• Авторизация


Маски для лица делаем сами и поражаем неземной красотой ))) 26-05-2012 19:23

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Маски для лица делаем сами и поражаем неземной красотой )))

[показать]

[показать]

Вы знаете, зачем я выставила эти фотографии японских девушек? Вы только посмотрите на их лица...! Может, конечно, они и обработаны в фотошопе, в смысле фотки.... Но, не знаю, как вы, а я еще не видела ни одну прыщавую и угрявую японку)))) Может я просто их мало видела? Но все же...Может у них есть какой-то свой "японский" секрет красоты? Вон их гейши, какие чудеса вытворяют...Нам и не снилось такое))))

Вобщем это было мое маленькое отступление, так сказать завлекалочка))) Нашла я на японском сайте маски для лица. Рецепты приготовления - более, чем доступны, без всяких там....)))) Может попробуем? В любом случае, вреда не будет. Все компоненты натуральные, не избавимся от угрей и синяков, так хоть попитаем личико-то....))))

Маска первая. За 10 минут удаляет жирный блеск, после нескольких применений уничтожает угревую сыпь.

Маска для жирной кожи лица

[показать]

Нам понадобится:

Помидор

Лимон

Овсянка (геркулес)

[500x333]

Мелко нарезать свежий спелый помидор      

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обалденный букет из бумажных цветов. Мастер класс 25-05-2012 20:18

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Обалденный букет из бумажных цветов. Мастер класс

[436x315]

Это неимоверная красота! Такой букет кажется очень сложным. Но поверьте мне, сделать его легко! Как говорится, глаза бояться, а руки делают)) Ну а с пошаговым фото такой букетик - совсем немножко времени и море потрясающих эмоций! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

РАЗНОЦВЕТНЫЕ ПЛЕДИКИ... красиво... с описанием.. 25-05-2012 20:15

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

РАЗНОЦВЕТНЫЕ ПЛЕДИКИ... красиво... с описанием...

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЛЫБНЁМСЯ... ФРАЗОЧКИ... от некоторых я рыдала.. 20-05-2012 21:27

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

УЛЫБНЁМСЯ... ФРАЗОЧКИ... от некоторых я рыдала...

 
[показать]
Приветливо раздвинутые ноги…

Не выспался — это когда с утра на работе вместо двух сотовых телефонов в кармане обнаруживаешь дистанционку от телевизора и от видака.

Женщина при ПМС становится агрессивной, хочет секса, еды, внимания и ничего не делать. Короче, ведет себя как мужик.

Народу не следует ожидать, что полицейские не будут нарушать закон. Врачи же имеют право заболеть.

Добро надо делать незаметно. Так незаметно, что можно и не делать.

«Кукуся», «пася-пася», «бзябзик», — а как ты деградируешь, когда влюбляешься?

Британские ученые обнаружили у овощей способность к общению друг с другом. В основном это общение происходит через социальные сети.

Скажите, а после какого по счёту трупа уже нет смысла заходить в церковь?

«Кто первый кончит — тот моет посуду!» — вот это мотивация.

- Ну как тебе доказать, что мы с ней просто друзья и между нами ничего нет?
- УБЕЙ ЕЁ И ПРИНЕСИ МНЕ ЕЁ ГОЛОВУ.

Не обязательно знать дорогу, достаточно уметь ее находить.

Знаете ли вы, что 18 июня 1976 года у 27-летней Аллы Пугачевой родился… муж.

Общаясь с Мишей, надо осторожно выбирать слова. Он в WoW довел до распада гильдию «Братья стали» одним лишь невинным вопросом «Кем?».

По-моему, любой рецепт в кулинарной книге должен начинаться со слов «1. Выключите компьютер…»

На месте Золушки я бы не связывалась с местным принцем.
Как же плохо у него со здоровьем, если молодой парень, в брюках, в родном замке НЕ ДОГНАЛ девушку в неудобной обуви, пышном бальном платье и вообще первый раз в незнакомом здании.

От любви до ненависти один я.

Если отправить семена «почтой России», то придёт, с..а, уже изрядно подросший куст.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
70 : ??? 19-05-2012 17:00

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

???

