[244x209]
[450x338]Для всех ,кто хочет иметь стройную талию,предлагаю попробовать данный рецепт.
Его фишка заключается в том,что данное средство уменьшает объем талии,до уменьшения веса,очищает пищеварительный тракт и помогает практически всем
Для приготовления вам понадобится:
корица,мед и вода
Соотношение корицы и мёда 1:2
(1 ложка молотой корицы на 2 ложки меда)
Вечером за час до сна залейте корицу 1 чашкой кипятка,накройте о оставьте настаиваться до охлаждения.
В теплый,но не горячий настой,добавьте мёд,и выпейте половину смеси перед сном
Вторую половину уберите в холодильник.
Утром ее необходимо выпить ,не разогревая!
Данный рецепт не требует никаких добавлений,так же отсутствует необходимость принимать смесь чаще
Так как она действует только на голодный желудок и более эффективна на ночь.
Курс до 2 недель
Ну,а если у вас проблемы не только с талией, и необходимо сбросить вес в других местах,посмотрите как убрать жир с боков, живота и бедер.
Данные советы помогут вам сделать это в домашних условиях
Изящной и стройной вам фигуры)
Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
[300x420]
[300x420]
3. От груди обеими руками до пояса.
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.
[300x420]
[300x420]
[показать]
[600x376]Каждый день, мы по воле случая, раздражаемся и переживаем какие-либо эмоции. Наша жизнь сопряжена со множеством стрессов: и на работе, и в транспорте, и дома. И хотя, мы все понимаем, что это грозит нашему здоровью, но в большинстве не можем справиться с возникшей ситуацией. Сохраняйте эмоции и спокойствие, когда например, занимаетесь строительством, или ремонтом дома или коттеджа? И вам необходимы системы по водоотведению. Найти предложение и купить водосточные системы в Киеве, от различных производителей и фирм, на строительном портале IBUD.UA. Как научиться справляться со своими эмоциями, вот такие приемы предлагаются для вашего рассмотрения.
Основная задача скорой эмоциональной самопомощи — снизить уровень бушующих эмоций, справиться с внезапным чувством гнева или страха, быстро взять под контроль ситуацию или снизить текущий уровень стресса. Приведем несколько практических приемов быстрой самопомощи.
Автор: Aлeкcaндp Виктopoвич Copoкyмoв, бизнес-тренер, специалист по организационному развитию.Отсюда
1. Антистрессовое дыхание
Основное правило: вдох всегда делается через нос, выдох — через рот. Язык при этом должен касаться нёба у основания верхних зубов.
Условный «мужской» тип дыхания — это дыхание животом (при этом диафрагма уходит вниз и живот выпячивается). Он хорошо идет при тяжелой работе. Условный «женский» тип дыхания — это дыхание верхней частью легких, при этом расширяется грудная клетка и поднимаются плечи. А вот при стрессе (или когда мы запыхались, устали) мы начинаем дышать самыми верхними частями легких, усиленно поднимая плечи, что отнюдь не усиливает вентиляцию легких кислородом. Этот тип дыхания называется «стрессовый». Антистрессовый же тип — это совмещение мужского и женского типа дыхания: сначала глубокий вдох животом, затем, когда живот наполнен, — вдох грудью и так до отказа. Далее дыхание можно немного задержать — и выдох. Так делается несколько раз.
[500x484]
[453x604]Подборка всех известностей и интересностей о хозяйственном мыле.
Лучшим по микробиологическим показателям оказалось… мыло “Хозяйственное”. Эта коричневая субстанция отмывает даже мазут… куда уж тут бактериям.
А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.
Тогда в душевой текла только холодная вода, и мыло выдавали хозяйственное. Но зато когда отец приходил стричься, парикмахерши удивлялись: такие густые волосы – и совершенно нет перхоти! Всё допытывались, чем это он таким голову моет…
Довольно трудно в это поверить, но все эти рисунки выполнены только шариковыми ручками. Автор этих рисунков Самуэль Сильва родился в Португалии.
Посмотрите, с какой поразительной точностью он передает все мельчайшие подробности на бумажный носитель. Эта точность настолько высокая, что многие просто путают его картины с фото. Посмотрев его работы, вы сами сможете в этом убедиться. При этом художник использует исключительно шариковые ручки 8 цветов. Умело сочетая небогатую палитру, он делает свои рисунки наполненными жизнью. Сильва не скрывает, что неточные штрихи уже невозможно убрать с картин, поэтому нужно быть довольно внимательным и сосредоточенным. Но ведь в этом и состоит вся сложность таких рисунков. Их подправить просто невозможно. На каждый такой рисунок он затрачивает около 30 часов.
Все работы художника лишний раз доказывают, что для настоящего мастера не совсем важно, чем рисовать. Сотворить шедевр из подручных материалов - это мастерство.
__________________________
Всемирная паутина знаний - интернет - это то место, где можно не только продать и купить, но и обменять, а также получить что-либо абсолютно бесплатно. Посетив Форум продаж, вы сможете в этом убедиться сами.
_______________________________________
Всем любящим хорошо и вкусно поесть, вот такой вот рецепт ,, Мясо с овощами в духовке"
Но, а женщины хозяйки могут порадовать своих мужей и любимых вот таким вот мясным блюдом, думаю оно им понравится!
Мясо с овощами готовиться легко, не требует особых кулинарных навыков, все нарезается и укладывается слоями, а остальное дело духовки. Получается ароматное, вкусное блюдо. Мясо можно выбирать на свой вкус, я использую свинину, также подойдет телятина или мясо птицы.
Состав:Свинина – 500 гр.Лук – 1 шт.Картофель – 7 шт.Кабачок – 3 шт.Помидор – 2 шт.Вода – 200 мл.Майонез – 6 ст.л.Сыр -300 гр.Кориандр молотыйРастительное маслоСоль
Приготовление:
Нарезаем мясо на кусочки и лук полукольцами, выкладываем на противень, солим и посыпаем кориандром.
Нарезаем картофель кружочками и выкладываем на мясо с луком, солим и посыпаем кориандром.
Нарезаем кабачки кружочками, обжариваем на растительном масле с двух, выкладываем на картофель, солим и посыпаем кориандром.
Нарезаем помидоры полукольцами, выкладываем на кабачки, солим и посыпаем кориандром.
Аккуратно с края наливаем воду, смазываем помидоры майонезом и сверху выкладываем равномерно сыр, натертый на крупной терке.
Накрываем противень фольгой и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов, на 40 минут.
После снимаем
[700x525]
|
[440x621]