[показать]Интересный цветок Мотивы для фриформа
http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post189718564/ http://www.liveinternet.ru/users/botvinovskay/post190096196/
Перышко МК МАСТЕР-КЛАСС №3 ОТ ТАТЬЯНЫ ГУМЕНЕЦКОЙ (ВАШИНЫ)
http://www.liveinternet.ru/users/md_inna/post172872625/ http://www.liveinternet.ru/users/4339977/post191955166/
[504x284]
[показать]
[показать]http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket-s-zapahom-2#cut
Размер жакета: 36-40.
Вам потребуется: 500 г пряжи Lana Grossa "Pashmina" (22% кашемир, 78% Merino extrafein, войлок, 125 м/50 г) желто-коричневого цвета (Fb 15), спицы № 4,5; крючок № 4.
Резинка:
Лиц. р.: попеременно 1 изн. п., 1 лиц. п.
Изн. р.: все петли вязать изн.
Основной узор: Число петель делится на 18 + 1 + 2 кром. Вязать согласно схеме, на которой приведены только лиц. р. В изн. р. все петли и накиды вязать изн. 1 клеточка = 1 п. и 2 р. Повторять с 1-го по 8-й р. В 1-м р. последнюю петлю с кром. провязать вместе скрещ. В 5-м р. кром. с 1-й п. провязать вместе лиц.
http://shemyvyazaniya.com/page/pulover-s-v-obraznym-vyrezom#cut
Размеры пуловера: 36/38 и 40/42.
Данные для размера 40/42 указаны в скобках. Если дано одно значение, оно относится ко всем размерам.
Вам потребуется: 450 (500) г пряжи типа Lana Grossa "Pashmina" серого цвета (Fb 14) (22% кашемир, 78% Merino extrafein, войлок, 125 м/50 г), спицы №4.
Резинка: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.
Основной узор: выполнить согласно схемам 1 - 5, на которых приведены только лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку.
1 клеточка = 1 п. и 2 р.
Для узора 1 по схеме 1 постоянно повторять с 1-го по 16-й р.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Сейчас очень многие люди из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль, но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.
Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.
|
Для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника лучше всего подходят изометрические упражнения. Они удобны тем, что не требуют специального оборудования и могут применяться везде: дома, на работе, в транспорте и даже в дорожной пробке. Времени на выполнение этого комплекса также потребуется совсем немного - не больше 5 минут. Они будут полезны всем, кто подолгу сидит за письменным столом, общается с компьютером или проводит весь день на ногах.
Такая гимнастика поможет создать хороший мышечный корсет и улучшить кровообращение в зоне шеи. Кроме того, регулярно выполняя эти упражнения, вы заметите улучшение памяти, зрения и умственной работоспособности. Это также отличный способ "встряхнуться" после нескольких часов сидения за письменным столом или монотонной работы с бумагами. Выполняйте эту разминку несколько раз в день, каждые два-три часа, и неприятные ощущения в шее значительно уменьшатся.
[показать]Елочное украшение - снежинка связана крючком №1.Автор: Виктория Яковец (Lvicia).Снежинка крючком схема вязания Для работы нам понадобится:
- нитки хлопковые Maxi 100г/565 м белого цвета;
- остатки красных ниток для улыбки;
- крючок № 1,0;
- две бусины для глазок;
- наполнитель (синтепух, халофайбер, вата и т.д.)
Сокращения:
1 п. - столбик без накида;
2 п. из 1 п. - 2 столбика без накида в одну петлю;
** - раппорт вязания.
[350x350]