Про "Фейсбилдинг"слышали многие.

Кто- то считает,что эта гимнастика очень вредна,кто- то видит в ней единственную возможность не прибегая к пластике,сохранить упругость кожи лица и моделировать его формы.

Я отношу себя к последней группе,так как сама наблюдала,какие чудеса творит эта гимнастика

Главное делать все правильно,регулярно и достаточно долгое время

Небольшая подборка упражнений

Против морщин на лбу

Это упражнение укрепляет мышцы лба

 Надавите вторыми и третьими пальцами обеих рук  на место начала бровей на переносице, растягивая кожу и  начинайте сдвигать брови, как будто сердитесь,  давя  пальцами – делать не менее  10 раз.

Массаж

Двигайте  двумя пальцами  начиная от кончика носа вверх, на переносицу и сначала  пройдитесь несколько раз по каждой  брови, а потом тоже самое,но пройдясь по лбу по линии волос

Убираем носогубные складки

[320x240]

Encore une fois -Helene Segara

Милая странница

Когда люди уходят от тебя,позволь им уйти.Твоя судьба не связана с теми,кто тебя оставляет навсегда.И это вовсе не значит,что эти люди плохие.Это лишь значит,что их часть истории в твоей жизни - окончена.

[показать]

Ты знаешь, я так благодарна тебе,
За то, что я стала прямее,умнее…
Меня закалил ты в неравной борьбе –
Я раньше глупее была… но светлее…

А знаешь, спасибо за соль моих слёз,
За веру разбитую твёрдой рукою.
Теперь - то я стерва, пожалуй, всерьёз.
А знаешь, ты сам меня сделал такою.

А знаешь, я рада, что ты показал,
Что верить нельзя никому безоглядно,
Что жизнь - это просто огромный вокзал,
Где нет поездов, чтоб вернутся обратно…

А знаешь, ведь я пред тобою в долгу,
За то, что ты прочно закрыл моё сердце,
За то, что уже никогда не смогу
Кого-то согреть и сама отогреться…

А знаешь, ты всё-таки очень силён –

[показать]

В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

Рецепт, который он мне дал, — простой и доступный каждому. 1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.

[283x425]
О том, что звуки могут лечить, было известно еще в древности. Так, в Древнем Египте с помощью пения хора избавляли от бессонницы, в Древней Греции звуками трубы исцеляли от радикулита и расстройств нервной системы.

Есть звуки, способные исцелять. Одни из них уменьшают боль, другие воздействуют на кровь, различные органы и системы.

Природа наградила человека удивительным свойством, дав ему возможность выражать свои чувства и мысли с помощью звуков-слов.

Способность выражать свои чувства и эмоции наилучшим образом проявляется в искусстве пения.
Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами и здоровьем человека была установлена еще в древности.
Разные звуки порождают разные вибрации, которые, в свою очередь, по-разному влияют на наше самочувствие.

Всякое отклонение от равновесия – стресс. Человек не может жить вне стрессов. Стресс можен быть полезным (саногенным) и вредоносным, тогда его называют «дистресс».

Дистресс, может привести не только к неврозу, но и к язве, гипертонической болезни, расстройствам кишечника, экземе, бронхиальной астме. Этот список мог бы быть продолжен, так велико влияние острых, сиюминутных и хронических неблагоприятных обстоятельств жизни на наше здоровье.

Martina25

[500x324]

Понимаешь, моя беспокойная, нужно быть смелой и сильной.
Чтобы было всегда необычно, легко и не скучно.
Чтобы игры, рассказы, чтоб мысли как ветром сносило,
А усталая нежность...
Подумай сама, ну кому это нужно? Это только с тобою вдвоём, засыпая под утро,
Можем мы иногда вспоминать в полусонных виденьях,
Как горячую голову тихо склоняли уютно
Лбом - в прохладу, как в снег,
обнимая руками колени.
Это даже тогда было страшной и глупой ошибкой -
От усталости дальних дорог и натянутых нервов.
Всё уже позабылось. Но помнится в памяти зыбкой -
Это больше нельзя.
Это было безмерно не верно.
Нужно было предвидеть. И - петь, танцевать и смеяться,
Рассыпаться как искры костра и сверкать звездопадом,
Ни за что не пускать эти пальцы к тебе прикасаться.
Что в раздетой душе? Только боль.
А кому это надо?
Понимаешь, душа моя, мы же вдвоём неизменно.
И ещё есть друзья, что умеют молчание слушать.
Вот и ладно...
А жаль - у тебя нет таких же коленей,
Чтобы - как у неё.
Только, впрочем, кому это нужно?
@Григорий Грин
"Мужской диалог с Душою"

blogs.privet.ru

Несколько историй, доказывающих, что у животных есть душа!

Попугай, который произнес трогательные предсмертные слова.
Алекс – африканский серый попугай, был способен различать и определять цвета, и у него были прекрасные отношения с девушкой по имени Ирина Пепперберг. Когда Алекс умер в 2007 году, его последними словами к ней были: "С тобой было хорошо. Я люблю тебя".

[показать]