Куда они могут подеваться? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, что представляют из себя наши эмоции. Мы испытываем их постоянно - то радуемся, то огорчаемся, то раздражаемся, то виним себя и так далее. Все это эмоции. Что их объединяет? То, что мы их испытываем. И то, что они отличаются уровнями возбуждения нашей психики.
Рассмотрим простой пример. Вы пришли на работу в хорошем, слегка приподнятом настроении. «Слегка приподнятое настроение» означает, что вы испытывали небольшой уровень возбуждения, энергетика вашего тела была выше равновесного, спокойного состояния.
На столе вы находите листок с распоряжением шефа срочно выполнить дело, которое не относится ни к вашей компетенции, ни к вашим обязанностям. Вы понимаете, что кто-то напортачил, а вам поручили это разгрести. Что вы при этом почувствуете? Это зависит от типа вашей нервной системы.
Человек одного типа нервной системы провалится в уныние или обиду: «Опять меня сделали козлом отпущения». Человек другого типа возбудится (испытает раздражение) и пойдет к шефу выяснять, с какой стати ему поручают не его дело. В обоих случаях состояние и энергетика этого человека изменятся. То есть можно констатировать, что «эмоция есть энергетическая реакция человека в ответ на изменение каких-то обстоятельств». Причем это изменение происходит по довольно простому алгоритму.
Что-то произошло, и это происшедшее совпало с вашими ожиданиями, – вы испытали радость (восторг, эйфорию – по нарастающей).
Что-то произошло, и это противоречит вашим ожиданиям - здесь возможны два варианта развития событий. Если вы бессознательно считаете, что можете повлиять на ситуацию, и силой загнать реальность в ваши ожидания, то вы переходите в возбужденное состояние раздражения (гнева, бешенства – по нарастающей). Зачем ваш организм переводит вас в это состояние? Ответ прост: чтобы у вас были силы пойти и навести порядок в вашем понимании.
Именно с этой целью вы могли возбудиться и пойти к шефу – чтобы объяснить ему, кому он должен давать свое задание. Это возбуждение люди называют «негативными эмоциями». А какие же они негативные? Очень даже позитивные по своим намерениям. А вот по форме не очень позитивные – силой заставить вашего оппонента считаться с вашим мнением. Эту пещерную реакции мы принесли из нашего далекого прошлого, где нужно было быстро и жестко отстаивать свои интересы. Иначе было не выжить.
Второй вариант – когда вы понимаете, что ничего изменить уже невозможно. Может быть, вы поначалу несколько раз ходили к руководителю и пытались доказать ему, что его поручения ошибочны, но он упирался и заставлял вас все делать так, как решил он. Еще раз наступать на эти грабли не хочется, и вы погружаетесь в уныние. А то и в полный упадок сил, когда ситуация принимает трагическую окраску (Любимый ушел. Бизнес разорился. Деньги украли, и нет надежд их вернуть. Кто-то важный для вас умер, и так далее).
Это состояние полного упадка сил называется «депрессией». Обычно она возникает после того, как разрушается очень важное для вас ожидание, и вы не можете никак на это повлиять. На работе такие трагические события происходят редко (они характерны для личной жизни). Но депрессивное упадническое состояние может наступить, когда какое-то важное для вас ожидание не реализуется раз от разу, и вы не видите никакой перспективы что-то изменить в будущем. Все бесполезно. Опускаются руки, силы уходят из тела. Это одна из причин наступления депрессивного состояния.
Но есть и другая. Она возникает как следствие того самого возбуждения, когда реальность расходится с ожиданиями, но вы считаете, что можете исправить ситуацию.
Произошло что-то, с чем вы категорически не согласны. Организм по пещерному алгоритму дал вам энергии, чтобы вы пошли и навели порядок силой. Нашим предкам было просто – пошел и накостылял тому, кто ведет себя неправильно (если, конечно, он не окажется сильнее…).
А сегодня? Корпоративная культура, нормы поведения, Уголовный Кодекс – все эти внешние программы цивилизованного поведения не дают пойти и реализовать ваш естественный порыв. Возможно, вы потратите часть возбудившей энергии на конфликт. Но только часть, поскольку организм дает вам энергию для победы в реальной борьбе.
Что
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Кто какая нечисть по знаку зодиака?
Сказочный гороскоп!
Выбираем картинку, ставим точку в кружок и жмем на кнопку. Получаем результат к себе в блог.
-
Автор текста
lucyforrer -
Составитель kot-de-azur
Мнение эксперта, связанное с тем, почему русские люди не любят кавказцев
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Эмпат и его духовный рост.
Вот мы твердим, твердим, мол, духовный рост необходим....а что такое это самое духовный рост и с чем его едят? Те, кто интересуется этой темой выбирают разные пути духовного роста. Для кого-то это церковь и покаяние, для другого это поход в Тибет, для третьего - изменение своего отношения к Миру, людям и себе, для четвертого - повышение своего энергетического уровня и так далее. У каждого свой путь, каждый выбирает по Душе, что называется. Духовный рост необходим каждому человеку. Но если вы - эмпат, то особенно. Потому что эмпат находится в постоянном бушующем вихре своих и чужих эмоций. Одна из составляющих духовного роста - изучить поведение, мотивы поступков людей, научиться понимать их, принимать и быть терпимым. Иначе эмпат чужие эмоции будет брать на свой счет. Например, человек обижен на что-то или кого-то, эмпат подумает, что на него. Потому что он не понимает направленности чужих эмоций. Но он в зоне доступа. И соответственно их ощущает. "Ощущаю - значит это моё". А ведь на самом деле чаще совсем не так.
Мне приходилось встречать таких эмпатов. И даже уже пожилого возраста, но они так и не сделали шаг по своему пути. И я вижу, как они буквально взрываются изнутри. "Со мной говорят не тем тоном!", "они что-то имеют против меня, я чувствую!", "на меня не так посмотрели!", "они строят козни, я спиной вижу!" и так далее. Иногда это становится паранойей и неотъемлемой частью жизни. Ужасной жизни. И объяснить что-то, донести человеку информацию, который прожил больше, чем ты, очень тяжело. Невозможно. Ранее я бы пожалела таких людей. Сейчас же меня питает надежда, что в следующей жизни они все-таки отработают свою задачу.
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Наблюдение и осознанность.
Очень часто во время консультации выясняется, что чтобы человеку быстрее проработать свою карму, свой суд, пройти урок, ему необходимо не просто прожить непростой отрезок своей жизни, но прожить его осознанно. Анализируя и наблюдая то, что происходит внутри и вне его. И делать выводы, признавая свои ошибки. Вот про наблюдение хотела бы немного сказать, потому что наверняка кому-то хочется "получить инструкцию по применению".
Итак, что значит - наблюдать?
- это значит наблюдать за своими ощущениями, чувствами и эмоциями. Попытаться понять причину их возникновения. Откуда они пришли? Почему вы позволили им проявиться (если они негативны)? И как можно это контролировать?
- наблюдать за своими мыслями и поступками. Опять же, что породило такие мысли у вас? К чему они могут вас привести? Постарайтесь выстроить цепочку поступков, вытекающий один из другого. Какова была первичная мысль перед поступком?
- наблюдайте за людьми вокруг вас, за их чувствами и эмоциями. Что их вызывает? Проследите за мотивами поведения людей.
- наблюдайте за событиями, происходящими с вами или с людьми. Попытайтесь связать какое-нибудь событие с мыслеформой человека или поступком, повлекшим это событие.
- попытайтесь выстроить линию событий на месяц-два-три, отталкиваясь от настоящей точки отсчета.
- попытайтесь увидеть себя через несколько лет. Не мечтая, а отталкиваясь от реальности и того, как вы сейчас думаете и что имеете.
- попытайтесь увидеть всю свою жизнь, от рождения до ухода в новое рождение.
Наблюдение развивает умение выстраивать цепочку причина-следствие. Вы можете сами научиться понимать то, что происходит с вами и вашей жизнью без помощи специалиста. Наблюдение ведет к обдумыванию, человек сначала думает, а потом делает. Умение наблюдать приходит не сразу, для этого нужно много работать и учиться наблюдать и думать каждую минуту. Но затем это станет привычкой и обычным делом.
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Сказки от Эльфики.
Недавно познакомилась с интересным сказочным творчеством Эльфики. Сказки необычные, направленные на исцеление Души, на личностный рост, на саморазвитие. В сказках можно найти ответы на многие вопросы и получить вдохновение, а также руководство к действию. Мне очень нравятся ее сказки, правда, не все еще прочла. Надеюсь, понравится и вам.)
Для тех, кто "умирает от безответной любви" - сказка Нежить.
Для тех, кто чрезмерно жертвует собой ради других - сказка Жертва.
Сказочный сайт.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Очищение энергетики с помощью церковной свечи
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Необъяснимое... нехорошее...
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
О телесно-ориентированной психологии
Андрей Минченков рассказывает о телесно-ориентированных методиках помощи людям.
Более 70% человеческих болезней имеет психосоматическую природу. Люди загнали свои страхи, страдания, гнев, печаль глубоко в своё тело. Тело стало неживым... Современный человек живёт головой. Его тела будто и нет.
И конечно за такой образ жизни человеку приходится расплачиваться - он болеет, мучается, страдает.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Психосоматика. Николай Куренков. Рекомендую.
Это цитата сообщения Марта_Непростая Оригинальное сообщение
амбиции
У меня есть несколько заданий на момент, когда я разбогатею. Уже писала? Не помню. Мне нужно в список все оформить.
1. Сделать возможным фильм И. С.
2. Отреставрировать Нац.худ музей и ступеньки, ступеньки!! к нему.
3. Отреставрировать "змеиный" дом на Артема. Ох. Надо быстро богатеть, не то он завалится..
4. Отремонтировать киевский Дом кино, начинить его всякой современной техникой и превратить в мекку для синемафилов. "И если кто-нибудь, когда-нибудь, хоть пальцем!.."
5. Купить машину Д.
6. Издать стихи И. О.
7. Купить квартиру М. Х.
8. На долгие годы обеспечить косметикой Н.
9. Посадить в телевизоре на постоянной основе А. А.
10. Запустить альтернативное ТВ.
Надо признаться, что последние три пункта все же не столь насущны и обдумываемы. Тем не менее, тем не менее...
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Матрица Солнца
Любимые, сегодня, в Новолуние, в Первый День Широкой Масленицы, В Дар для вас – Матрица Солнца – Энергии Пробуждения Солнца, Энергии Пробуждения Природы, Энергии Пробуждения Силы Любви :)
angeLOVskaya ©
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
(Практическое упражнение!) Всего 7 минут! и Вы узнаете, Как на Вас влияет Ваше Окружение!!
Это упражнение поможет вам понять, кто люди, с которыми Вы общаетесь. Помогают ли они вам развиваться или наоборот тянут вниз. С кем стоит больше общаться, а с кем гораздо меньше.
Для выполнения этого простого задания Вам понадобятся ручка и бумага, либо их аналог. Итак, готовы открыть свои глаза?
Напишите 10 человек, с которыми вы больше всего проводите время. От большего к меньшему. То есть:
Коллега Максим |
8 часов |
Мама |
2 часа |
Папа |
1,5 часа |
Вася |
1 час |
Катя |
0,5 часа |
Теперь у Вас есть десять строчек. И справа от каждой строчки (каждого написанного человека), охарактеризуйте его одним словом. Пример:
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Ритуалы Симорона на основе пословиц, афоризмов и крылатых фраз
Круче только яйца
Мне позвонила одна знакомая. Взволнованно сообщила, что завтра предстоит встреча с крутым бизнесменом, и попросила волшебной поддержки, чтобы сделка прошла успешно.
*
Я переспросил:
– Бизнесмен крутой?
– Очень крутой!
– Круче только яйца?
– Ага!
– Свари два яйца вкрутую, одно положи в левый карман, другое – в правый и отправляйся на встречу. Во время разговора нежно поглаживай их.
*
На следующий день звонок:
– Поздравь меня, заключила очень выгодную сделку! Я теперь все время с яйцами ходить буду!
*
Впоследствии на семинарах ритуал был уточнен.
Если предстоит встреча или собеседование с мужчиной, то надо ходить с вареными вкрутую яйцами, а для усиления чувствительности их лучше очистить от скорлупы.
Если встреча с женщиной, лучше гладить булочки с изюмом
*
Ужин с дипломатом
(для охмурения работника дипломатического ранга)
*
Накрыть роскошный стол, застелить его бархатной скатертью. Необходимы свечи, романтическая музыка, шампанское и прочие атрибуты светской жизни. Вы – в вечернем платье с откровенным декольте. Напротив вас на стуле – портфель типа «дипломат». Вы неспешно выпиваете, закусываете, общаетесь на возвышенные темы, танцуете.
Исполнено участницей семинара. После раута она поделилась опытом:
– Девчонки, учтите мои «ошибки»! Во-первых, я была в домашних тапочках, а во-вторых, дипломат был старым! Но ничего, меня пока и такой устраивает.
*
Ласковый теленок трех маток сосет
*
У одной учительницы были очень напряженные отношения с двумя завучихами и директором школы.
Наклеила фотографию каждой из них на отдельную банку сгущенки. Сосала через соломинку одновременно из трех банок, поглаживая их.
Кризис благополучно разрешился.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Ритуалы СИМОРОНА из анекдотов