• Авторизация


Травы в доме 14-10-2011 17:58


 

По углам поместила я вверх — полынь, а на пол — лаванду. Полынный дух очищает и освежает атмосферу в жилище, не дает энергиям скапливаться и заставляет их течь по всему дому. Лаванда же отталкивает болезни, которые чародеи, коих немало на всяком празднике, любят прятать в углы, высыпая их из своих рукавов. Правда это или нет, не знаю, но в дезинфицирующих свойствах лаванды сомневаться не приходится (недаром же ее кладут в одежду и кидают под пол, как защиту от моли и грызунов). Поднимавшийся снизу теплый аромат лаванды и спускавшийся сверху степной запах полыни, смешиваясь, создавали тонкий и свежий дух, от которого на душе и в мыслях становилось ясно и радостно....

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как хранить бананы 13-10-2011 16:15


Бананы относятся к числу скоропортящихся фруктов. Как хранить бананы при транспортировке, никто не знал. Поэтому долгое время их можно было попробовать только при поездках в тропические страны, где они росли. Однако в начале ХХ века придумали, как хранить бананы в пути: воздух в трюмах судов охлаждали до + 12˚. Так бананы появились в Европе, где всем пришлись по вкусу.

Как хранить бананы дома? Если вы покупаете бананы для немедленного употребления в пищу, выбирайте плоды ровного желтого цвета, это спелые бананы и хранить их вам не будет нужно. Зеленая кожура говорит о том, что бананы недозрели, а коричневые пятнышки на кожуре свидетельствуют о близости бананов к перезреванию.

Если же по какой-то причине вам нужно некоторое время хранить бананы дома, то не нужно класть их в холодильник. При низкой температуре кожура бананов чернеет. И те почерневшие бананы, которые продают по дешевке на рынке, не гнилые – они просто перемерзли в холодильнике. Кстати, плоды с почерневшей кожурой вполне съедобны, но из-за непривлекательного внешнего вида их уже не подашь на стол гостям.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мужской шарф-косынка крючком 13-10-2011 12:20

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

МОЛОДЕЖНЫЙ ШАРФ-КОСЫНКА КРЮЧКОМ

http://magicthread.ru/texnologiya-vyazaniya-kryuchkom/molodezhnyj-sharf-kosynka.html

[показать]

 

Модная тенденция этой осени «шарф — косынка». Предлагаю связать молодежный вариант. Далее только схема.

Размеры изделия:

[показать]

Схема вязания. Узор очень простой:  3 столбика с 2 накидами, 3 воздушные петли.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вибрация жизни 12-10-2011 13:40


В каждом из нас есть вибрация. Вибрация жизни. Сердце создает эту вибрацию.

Иногда вибрация эта, меняя частотность и форму, становится неправильной, неугодной. Это происходит, например, когда мы гневаемся или нервничаем. Ни в коем случае нельзя убивать её  -  какая-никакая, но она держит наше существование. 

Нужно просто рассмотреть её, расстроиться, потому что нам она не нравится ("этот цветочек повядший, а я хочу свежий"), и принять, что находясь на этой вибрации мы не можем решить проблему с этой вибрацией. Попросить помощи у Высших сил. И ждать нужного времени.

Когда мы находимся в гордыне, мы перестаем ощущать эту вибрацию. Она как бы замолкает, отходит на задний план. Недаром говорят, что гордыня - это смерть личности. Какие-то установки и клише становятся важнее вибрации жизни, важнее здоровья. Если говорить о более тонком плане, который несёт в себе сердце и всё тело, то - важнее любви, разума...

Тогда нужно действовать так же, как в первом случае. А далее проявить еще больше воли, уделить этому больше внимания, и применить техники по усмирению гордыни. К примеру, как говорит доктор О. Торсунов, правильное состояние человека по жизни  - это когда мы готовы всегда услышать критику в свой адрес, когда для нас норма слышать критику. Когда мы находимся в таком состоянии,  то от критики мы чувствуем не "болезнь", а "боль", ту же боль, как на физических тренировках, боль приятную, сообщающую нам о прогрессе.

