккал.

    Для диеты лучше всего использовать крупные зрелые ягоды.
    Меню тыквенной диеты

    состоит из четырехдневных повторяющихся циклов, которые придется повторить 3 раза:

    День первый

    Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.

    Обед: тыквенный суп.

    Ужин: тушеная тыква.

    День второй

    Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.

    Обед: диетический суп, тыквенные отбивные.

    Ужин: яблоки, свежие или запеченные.

    День третий

    Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.

    Обед: суп с фрикадельками.

    Ужин: тыквенный салат с ананасом.

    День четвертый

    Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.

    Обед: овощной суп или борщ, запеченный перец.

    Ужин: рагу из тыквы.

    Во время диеты рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости.

    Повторять диету не ранее чем через 1,5 месяца.

    С осторожностью применять при сахарном диабете, язвенной болезни желудка и 12-персной кишки, гастрита с пониженной секрецией.

    Рецепты блюд из тыквы для тыквенной диеты:

    Каша из тыквы - 200 граммов тыквы нарезают кубиками и тушат в воде около получаса. Затем в воду добавляют одну - две столовые ложки крупы (рис, пшено, овсяные хлопья) и выдерживают на маленьком огне еще около 30 минут. Для тех, кому тяжело сразу сделать ограничения в еде, можно добавить в кашу немного обезжиренного молока.

    Рецепт тыквенного супа: в кастрюльку укладываются овощи - болгарский перец, морковь, тыква, нарезанные кубиками. Не возбраняется одна небольшая картофелина - суп должен получиться достаточно густой. Овощи заливаются водой, в процессе варки к ним добавляется один помидор или ложка томатной пасты, овощной бульонный кубик. Старайтесь не пересаливать, ибо соли в этой диете должно быть минимум!

    Салат из тыквы с яблоком: сладкое яблоко и тыкву натереть на терке. Перемешать и заправить лимонным соком или обезжиренным йогуртом.

    Оладьи из тыквы: Оладушки готовят из натертой тыквы (можно добавить яблоки или морковку), добавляют яйцо, немного муки, щепотку корицы и щепотку соды. Ингредиенты перемешивают, ложкой выкладывают тесто на раскаленную сковороду, обжаривают. Будьте внимательны - за ужином не следует увлекаться, оладьей следует съесть ровно столько, сколько предписано.

    Запеченная тыква: ломтики тыквы запекают в духовке. Разрешается 1 ч.л. меда, которым можно смазать кусочки.

    Рагу из овощей /использовать не чаще 2 раз за диету/ -тыкву и морковь нарежьте кубиками и обжарьте в небольшом количестве растительного масла. Затем добавьте воды, доведите до кипения, добавьте немного консервированной фасоли. После того, как рагу протомится на огне, добавьте туда мелко нарезанный помидор и протомите все на огне еще несколько минут. Готовое рагу следует посыпать порезанной зеленью. Специи добавьте по вкусу. Это очень легкое, вкусное и некалорийное блюдо, во время диеты его следует есть без сухариков или хлеба.
    Читать далее...
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    Рoint-to-point. МК. 09-02-2012 10:06

    Это цитата сообщения ОЛЬ4К Оригинальное сообщение



    Многие просили меня рассказать, как я делаю точечные узоры. Видимо настало время для первого моего МК в технике point-to-point (точка к точке). Конечно мне не сравниться с именитыми мастерами интернета, да и фотограф из меня не совсем хороший, но думаю кое что станет понятнее для тех, кто только начинает заниматься точечной росписью.
    Сегодня я покажу как делается фантазийный узор. У меня для этого заранее приготовленная бутылочка от коньяка (вы можете взять тарелку, диск или винил...). Заготовку я покрыла двумя слоями чёрного акрилового грунта и двумя слоями лака (каждый слой как следует просушила). Для работы взяла три контура Декола - белый, золотой и бронзовый.
    1. [показать]2. [показать]3. [показать]4. [показать]
    Думаю начало понятно, какой цвет и размер следует по порядку.
    5. [показать]6. [показать]7. [показать]8. [показать]
    На 5 фото обратите внимание, как я стараюсь сделать расстояние между точками более равномерное, только после этого рисую завитки. Теперь завитки хочу обвести, что бы получилось более равномерно (на 7 фото) расставляю белые точки, только после этого обвожу и в самом конце делаю акцент более крупными точками (8)
    9 [показать]10 [показать]11 [показать]12 [показать]
    (9) обвожу получившиеся лепестки, в несколько рядов; (10) акцент на более крупные точки-белые;(11) первый завиток - точки по крупнее; (12) обвожу завиток более мелкими точками - этим действием немного выравниваю, если где то есть неровности
    13 [показать]14 [показать]15 [показать]16 [показать]
    (13) захотелось нарисовать ещё завиток, а предыдущий начинаю украшать;(14) готовлюсь к обводке точек за одно обвожу и золотой завиток; (15) размечаю кружева; (16) первый ряд кружев и акцент на белые точки.
    17 [показать]18 [показать]19 [показать]
    (17) второй ряд кружев и вторая обводка золотого завитка; (18) кружево утяжеляю вторым слоем точек, принимаюсь основательно за золотой завиток; (19) почему-то не захотелось кружавчатости на двойном золотом завитке, как то сам собой получился бутон ))) по моему всё видно.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ГРИБНОЙ пирог на картофельном дрожжевом тесте 09-02-2012 10:01

    Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

    Просто потрясающий ГРИБНОЙ пирог на картофельном дрожжевом тесте

    Очень вкусный грибной пирог, яркий грибной аромат ему придает добавление в начинку сухих белых грибов. Картофельное тесто получается мягким и пышным. Для меня - это настоящая зимняя выпечка
    [650x487]

    81767792_more (64x18, 0Kb)
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пирог "Курино-грибной жульен" 09-02-2012 08:48

    Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

    Вкусный до БЕЗУМИЯ и безумно сытный Пирог "Курино-грибной жульен"

     

    Простое в приготовлении и вкусное блюдо с красивым названием. На столе пирог со вкусом настоящего жульена выглядит очень эффектно, а классическое сочетание грибов и сметаны никогда не подведет.
    [700x466]

    81767792_more (64x18, 0Kb)
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Универсальное средство 08-02-2012 16:43

    Это цитата сообщения Lumanta Оригинальное сообщение

    Универсальное средство

    Таки сделала! Сделала универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не меньше чем после обычного моющего средства.Но главное, что оно отмывает все. Даже известковый налет (просто подольше надо подержать).
    Состав: детское мыло 1 кусок, сода 250 гр (половина пачки) и 2 стакана воды. Мыло натереть на терке, добавить сначала 1 стакан воды, взбить, добавить еще один стакан и в эту пену постепенно добавлять соду. еще немного взбить и все! Получается по консистенции паста.
    В общем, я больше деньги тратить не буду на всякие моющие средства.
    Спасибо девочкам elvirushka, yoginek-sashenka, Аая за вдохновение!
    [700x525]
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    КАРЛОВАРСКИЙ ЧЕРВЯЧОК 08-02-2012 16:02

    Это цитата сообщения Cuisine_de_Evguenie Оригинальное сообщение

    КАРЛОВАРСКИЙ ЧЕРВЯЧОК

    [показать]

    Вот такие довольно простые и вкусные рулеты были у нас сегодня на ужин.

    Читать рецепт шаг-за-шагом
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пирог из сказочно-волшебного теста 08-02-2012 10:47

    Это цитата сообщения svetlyachok36 Оригинальное сообщение

    Без заголовка

    Пирог из сказочно-волшебного теста

    взято  здесь:http://www.liveinternet.ru/users/3322568/post129879031/
    Тесто это сказочное и волшебное. Делать 10 минут. Результат - 100 из
    100. Очень высокое, пористое и вкусное и с хрустинкой где пропеклось по
    бокам.
    [640x427]

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    "ЦЫПЛЯТА ТАБАКА" 08-02-2012 10:46

    Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

    легендарное блюдо "ЦЫПЛЯТА ТАБАКА" - просто, до "не могу", а вкуснотища...

    Может и правильно называть цыплята таПака, и это грузинское блюдо, для меня оно было, есть и будет советским блюдом под названием "Цыпленок табака". Эту вкуснотень подавали везде - и в ресторанах, и готовили в домашних условиях. Пожалуй, цыпленок табака - одно из самых известных и востребованных блюд в советские времена. Просто, до "не могу", а вкуснотища - пальчики оближешь!

    [673x504]

    more (64x18, 0Kb)
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    РЫБА СОЛЕНАЯ по-мурмански 08-02-2012 10:22

    Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

    очень необычная и потрясающе вкусная РЫБА СОЛЕНАЯ по-мурмански (приготовленная в морозильной камере)

     

    Не знаю точно название этого способа соления рыбы, но так как подруга моя с Мурманска, и солят эту рыбу там таким образом в промышленных масштабах,то я её назвала рыбой по-мурмански.

    Рыба получается слабого посола с пряным ароматом.
    [700x416]
    Рыбу,засоленную таким образом можно долгое время хранить в морозилке, доставая по мере надобности. И при этом вкус от длительного хранения не меняется.
    Подруга рассказала,что рыбаки солят свежепойманную рыбу именно так, а приплывая в порт сдают её уже готовую к употреблению.

    81767792_more (64x18, 0Kb)
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    "Телятина" из курятины 07-02-2012 16:43

    Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

    "Телятина" из курятины - Хотите удивить своих друзей и знакомых?! Приготовьте!

    [300x300]
    Как-то подруга угостила наивкуснейшим мясом. Ем и не могу понять, что это? Что за мясо? Такое оно нежное и вкусное! Решила – телятина! А подруга потом сказала – курица!!! Хотите удивить своих друзей и знакомых?! Заходите!!!


     

    Ингредиенты для "Телятина" из курицы"
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Куриная печень под сыром 07-02-2012 16:39

    Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

    Куриная печень под сыром, от которой просто дух захватывает!

    [450x300]

     Супер нежная печеночка, да еще под сыром - это вкусно! Нет! Это фантастически вкусно!



    подробнее...
    комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
    Мастер-класс по квиллингу: Клубничка 07-02-2012 09:45

    Это цитата сообщения Tujh07 Оригинальное сообщение

    Мастер-класс по квиллингу: Клубничка (бумага)
     

    [562x421]

    Автор: Засадная Лариса

    Мастер-классы автора

    Хочу предоставить Вашему вниманию небольшой мастер-класс клубничек.   Постараемся сделать их немного объемными.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Блюда, полезные для сердца 07-02-2012 09:21

    Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение

    Блюда, полезные для сердца

    Блюда, полезные для сердца

    [250x187] Хорошая еда, обеспечивающая здоровье сердца, может быть также и чень вкусной. Главное - употреблять больше свежих фруктов и овощей, бобовых, цельных круп и сократить количество жира, сахара и соли. Предлагаемые здесь варианты блюд - всего лишь рекомендации. Выбирая продукты по своему вкусу, вы сможете придерживаться здоровой диеты не в ущерб удовольствию и разнообразию пищи.

    Завтраки для здорового сердца


    Завтраки должны давать заряд энергии, витаминов и других питательных веществ, чтобы вы начали новый день полными жизненных сил. Однако для многих вечно спешащих людей важно также, чтобы завтрак требовал минимум времени на его приготовление. Завтраки с низким содержанием жира, основанные на фруктах и кашах из цельных круп, - идеальный вариант для тех, кто заботится о своем сердце.
    ■ Овсяная, пшеничная, кукурузная или рисовая каша с небольшим количеством сахара или совсем без него, со снятым молоком, фруктами и семенами кунжута, подсолнечника или тыквы.
    ■ Ржаной или пшеничный цельнозерновой хлеб или тост с джемом «без добавленного сахара».
    ■ Свежий фруктовый салат с нежирным натуральным йогуртом.
    ■ Взбитый фруктовый крем из клубники, нежирного йогурта, льда и небольшого количества меда.
    ■ Компот из сухофруктов с дольками свежего апельсина, нежирным натуральным йогуртом или брынзой.
    ■ Оладьи из овсяных отрубей с кусочками свежих фруктов. И Мюсли без сахара с нежирным натуральным йогуртом.
    Овсяная каша на снятом молоке, украшенная сушеными или свежими фруктами.
    ■ Тост из цельнозернового хлеба с творогом и свежими фруктами.
    ■ Блинчики с неподслащенным яблочным пюре и медом.

    Обеды для здорового сердца


    Для работающих людей обед редко является неспешным, обильным приемом пищи. Тем не менее очень важно пополнить свои запасы энергии и витаминов. Поборите в себе искушение выбрать перегруженный жиром и солью «фаст фуд», например чипсы или гамбургеры. Есть множество питательных и нежирных блюд для замены такой пищи. Основное блюдо можно дополнить каким-либо десертом из тех, что предложены ниже.
    ■ Суп из свежих овощей и ржаные крекеры.
    ■ Сэндвич с салатом из курицы, приготовленной без кожи, на цельнозерновом ржаном или пшеничном хлебе.
    ■ Салат из курицы, приготовленной без кожи, или тунца, заправленный неочищенным оливковым маслом и лимонным соком.
    ■ Картофель в мундире, фаршированный творогом, тунцом и сладкой кукурузой или нежирной сметаной, с гарниром из салата.
    ■ Сардины на тосте из цельнозернового ржаного или пшеничного хлеба с помидорами, приготовленными в гриле.
    ■ Приготовленные в гриле рыбные пирожки (из сига, лосося или тунца) со смешанным салатом или паровыми овощами.
    ■ Овощная котлета, курица или тунец с овощами, приготовленными на решетке на углях, сервированный на питте.
    ■ Приготовленные в гриле макрель или сельдь в панировке из овсяной муки с паровыми овощами.
    ■ Салат из чечевицы или фасоли с цельнозерновым хлебом и зелеными листьями салата.

     

    Примеры десертов


    ■ Свежие фрукты.
    ■ Нежирный йогурт.
    ■ Неподслащенные тертые фрукты, посыпанные овсом или мюсли.
    ■ Свежее или консервированное фруктовое пюре, смешанное с нежирным натуральным йогуртом или брынзой.
    ■ Свежие фрукты, покрытые натуральным нежирным йогуртом и посыпанные коричневым сахаром. Готовить в гриле, пока сахар не расплавится и не образуется карамель.
    ■ Печеные яблоки с нежирным натуральным йогуртом.

     

     

    Ужины для здорового сердца


    Часто именно вечером бывает удобно готовить более трудоемкие блюда, чем те, которые можно позволить себе в течение дня. Основное внимание следует уделить свежим продуктам. Вашему сердцу будут очень полезны большие количества овощей, подвергшихся щадящей кулинарной обработке для сохранения содержащихся в них витаминов, и просто приготовленная рыба, вкус которой можно улучшить добавлением пряностей и специй вместо соли. Вы можете также попробовать блюда на основе макарон из непросеянной муки или на основе бобовых с гарниром из салата. Дополните любым десертом из предложенных на предыдущей странице.
    ■ Приготовленная в гриле или тушеная форель или лосось с паровыми овощами и молодым картофелем, сваренным в мундире.

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии