Это цитата сообщения Need_a_Boss Оригинальное сообщение
делюсь своим опытом
Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.
Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.
Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.
Решив угодить маме,пошла по врачам.
ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.
Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:
1.раздельное питание.
СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ
Это цитата сообщения Koshka_M Оригинальное сообщение
Тёплый салат из перловки
[показать] by 
farraru :
"Кашу я варила накануне, причем, из осторожности поступила не как советовал Зимин — залить водой на три пальца, варить 20 минут, а потом еще 20 минут дать постоять под крышкой — а как было написано на упаковке, т.е., варила минут 30-40, залив водой 1:2.
При этом варила в казане, и потом еще и в духовке около часа держала при 100C, чтобы наверняка распарилась. В общем, подстраховалась.
Про зиминский вариант я как-то не уверена — у меня через 20 минут зернышки были ещё очень твердыми. Возможно, это вопрос самой крупы. И ещё я вечно не понимаю этот ход: "долить воды на 3 пальца". В зависимости от ширины кастрюли это же очень разный объем воды может получиться?
Словом, она у меня, хоть и не так красиво и крупно, как у Леши, однако вполне удовлетворительно сварилась.
А сегодня никак не хотелось выходить из дома, поэтому салат был с тем, что нашлось. И получился он все равно страшно вкусный.
Итак
Серия сообщений "Салаты":
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Обложка на паспорт «Шоколадница». Декупаж. Мастер-класс
Автор: 
Наталья Санькова
Источник. Далее текст автора.
Добрый день, дорогие декупажницы! Сделали мне заказ на паспортную обложку с картиной «Шоколадница». Долго и мучительно соображала, как ее оформить, вернее левую сторону обложки. Решила «размножить» саму шоколадницу. Левый верхний угол тоже решила пустым не оставлять. А теперь последовательность моих недосыпов ;-)
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
Декупаж к Пасхе: Тарелочка и праздничные яйца
Автор: Алиса Лучинская.
Для выполнения работы нам понадобятся:
Яйца с белой скорлупой (вареные и одно сырое), Салфетки с мелким рисунком и одна салфетка — с большим рисунком, для тарелочки, клей-лак Porzellan Potch, акриловые краски, кисточки, посудные губки, наждачная бумага.
Начнем с тарелочки:
1. Хорошенько вымоем тарелку жидкостью для мытья посуды (заодно и обезжирим).
После того как тарелочка высохнет (или вы ее вытрете) обратную сторону руками не трогаем, чтобы не оставить жирных отпечатков.
[показать]
2. Берем салфетку, которой будем украшать тарелочку (я решила. что буду наносить салфетку целиком), отделяем верхний слой салфетки.
[показать]
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Необычный винтажный декор бутылки. Интересный способ переноса изображения. Мастер-класс
Доброго времени суток!
Предлагаю вам посмотреть очень интересную работу. Бутылка декорирована тканью с нанесенным на нее винтажным изображением и покрыта гипсовым раствором. Необычный подход, результат мне очень понравился. В описании вы познакомитесь еще с одним вариантом переноса изображения на ткань - с помощью бесцветного маркера.
Это цитата сообщения Tujh07 Оригинальное сообщение
Украсим свой рабочий стол?:)) Мастер-класс,карандашница (скрапбукинг)
[708x590]Этот мастер-класс я делала для блога Скрап-фантазии. Если есть вопросы, пишите, я обязательно отвечу!
Сегодня я предлагаю вам порадовать себя и сделать красивую и очень практичную вещь для своего рабочего стола. Подставка для карандашей, ручек, кисточек и чего угодно. Такую идею вы можете взять за основу, а полет фантазии по украшению подставочки в этом случае просто безграничен!
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Щербет.
Ингредиенты:
500 г жареного арахиса, 1 пачка сухой детской смеси" Малютка" (350 гр), 3 стакана сахара, 1 стакан молока, 3 ст. ложки какао
Способ приготовления:
Аккуратно открываем пачку молочной смеси, упаковку не выбрасываем, она нам ещё пригодится.
Сухую молочную смесь смешать с жареным арахисом.
Отдельно в кастрюльке сахар смешать с какао, добавить молоко, поставить на огонь и помешивая, довести до кипения.
Выливаем всё это в смесь с орехами, тщательно перемешиваем.
Получившуюся массу выкладываем в упаковку от "Малютки", верх упаковки склеиваем скотчем, и отправляем в холодильник до полного остывания.
Приятного аппетита!
[640x480]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
Начну с того что покажу эти 2 лака. Это шеллак и гуммиарабик.
[200x289] [200x293]
Порядок действий следующий:
Берем тарелочку и обезжириваем рабочую поверхность. Сушим.
Готовим веерообразную кисточку и шеллак. Наносим шеллак в три слоя. Между первым и вторым делаем полное высыхание это примерно по 20 минут между слоями. После третьего слоя, накладываем гуммиарабаик, когда слой шеллака еще не совсем высох.
Шеллак сохнет очень быстро. Кисть после него надо мыть в растворителе.
Выливаем лужицу гуммиарабика в центр тарелочки и пальцами растираем по поверхности, до тех пор пока пальцы не станут отлипать.
[показать]
Для ускорения процесса проявления трещин можно применить фен.
Теперь о личных впечатлениях от этих двух шагов. Три слоя шеллака, надо наносить очень равномерно, чтобы лак не имел подтеков. Гуммиарабик надо наносить потоньше, если хотите тоненькие трещинки. Мой первый опыт выявил для меня крупные трещинки. Время полного проявления трещин 8-10 часов. Я оставила работу до утра.
Вот что было на тарелочке утром.
[показать]
Это цитата сообщения РУКОДЕЛЬНЫЙ_УЗЕЛОК Оригинальное сообщение
Оболдеть! Механизация кручения бумажных трубочек для плетения!
Это цитата сообщения craft_nasTroEnia Оригинальное сообщение
Мастер-класс от Елены Килевой «Часы из гарнитура для мужского кабинета»
http://tairtd.ru/information/articles/20/1823.php
Имитация камня (мрамора) и состаренной позолоченной чеканки.
Материалы:
Объект для декупажа
Грунт, акриловые краски
Яйца СЫРЫЕ
Клей ПВА или для декупажа (не салфеточный), или лак акриловый водный
Палочки для маникюра (с одной стороны плоские, с другой стороны острые)
Обезжирить объект, загрунтовать в несколько слоев. И хорошенько просушить.
[показать]
[показать]
Берете яйцо сырое, аккуратно разбиваете его на 2 половинки. Из белка и желтка готовите омлет, из скорлупок декупаж!
[показать]
Скорлупки опускаете в холодную воду и даете минутку полежать, дальше аккуратно пальчиком снимаете внутреннюю пленочку.
[показать]
Пленочка хитрая, она при снимание несколько слоится. И поэтому сняв слой пленочки, пальчиком поскатываейте по почти сухой изнутри скорлупке. Появятся катышки, их тоже уберите.
[показать]
Если пленочка останется на скорлупке, это не даст возможности легко их распределять по поверхности. После того как вы внутри все тщательно скатали, просушите скорлупки феном. Они должны стать совсем схими. Что бы лучше крошится.
[показать]
Выкладывание яичного кракле.
[показать]
Клеить можно либо на ПВА (но по гуще), либо на специализированный клей для декпажа (не салфеточный), либо на лак акриловый водный. Мне нравится на лак.
[показать]
Первый способ, по кусочку отламывать от скорлупы и помогая зубочисткой разравнивать ее.
Второй способ, отламываете кусочек скорлупы побольше, прикладываете к нужному месту, надавливаете на него и потом слегка раздвигаете скорлупки в стороны. Я при работе использую палочки для маникюра, они с одной стороны плоские, с другой стороны острые. Очень удобно.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Окрашивание
После того как весь лак/клей высох, нужно опять покрасить работу. Красите в нужный вам цвет, я сначала крашу грунтом (жалко мне акрил расходовать).
Потом аккуратненько тампончиком перекрываю контрастным тоном. Я выбрала картинку с нежно сиреневым/лавандовым рисунком, поэтому прожилочки у меня сиреневые. А верхний цвет (цвет слоновой кости Ivory)
Вот что получилось
[показать] [показать] [показать]Наклеивание мотива.
При наклеивании мотива, как бы вбивайте его кисточкой на пано. В этом случае картинка будет имепть больший объем.
Желаю Вам творческих
для декорирования тарелки нам понадобятся-
-стеклянная плоская тарелка
-салфетка с тематикой,подходящей для нашего фона
-клей для декупажа
-кисти
-акриловые краски- белая и охра
-лак акриловый
-лак полиуретановый (можно обойтись только акриловым)
[показать]
1.аккуратно вырываем фрагмент салфетки,подгоняем его под размер тарелочки.
2.подносим салфетку к пламени (свечи,газовой камфорки) и начинаем обжигать края салфетки.
все нужно делать ооочень аккуратно и быстро- подожгли-затушили пламя тряпочкой или рукой (если не жалко ;) )
[показать]
3.примеряем фрагмент салфетки на тарелке,убедившись что размер нас устраивает и края обожжены относительно симметрично
[показать]
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 Оригинальное сообщение
Как сделать основание лампы из винной бутылки.
Как сделать основание лампы из винной бутылки
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Закусочный "Наполеон" с творожным кремом, икрой и копчёной форелью (Очень вкусно!!!)))
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
эта потрясающая закуска "Шкатулочка" никого не оставит равнодушным!
Необычное блюдо советует приготовить kontika.ucoz.ru. Это может быть и закуска, конечно, но, с учетом сытности, вполне может заменить собой основное блюдо.
Похлопотать придется - рецепт непростой. Но все ваши труды с лихвой окупятся, когда на столе появится такая вот необычная щкатулочка из макарон с фаршем, овощами и яйцами.
[700x525]
Я пишу продукты те, что у меня ушли, все зависит от вашей формы - из может уйти другое количество.