И правда, мы же не идеальны :) Если кто и хочет видеть нас идеальным, так это тёмные силы (пусть они и проходят через наше окружение, наших родителей, наше начальство). Поэтому должно быть нормой для нас всегда быть готовым слушать критику.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
А вы заготовили на зиму хвостики от клубники?:) 11-10-2011 20:02

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

А вы заготовили на зиму хвостики от клубники?:)

[218x232]

 

«Хвостики», которые мы обрываем, перед приготовлением очередного клубничного лакомства, оказывается уникальное сырье для зимнего чая. Да-да, обычные зеленые хвостики клубники обладают противовоспалительным свойством не меньшим, чем малина. А также помогают при остеохондрозе и подагре.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научиться дышать не вхолостую? 07-10-2011 20:16


 

Дед мой говорил: основа жизни — вода, тепло и дыхалка. — продолжала свои наставления ворожея.

Второй раз слышу это слово, «дыхалка», а что обозначает оно?

Так у нас называют совокупность органов, что в процессе дыхания участвуют. Нос, рот, легкие, а прежде всего — диафрагма подреберная. Я вот тебя давеча ругала, что дышишь неправильно, грудью вдыхаешь. И многие так, в особенности женщины. От дыхания неправильного и начинаются проблемы всякие: мигрени, быстрая утомляемость, синдромы женские периодические. А дышать надо животом, диафрагмой то есть. Дыхание глубокое должно быть и полное.

А я вот читала, глубокое дыхание вредно для организма. Вроде бы это активизирует в крови окислительные процессы, и рак развивается.

Знахарка всплеснула руками, в сердцах стукнула по земле:

Вот один дурак со степенью напишет глупость, а все остальные и повторяют, не думавши. Процессы окислительные и так в организме происходят, не будь их, мы бы жить не смогли! Эта байка такая же ложная, как и про вред холестерина в пище.

Дыхание глубокое организму необходимо для того, во-первых, чтобы легкие полностью, от верхнего края до нижнего, воздухом наполнялись. Только при этих условиях каждая клеточка в теле свою порцию кислорода получит. А во-вторых, диафрагма должна с каждым вдохом работать как следует, потому что диафрагма у нас — второе сердце, от нее правильное кровообращение зависит. Дышать правильно детишек надо с детства приучать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрое вкусное сырное печенье 07-10-2011 19:03

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Быстрое вкусное сырное печенье

[400x300]

 

 

Рецепт подсмотрела здесь:

 

 http://blog.kp.ru/users/geroma/post169234569

 

Сделала немного по-своему:)

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Странные у вас женщины, - сказала одна мусульманка... 07-10-2011 18:59


«Странные у вас женщины, - сказала одна мусульманка , - вы можете целый час одеваться и краситься, чтобы выйти на улицу и покорять своей красотой чужих мужчин, а потом прийти домой, снять с себя все красивое, смыть косметику и лахудрой ходить перед мужем в засаленном халате и бигуди. У нас все наоборот – мы перед мужьями красиво одеваемся и красимся, а на улицу выходим одеваясь скромно, зачем нам чужих мужчин своим красивым видом соблазнять?»

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Из Оды Вине 06-10-2011 17:43


 Вина, именно ты рисуешь образ Бога, требующего совершенства. Этот образ представляет Творца как статическое, не меняющееся существо, сидящее в башне из слоновой кости, запертое в холодном, рациональном отделении, пребывающее выше низости человеческих чувств и восприятий. Возвышенный идеал…Каждая попытка приблизиться к нему ведет к поражению. Потому что ты всегда говоришь, что я могу сделать что-то лучше, и никогда не забываешь мои недостатки.

Полностью Ода Вине по случаю ее ухода здесь: http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post187012442/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О геморрое 04-10-2011 20:01


 

Симптомы геморроя, причины возникновения, признаки

Офисные работники, парикмахеры и таксисты. Любители штанги и домохозяйки, самоотверженно несущие из супермаркета 5 пакетов с едой. Люди, страдающие хроническим кашлем или запорами. Что их может объединять? Может, общее хобби или любовь к работе. А может, геморрой. Не сегодня, так в перспективе. Почему? Постараемся разобраться.

Просто о сложном. Почему развивается геморрой

На самом деле универсальных причин развития геморроя не знает никто. Ученые и исследователи могут лишь высказывать предположения на основе убедительных фактов и экспериментов. Теорий развития геморроя несколько.

Теория гемодинамической дисфункции

Геморрой развивается вследствие застоя крови в венах вокруг прямой кишкиПрямая кишка снабжена не совсем обычной в представлении людей сосудистой сетью. Ее особенность — образование венозного сплетения, напоминающего несколько клубков из вен. Вены настолько густо оплетают прямую кишку, что образуют крутые повороты, лагуны и изломы. Кровь по таким сплетениям течет медленнее, и вены практически всегда расширены и переполнены кровью. Это создано природой, чтобы обеспечить абсолютную герметизацию анального отверстия. За это ей спасибо. Только вот при нарушении нервной регуляции таких сосудов они еще более расширяются вплоть до застоя крови и образования геморроидальных узлов. Такая сосудистая патология развивается у генетически предрасположенных к геморрою лиц.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Морковное масло для волос 04-10-2011 19:41

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

Морковное масло для волос

Чтобы придать волосам энергию и силу приготовьте для них морковное масло.
Для этого натрите на мелкой терке морковь.
Возьмите стакан тертой моркови и залейте двумя стаканами растительного масла. Растительное масло можете использовать любое, но лучше подойдет оливковое. Настаивайте 5 дней, периодически встряхивая.
Втирайте это масло в корни волос и в сами волосы на три-четыре часа два раза в неделю.
И Вы увидите, как Ваши волосы приобретут здоровый вид и станут намного крепче прежнего!

(с)
p.s.от Сливо4ки
масла лучше брать, которые работают
с волосами- кунжутное, миндальное,
авокадо, оливка.
в прошлом году делала инфуз моркови на авокадо,
надо новый приготовить.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
101 народный способ ухода за обувью 04-10-2011 19:38

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

101 народный способ ухода за обувью

[600x419]

http://glmaster.ru/guid/

 

1. Сушка обуви. Набить туфли (ботинки) газетной бумагой, чтобы она впитала лишнюю влагу, и оставить высыхать при комнатной температуре. Если туфли сильно промокли, газету можно поменять несколько раз.

2. Если обувь пересохла, смягчить ее можно, втерев касторовое масло. После чего обувь отполировать.

3. Содранный на обуви клочок кожи можно легко "прирастить". Для этого необходимо смазать поврежденное место и его тыльную сторону тонким слоем лака для ногтей или клеем БФ-2 и на несколько минут сильно прижать пальцем обработанный участок.

4. Неприятный запах обуви можно устранить, если помыть ее раствором марганцовки (5-6 кристалликов - на литр воды) и протереть перекисью водорода.

5. Если у шнурков ваших ботинок отскочили металлические наконечники, обмакните их концы в лак для ногтей. Они затвердеют и будут легко продеваться в отверстия.

6. Обувь можно сделать непромокаемой, если смазать ее несколько раз вдоль швов льняным маслом.

7. Если замша залоснилась, попробуйте применить кашицу из картофельной муки и бензина. После этого— чистой водой, а затем слабым уксусным раствором.

8. Сушка обуви. Если высушить ботинки необходимо срочно, можно воспользоваться пылесосом. Воздух из трубы достаточно теплый, чтобы высушить ботинок.

9. Если обувь пересохла, смягчить ее можно, втерев растительное масло. После чего обувь отполировать.

10. Черную замшевую обувь освежают, подкоптив ее над горящей свечой.

11. Тесную обувь можно растянуть, набив ее влажной газетной бумагой.

12. Если обувь скрипит, разотрите на подошве несколько капель растительного или касторового масла и дайте туфлям подсохнуть.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Щитовидная железа - самый нежный орган 04-10-2011 19:31

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Щитовидная железа - самый нежный орган

Щитовидная железа - самый нежный орган

Как вы думаете, что общего у баскетболистов НБА, цирка лилипутов и Надежды Константиновны Крупской? Догадались? Да, это проблемы с щитовидной железой. Но это, так сказать, крайние примеры. Не всегда щитовидка заявляет о себе столь радикально. Бывает, что человек с "щитовидными" проблемами испытывает самые разные признаки недомогания, обращаясь к разным специалистам. Бывает, он жалуется кардиологу на неполадки с сердцем или, например, гастроэнтерологу на желудочно-кишечный тракт. Но главный специалист, в данном случае, - эндокринолог. Именно он установит причину и назначит терапию, устраняющую все неприятные симптомы.

Щитовидная железа выделяет гормоны Т3, Т4, которые необходимы для роста и развития организма. Также на деятельность щитовидной железы влияют гормоны, которые вырабатывают два других органа: гипофиз - гормон ТТГ и гипоталамус - гормон ТРГ. И дисбаланс в выработке этих гормонов очень часто и становится причиной заболеваний щитовидной железы.

Запомните следующие признаки заболевания щитовидной железы:

* При повышении уровня гормонов щитовидной железы и ускорении обмена веществ наблюдается внезапное похудение, учащенное сердцебиение, потливость, дрожание рук, слабость, раздражительность и плаксивость.

* При недостаточности гормонов или гипотиреозе (снижении функции) обмен веществ наоборот замедляется, что проявляется в общей слабости, утомляемости, сухости кожи, отеке всего тела, увеличении веса, в редком сердцебиении, подъеме артериального давления, выпадении волос. Гипотиреоз развивается постепенно, симптомы его могут быть мало выражены и не специфичны. Значительно чаще гипотиреоз встречается у женщин, чем мужчины. Так как йод - главный компонент гормонов щитовидной железы, а в России природная нехватка йода в воде и почве, то у нас йододефицитные заболевания очень актуальны.

Гипотиреоз может быть причиной женского бесплодия и высокого риска патологии нервной системы плода, поэтому желательно выявить нарушения функции щитовидной железы у женщин до беременности. - У больной щитовидной железы могут быть изменены размеры, консистенция (плотность), или могут появиться опухоли (узлы). Если железа увеличена за счет узла или узлов (опухолей), то его называют узловым или многоузловым; если увеличение состоялось за счет разрастания ткани железы, то зоб называют диффузным; если железа увеличилась за счет обоих этих факторов, зоб называют смешанным. Помимо этого на фоне дефицита йода может развиться такое явление как зоб щитовидной железы (увеличение щитовидной железы), но оно также может быть связано с такими физиологическими состояниями организма, как половое созревание и беременность.

* Если щитовидная железа увеличивается до больших размеров, она начинает смещать и сдавливать расположенные рядом трахею, пищевод, нервы и сосуды шеи. Появляется компрессионный синдром - давление в участке шеи, ощущение постороннего тела на шее, одышка, которая усиливается при закидывании головы, затруднение при глотании пищи, охриплость голоса.

* Очень редко могут встречаться боли в участке щитовидной железы. Они связаны с воспалительными процессами в органе или с кровоизлиянием в узел железы.

* Увеличенные лимфоузлы шеи довольно часто встречаются при вирусных и иных воспалительных заболеваниях, но иногда могут оказаться

 
 
метастазами злокачественного процесса в щитовидной железе. Широкое распространение получили аутоиммунные заболевания щитовидной железы. Они вызываются антителами и клетками крови - лейкоцитами, которые в результате совместного действия стимулируют или повреждают щитовидную железу.

Болезнями этого типа являются диффузный токсический зоб и аутоиммунный тиреоидит. Каждая из них встречается примерно у 1 из 100 человек.

К сожалению, в 80% у больных с опухолями щитовидной железы (в том числе и злокачественными) любые ощущения отсутствуют. Продолжительное время заболевшие ощущают себя здоровыми, даже не догадываясь о грозной болезни.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАПОЧКИ КРЮЧКОМ "ТРИ ЦВЕТКА". МАСТЕР-КЛАСС 04-10-2011 18:52

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ТАПОЧКИ КРЮЧКОМ "ТРИ ЦВЕТКА". МАСТЕР-КЛАСС

http://www.stranamam.ru/article/1515537/

[показать]

Размер 38

Для работы нам понадобится:
• 100 г красной пряжи Романс производства КАМТЕКС (50%шерсть, 50%акрил, 120м/100г);
• 100 г серой пряжи Романс производства КАМТЕКС (50%шерсть, 50%акрил, 120м/100г);
• моток джута производства КАМТЕКС для повышения износостойкости подошвы и массажа стоп;
• крючок №4, крючок №2.5;
• нитки швейные серого и красного цвета для пришивания цветов;
• ножницы;
• 4 часа времени;
• хорошее настроение.

[показать]

Виды петель:


• Воздушная петля
• Столбик без накида
• Столбик с 1 накидом
• Столбик с 2 накдами
• Соединительный столбик.


Описание работы:
1. Схемы, используемые при вязании

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для сердечной чакры 04-10-2011 18:51

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Без заголовка

[540x700]

 

НЕОБХОДИМАЯ ВАМ ПЕРЕМЕНА В СЕРДЦЕ.

Необходимая Вам перемена в сердце.

  1. У меня есть право чувствовать себя в безопасности.
  2. У меня есть право получать помощь и поддержку.
  3. У меня есть право на собственные желания.
  4. У меня есть право испытывать эмоции свободно их выражать.
  5. У меня есть право заботиться о себе и баловать себя.
  6. У меня есть право перестать себя ограничивать себя и сказать «нет».
  7. У меня есть право постоять за себя.
  8. У меня есть право высказывать свои желания.
  9. У меня есть право на свои мечты.
  10. У меня есть право следовать своей внутренней интуиции.
  11. У меня есть право двигаться вперед.
  12. У меня есть право найти свое место в жизни.
  13. У меня есть право потерпеть неудачу и начать все заново.
  14. У меня есть право следовать зову своего сердца.
  15. У меня есть право быть личностью.
  16. У меня есть право на отношения, основанные на равноценном обмене энергией, взаимной поддержке и равной ответственности.
  17. У меня есть право позволить себе остановиться и отдохнуть.
  18. У меня есть право на то, чтобы меня воспринимали как чудесное дитя Вселенной.

 

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-10-2011 18:43


— Но тогда почему же эту технику не возьмут на вооружение во всей армии?
Невыразимо прекрасные, мудрые глаза подполковника глядели на меня внимательно и строго.
— Один из принципов выживания в Казачьем Спасе заключается в том, чтобы не задавать себе, и особенно — другим, вопросов, решение которых находится далеко за пределами твоих возможностей. Ты меня поняла?

Из драгоценной книги Дарьи Усвятовой "Казачий спас"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему приметы работают? 04-10-2011 18:39


 

Тогда объясните мне, наконец, откуда вы узнали, что будут гости, и что их будет много — иначе зачем мы наготовили, как на свадьбу?

А сорока на хвосте принесла.

У меня по спине пробежали мурашки. Неужели таки колдовство?

Та самая, которая на дубе?

Она.

Эта сорока что, дрессированная? Вроде почтового голубя?

Знахарка рассмеялась:

Нет, скорее, это я дрессированная.

Я непонимающе посмотрела на нее.

Ну, с детства наученная знаки толковать.

Что за знаки, Домна Федоровна? Какие-то особенные, тайные? Я их увидеть не могла?

И ты видела, да только не знала, что это все значит. Вспомни, как утро началось. Миска с водой у тебя с головы сваливалась? Сваливалась. А у меня? То же самое. Пес на дороге катался, сорока над воротами стрекотала. Из рук ложки падали, кошка намывалась, а за завтраком на столе две лишние чашки оказались! Когда случайно ставишь одну лишнюю чашку, рюмку или тарелку, и то уже ясно: кто-то придет. Ну, а если две, значит, гостей будет много! Смотри, сколько знаков с утра нам с тобой было... приметы верные — гости важные едут, по делу неотложному.

Домна Федоровна... Если честно, мне немного странно слышать от вас подобные вещи. Вы учите меня Казачьему Спасу и все время подчеркиваете, что это не волшебство и не мистика, а жизненная система, построенная на физических законах природы... Все эти приметы, якобы говорящие о том, что будут гости, отдают банальными суевериями. Ну вот скажите, какая связь между сорокой на дубе и упавшими ложками? Между лишними чашками чаю и лающей собакой? Под какой физический закон это можно подвести?

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Что же делать, если муж «обнаглел»? 04-10-2011 18:14


 

После курса для девочек «Как стать счастливой за 28 дней», я стала получать вопросы примерно такого содержания:

«Сначала муж увидел мои изменения и вдохновился. Стал более внимательным. А потом привык. И решил, что может ничего не делать в ответ. Что может пропадать с друзьями, а дома все равно чисто и вкусно. Ему удобно, а мне уже совсем невесело»

Собственно, ответом именно на эти вопросы и  будет статья. Мне не очень нравится слово «воспитание» в применении к мужу, но я пока не нашла более подходящего по смыслу слова.

[300x200]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасные шерстяные :) 04-10-2011 13:57


Выхожу я сегодня из дома, а там бабушка с козочками и барашками идет. Козочки и барашки, конечно же быстрее своей хозяйки бегают, и к моему выходу за ворота они уже оказались под нашим забором, поедающими травку. Бабушка их догнала, запереживала, хотела увести, но я ее успокоила, что пусть кушают. Мы здесь много лет не жили, и ничего декоративного у нас не растет. Животные у неё красивые. Смотришь и умиляешься. Пока мы наблюдали, белая козочка решила переползти на территорию наших соседей. А у них шиповник и другие красивые деревья и цветы высажены. Хоп, и ветка шиповника у козы во рту, хоп, и вторая... Необычно так это смотрится, что животное ветки кушает. И забавно очень. Так что пришлось их все-таки уводить, а то бы от прекрасного сада остались бы одни голые стволы :)))

[показать]

[показать]

"Козочки, козочки и дети, с просторов интернета"
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудры 03-10-2011 17:47

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Вселенная. Пять основных элементов

Вселенная. Пять основных элементов

[220x]

Согласно йоговским источникам, вся проявленная Вселенная состоит из пяти основных элементов – земля, вода, огонь, воздух, эфир. Утверждается, что каждое физическое тело, в том числе и тело человека, состоит из разнообразной комбинации этих элементов. И что, уравновесив и приведя в гармонию эти пять элементов, можно достичь совершенного физического здоровья, бодрости духа и ясности ума. Кроме того, практики по гармонизации пяти элементов создают условия для быстрых успехов в самопознании и подготавливают разум к состоянию медитации.

Принятием различных хаста-мудр – различных положений пальцев рук, и используя медленное глубокое дыхание, йогин с легкостью уравновешивает элементы своего тела.

Почему это работает?

Даже с физической точки зрения, кончики пальцев рук – это одна из самых чувствительных зон нашего тела. Здесь собрано множество нервных окончаний, отвечающих за тактильные ощущения. Соединяя кончики пальцев, человек даже на уровне физических ощущений приобретает определенный тактильный опыт.

То же отражается и в сети энергетического тела. Принятие пальцевых мудр перенаправляет потоки энергии и оказывает определенное воздействие на весь конгломерат проявлений человека – физические, энергетические и ментальные.

Глубокое дыхание – основа упражнения

В йоговских текстах указывается, что дыхание – это прежде всего поток нервного импульса к мышцам, которые расширяются и затягивают воздух в грудную клетку. Или выталкивают его в процессе сжатия. На физическом уровне – это сигнал в нервной сети. На энергетическом – поток энергии.

Чем глубже вдох-выдох, тем больший импульс создается в нервной системе и энергетическом теле. Это тонизирует физическое тело, потоки энергии и ментальные процессы. Глубокое дыхание – залог здоровья и основа очень многих йоговских упражнений.

Если йогин принимает ту или иную хаста-мудру, он сознательно делает свое дыхание очень медленным и глубоким. Таким образом эффект от мудры многократно увеличивается.

Это можно сравнить с электрической схемой и генератором. Пальцевая мудра направляет энергетические потоки, как в электрической схеме. А глубокое дыхание просто вырабатывает эту энергию, так же, как и хороший генератор.

[показать]

Упражнение по гармонизации пяти элементов

Для выполнения этого упражнения нужно сеть в одну из йоговских медитативных поз.

Но можно сидеть и в кресле, хотя энергетическое воздействие в этом случае несколько снижается.

Глаза закрываются. Расслабленные руки кладутся на колени, ладонями вниз.

Делается три полных йоговских вдоха-выдоха, во время которых сознание направляется на расслабление тела. Каждая мышца, кроме тех,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии