Упражнения для лечения онемения рук и для лечения лучезапястного сустава при артрозе. Видео. 06-05-2018 17:37

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Упражнения для лечения онемения рук и для лечения лучезапястного сустава при артрозе. Видео.

Противопоказания к лечебной гимнастике.
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• при свежих травмах запястья, вывихах лучезапястного сустава и растяжении связок запястья;

• при артрите лучезапястного сустава в стадии обострения; но при стойкой ремиссии артрита эти упражнения делать можно;

• при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще минимум 3-4 дня;

• минимум 3 месяца после операций лучезапястного сустава; в дальнейшем – только по согласованию с оперировавшим хирургом.

Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.
Часть 39 - Простая гимнастика омоложения и долголетия. Видео.
Часть 40 - Упражнения для лечения онемения рук и для лечения лучезапястного сустава при артрозе. Видео.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Я опоздала согрешить..Ирина Самарина 03-05-2018 22:18

Это цитата сообщения Халидуша Оригинальное сообщение

Я опоздала согрешить..Ирина Самарина

[показать]

Я опоздала согрешить...

Теперь уже и не охота…
Сейчас мне хочется дружить,
А дальше… Дом, семья, работа…

Сложила мысли в сундучок…
О нём душа моя забудет.
На сундучке висит значок —
С пометкой: «То, чего не будет…»

[показать]

Смотрела – парень нёс цветы,

От предвкушения краснея…
А у меня о чём мечты?
Чтоб пироги испечь вкуснее…

Чтобы было время – час поспать
И чтобы дети сыты были…
А так… О чём ещё мечтать,
Коль мысли о любви остыли,

Прокисли, будто молоко…
И как оно, потом сбежали…
И без любви

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Всё пройдёт...как всегда ... 01-05-2018 15:25

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Всё пройдёт...как всегда ...

Всё пройдёт... как всегда незаметно и тихо,
Растворившись во времени прожитых дней.
У судьбы есть такая занятная прихоть:
Делать нас чуть спокойней и даже мудрей.

Всё уйдёт навсегда... но останется память,
Из застывших фрагментов, мгновений, часов...
Как ни жаль, только там ничего не исправить,
И уже не сказать никому важных слов.

Потому что ушло всё давно безвозвратно,
И прошедших мгновений уже не вернуть,
Но порою так тянет вернуться обратно
И пройти по-иному весь жизненный путь.

Может быть, я не всё до конца отпустила,
И былое тревожит всё чаще меня...
Потому что тебя до сих пор не забыла,
И живу это странное чувство храня.

Что-то правда ушло... незаметно и тихо,
Растворившись во времени прожитых дней...
Но судьба нас свела... снова... Что это - прихоть?
Для чего? - Я не знаю... Ей, надеюсь, видней...

© Copyright: Ирена Буланова, 2018
Свидетельство о публикации №118050104148

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Я навек отпустила прошлое... 26-04-2018 21:05

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Я навек отпустила прошлое...

Слезы высохли, как вода.
Я навек отпустила прошлое.
Расставание не беда,
Поздно я осознала, хороший мой!
Сколько жизнью твоей жила,
За любовь, принимая «ложное».
Я, как манны тебя ждала,
По траве к тебе шла нескошенной.
В темноте пробиралась я
По дорогам, давно заброшенным.
И была мне мала земля,
И казался весь мир горошиной.
Билась в клетке моя душа,
И как мантру твердила шепотом:
«От любви ты сошла с ума!
Неужели самой не тошно то?»
Поняла я: она права,
Гордость нужно носить, как платьице.
Расставание не беда,
Пусть любовь твоя к черту катится!
Не осталось от чувств следа.
Я навек отпустила прошлое.
Но зачем-то еще иногда
Мне глаза твои снятся, хороший мой!..

*****

Стрелки замерли на часах.
И любовь ушла. Безвозвратно.
Для чего нам искать, кто прав?
Виноваты МЫ. ЭТО правда!
Мед стал горечью на губах.
Оказалось, не так все сладко.
Мы ошиблись, себя связав,
Штампом в паспорте. Как удавкой.
Есть ли смысл в пустых словах?
Может, стоит открыть все карты?
Я читаю в твоих глазах:
Мы чужие. И это правда.
Отношения терпят крах,
Колет боль под ребро булавкой.
Уходя, не смотри назад.
Ото лжи нестерпимо гадко.
Чувства выпиты все до дна.
Ничего не вернуть обратно.
Другом станет мне тишина.
В НЕЙ обмана нет. ЭТО правда.

*****

Твой уход был как выстрел в спину –
Неожиданный, огнестрельный.
Я сначала искала причину,
А теперь обмываю «потерю».
Пью шампанское, ем клубнику,
Наслаждаюсь своей свободой.
Не снимаю с лица улыбку,
С головою ушла в работу;
То на фитнесс, то в spa, то в гости.
Я – сияю, как ель в огнях.
Раньше думала: ты меня бросил.
Оказалось, что, нет…
Потерял!!!

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Плачет женщина... 25-04-2018 18:05

Это цитата сообщения Vera_Larionova Оригинальное сообщение

Плачет женщина...

Что то в мире пошло не так,
В синем небе серым отметина...
Для кого-то всего лишь пустяк,
У окна плачет взрослая женщина...

Плачет молча, словно немая,
Только смотрит куда-то в даль...
Вот слезинка,одна, другая
И в глазах всего мира печаль...

Что случилось? Да разве скажет...
У окна час другой простоит...
То завяжет платок, то развяжет,
То в руках просто так теребит...

В синем небе серым отмечена,
Словно дождь лишь над ней идёт...
Одинокая плачет женщина,
Смотрит в даль и кого-то ждёт...
Любовь Сабеева

<center><table border="0" background="https://photosp.ru/images/2018/04/25/DOZD-ANIMATIY_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="746" width="800"> <tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://photosp.ru/images/2018/04/25/DOZD-ANIMATIY_02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="32" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="700"><center><span style="font-family:Courier New;color:#ffffff; font-size:22px; text-shadow:1px 1px 2px#000000;"><center>...текст...текст...</center></span></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://photosp.ru/images/2018/04/25/DOZD-ANIMATIY_03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="80" width="800"><tr><td><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/vera_larionova/" target="_blank"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/16100/166307230.d3/0_150571_c9f85635_orig.gif" title="" alt="" border="0" /> </a></center></td></tr></table></center>

код рамочки без анимации

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Всё в жизни проходит и это пройдёт... 24-04-2018 17:44

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

Всё в жизни проходит и это пройдёт...

Случаются в жизни падения, взлёты,
Я вновь спотыкаюсь, крутой поворот.
На все ли вопросы найдутся ответы?
Проходят печали и эта пройдёт.

А я тороплюсь и вперёд забегаю,
Пытаясь понять, где ошибка моя.
Себя не по делу порой упрекаю,
Жизнь - мудрый учитель и строгий судья.

И, кажется, нет, не осилю, не сдюжу,
Не выдержу больше накала борьбы.
Тропиночка к счастью вдруг сделалась уже,
Крутой поворот в лабиринте судьбы.

Но что это? Солнышко ярче сверкает,
И птицы победную песню запели.
Рассветы опять мою душу ласкают,
И сердце торопится к выбранной цели.

Жизнь учит крестьянина, бая, барона,
Даруя величье, покой и почёт.
Я помню слова на кольце Соломона,
Всё в жизни проходит и это пройдёт.

© Copyright: Надежда Тандур, 2017
Свидетельство о публикации №117062609006

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Реклама 19-04-2018 19:41

Залепили всю страницу рекламой, это уже перегрузка, страница не движется даже при большой скорости интернета. Понимаю что нужны деньги, но не до такой же степени загружать.

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Молитвы о вразумлении 19-04-2018 12:52

122017472_111777468_825f36a57432__2_ (496x208, 57Kb)

Молитва свт. Иоанна Златоустого

Дай, Господи, моему недостоинству благодать разумения, чтобы распознавать приятное для Тебя, а для меня полезное, и не только распознавать, но и совершать, чтобы не увлекаться и не прилепляться к пустому, чтобы сострадать страдающим и снисходить к грешникам.

Иисусова молитва

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Любовь, мой друг, не строится на лжи... 18-04-2018 01:25

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Любовь, мой друг, не строится на лжи...

Любовь, мой друг, не строится на лжи.
(Гнилой фундамент – дому не основа)
Спроси сто раз, и я отвечу снова:
Любовь – дар божий, им и дорожи.

Духовно слеп корыстный человек,
Душою беден без любви и веры.
Ты ради денег, славы и карьеры
Не предавай любовь свою вовек.

Ведь не спасут ни деньги, ни враньё,
Не дай-то бог всерьёз её обидишь!
Любовь уйдёт, и ты, мой друг, увидишь,
Как всё теряет смысл без неё.

© Copyright: Юлия Вихарева, 2016

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шокирующее признание онкологов. Оказывается у вас НЕ БЫЛО РАКА. 17-04-2018 00:01

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Шокирующее признание онкологов. Оказывается у вас НЕ БЫЛО РАКА. Миллионы...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

перепост от Надя Солнышко 14-04-2018 15:16

Жизнь совсем непростая штука.

загруженное (5) (600x400, 60Kb)

Просто задумайтесь на минутку, что те люди, которых мы считаем самыми сильными, чаще всего наиболее чувствительны.

Думали ли вы, что с людьми, которые открыто проявляют свою доброту, обходятся далеко не лучшим образом?

Обращали ли вы внимание, что те, кто проявляет заботу о других... чаще всего сами нуждаются в заботе больше всего на свете...

Знаете ли вы, что сложнее всего на свете сказать три вещи:

"Я люблю тебя", "Мне так жаль" и "Помоги мне"?

Иногда люди улыбаются, но если вы посмотрите глубже,

вы увидите, какую боль они испытывают в глубине души.

Всем моим друзьям, которые проживают сложные периоды в своей жизни - давайте запустим лавину поддержки!!!

Всем нам сейчас нужна поддержка.

Если я не увижу твоего имени, я все равно пойму.

Я хочу попросить каждого каждого из вас, мои дорогие сообщники, скопировать и опубликовать этот пост, чтобы дать мгновение поддержки для тех из нас, у кого сейчас проблемы в семье, кто борется за здоровье, у кого сложности на работе, тем, кто беспокоится по тому или иному поводу, и кому необходимо знать, что в мире есть люди, которым небезразлична их судьба.

Давайте сделаем это для всех нас, потому что никто их нас не защищен от таких моментов.

Я надеюсь увидеть это в ваших дневниках, просто как жест моральной поддержки тем, кто в ней нуждается!

Знаю, что кто-то сделает это! Капочка Капа

Все что нужно сделать - просто СКОПИРОВАТЬ И ОПУБЛИКОВАТЬ этот пост. Не надо использовать "ЦИТИРОВАТЬ"

Надя Солнышко

geniavegas

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Ирена Буланова. В случайностях, ниспосланных мне свыше... 14-04-2018 12:37

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Ирена Буланова. В случайностях, ниспосланных мне свыше...

В случайностях, ниспосланных мне свыше,
Ищу слова своих четверостиший,
И улыбаюсь странностям таким:
Мне этот стих был так необходим!

И всё сложилось в нём на удивленье:
За каждым словом скрыт глубинный смысл...
А может, стих мне диктовало Время,
Поэтому с небес слова лились?

Вполне возможно, я не отрицаю...
И искренне за всё благодарю:
За все стихи, за лёгкость их и тайну...
За то, что я любима и люблю...

Спасибо за случайностей мгновенья,
Когда с мечтой я на одной волне,
За дивные моменты озаренья,
И за стихи, что с неба льются мне...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ольга Рязанова 2. Жизнь прекрасна 30-03-2018 18:31

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Ольга Рязанова 2. Жизнь прекрасна

Когда от слёз болит душа,
Не говори напрасно,
Что жизнь не стоит ни гроша,
Она всегда прекрасна.

Порой седые облака
Надолго солнце скроют,
И жизнь бывает нелегка
Под чёрной полосою.

Но надо верить, надо ждать,
Рассеет ветер тучи,
И сквозь туман блеснёт опять
Надежды яркий лучик.

Он над тобой и надо мной
Сияет в небе ясном,
И жизнь под этою звездой
Воистину прекрасна.

Ольга Рязанова 2

Серия сообщений "Р1":

Часть 1 - Серж Рубежанский. Цените в жизни каждый миг
Часть 2 - Евгения Шарова. Не бойтесь говорить Люблю!
...
Часть 18 - Наталья Розбицкая. Не смей!
Часть 19 - Валентина Рженецкая. Ты в повседневности порой...
Часть 20 - Ольга Рязанова 2. Жизнь прекрасна

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Встречая закат, мы верим в рассвет... 29-03-2018 15:56

Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение

Встречая закат, мы верим в рассвет...

Здесь будет Ваш текст...

<center><table border="0" background="https://s1.wampi.ru/2018/03/28/BEZ-IMENI-12_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="490" width="780"> <tr><td style="padding:20px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:20px"></span></td></tr></table><table border="0" background="https://s1.wampi.ru/2018/03/28/BEZ-IMENI-12_02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="37" width="780"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="750"><tr><td><center><font face="Georgia" color="#eae0d3" style="font-size:22px"> <i> <b><br />Здесь будет Ваш текст...<br /><a href="http://www.liveinternet.ru/users/4001187/" target="_blank"><font face="Monotype Corvisa" color="#f7f5f2" style="font-size:15px"><br /></font></a></b></i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://s1.wampi.ru/2018/03/28/BEZ-IMENI-12_03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="69" width="780"><tr><td><span style="color:#000000;font-size:20px"></span><center></center></td></tr></table></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Закат любви 29-03-2018 15:46

Я не о чём жалеть уже не буду,
И не о чём судьбу не попрошу.
Хотя рассвет любви подобен чуду,
Но я закат любви вам опишу.

Закат любви напоминает осень,
В нём есть своя прелестная строка,
Луч солнышка горит в верхушках сосен,
А поступь дней грустна хоть, но легка.

Рассвет любви пылает ярко, ярко,
Закат её таинственно красив,
Мечтаний мир лишь островок на карте,
Но полноводен чувств моих разлив.

Когда сгорит костёр любви последней,
То демон страсти всё же не умрёт,
Закат любви он не пройдёт бесследно,
За ним рассвета нового черёд.

© Copyright: Александр Мезенцев, 2007
Свидетельство о публикации №107070200731

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Когда тебе на сердце одиноко... 28-03-2018 20:41

Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка Оригинальное сообщение

Когда тебе на сердце одиноко...

[показать]

Серия сообщений "мой коллаж 4":

Часть 1 - Не сломалась...
Часть 2 - жить надо так....
...
Часть 13 - На побачення до татуся...
Часть 14 - Любите женщину всегда,не только на 8 Марта.....
Часть 15 - Когда тебе на сердце одиноко...
Часть 16 - Если вы способны...
Часть 17 - Лучшие вещи в жизни бесплатные...

Серия сообщений "стихи (7часть)":

Часть 1 - За нас,за умных и красивых!!!
Часть 2 - Мы подружки - хохотушки!!!
...
Часть 4 - Дочурка, ты сумей понять меня...
Часть 5 - МОЛИТВА О МАМЕ
Часть 6 - Когда тебе на сердце одиноко...
Часть 7 - Точка невозврата
Часть 8 - Осознание вины...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ты знаешь, я так благодарна тебе... 24-03-2018 15:49

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

Ты знаешь, я так благодарна тебе...

Ты знаешь, я так благодарна тебе,

За то, что я стала прямее и злее…

Меня закалил ты в неравной борьбе

– Я раньше глупее была… Но светлее…

А знаешь, спасибо за соль моих слёз,

За веру разбитую твёрдой рукою.

Теперь-то я стерва, пожалуй, всерьёз.

А знаешь, ты сам меня сделал такою.

А знаешь, я рада, что ты показал,

Что верить нельзя никому безоглядно,

Что жизнь - это просто огромный вокзал,

Где нет поездов, что вернутся обратно...

А знаешь, ведь я пред тобою в долгу,

За то, что ты прочно закрыл моё сердце,

За то, что уже никогда не смогу

Кого-то согреть и сама отогреться…

А знаешь, ты всё- таки очень силён

– Меня поломать – непростая задача,

Ты справился, только ты сам побеждён

– Я в сердце твоём – это многое значит…

А

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Не первый год душа моя страдает 23-03-2018 14:33

Не первый год душа моя страдает,
Покоя не находит, утешенья.
Единственный вопрос мне душу ранит –
Где силы взять для полного прозренья?!

Живу в плену, а убежать нет силы.
Сама с собой порою не согласна,
От бед и горя надорвала жилы,
Но всем твержу, что жизнь моя прекрасна.

Не хочет сердце боли подчиниться,
Над ним жестокость чёрной птицей кружит,
И нелегко мне с этим злом смириться.
Жестокость тёмным силам верно служит.

Мстить не хочу я, да и не умею.
Жизнь не учила подлым, лживым играм.
Я не борец! Об этом вот жалею!
К кровопролитным не готова битвам.

Я так хочу найти душе покоя,
Избавиться от бед и неурядиц,
Но я пока не знаю, где я? Кто я?
С души ранимой стёрся яркий глянец.

Для всех кажусь весёлой и беспечной,
Но разве кто-то заглянул мне в душу?!
А с этой болью, видно, жить мне вечно,
Но пред жестокостью я устою, не струшу.

автора не нашла.

geniavegas

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Друзья мои И ПЧ ! Прочитайте, этот мой перепост, прошу Вас! Думаю, что он вновь - очень актуален... 23-03-2018 13:34

Это цитата сообщения tinaklimowa Оригинальное сообщение

Друзья мои И ПЧ ! Прочитайте, этот мой перепост, прошу Вас! Думаю, что он вновь - очень актуален...

Здравствуйте, дорогие мои! Это - мой перепост. А повторить его я решила потому, что по себе, знаю, КАК сильно и ОЧЕНЬ многим - нужна наша дружеская поддержка, в т.ч. и моим друзьям,которые раньше не видели или не читали этот пост...Тепла и Света - всем нам! ЛЮБВИ и МИРА ! Крепкого Здоровья и всего - только доброго,светлого!
Тебе,Родная Моя!!! (550x370, 43Kb)

Всем нашим друзьям - близким и далеким, посвящается... Читать далее

ПОМОГИ,ГОСПОДИ - ВСЕМ, КТО НУЖДАЕТСЯ В ТАКОЙ ПОДДЕРЖКЕ!

дневник tinaklimowa

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

ДЕСЯТЬ МОЛИТВ О БОЛЯЩИХ ДЕТЯХ Молитва пред иконою Спасителя исцелителя расслабленного 22-03-2018 14:45

ДЕСЯТЬ МОЛИТВ О БОЛЯЩИХ ДЕТЯХ

Молитва пред иконою Спасителя исцелителя расслабленного
capernaum-slabanog (700x595, 97Kb)

Благий Человеколюбче, премилосердый Господи, недуги наша понесый и ранами Твоими нас исцеливый! Пред Твоим величеством рабски припадающе, смиренно молимся: призри, благосерде, на рабы Твоя, и якоже древле исцелил еси разслабленнаго, тридесять осмь лет в недузе своем лежавшаго, тако и ныне, Целителю благий, милостию и щедротами Твоими рабы Твоя посети. Ты убо разслабленному древле рекл еси: востани, возьми одр твой и ходи. Темже и мы, грешнии и недостойнии раби Твои, на Божественная Твоя словеса сия надеющеся, пред Твоим же величеством смиренно припадающе, Твое Божественное милосердие и неизреченное человеколюбие умильно просим: отверзи нам двери милости Твоея и прости вся согрешения наша вольная и невольная, имиже Твою благость прогневахом и Твое человеколюбие раздражихом; уврачуй нашу болезнь греховную; недуги наша душевныя и телесныя во здравие претвори, немощи в силу преложи, печали в радость и скорби во утешение премени; отыми же от нас всякое уныние и забвение; ум наш укрепи и цел соблюди, во еже всегда в заповедех Твоих поучатися; вся уды наша исправи, во еже волю Твою благую и совершенную творити. Ты бо еси целитель благий, воздвижение немощным, болящим врач, недужным исцеление, здравым здравия хранитель, и Тебе славу возсылаем, со Безначальным Твоим Отцем, и с Пресвятым и Благим и Животворящим Твоим Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии