Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для нас, "роскошных": шикарный топ-туника крючком с кружевом
Девочки, мы, "роскошные", просто обязаны взять эту модель на "вооружение"! Во-первых потому, что она "посажена" на подкладку, что дает нам возможность носить ажур, а во-вторых - это маленькие рукавчики, которые могут прикрыть то, что мы не хотим показать. Мне кажется не самым важным полное соответствие элементов модели. Вяжите те, которые Вам нравятся. Главное - это подкладка в тон пряжи, и подходящее кружево.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Делаем браслеты своими руками. Варианты и мастер-классы
Я - обожаю браслеты, а вы? Стоят они недешево, давайте сделаем их сами. У каждого из нас найдутся красивые стразы, жемчуг, цепочки и всякие побрякушки) Посмотрите мастер-классы и идеи, может соблазнитесь, да сотворите?
[426x640]
[614x568]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Маринованная свекла
Закуска отменная - стоит испробовать
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Платье с веерным узором
Вяжется быстро и подходящая модель к лету!
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Советы профессионалов: как шить тонкие прозрачные ткани. МК
Автор: Natamoda
Текст автора: "Могу показать, как я шью тонкие прозрачные ткани.
Припуски даю 1,5 см. Строчу на растоянии 1 см от края, прокладывая рядом с иглой бумагу, сложенную в 2-3 раза (её не прокалываю) Бумага не даёт растягиваться ткани.
Вот строчка, которую пока не гладила,
но потом всё-таки прогладила и рядом прострочила мелким зигзагом (использую петельный шов, но немного пореже),
Это цитата сообщения Наталья_Налимова Оригинальное сообщение
Правильное утро – это 5 обязательных действий
Хочу поделиться.
Однажды меня занесло на остановку общественного транспорта… и словно током ударило.
Вот посудите сами:
утро, вся природа в сладкой потягушке: птицы переговариваются, деревья звенят листьями, дорога бодро шуршит шинами, воздух переливается солнцем и … жуткий контраст: нерасправленные лица, глаза в отеках, волосы… вроде и причесаны, но тусклые, неживые… а цвет кожи – будто чем-то отравились.
Непроходимая обреченность. Сгорбленная отрешенность. Еще не уехали на работу, а уже яркий девиз на лицах: «Скорее бы домой!»
Не у всех. Но у многих. У большинства.
Стою, озираюсь и прямо отчетливо вижу, как начиналось у людей утро: подбросили тело с кровати и безжалостно швырнули его из сна в бодроствование – как живой цветок в кипяток.
И сварились. И кончилась энергия. …
На Востоке, где знают толк в извлечениии из тела тонкой энергии, практикуется специальный утренний ритуал. В различных направлениях он называется по-разному, но исходит из одной-единственной предпосылки:
сон – это маленькая смерть.
А пробуждение – заботливая реанимация.
И проводить ее нужно с умом. И с вдумчивым пониманием – что и зачем.
В противном случае тело после сна не оживает, не входит в полноценный режим, а выбрасывет верхний энергетический импульс – и опять просит отдыха.
Отсюда и этот сон на ходу. И ничего на свете не хочется. И все вокруг – не в радость.
А природная красота – а ведь мы все красивые! – изуродована завесой серого настроения.
А ведь всего-то и надо – когда проснулись, разбудить и тело.
Как?
Да Вы же знаете!
И наверняка применяете – и не поверю, что нет.
Возможно, только бессистемно… или время от времени. Или бездумно.
Я знаю про свой изъян – разжевывать то, что уже давно проглотили (давние отголоски учительской карьеры). Поэтому удержусь от объяснений и обоснований – мол, что и почему нельзя, и почему что-то нужно…
И приглашу посмотреть вот это:
Красота за 20 минут
(или Методика правильного утра)
парафраз восточных техник
Правильное утро – это 5 обязательных действий (вообще-то 6... но вы поймете)
Действие 0*. Потягиваемся.
Потягиваться лучше в 2 приема: сначала по-человечьи [smiley], а потом по-кошачьи
Потягушки по-человечьи: лежа на спине тянемся в длину – да с таким смаком, чтобы прозвучали все позвонки и суставы. Скажите им «доброе утро» и плавно поворачивайтесь на живот – для «кошачьих» потягушек.
Потягушки по- кошачьи: встали на четвереньки (грациозно так, медленно, со сладкой негой) – и сымитировали кошку после сна: сначала спина дугой, потом, вытягивая руки, опустили ягодицы на пятки – и хорошенько потянули позвоночник, стремясь подбородком вверх.
*Действие 0: в нулевое значение я вкладываю вот этот призыв: «не потянешься, не заживешь!» - без потягушек телу тяжело!
Действие 1. Будим ЖКТ (желудочно-кишечный тракт)
Стакан теплой воды – самый лучший будильник для ЖКТ. Все другие (чай, кофе, холодная вода – да что угодно) – хуже. Попробуете – убедитесь.
И крохотная добавка к теплой воде: 3 капли 3% перекиси водорода – получится полноценный кислордный коктейль (перекись великолепно насыщает кровь кислродом)
Если хотите узнать об этом подробнее, зайдите сюда:
http://perekis-vodoroda.ru/dejstvie-perekisi-vodor...m-pri-vnutrennem-ispolzovanii/
Действие 2. Оживляем лицо.
Если Вы еще не практикуете гимнастику для лица, то … просто кривляйтесь.
Зажмуривайте глаза, поднимайте-опускайте брови, прорабатывайте рот и щеки (поможет артикуляция букв «И», «О», «У», «А» ). Замечали, какие рожицы строят перед зеркалом ребятишки? Повторяйте в точности – это не только отлично расправляет лицо, но и запускает в работу главные энергетические меридианы (я как-то уже сообщала, что они расположены именно на лице)
Действие 3. Оживляем глаза
Лучшее средство для этой цели - музыкальная вода*. Налили в плошку немного водички, включили Моцарта – а сами в душ.
Пока принимаете утренние процедуры, вода для глаз пусть послушает музыку.
Вот эту, например: http://mp3-slovo.ru/mz/kl/Mocart-RondoAllegro-Malen'kaiaSerenadaK525.htm
Или любую из этих: http://psenko.ru/?page_id=323
*В музыкальную воду тоже можно капнуть перекиси водорода (3-5 капель) Намочите ватные диски этой водой – и на глазки. Посидите так 1-2 минуты.
Важно! Стремитесь сосредоточиться на процессе.
Что Вы чувствуете на коже вокруг глаз? А в глазных яблоках? Прохладу? Тепло? Пощипывание?
Не улетайте в мысли-заботы, побудьте со своими ощущениями – и результат увидите мгновенно.
Даже цвет радужки станет ярче. Про кожу и говорить особенно не стану – она реагирует на такую процедуру очень наглядно*.
*Не стану вам морочить голову, как именно это происходит. Скажу только, что этот (и подобные) результат называется «Эффект направленного внимания». Чудесный эффект! Очень многое может направленное внимание.
Действие 4. Оживляем волосы
Мое категоричное мнение: шампунь «2 в одном» -
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЭТО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ... 31 день до стройности!...
Нашла на сайте вот такую статейку с рекомендациями. Вначале не придала этой информации особого значения - она показалась банальной. Но потом, вчитавшись повнимательней, поняла, что очень реальные вещи здесь присутствуют.
ИТАК.....
| ||
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Диета, которая ускорит обмен веществ
Диета,
которая ускорит обмен веществ
Почти все девушки, которые решительно садятся на диету, хотят сбросить пять килограммов за две недели. А лучше сразу 10, потому что нам надо все и сразу. Но если притормозить и вспомнить заповедь «ставьте перед собой реальные цели», дело полностью меняется. За две недели можно легко избавиться от трех килограммов, придерживаясь так называемой вулканической диеты, составленной диетологом Лори Тернер. В чем ее секрет?
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Пинеток-туфельки.МК.
Мастер-класс подготовила Nomady ("Страна мам")
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Игрушка- милашка Йорк своими руками.
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Райта - индийский салат
Райта — индийский салат со сметаной
Это блюдо принадлежит индийской кухне.
Пожалуй, можно назвать райта салатом.
Итак, в качестве заправки можно использовать обезжиренную или маложирную сметану или даже йогурт, как вам больше по вкусу. В райта можно добавлять различные овощи и фрукты, зелень рецептов очень много, так как индийская кухня многообразна.
Это цитата сообщения ОглезнеВА Оригинальное сообщение
Появилось описание пинеток "Маленькая принцесса"!
Дорогие друзья, наконец-то, появилось долгожданное описание пинеток "Маленькая принцесса", которые так вам всем приглянулись.
Не смотря на болезнь, я взяла себя в руки и завершила его. Теперь и вы можете связать для своих принцесс эти замечательные пинетки!
Описание составлено в формате PDF: письменное описание+графическая схема. Описание выполнено в двух вариантах - на русском и английском языках. Описание вы можете получить в моем блоге: "На крючке... у Валентины".
Это цитата сообщения katya27 Оригинальное сообщение
Лепестки канзаши. учимся делать вместе. Часть 1. (10 МК)
В последнее время тема "канзаши" стала очень популярной (сужу по цитированию постов). Я (как и многие из вас) часто лажу по разным сайтам в поисках новых интересных мастер-классов. И это все занимает не мало времени. Наконец я все собрала в кучу, чтоб было удобней искать, и сделала свои мастер-классы различных видов лепестков. Эту тему разобью на несколько частей, т.к. получается много фото. Итак, в первой части 10 МК. Чесно говоря, не знаю как называются каждый из лепестков, по этому назову как я их понимаю.
Начну с того, что нам понадобится для работы: ткань или ленты, пинцет, свеча или зажигалка (паяльник), булавки, ножницы, мелок и карандаш.
Нарезаем ленты на квадраты нужного размера и приступаем к работе.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Фен-шуй спальни для достижения гармонии отношений
Согласно философии фен-шуй, спальня занимает особое место в доме. И не только лишь потому, что в ней проходит треть жизни. В спальне вы отдыхаете, расслабляетесь, набираетесь сил, любите и решаете жизненно-важные семейные вопросы. Спальня – это интимная территория, которую вы разделяете с супругом или партнером, а также место, где при желании можно побыть одному. Именно от атмосферы, которая будет создана в спальне, зависит здоровье и гармоничные отношения в семье. Поэтому фен-шуй квартиры начинайте с оформления спальни, а затем уже организуйте фен-шуй и в других комнатах.
В данной статье мы расскажем об основных моментах, которые необходимо учесть при обустройстве фен-шуй спальни – наиболее правильного решения для достижения благополучия и счастья вашей семьи. В спальне по фэн-шуй необходимо обеспечить гармонию и баланс окружающих вещей, чтобы проснуться более отдохнувшими, довольными собой и способными правильно организовать и успешно провести новый день.
Это цитата сообщения Наталья_Налимова Оригинальное сообщение
МОЛИТВА ПЕРЕХОДА Сотворчество - Статьи Автор: Леонид Слуцкий (LightGroup)
МОЛИТВА ПЕРЕХОДА
Это сообщение передано мне Владыкой Санат Кумаром и адресовано ищущим Душам, находящимся в поиске дороги к Свету. Информации на эту тему сейчас много, и я буду давать и освещать моменты, которые вызывают непонимание у многих Душ.
http://light-group.info/co-creation/articles/251-2011-07-28-21-25-05.html
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
2012 — Взгляд в Предстоящий Великолепный Год
[600x422]Архангел Метатрон через Джеймса Тайберонна
Часть 1
Приветствия, Мастера!
Мы окружаем каждого из вас подпитывающей энергией и наделяющим силой полем, поскольку каждый из вас действительно является Мастером на своем пути Восхождения. Наша цель — вдохновить вас и наделить ясностью, хотя на самом деле ВАМ, как священному и суверенному СУЩЕСТВУ, следует постоянно практиковать различение как с этим, так и с любым другим ченнелинговым посланием.
Мы начнем эту статью, касающуюся 2012 года, поистине многообещающего года, обращаясь к страхам, которые могут иметь некоторые из вас. Вначале мы подтвердим, что процесс Подъема идет в соответствии с планом и будет продолжаться. Это сделали вы. Во многих аспектах Подъем уже произошел. Остается то, что относится к завершению Кристаллической решетки и финальной активации Кристаллического перехода.
Теперь по поводу страхов, мы мягко просим всех вас посмотреть на мгновение на окружающий вас мир. Что вы видите?
Ваши медиаобозрения сообщают о войне, голоде, стихийных бедствиях и экономическом коллапсе. Транслируется то, что видимо в трехмерной реальности. Это часто наполнено пессимизмом, не так ли?
Особенно активны в этом направлении пророки конца света, не правда ли? Некоторые спекулирующие на тему Страшного Суда имеют особенно благодатную почву, порождая страх вокруг столкновения комет, астероидов, катаклизмов переполюсовки и экономического коллапса. Признают это скептики или нет, но они питаются страхом, который сами и порождают.
Дорогие, мы повторяем снова, что Подъем произойдет, и сделало его возможным человечество. Пришло время освободиться от старой энергии, от СТРАХА. Фатальные пророчества, глобальные катастрофические бедствия НЕ произойдут.
Мы говорим вам, что это новый восход солнца, и это действительно солнце перемен. Оно несет свет величественной Новой Земли. И, дорогие, мы действительно имеем в виду это слово – «величественная».
На планете всегда были «противники», предрекавшие мрак, гибель, предостерегавшие в страхе. Они имеют свою цель в дуальности, и, конечно, беглый взгляд на земной шар, казалось бы, оправдывает их позицию. Но мы подтверждаем, что это – старая энергия. Роль Духа не состоит в том, чтобы предлагать вам оставить надежду или лишиться своей свободной воли. В нашем послании мы хотим рассказать вам о вашей божественности, и рассказать вам, как факт, как момент истины, что планета и человечество, пройдут путь Восхождения… и, без сомнения, находятся на пути к этому.
Итак, мы говорим о 2012 годе!
Предстоящий год
2012 — очень важный год. Он содержит в себе последовательный линейный поток, точки многомерных пересечений и временные порталы. Фактически, это расширенные точки многоаспектного времени, которые позволили произойти Восхождению. Эти точки представляют собой врата, сквозь которые многие из вас входят как посланники из будущего, штурманы Сириуса-Плеяд и Носители Кодов, чтобы быть здесь на планете для Восхождения.
2012 год является финальным зовом пробуждения для многих носителей кодов. И в 2012 году многое предстоит сделать. Во многих отношениях ваша работа действительно начинается в 2012 году.
Посланники 2012-го
Сейчас многие из вас, принимающие участие в Планетарном Подъеме, нашли себя в фазе земного времени, которое вы иногда не можете в полной мере постичь, не можете полностью охватить. Временами вы ощущаете себя здесь гостями, находящимися вдалеке от дома, и ваша энергия не совсем вписывается в Землю 2011 года и далее. Фактически, временами вы ощущали себя потерянным за последние десять лет.
Дорогие, знайте, что эти чувства обоснованы, и в прямом смысле являлись «культурным шоком» по мере того, как вы пробуждались к цветущей многомерности, которая разворачивается перед вами, когда вы входите в 2012 год. Видите ли, многие из вас, выражаясь вашими терминами, на самом деле из будущего!
Огромное количество душ решило прийти на Землю в это время из измерений выше пятого, из будущего Земли, а также из будущего миров высших измерений, которые станут более постижимыми для вас в линейной временной прогрессии… Особенно в 2012 году.
Вы действительно являетесь посланниками Кристаллического Света, Посланниками Любви. Выражаясь вашими терминами, вы вернулись из будущего в линейное время Земли, чтобы помочь человечеству прожить беспокойные времена, которые развернулись в последние сорок лет, и времена, которые явятся в ближайшие двадцать лет. Как видите, многие из вас только пробуждаются к своему будущему к вашим сверхролям в 2011 и 2012 годах. И в этом есть определенный смысл. Временные врата 2012 года — это точки запуска.
Свою концентрацию в массы вы начали в так называемое поколение «бэби-бумеров», в эпоху после Второй мировой войны, и ваше количество постепенно возросло до
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
9 Правил Духовного Развития
[402x485]9 Правил Духовного Развития
“Пока огонь горит, всё будет хорошо.”
1. Не анализируй
2. Не жалуйся
3. Не сравнивай себя с другими
4. Не жди, что что-то сделают за тебя
5. Ежедневно ищи знания
6. Движение принадлежит тем, кто в движении
7. Все проблемы в твоей голове
8. Не ищи совершенства в относительном
9. Поддерживай свою целостность
Эти правила даны не для того, чтобы их понимали как инструкции к действию, а как те направления, в которых должно находиться наши внимание, творчество и деятельность.
1. Не анализируй!
Почему это правило стоит первым? Очень интересный вопрос. Ответ мне кажется в том, что это правило определяет основной подход к жизни, восприятие и философию жизни. А значит, это определяет всю жизнь. На первый взгляд, кажется, что это правило полностью не практично для повседневной жизни. Ведь первое, к чему нас призывают и чему нас учат родители, школа и так далее, это необходимость думать, то есть анализировать. Как обычно люди воспринимают такие призывы? Каждый из нас помнит, как возникало напряжение в голове, когда мы пытались решить какую-то задачу или подготовиться к экзамену. Это напряжение и называется словом “думать”. Это удивительно. Ведь мы же выучили высшую математику (за пару ночей, перед экзаменом). И если мы действительно “Выучили” математику, с помощью этого знания мы могли бы описать мир, любое явление математически. И это знание должно было вывести нас из сковывающих границ невежества на новый уровень жизни. Это настолько должно было бы изменить наше мышление и поведение, что если бы мы это сделали за пару ночей, нас бы родная мама на следующее утро не узнала. Но, на практике все происходит совершенно не так. Решив, таким образом, задачу или сдав экзамен, мы сразу же забываем о том, что выучили. При этом испытываем облегчение, и продолжаем жить также как и до этого, то есть жизнь почему-то совершенно не меняется. Но в глубине души начинаем думать, что “думать”, “анализировать”, “учиться”, это нужная штука, но очень неприятная. Но привычка этого неправильного воспитания и подхода к жизни остается.
“Выучить”, это не значит знать. Слово “Выучить” нужно изъять из нашей жизни, и заменить его на слово “узнать”. Потому что привычка “Выучивать” привела к тому, что с самого рождения мы выучиваем обозначения, которые принимаем за сами познаваемые предметы. В результате, в нашей голове появляются различные комбинации этих обозначений, которые отвлекают наше внимание от реального знания. Например, кто-то, увидев высоко в небе летящий светящийся диск, может сказать “о, я знаю, что это такое. Это НЛО”. И на этом успокаивается и теряет интерес. Потому что, дав название (обозначение) этому явлению, ему кажется, что он его знает. При этом он уже воспринимает не сам предмет, а свое представление о нём. Выучив, таким образом, названия различных предметов и явлений жизни, и наполнив свою голову множеством концепций и интеллектуальных схем, человек может затем всё это у себя в голове как-то складывать друг с другом, перекладывать и как-то логически увязывать. При этом логика может меняться, в зависимости от желания “клиента”. И ему кажется, что теперь он может ориентироваться в жизни. Вот такой подход выучивания (без знания сути) и накопление разных понятий (обозначений), и манипулирования ими у себя в голове, и называется “анализировать”.
Возможен ли какой-то другой способ познания жизни?
Такой способ существует. Это – йога. Йога, не в том общепринятом понимании современного мира, как набор определенных упражнений для здоровья. Йога, это способ получения знания через непосредственный опыт. То, что мы видим, чувствуем, это и есть наш непосредственный опыт, который дает знание не через анализ. Прикоснувшись к огню, мы знаем, что он горячий. Мы не “думаем”, что он горячий. Мы это знаем. Это знание получено через йогу, через непосредственный опыт. Конечно, это пример примитивный, но дает яркое представление об отличиях способов получения знания через “анализирование”, и через йогу. Точно также можно получать знание и на более тонких уровнях. Например, скушав какую-то пищу, можно почувствовать, как она изменила наше состояние тела и ума. Стал ли ум от этого более ясный, или он стал более возбужденным и агрессивным, или он стал сонливым и ленивым. Это знание будет более практичным для жизни, чем интеллектуальное знание о том, какие в пище были аминокислоты или витамины. Таким же образом можно получать еще более тонкое знание. Например, даже не касаясь предмета, можно увидеть (почувствовать) его качества. Люди, у которых такой подход к познанию мира очень развит, могут получать знание обо всем, не зависимо от расстояния до объекта или его масштабов. Знание, полученное через йогу, это истина, которая не требует доказательств или анализа.
Используя
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Расчёт и технология выполнения берета с использованием приёма частичного вязания. МК
Изделие необходимо вязать на двух спицах рядами в прямом и обратном направлении. Для создания формы следует использовать прием частичного вязания.
Рассмотрим подробно как связать берет среднего размера лицевой гладью.
Вам потребуется:
Для демонстрационной модели использована пряжа MONDIAL ”Merinos Extra“ (50 % шерсть, 50 % акрил; 245м. / 100г.) белого цвета – 110г., спицы № 5. Изделие выполнено нитью в два сложения.
При использовании собственной пряжи, отличной от демонстрационной:
Пряжа – от 100г. до 150г., спицы, которые подходят к этой пряже (классический способ выбора спиц это когда нить, сложенная вдвое и чуть скрученная, визуально той же толщины, что и спица).
Лицевая гладь:
лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли.
Платочное вязание:
все ряды – лицевые петли.
Изнаночная гладь:
лицевые ряды – изнаночные петли, изнаночные ряды – лицевые петли
Плотность вязания:
Для того, чтобы определить плотность вязания, следует выполнить образец чулочным вязанием (= лицевые ряды – лицевые петли, изнаночные ряды – изнаночные петли).
Примечание: чулочное вязание имеет с одной стороны лицевые петли (=лицевая гладь), с другой стороны изнаночные петли (= изнаночная гладь).
Плотность вязания измеряется количеством петель и количеством рядов, содержащихся в 10 см трикотажного полотна, и зависит от выбранного рисунка, толщины пряжи и номера спиц. Образец необходимо связать не менее 10см х 10см. Плотность вязания измеряется количеством петель и рядов в 10 см, а не в 1 см. для уменьшения возможной ошибки при замере. Если мы сделаем ошибку в полпетли на 1 см, то в 40 см это будет уже ошибка в 20 петель, а если мы сделаем ошибку в полпетли на 10 см, то в 40 см это будет ошибка всего в 2 петли.
Для демонстрационной модели плотность вязания по образцу: 17п.х25р.=10см.х10см. (рис. 1)
Обхват головы.
Необходимо снять мерку окружности головы. Обхват головы необходимо измерить вокруг головы по линии чуть выше бровей.
Для демонстрационной модели окружность головы 57 см.
Число клиньев.
Для выполнения расчета необходимо решить из скольких клиньев будет состоять берет (обычно эта цифра от 6 до 12)
Для демонстрационной модели мы выбрали число 8, т.е. берет должен состоять из 8-и клиньев
Для проведения расчета по собственным данным, введите их:
Продолжение уже по Вашим индивидуальным данным + подробный МК здесь :
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Еще о способах соединения нитей в вязании
Периодически возникает необходимость связывания нитей: в случае перехода с нити одного цвета на другой и в случае окончания нити одного цвета.
Соединение должно отвечать двум условиям: 1. - быть прочным, 2. - на изнаночной стороне не должно быть узлов.
Способов соединения нитей несколько, для каждого случая следует выбирать наиболее подходящий в данной ситуации.
Вариант 1
Если изделие вяжется из отдельных деталей, лучше связать нити ткацким узлом. Во избежание узлов на изнаночной стороне связывать нити необходимо в начале или в конце ряда, хвостики заправить в кромочные петли. Нить не всегда заканчивается у кромочной петли, тогда ее нужно обрезать.
Для выполнения соединения возьмите конец одной нити в правую руку, конец другой нити в левую, положите нить, находящуюся в правой руке поверх нити, находящейся в левой руке (рис.1)
обкрутите концом нити которую держите в правой руке конец нити, которую держите левой рукой(рис.2) Вновь положите конец нити, находящейся в правой руке поверх конца нити, находящейся в левой руке(рис.3)
обкрутите одной нитью другую ( рис.4,рис.5), потяните за концы (рис.6).
Рис. 1
Рис. 2
Рис. 3
Рис. 4
Рис. 5
Рис. 6
Вариант 2 и 3 здесь: http://www.tricoter.su/spicy/tech/soed/1.html