Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
МК - цветы из гофробумаги, или гнём гофру поперёк...
Автор мастер-класса Наталья Костыря пишет:
Мне в голову однажды пришла идея, а что если лепесток для цветка из гофробумаги сгибать поперёк направления складок у гофробумаги? И вот что получилось
Это цитата сообщения tatDtar Оригинальное сообщение
СМЯГЧИТЕЛЬ ДЛЯ БЕЛЬЯ своими руками
[480x325]Все мягенькое и благоухающее....
Рецепт:
1 чашка питьевой соды
1 1/4 стакана теплой воды
8 чашек уксуса
эфирные масла
Сначала смешать уксус и воду, а затем осторожно и постепенно добавлять соду, постоянно помешивая.
Дождаться конца реакции (а она может быть бурной! следите за этим и возьмите для приготовления посуду повыше), затем перелить в бутыль, где она будет храниться.
Добавить туда 1/3 ч.л. любых ЭМ. Закрыть крышкой и встряхнуть.
Перед каждым использованием всякий раз встряхивать!
Дозировка: от 1/2 до 1 чашки в начале цикла полоскания
Я делала ополаскиватель на 1-2 стирки, и так как в рецепте не было указано, что за чашки берутся за эталон, я использовала маленькие кофейные чашечки. Уксус дома оказался только яблочный, брала его. Из эфиров использовала чайное дерево и пихту, тоже немного..по пару капель того и другого. А можно, к примеру, брать такие сочетания: чайное дерево + эвкалипт или лаванда+цитрусовые. Но это, конечно, дело вкуса, кому что нравится:) Мне моя композиция очень даже ничего показалась, пахнет свежо и приятно.
А белье и правда мягкое и даже шелковистое.
Удачных стирок!;)
[604x453] [показать]
Это цитата сообщения Светик_2011 Оригинальное сообщение
Pattern Maker - создаем свои схемы. http://www.liveinternet.ru/users/lusya_vlasova/post326694229/
Источник:
[url]http://cross-
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Цветочный диетический десерт.
Дорогие читатели, если Вы хотите удивить своих дорогих гостей или членов семьи, предлагаю Вам посмотреть видео ролик , благодаря которому Вы научитесь создавать красивые цветы внутри порционного желе Приятного Вам просмотра и вдохновения !
1.
[700x441]
Ну как , не пора ли нам сделать приятное своим близким ?:)) Благодарю Вас за внимание :))
с уважением, Марина.
Это цитата сообщения zateinik Оригинальное сообщение
Сценка
Баба - Яга на юбилее!
Ой, мужчины! Да в натуре!
Я поближе подойду.
Распоследней буду дурой,
Если пары не найду.
[показать]5 штук
Это цитата сообщения Sanananda Оригинальное сообщение
Сегодня опишу другие инструменты этой техники, подсказанные Доктором Хью Лин. К хоопонопоно нужно относиться творчески. Возможно, инструменты, которые вам подскажет ваше Вдохновение, окажутся для вас более действенными, чем старые гавайские техники.
Ластик. Берем карандаш с ластиком, слегка постукиваем по объекту, который хотим очистить ( книги, одежда, компьютер, вы сами и т.п.). Можно повторять очистительную мантру или без слов просто постукивать ластиком. При постукивании вы чистите объект от прошлого через поколения и время вплоть до момента его сотворения. Некоторые утверждают, что результат можно получить только с помощью метода «ластик».
Голубая Солнечная Вода.Чтобы получить целебную очищающую воду вам нужно синее стекло или какая-то прозрачная синяя емкость (бутылка, чашка). Подойдет любой оттенок синего цвета. Налейте в емкость чистую воду и положите ее на один час на солнце или под лампу. Воду можно пить, готовить на ней пищу, умываться ею или хранить в холодильнике для использования впоследствии. Капля голубой солнечной воды очистит любую емкость, в которую вы ее добавите.
Дыхание Ха. Вдох, считая до 10 (1-2-3-4-5-6-7-8-9-10), скорость счета — обычная, не нужно искусственно замедлять счет, если вы этого не хотите. Затем задержите дыхание и считайте до 10 при задержанном дыхании. Затем выдох, считая до 10 (можно сопровождать вздохом облегчения или произнесением «хa-a-a-a», если хотите). Повторите эту технику 10 раз или больше. Доктор Хью Лин говорит, что даже одно дыхание «Ха» может вылечить депрессию.
Серия сообщений "Хо`опонопоно":
Часть 1 - Эта история может всё изменить в вашей жизни
Часть 2 - Секрет Хо’опонопоно – духовное искусство решения проблем
...
Часть 9 - Секрет Хо’опонопоно
Часть 10 - Самопознание через Хоопонопоно
Часть 11 - Инструменты Хоопонопоно
Часть 12 - РАБОТА С ОБИДАМИ. Техника «Письмо — освобождение»
Часть 13 - Хью Лен о своих Хоопонопоно семинарах
Это цитата сообщения Queen_Svetlana Оригинальное сообщение
Прежде чем начать вышивать на ткани,следует ее тщательно выстирать и прогладить, а вот шерстяную ткань надо просто хорошо прогладить через влажную материю.
Чтобы проверить прочность красок ниток следует опустить их в горячую воду и понаблюдать за тем будут ли они линять если да, то их надо недолго прополоскать в воде, а после добавить раствор, состоящий из 3 столовых ложек уксуса на стакан воды. Так же в этот раствор можно добавить столовую ложку соли, что повысит прочность красителя.
Если работа большая, то удобно нанести метки через, например, каждые 10 крестиков в соответствии со схемой. Это позволит избежать смещения рисунка в начале работы и поможет не потеряться в процессе её выполнения.
Чтобы работа шла быстрее следует вставлять и выводить иглу обеими руками, т.е. правая рука вкалывает иглу в работу сверху вниз, а левая - снизу вверх .
При выполнении сложного рисунка с большим количеством цветов, иногда удобно выполнять крестики «по рядно»: это увеличит расход нити, но позволит не запутаться в большом количестве «беспорядочно» разбросанных крестиков.
Если схема рисунка очень сложная, то лучше начать с выполнения крестиков более часто встречающегося цвета, либо с крестиков, чей значок легче всего найти. Старайтесь, чтобы игла входила туда и обратно через одни и те же дырочки, тогда крестики будут ровные. Для того чтобы избежать повреждения нитей полотна, вышивайте иголкой с тупым концом. Чтобы крестики были ровные надо разделить нити перед тем, как вставить их в иголку - даже если это нити одного цвета.
Чтобы изделие имело аккуратный вид, верхние стежки всех крестиков должны быть выполнены в одном направлении. Чтобы ткань меньше деформировалась, следует вынимать ее из пялец каждый раз после окончания «очередной вышивальной сессии».
После окончания работы, вышивку стоит прогладить с изнаночной стороны через влажную ткань на мягкой поверхности.
Наращивание канвы.
[показать]Это первый способ, у которого есть несколько вариантов исполнения.
1. Высчитываем, сколько еще канвы нужно для завершения работы. При расчете помним о припусках на швы (!). Иначе окажется, что и после наращивания канвы с трудом хватит на вышивку. После всех расчетов начинаем, собственно, ремонт канвы. К уже готовой работе пришиваем чистое полотно так, чтобы нахлест краев составил 1,5 - 2 см. После этого дополнительную
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Тибетское гормональное дыхание - жемчужина из арсенала практик тибетских монахов. Его цель омоложение, продление жизни и отличного самочувствия.
Тибетское гормональное дыхание довольно легко освоить, а результат дает прекрасные результаты.
Итак, вперед!
Какие именно?
1. Улучшение состояния при хронических заболеваниях.
2. Улучшение внешнего вида.
3. Повышение иммунитета.
4. Увеличение жизненных сил и энергии
5. Восстановление гормонального баланса в организме.
Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение
Хотите научиться дышать так,
чтобы все хронические болячки от вас отстали,
чтобы ни одна зараза даже приблизиться не могла,
и чтобы день ото дня видеть, как тело наливается силой,
а лицо прямо на глазах хорошеет?
Правда, хотите?
Тогда освойте Прием 2: это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, которая верит только в таблетки, признала действительно эффективной.
Это признание вылилось в соответствующее название: «дыхательная терапия»
У этого изумительного целебного средства от знаменитого тибетского монаха Лобсанга Рампа есть еще одно название: «гормональное дыхание».
И это название не с потолка взято – ведь применяя
в особом сценарии
специальный ритм дыхания,
человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой (через ДНК)
И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку жизнеобеспечивающих и омолаживающих гормонов.
Гормональное дыхание вызывает приятные чувства – и вы, освоив Приём 2, с этим непременно согласитесь.
Чтобы получить от гормонального дыхания действительно наглядные результаты, вам понадобится:
1. установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш ритм)
2. запомнить 2 дыхательных упражнения
3. и принять курс дыхательной терапии. Этот курс рассчитан на 21 день.
Это обязательный минимум, на котором и реализуется гарантия на наглядный результат.
Вот этот:
заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение
самочувствия и внешнего вида.
1. Узнайте ритм собственного сердца
Секундомер (как и прочие приборы) НЕ понадобятся.
Потому что вам не измерения предстоят, а слияние с собственным сердцем.
Как это понимать?
В прямом смысле: как только вы услышите чистый ритм своего сердца, вы невольно станете стремиться звучать с ним в унисон – то есть станете ориентироваться на свой личный физиологический ритм.
И что примечательно: спустя некоторое время вы этот ориентир станете держать бессознательно – т.е. вам не придется предпринимать каких-то специальных усилий, которые требуют сознательного контроля.
Итак, чтобы услышать чистый ритм собственного сердца, вам следует
расположиться в удобной позе сидя: спина имеет вертикальную опору (спинка стула или кресла), руки на коленях, ступни на полу параллельно друг другу.
Посидите в этой позе ровно 2 минуты (можете вести счет от 1 до 120), а затем
разместите указательный и средний пальцы левой руки в том месте шеи, где очень четко бьется пульс. Это верхний сегмент сонной артерии.
(Место его расположения вы без труда найдете, когда от мочки уха спуститесь к подчелюстной части шеи – и чуть-чуть сдвинетесь в сторону центра шеи).
Когда пальцы распознают совершенно четкое биение, начинайте вслух считать в такт пульсации: один, два, три, четыре.
Потом – через 2-3 удара сердца - сделайте еще одну серию того же счета: один, два, три, четыре.
И в заключение сделайте еще одну серию (считайте обязательно вслух!): один, два, три, четыре.
После 3-ей серии счета уберите пальцы с шеи – и
повторите счет уже по памяти: один, два, три, четыре.
И еще одна серия повторений по памяти: один, два, три, четыре.
И завершите третьей серией счета по памяти: один, два, три, четыре.
Понятен подход?
Первые три серии – считаете под диктовку своих пальцев, передающих вам ритм сердца: запоминаете его ритм.
А вторые три серии – это счет по памяти.
И всё.
Этого вполне достаточно, чтобы вы твердо запомнили чистый ритм собственного сердца.
Примечание. Остановку длительностью 2-3 удара сердца между сериями четырхтактового счета делайте обязательно - ведь именно эта остановка и даст вам возможность твердо запомнить ритм своего сердца.
2. Освойте сценарий дыхательного сеанса
Дыхательный сеанс состоит из 2-х простых и приятных упражнений.
Дыхательное упражнение 1.
Упражнение выполняется с закрытым ртом (вдох и выдох только через нос)
Обязательное условие: прямая спина.
Вы можете сидеть, а можете стоять, но спина обязательно прямая.
Сделайте медленный вдох так, чтобы в полном вдохе уложиться в 4 удара своего сердца (ритм вы уже запомнили – так что не ошибетесь «в расчетах»).
Потом задержите дыхание на 2 удара
и медленно выдохните. Выдох – как и вдох - стремитесь уложить в 4 удара сердца.
Таким образом схема дыхания очень простая: 4-2-4. Вдох (длиной в 4 удара) – Задержка дыхания (на 2 удара)
Это цитата сообщения Арничка Оригинальное сообщение
http://www.liveinternet.ru/users/anisimowa_tata/post319294165/
Жизнь без очков
Йога
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Утренний комплекс йоги: 6 асан в кровати
Очень важно правильно выйти из сладкого состояния сна. Часто именно от 5 минут после пробуждения зависит наша бодрость и продуктивная работа в течение всего дня. Хорошее настроение, энергию и работоспособность вам поможет обрести комплекс йоги при пробуждении, который можно делать непосредственно в кровати.
Для того чтобы выполнить эти асаны йоги, совсем не нужно быть мастером, они доступны даже новичкам. И, тем не менее, позы эти очень эффективно помогут вам прогнать сон и сконцентрироваться на грядущей работе.
Изучите с вечера представленный ниже комплекс и, открыв утром глаза, попробуйте выполнить основные асаны йоги при пробуждении: полученный при этом гормон счастья – эндоферин, сделает удачным предстоящий день.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
|
ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
div>
Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между позвонками и межпозвонковыми дисками, способствуя их восстановлению, уменьшению межпозвонковых грыж, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сходное с действием иглотерапии.
Комплекс был разработан австралийскими остеопатами (мануальными терапевтами) после анализа движения крокодилов, у которых они обнаружили позвоночники в очень хорошем состоянии.
Это цитата сообщения Golyb-ka Оригинальное сообщение
Хочу поделиться со своими друзьями, постоянными читателями и всеми , кто заглянул на огонёк, замечательной гимнастикой!
Просмотрев её, я сказала, что это гимнастика для ленивых)))). Едва проснувшись, не вставая с постели, проделать легкие упражнения и продлить себе жизнь, причем, качественную жизнь , на 20 лет- это супер!
Смотрите и решайте сами: хотите не болеть, жить долго, тогда приступаем! Я с вами!!!
Приятного просмотра.
Golyb-ka
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
[показать]Слова автора
Дорогие друзья! Давно я хотела разместить мастер-класс по росписи лица!
Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Нежное применение цветочков йо-йо
[показать]
[показать]
[576x472]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ЛЯГУШКА из цветочков йо-йо. Шьем игрушку