 

С возрастом у женщин случается неприятное изменение в организме, такое,
как недержание мочи.

Очень многие мучаются из-за этой напасти, когда ни кашлянуть, ни
рассмеяться нельзя, особенно при людях.

А дальше - больше, глядишь, уже и ночами до туалета не успеваешь
добежать, а то и не просыпаешься вовремя.

А ведь есть старинное, испытанное и 100%-е средство от этой проблемы.

Берёте столовую ложку
сушёного укропа, завариваете в стакане кипятка, процеживаете и сразу
весь отвар выпиваете.


Обычно, достаточно одной процедуры.

 

А вот эту ссылочку прислала мне Еленина_Елена - http://www.liveinternet.ru/users/mareli888/post170597888/. Это способы тренировки интимных мышц. Эти упражнения помогают и при недержании мочи.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральная маска от морщин – замена ботокса 19-05-2012 15:25

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Натуральная маска от морщин – замена ботокса

[показать]

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дыхание пчелы. Йога ( 19-05-2012 15:22

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Дыхание пчелы. Йога

Дыхание пчелы. Йога

«Дыхание пчелы», дыхательное упражнение, поможет вам успокоиться, восстановиться после перенесенных респираторных инфекций и улучшит кровообращение

Клуб Красоты и Здоровья.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Садовые фигурки своими руками. Море идей для вдохновения) 19-05-2012 15:14

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Садовые фигурки своими руками. Море идей для вдохновения)
 

Дождались тепла и солнышка? Дома нас уже не удержишь, так и тянет в сад. Особенно радуются жители частных домов) Если у вас есть свой участок или хотя бы маленький садик, предлагаю вам его украсить садовыми фигурками. Сад можно украсить клумбами, сделать декоративные фигурки из веток, а еще интереснее будут выглядеть садовые фигурки своими руками, сделанные из камня, гипса или цемента. Идей и вариантов очень много, предлагаю вам с ними ознакомиться. Может вдохновитесь на садово-декоративное творчество? )))

[600x450]

С каждым годом тенденции украшать сад набирают оборотов. Удивительные клумбы, дорожки, фонтаны, мостики, водопады с каскадами… Есть настолько интересные сады, что можно гулять по ним, как по музеям. И не хочется уходить. Владельцы таких чудесных участков привозят со всего света замечательные садовые фигурки, «чтобы было не как у всех»! А производители гипсовых фигурок для сада стараются вовсю. Вдоль междугородних трасс выстроены шеренги гномиков и зайчиков. Одинаковых и необаятельных. Потому что количество часто бывает в ущерб качеству. А вот у соседей в траве черепахи и гигантская лягушка. От настоящей не отличишь. Но соседи привезли эти гипсовые рептилии из Таити. А мы не были на Таити. Нам и здесь неплохо…

[показать]

[600x450]

[533x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВАРИКОЗ... народные рецепты... МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА... 19-05-2012 14:58

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВАРИКОЗ... народные рецепты... МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА...

http://prostowebsite.ru

Читать далее

[400x285]

Лечение варикоза зависит от стадии заболевания и его тяжести. В медицине существует довольно много препаратов и мазей для его лечения. Но этим занимаются врачи. А я вам расскажу о народных рецептах для лечения варикоза.

На начальных стадиях варикоза и для его профилактики следует ежедневно делать контрастные ванночки для ног. Сначала опускать ноги в холодную воду (20°С и ниже) на 3-5 минут, а затем в горячую воду - (40°С и выше) на 10-15 минут, затем повторить то же самое сначала. Заканчивать процедуру надо холодной водой. Для усиления лечебного действия можно в воду добавлять поваренную или морскую соль - делать 10% раствор, т.е их расчета 100г соли на 1 л воды.

При чувстве тяжести  и болях в ногах  после рабочего дня помогает обезболивающая мазь.

Взять 1 стакан свежих или сухих листьев окопника или 0.5 стакана его же корней (или то, или то). Засыпать в эмалированную кастрюлю и залить 1 стаканом растительного масла. Поставить кастрюлю на медленный  огонь  и кипятить 30 минут  с  закрытой крышкой. Снять с огня и сразу же процедить, а затем добавить туда 1/4 стакана растопленного на водяной бане пчелиного воска и 20 капель маслянного раствора витамина "Е". Хорошенько размешать и перелить в чистую сухую баночку. Мазь готова.Остудить и хранить в холодильнике.

Перед применением немного мази нужно подогреть на водяной бане, т.к. на больные ноги нужно ее наносить теплую.

[200x296]Компресс из отвара березовых почек - снимает отеки и уменьшает боли в ногах.

1 столовую ложку березовых почек залить 250 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить 15-20 минут на медленном огне. Снять с огня, накрыть крышкой и остудить. Затем процедить и делать из этого отвара компресс на ночь. Для этого нужно намочит сложенную в четыре слоя марлю или мягкую х/б ткань, наложить на вены, сверху прикрыть компрессной бумагой и укутать теплым шарфом или полотенцем.

Компресс из молочной сыворотки - снимает отеки и уменьшает боли в ногах.

такой компресс делается аналогично компрессу из отвара из березовых почек. Сыворотку нужно немного подогреть перед использованием.

Хорошо помогает при болях в ногах и венозных узлах компресс из кусочков помидора. Для этого нужно спелый помидор хорошо вымыть и порезать на мелкие кружочки. Приложить их к  распухшим венам  и  забинтовать.Держать 3-4 часа, а затем нужно поменять помидор на свежий и держать еще 3-4 часа.

Следующий состав  также помогает уменьшить отеки и  боль.

Для его приготовления нужно взять 40г сенной трухи, 1 столовую ложку сушеных листьев лопуха, 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной, 1 столовую ложку корня копытня,  1 столовую ложку сушеной   травы кипрея ивсе хорощо перемешать, а затем залить 1.5 л кипятка. Поставить на огонь и варить 25 минут на медленном огне. Далее добавить 20г хорошего сливочного масла (жирного) и варить еще 30 минут, пока масса не загустеет и станет вязкой. Снять с огня, процедить, переложить в чистую баночку и остудить. Хранить в холодильнике. Перед применением состав подогреть и наносить на больные вены.

Мазь от варикоза!!!

Предварительно нужно натереть небольшой  кусочек 60% хозяйственного  мыла  и растопить его, нам понабится 1 столовая ложка  жидкого мыла.

Нужно выжать сок из репчатого лука - нужно 1 столовая ложка сока.

Свиное  нутряное сало вытопить( смалец) -   нужно 1 столовую ложку.

Готовим мазь: смешать свиное топленое сало - 1 столовую ложку, 1 столовую ложку мази "Вишневского", 1 столовую ложку ихтиоловой мази, 1 столовую ложку жидкого хозяйственного мыла  и поставить

на медленный огонь, чтобы все растворилось. Мешать постоянно. Не кипятить! Снять с огня и добавить в состав 1 столовую ложку сока репчатого лука, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку сока алоэ. Хорошенько размешать  и остудить. Нанести на больные вены, замотать чистой тряпочкой  и забинтовать, не туго.  Держать повязку сутки, а затем сменить ее на новую. И делать так до тех пор, пока мазь не кончится.  Эта мазь очень хорошо лечит варикоз.

 

http://prostowebsite.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВАРИКОЗ... очень актуально для меня на сегодняшний день... 19-05-2012 14:51

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ВАРИКОЗ... очень актуально для меня на сегодняшний день...

Рецепты народной медицины на samsebelekar.ru

 

Варикозное расширение вен

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее

Эффективные средства при варикозе

  • Настойка мускатного ореха является одним из самых сильных лекарств, помогающих при варикозе и тромбофлебите.
    200 г тертого мускатного ореха заливают 1 л водки и настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель 3 раза в день на протяжении длительного времени.
  • 250 г очищенного чеснока измельчают, заливают 350 г меда, настаивают 2 недели. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения - 1-2 месяца.
  • Для наружного применения свежие листья и цветы полыни растирают и 1 ст. ложку полученной кашицы смешивают с 1 ст. ложкой кислого молока. Смесь наносят на марлю и прикладывают к расширенным венам в течение 3-4 дней. Через несколько дней лечение можно повторить.
  • На больные вены полезно накладывать тертый картофель слоем в 1 см на 4-5 часов
  • 1 ст. ложку корней кровохлебки залейте стаканом холодной воды в эмалированной кастрюле и на слабом огне кипятите полчаса под крышкой. Снимите с огня, процедите и выпейте в 4 приема за сутки за 1 час до еды.
  • 100 г ржаной муки, 50 г нерафинированного масла и 2 ст.ложки натертого корня хрена хорошо разотрите. Храните мазь в плотно закрытой банке. Нанесите ее на повязку и закрепите на больных местах.
  • хорошо помогает такое средство: 4 пузырька йода нужно соединить с одним флаконом нашатырного спирта, смесь взболтать и на 5 дней поставить в темное место, но не в холодильник.
    Натирать ноги этим средством, боль проходит через 20 минут.
  • измельчить в кашицу листья подорожника, смешать с простоквашей в пропорции 1:1. Нанести эту смесь на марлю и приложить к расширенным венам. Курс лечения — 3 дня через неделю. Вместо подорожника можно использовать листья и цветки полыни.
    Также на протяжении всего года  делайте ванночки из крепкого отвара травы мокрицы.
  • [показать]Заячью капусту  моют кипяченой водой, пропускают через мясорубку и накладывают на вздувшиеся при варикозе вены полученную кашицу. В нее можно добавить немного кипяченой воды и отжать получившийся сок. Его применяют для заживления трофических язв, неоднократно смачивая пораженные места.
  • При тромбофлебите полезно мумие, которое принимают внутрь по 0,25-0,3 г 2 раза в сутки в смеси с медом и молоком (1:20) в течение 20-25 дней, с 10-дневным перерывом в середине курса лечения. Уменьшается чувство боли, степень отечности, увеличивается количество эритроцитов, повышается гемоглобин

Профилактика тромбоза.

Читать далее

Для лечения варикоза, тромбофлебита одно из сильных средств – настойка мускатного ореха.

200 г тертого ореха заливают 1 л водки и настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день на протяжении длительного времени.

Лещина обыкновенная, или орешник при варикозе.

При варикозе принимать настой лещины (лесного ореха): 1 ст.л. сухих листьев залить 1 ст. кипятка, настоять четыре часа, процедить и пить по 0,5 ст. три раза в день) и отвар сухой измельченной коры (1 ст.л)

Виноградные листья при тромбофлебите.

При тромбофлебите, отеках на ногах помогут виноградные листья, возьмите 50 г сырья, заварите его в 3 л воды и принимайте ножные ванны. Если делать это регулярно в течение 3 месяцев, то стенки сосудов значительно укрепятся, улучшится кровообращение, отеки исчезнут.

Читать далее

Народная медицина предлагает следующие способы лечения тромбофлебита.

-  При этом заболевании рекомендуется соблюдать диету (не есть мясо, рыбу, жареные блюда) в течение длительного времени.
-  Хорошо помогают ножные ванны из настоя травы сушеницы болотной. 150 г травы настаивают в 10 л кипятка в течение часа. Продолжительность процедуры 20-30 минут.
-  Ноги, пораженные тромбофлебитом, можно натирать 2 раза в день в течение месяца настойкой каланхоэ (2 ст. ложки измельченных листьев каланхоэ заливают 1 стаканом водки и настаивают неделю) и прикладывать к тромбам разрезанные листья каланхоэ, закрепляя их бинтом или пластырем..
-  Вздувшиеся венозные узлы хорошо рассасываются, если их обильно смачивать спиртовой настойкой акации.
-  При тромбофлебите помогают компрессы из отвара бодяги (заваривают 2 ст. ложки бодяги стаканом кипятка, настаивают 2 часа). Процедуру проводят 2 раза в день по 1,5-2 часа.
-  Отвар коры дуба укрепляет внутренние сосуды:
1 ст. ложку коры заваривают 1 стаканом кипятка и держат на малом огне 25 минут, затем настаивают 40 минут, процеживают. Отвар пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

От болей в ногах поможет японский рецепт:

Взять, например, пластиковую бутылку, скалку или деревянный молоточек для отбивания мяса. По мягкому валику, расположенному на подошве за пальцами ног нанесите слабые удары. Чувство успокоения вы ощутите сразу, но исцеление не произойдет мгновенно. А если бить по ногам каждый вечер (100 ударов по каждой ступне), то через два-три месяца вы забудете о болях в ногах. Это простое лечение улучшает кровообращение в ногах, снижает риск варикозного расширения вен, снимает стресс и перенапряжение

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что можно сделать из пластиковых бутылок. Очень красиво) Мастер-классы 19-05-2012 14:49

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Что можно сделать из пластиковых бутылок. Очень красиво) Мастер-классы

Что можно сделать из пластиковых бутылок?

Море идей можно найти на страницах интернета. Вот вам еще две для вдохновения) Такие несложные идеи можно воплотить в жизнь, даже находясь на отдыхе) Да, да, не смейтесь) Я, когда отдыхаю на курорте, на третий день уже устаю от "ничегонеделания". Кстати, о курорте. Если вы еще не решили, на каком месте отдыха остановить свой выбор, могу предложить шикарный отдых в любимом нами городе Сочи. А именно, советую выбрать пансионат Бургас в курортном поселке Кудепста. Пансионат расположен на берегу Черного моря, имеет свой собственный благоустроенный пляж и свою лодочную станцию... Это один из самых любимых и популярных пансионатов. Отдых в нем - незабываемый....

Продолжаю тему) Ваза из пластиковой бутылки. Идея больше подойдет для дачи, где не так много вазочек для цветов. Вазу из пластика можно покрыть изнутри цветным лаком или покрасить акриловыми красками.

[показать]

Ну а это... очень нежная композиция для украшения интерьера. Роза в вазочке с контрастным наполнителем

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Льняное масло для похудения... кстати, судя по отзывам, реальные результаты... 16-05-2012 19:29

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Льняное масло для похудения... кстати, судя по отзывам, реальные результаты...

http://www.kpodruge.ru/?p=1206

О полезных свойствах льняного масла известно с давних времен. На Руси этот вид растительного масла по употреблению держал пальму первенства среди прочих, используясь и в качестве продукта питания, и в качестве лечебного средства, и в качестве косметического препарата.

[400x279]

На сегодняшний день его популярность ничуть не уменьшилась. Особенно активно используют льняное масло для похудения. В чем же секрет такого успеха? Конечно же, в его уникальном составе и полезных свойствах.

Льняное масло – полезные свойства

Это масло по содержанию полиненасыщенных жирных кислот можно с полным правом назвать прямым конкурентом семги, форели и других красных рыб. А, как известно, Омега-3-жирные кислоты принимают самое [240x308]непосредственное участие в обменных процессах организма. Они незаменимы в процессе усвоения жиров, активно выводят из организма «лишний» холестерин, оказывают позитивное воздействие на репродуктивную систему.

По утверждениям врачей, 2 столовые ложки льняного масла в день – это гарантированная профилактика болезней сердца, атеросклероза и диабета.

Народная медицина рекомендует льняное масло как эффективное средство в борьбе с кишечными паразитами – глистами. Очищающие и послабляющие свойства его не только изгоняют их из нашего организма, но и способствуют снижению массы тела.

Также льняное масло используется при изжоге, различных язвах; в качестве наружного средства – при различных кожных заболеваниях.

Льняное масло для похудения

Похудательный эффект при приеме льняного масла также дает одно из его полезных свойств – возможность расщеплять жировые отложения на воду и глицерин и последующее их выведение наружу. Выступая катализатором, масло не дает жировым отложениям «застрять» в нашем организме, попросту «сжигая» их.

Прием масла льна для похудения должен вестись по следующей схеме:

Пить по 1 ч. л. утром натощак за полчаса до завтрака, а вечером через полчаса после ужина. За неделю нужно понемногу довести дозу с 1 ч. л. до 1 ст. л.

Результат использования льняного масла сугубо индивидуален – все зависит от рациона, физической активности. Если человек тщательно следит за меню и занимается спортом, то при приеме масла возможна потеря 10-14 кг за месяц! В противном случае, если мы худеем без диет, то результат соответственно гораздо ниже – 3-4 кг за тот же срок.

 

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений " меню постное, диетическое":
Часть 1 - НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ на лето... ВКУСНО...
Часть 2 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прикольные свежие анекдоты 16-05-2012 12:22

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Прикольные свежие анекдоты

[показать]

 

Приглашаю вас в интересный и уже известный нам блог Дулесова Семена за новым позитивом) Семен разместил новые прикольные свежие анекдоты. Давайте зарядимся положительной энергией и поднимем себе настроение? Кстати, в блоге будет интересно еще и тем, кто хочет начать зарабатывать в интернете. Здесь много полезных советов начинающему вебмастеру) И вообще, интересностей в блоге много, советую прогуляться)

 

- Папа, а кто такие романтики?
- Ну сынок, это те, кто в комментариях на порносайтах пишут, какая у нее красивая улыбка.
***
- Мама, что нужно делать для того что бы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения с мужем?
- Вовремя закрывать рот, доченька.
***
- Вчера такое кино про немцев смотрел!
- Про войну?
- Да нет, не про войну.
***
- Опять ходил налево, опять гулял со своей проституткой?! У, кобель!.. Вся рубашка в помаде!
- Ну, ходил! И — что?! Тебя, вон, вообще — тёща родила!
- Это-то тут причем? Причем здесь моя мама?!
- А притом!.. Ведь по-любому: тёща — хуже проститутки…

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО?... чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты... 14-05-2012 13:50

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

КАК "ПОСТРОИТЬ" СЕБЕ ЛИЦО?... чем старше лицо, тем быстрее будут видны результаты...

 

Фейсбилдинг

Фейсбилдинг

Фейсбилдинг

Как «построить» себе лицо, и то, что это возможно - знают далеко немногие. А почему бы его не построить? Если вы хотите, чтобы мышцы лица были упругими и подтянутыми, их надо упражнять! Возьмите заботы о своей красоте в собственные руки. «Фейсбилдинг», так на Западе называют этот метод, который является альтернативой пластике лица!

Первые признаки «уставшего» лица начинают появляться  после 25 лет. К  30  годам  ситуация  усугубляется, а к 40 годам на лице четко прорисовываются уверенные морщины: складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур лица: опускаются щеки (на их месте образуются «брыльки»), прорисовываются дополнительные подбородки. Увы, но все это закономерно. Лицевая мускулатура атрофируется гораздо быстрее остальных мышц тела, быстрее теряет эластичность и упругость. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи. Практикуя гимнастику в молодом возрасте, можно предотвратить эти явления. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них.

Гимнастика для лица.

Морщины на лбу.

Пальцы приложить ко лбу над бровями и сдвинуть вниз. Брови и лоб, преодолевая сопротивление, тянуть вверх. Так держать около 30 секунд, затем расслабить.    

       
Обвислые щеки.


Улыбаться, приложив пальцы с боков. Мышцы рта и щек очень сильно напрячь до самых ушей. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд. Расслабить.

Усталые глаза.


Раскрыть глаза насколько можно широко. Подержать так, затем расслабить. Если у вас дряблые веки, то, выполняя это упражнение, вам следует одновременно напрягать и круговые мышцы вокруг глаз. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд.


Отвислые уголки рта.


Зажать  губы  между зубами,  подтянуть уголки рта кверху. Задержать примерно на 30 секунд, затем расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.


Морщинки у глаз.


Приложить пальцы к уголкам глаз, осторожно сдвигать их к вискам. Глаза наполовину прикрыть, напрячь нижнее веко на 30 секунд, расслабить.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот,   выдвинуть   вперед  нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти на 30 секунд. Расслабить.

 

 

Чтобы не опускались брови.


Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.


Против дряблости верхних век.


Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.

Итак, чем грозят лицевые ужимки спортивного характера? При условии, что занятия будут проходить систематически (не менее 3-х раз в неделю), восстановление тонуса мышц, увеличение их в объеме и улучшение кровообращения в подкожных слоях неизбежны. На коже это скажется, естественно, самым положительным образом: на увеличенных мышцах она подтянется, сгорят жировые отложения - и прощай несколько морщинок. За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5-10, а то и 15 лет!
Видимые результаты должны появиться уже после второй недели тренировки. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, требуется время. В

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
поэзия 13-05-2012 19:41

Это цитата сообщения Алёна_Снежная Оригинальное сообщение

Ты мечту разгляди между строк...

 



Просто уходит очередная осень...Просто затмение...Просто Душа качается в такт этой музыке и стихам...

[показать]
Никогда не жалею о том, что прошло,
А всегда улыбаюсь тому, что всё было!
Кто-то скажет: "Безумная!" да, ну и что!
Я умею прощать, это мне дает силы!

И крутой поворот от подруги судьбы
Пусть заносит меня с каждым разом всё дальше,
Я лишь стану сильней, чем хотела бы быть,
И впитаю в себя больше боли и фальши...

Никогда не жалею о том, что прошло,
А всегда улыбаюсь тому, что всё было!
Я умею любить, и любить всей душой!
Я умею мечтать и быть просто счастливой!
[показать]
Позвонили в дверь. Открыла,- Зрелость
На пороге собственной персоной.
Вместо тонких брюк она надела
Платье новомодного фасона.
Вместо чуть накрашенных ресничек,
Вместо губ, нетронутых помадой,
На лице становится привычной
Чуть заметная осенняя прохлада.
Чуть заметны первые морщины,
Чуть заметно бедра располнели,
Она больше нравится мужчинам,
Она тоньше чувствует в постели.
Улыбнулась, руку протянула, говорит ( с надеждой на взаимность):
"Я к тебе. Надолго,"- я вздохнула.
Что ж поделать? Я гостеприимна...
[показать]
[показать]Окружена незримыми границами,
Хожу, дышу, чужая средь своих...
Скажи, а если бы мы были птицами,
Узнал бы ты меня среди других?

В твоем краю мосты дрожат на холоде,
Плывет туман,и сумрачно тебе...
А если бы в одном мы жили городе,
Узнал бы ты меня в людской толпе?

Неоспоримый козырь расстояния:
Лицом к лицу лица не увидать.
Чем дальше ты, тем ближе и желаннее,
Тем больше я хочу тебя узнать.

Пустые сны,и дни бесповоротные
Летят, спешат, и дорог каждый миг.
Найди меня, я - птица перелетная.
Узнай меня -свою среди чужих...

[показать]
Как часто мы от
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дизайн интерьера. Цветочный интерьер 13-05-2012 18:56

Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение

Дизайн интрьера. Цветочный интерьер

Дизайн интерьера. Хочу вам показать, как смотрится цветочный интрьер. Может надумаете, да создадите цветочные сады в ваших домах? В таком интрьера всегда будет приподнятое радостное настроение)

[показать]

[640x427]

[показать]

[527x633]

[550x413]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белый жакет-разлетайка 13-05-2012 18:55

Это цитата сообщения Камыш_С Оригинальное сообщение

Белый жакет-разлетайка

  

[700x525]

[700x525]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Francois Lassere - ретро живописец 12-05-2012 20:33

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Francois Lassere - ретро живописец

 

Francois Lassere

 
 
Современный французский  художник-самоучка François LASSERE  выходит за рамки обычной классической живописи. Основная  его цель, это  дать зрителю"пищу для глаз"
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отравление и его лечение рецептами народной медицины. 12-05-2012 20:28

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Отравление и его лечение рецептами народной медицины.

Отравление — группа заболеваний, обусловленных воздействием на организм ядов различного происхождения.
Причины отравления — попадание в организм некачественных пищевых продуктов, ядовитых растений, химических веществ, лекарственных препаратов в повышенной дозе.
Проявления заболевания могут быть различными в зависимости от причины отравления: тошнота, рвота, резкие боли в животе, понос, сильное сердцебиение, головокружение, побледнение лица, обморок.

[520x311]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для тех, кто любит гитару) Музыка для души 12-05-2012 20:26

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Для тех, кто любит гитару) Музыка для души

Исполнитель Parijat             " Most Beautiful Splendour"



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии