• Авторизация


Выход из зоны комфорта 14-06-2015 20:47

Это цитата сообщения Елена_Плотникова Оригинальное сообщение

Выход из зоны комфорта

В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, когда нужно что-то изменить или даже просто сделать что-то непривычное и новое, но страх перед неизвестным часто мешает нам действовать. Наш внутренний голос начинает убеждать нас в том, что все не так уж и плохо, а кто знает, будет ли хорошо, если мы начнем менять свою жизнь. Существуют внутренние границы, в пределах которых мы чувствуем себя в безопасности только потому, что там нам все знакомо и привычно. Именно эти внутренние рамки заставляют нас держаться за отношения, которые себя изжили, за работу, которая не приносит нам удовлетворения и даже за привычный образ мыслей. Эти внутренние рамки и образуют нашу зону комфорта.

Зона комфорта – область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта и безопасности. Как правило, зона комфорта определяется привычными шаблонами поведения, к чему привык, то и комфортно. Устоявшийся мир, где все знакомо, стабильно и предсказуемо.

Проще говоря, это состояние, в котором вы себя чувствуете «в своей тарелке». Казалось бы, что плохого в комфорте и безопасности? Ничего, за исключением того, что они сильно затрудняют развитие и освоение нового.

Любое научение и обучение связано с выходом за границы зоны комфорта.

За пределами зоны комфорта находится зона риска. Разумный выход за пределы зоны комфорта в зону риска – необходимое условие развития личности.

Как правило, чем моложе человек, тем проще и охотнее он расширяет зону комфорта. Когда здоровый человек надолго задерживается в зоне комфорта и не предпринимает никаких усилий, чтобы выходить из этой зоны и расширять ее границы, то его развитие прекращается, переходя в деградацию личности.

Такая формулировка очень ясно дает нам почувствовать неизбежность преодоления границ, если нас интересует собственное развитие.

Для начала следует разобраться с тем, как именно мы можем понять, что застряли в зоне комфорта. Понять это можно по своей реакции на любую новую ситуацию, с которой мы столкнулись или даже просто подумали о ней. Первой реакцией, скорее всего, будет страх. Хотим подчеркнуть, что реакция на новое может быть абсолютно разной (ажиотаж, любопытство, интерес, беспокойство), но именно страх является деструктивным чувством и показателем того, что выходить из зоны комфорта не хочется. Далее, исходя из этого страха, застрявший в зоне комфорта может выбрать несколько вариантов поведения: «убежать и спрятаться», игнорировать, протестовать, сопротивляться и стараться не допустить перемен, тогда как путь, ведущий к расширению зоны комфорта, подразумевает принятие и адаптацию.

Это немного из теории, ссылка на источник http://www.psychologos.ru/articles/view/vyhod_iz_z...k_uslovie_razvitiya_lichnosti/

А теперь я вам расскажу, как сама справилась с выходом из зоны комфорта.

Одним из заданий тренинга у Татьяны Безруковой стал квест под названием «Выход из зоны комфорта». Перед участниками тренинга стояла задача – сфотографироваться с 10 незнакомыми людьми на улице. Задание очень интересное и непростое.

[604x383]

День 1.

Вышла на утреннюю прогулку с ребенком (он дрыхнет в коляске), ищу людей для фотографирования, а внутри все так и  трепещет - как подойти, что сказать, а вдруг меня пошлют куда подальше, а вдруг я буду выглядеть глупо, в общем, такая мощная внутренняя борьба началась. Я по жизни очень уверенный в себе человек, а тут вся уверенность улетучилась в один момент. Я не понимала, что со мной происходит, впала в какой то ступор. Борьба с самой собой длилась примерно часа 1,5. Я бродила, заглядывала в лица людей, пытаясь мысленно понять откажут или не откажут. Но мысль, что я должна выполнить задание не давала мне покоя. Я представила себе это так – допустим за это задание я получила бы неплохую сумму, соответственно деньги начислялись бы за каждого человека, который со мной сфотографировался. Мотивации стало немного больше, но неуверенность меня не покидала. Потом я начала думать, кого же мне найти?  Посмотрела, проанализировала. Раннее утро, на улицах почти никого нет, на оживленных улицах все бегут на работу – запаренные, с замученным видом и явно напряжены. С такими ничего не выйдет-ведь я гуляю и не тороплюсь, а людям надо поскорее попасть на работу, они не захотят тратить свои драгоценные минуты. Сделала вывод - искать надо среди тех, кто прогуливается, кто не спешит по делам. В такую категорию попадают медленно идущие бабушки (быстрых бабушек я даже не пыталась

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 способов стать лучшим в своём деле: 14-06-2015 20:46

Это цитата сообщения Ярина_Яриновна Оригинальное сообщение

15 способов стать лучшим в своём деле:

1. Сегодня будь лучше, чем вчера.
2. Делай то, что тебя вдохновляет.
3. 10% внимания уделяй проблеме, которая перед тобой стоит, и 90% ее решению.
4. Делай свою работу на самом высоком уровне.
5. Хвали других, особенно в те моменты, когда другим хочется похвалы.
6. Ежедневно тренируйся в своем ремесле, чтобы стать виртуозом.
7. Упорно работай, а не ищи оправданий.
8. Учись быстро подниматься после падений.
9. Выполняй обещания, данные тобой другим и себе.
10. Проявляй благородство, особенно в трудные моменты.
11. Всегда старайся превзойти ожидания.
12. Ежедневно уделяй время восстановлению физических и душевных сил.
13. Сделай свой домашний уют фундаментом своего успеха.
14. Уделяй время своему телу – занимайся физическими нагрузками.
15. Вдохновляй других быть лучше, чем они были вчера.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

69 простых советов для улучшения работы мозга 14-06-2015 20:45

Это цитата сообщения Gloritta Оригинальное сообщение

69 простых советов для улучшения работы мозга

[600x350]

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
8. Опровергайте свои предположения.
9. Развивайте творческое мышление.
10. Всегда выходите за рамки первого "правильного" ответа, приходящего на ум.
11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: "А что если?.."
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.
13. Учитесь логике. Решайте логические задачи.
14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.
15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого.
16. Научитесь жонглировать.
17. Занимайтесь спортом.
18. Соблюдайте осанку.
19. Пейте много воды.
20. Пользуйтесь палочками для еды.
21. Дышите глубоко.
22. Слушайте классическую музыку.
23. Избавьтесь от прокрастинации.
24. Смените стиль одежды. Ходите босиком.
25. Упростите свою жизнь.
26. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
27. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.
28. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.
29. Ведите дневник.
30. Учите иностранный язык.
31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах. Отдавайте предпочтение этническим местам.
32. Учитесь программировать на компьютере.
33. Произносите длинные слова наоборот.
34. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.
35. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог.
36. Учите язык жестов.
37. Учитесь играть на музыкальном инструменте.
38. Учитесь скорочтению.
39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.
40. Выполняйте арифметические расчеты в уме.
41. Запоминайте имена людей.
42. Медитируйте.
43. Не смотрите телевизор.
44. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.
45. Занимайтесь только одним делом одновременно.
46. Избегайте когнитивных предубеждений.
47. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы.
48. Найдите время для уединения и отдыха.
49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.
50. Совершите путешествие за границу. Узнайте о различных стилях жизни.
51. Знакомьтесь с работами признанных гениев.
52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.
53. Конкурируйте с кем-нибудь.
54. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами.
55. Устраивайте мозговой штурм.
56. Коллекционируйте умные цитаты.
57. Читайте классику.
58. Развивайте самосознание.
59. Говорите вслух о своих проблемах.
60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.
61. Пробуйте разные запахи и ароматы.
62. Смешивайте свои чувства. Например, сколько весит розовый цвет? Как звучит запах лаванды?
63. Дискутируйте. Приводите аргументы. Попробуйте принять противоположную сторону тоже.
64. Выделите время для развития своего мозга.
65. Будьте любопытны.
66. Бросьте себе вызов.
67. Развивайте свои навыки визуализации.
68. Записывайте свои сны.
69. Ходите разными маршрутам 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Конспект дизайнера - 03 14-06-2015 20:44

Это цитата сообщения Roman_FRF Оригинальное сообщение

Конспект дизайнера - 03

Развитие ассоциативного восприятия
 
Работаем без мозгов и инструментов, только руками, так ,чтобы результаты действия создавали случайности. 
Нет эскизов, нет плана, нет расчетов. 
Объекты живут нашими угадываниями, они наполнены стремлением к развитию. Их нет смысла "дословно" копировать,  так как результатом является процесс, а не созданный объект. 
Спонтанность должна рождать удивления. 


[450x614]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мысль - это энергия 14-06-2015 20:44

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Мысль - это энергия

Мысль - это энергия

[258x300]Телепатическая связь существует даже без знания другого человека, без сонастройки. Четко направленная мысль с энергетической подложкой четко доходит до адресата. Когда кто-то переживает о своих взрослых детях или друзьях, тем самым этот человек подпитывает их своей энергией и помогает нести “кусочек чужого креста“. Фактически, этот человек не предоставляет им право на выбор собственного Пути. В этом случае, даже самая позитивная мысль мало принесет пользы тому, кого ты энергетически подпитываешь своими мыслями.

Любая мысль – есть энергия. Мы этой мыслью подпитываем. Где фокус нашего внимания – туда течет энергия. Вмешиваться в чужой Путь своими благими мыслями – это не всегда есть правильно. Родительские позитивные мысли о детях, которые выражаются в конкретных мыслеформах, иногда сильно перекрывают детям их Путь. Наполненные энергией фразы: “Я знаю как тебе будет лучше – вот так и вот так”. Это уже формирование мысли форм, которые являются блокирующими для развития иной ситуации. Вкладывая позитивную энергию в пожелание добра, не надо вкладывать мыслеформы "как именно это добро должно проявиться для человека".

В позитивных или негативных мыслях есть одна важная эмоциональная составляющая – энергия. Чем она сильнее, тем события со знаком + или - быстрее формируются на Тонком плане. Чем больше энергетических эмоций вкладываем когда думаем – тем более этот процесс думания меняет план бытия, меняет пространство вокруг человека о котором думают. Это уже является вмешательством в его личное пространство.

При отрицательных мыслях. Один человек думал о другом человеке плохо. Если объект его думания имел такие же мысли, то тогда эта ситуация проявляется в энергополе. Если же он думает о человеке, у которого нет синхронности по частоте с этими мыслями, то какой бы силы ни была направлена энергия – энергополя он изменить не может, потому что вибрационный фон другого человека выше, т. е. низко вибрационная мысль, посылаемая высоковибрационному человеку до него не доходит и энергополя не меняет. Но она /мысль/ очень сильно, бумерангом, меняет энергополя того человека, кто ее послал. Он послал мысль на 10 у.е., а получил ответный удар на 20 у.е., а то и на 30 у.е. Все зависит от эмоциональной составляющей посыла.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как надо пить воду - 9 основных правил | 14-06-2015 20:43

Это цитата сообщения Медовая_горница Оригинальное сообщение

Как надо пить воду - 9 основных правил | Саморазвитие

http://www.selfcreation.ru/zdorove/kak-nado-pit-vodu-9-osnovnyx-pravil.html

Пейте воду, смывайте болезни и усталость, ничто не сможет помочь, пока не человек не начнет пить воду в достаточном количестве! Вода это эликсир молодости,

Серия сообщений "ВАЖНО ЗНАТЬ!!!":
Часть 1 - Мнение эксперта
Часть 2 - Апикомбинат-пчелозавод "Тенториум"
Часть 3 - Активность органов по часам
Часть 4 - Как надо пить воду - 9 основных правил | Саморазвитие
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хочу быть счастливым! Искусство быть собой 14-06-2015 20:39

Это цитата сообщения Медовая_горница Оригинальное сообщение

Хочу быть счастливым! Искусство быть собой | Саморазвитие

http://www.selfcreation.ru/psixologiya/iskusstvo-byt-soboj.html

Продолжение статьи http://www.selfcreation.ru/psixologiya/xochu-byt-schastlivym.html Хочу быть счастливым!

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Олег Гадецкий. Найти себя. Роль женщины
Часть 2 - Олег Гадецкий. Жизнь по законам Вселенной
...
Часть 23 - Исцеление душевных ран. Нейтрализация кармы
Часть 24 - Исцеляющий сеанс-N3"Лёгкие-Кишечник"
Часть 25 - Хочу быть счастливым! Искусство быть собой | Саморазвитие
Часть 26 - Энергетические вампиры: как распознать и защититься
Часть 27 - Психологический вампиризм: Как отделаться от назойливого собеседника?
Часть 28 - Практические методы энергетической защиты от негатива
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Таблицы Шульте для навыков быстрого чтения 14-06-2015 20:38

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Таблицы Шульте для навыков быстрого чтения

Таблицы Шульте для навыков быстрого чтения

 

 

  3509984_ (170x35, 2Kb)Компания  NAS Broker  считается признанным лидером на рынке брокерских услуг и предлагает богатый выбор сервисов для трейдеров. Своим клиентам Nas Broker на www.nas-broker.com/ru предлагает реальный выход на самые крупные мировые площадки. В своей работе, руководствуясь новыми методами, использует самые прогрессивные разработки биржевой индустрии. Поэтому и создает сервисы самого высокого класса.

 

  Таблицы Шульте - это абсолютно случайно расположенные числа (или же другие объекты), предназначенные для тренировки навыков быстрого чтения, улучшения периферийного зрения. Специалисты считают, что широкое поле зрения способствует сокращению времени поиска информативных составляющих текстов.

 


[699x555]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раскрываем свой творческий потенциал 14-06-2015 20:36

Это цитата сообщения zoya_woolwitch Оригинальное сообщение

Раскрываем свой творческий потенциал

Девочки, всем, кто мне задавал вопросы о моей книге.
https://vk.com/event95828571 Вот вебинар, 15 июня в 20.00 по московскому времени
https://vk.com/event95828571?w=wall-95828571_4%2Fall регистрация

Как легко связать красивый наряд ! Идеи З.Вулвич
1. Как начинающей вязальщице с помощью простых узоров связать эксклюзивный наряд.2.Как...
vk.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Квантовый скачок. Что вас удерживает от него? 14-06-2015 20:36

Это цитата сообщения Амиа Оригинальное сообщение

Квантовый скачок. Что вас удерживает от него?

[630x315]
В мою бытность переводчиком-метафизиком я услышала фразу, которая заставила мой мозг вскипеть:

До недавнего времени человечество развивалось, но НЕ эволюционировало.
Чтобы понять, что меня «смутило» в этой фразе, давайте вспомним, каким образом происходит эволюция сознания человека.

Эволюция сознания человека
Эволюция сознания человека разворачивается по восходящей спирали:

От выживания (и удовлетворения базовых потребностей) к наивысшей точке развития — достижения сознания Единства.
[640x434]
Можно сколь угодно долго (даже на протяжении многих воплощений) развиваться, но если человек не совершает квантовый скачок и НЕ переходит на следующий уровень сознания, то он как бы движется по кругу, раз за разом наступая на давно привычные грабли.

Чтобы перейти на следующий уровень развития, т.е. эволюционировать, он должен совершить «квантовый скачок».

Квантовый скачок — термин в квантовой физике, который относится к природе изменений частиц:

«Вместо непрерывного изменения происходит прерывный скачок. В один момент элементарная частица находится внутри ядра. В следующий она вышла оттуда.

Нет никакого промежуточного состояния, никакого времени, когда частица находится в самом процессе выхода.

В отличие от мышки, квантовую частицу никогда нельзя обнаружить, когда её голова выглядывает наружу, а хвост остается внутри. Квантовые теоретики называют этот прерывный переход квантовым скачком.»

«За мгновение до скачка, элементарная частица занимает данную область пространства.

Через мгновение она где-то в другом месте и в соответствии с квантовой теорией никакой физический процесс не соединяет эти два физических состояния существования, никакая продолжительность времени не разделяет их.

Как будто элементарная частица вдруг бесследно исчезла, прошла через неопределенность без времени и пространства, а затем снова появилась где-то в другом месте.

В один момент частица находится внутри ядра, а в следующий с большой скоростью движется вокруг. В промежутке ничего не происходит. Это загадка квантового скачка.»

Цитаты из книги Стивена Волинский «Квантовое сознание»

Квантовый скачок указывает на изменение, источник которого невозможно отследить.
Например, человек 10 лет занимался различными практиками… В какой-то момент происходит скачок в его развитии, и невозможно определить, что конкретно стало причиной этого скачка.

Кстати, возвращение проблем, с которыми вы уже разобрались, на более глубоком уровне — как раз таки следствие квантовых скачков.

Это не значит, что вы плохо «сработали», и придется все начинать с нуля. Нет.

Это значит, что на новом уровне вам открылись те грани, которые были не доступны вашему восприятию ранее.

В данном случае будет уместной метафора с нотами: до момента квантового скачка вы видели 7 нот и соответственно работали с ними.

После квантового скачка вы вдруг понимаете, что нот не 7, а 49?!

И даже если вы качественно проработали 7 из них, вам еще предстоит докопаться до причин других 42 явлений в вашей жизни.

Метафора упрощенная, но верная.

Уровни развития сознания
Существует множество градаций уровней сознания.

Каждый уровень обозначает определенные понимания и переживания, через которые можно пройти для перехода на следующий уровень.

Это можно сравнить с ключами от дверей, когда с каждым новым опытным пониманием одного аспекта сознания человеку становится легче перейти к следующему аспекту сознания, или уровню понимания.

Когда человек проходит через один аспект сознания, открываются новые двери, исследуются новые переживания, и он может перейти дальше к следующему аспекту сознания.
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для развития креативности 14-06-2015 20:34

Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение

Упражнения для развития креативности

13 упражнений для развития креативности

 

[показать]

Креативность – слово, которое сегодня у всех на устах. Его можно встретить как личную характеристику, в большинстверезюме людей различных профессий, причем не только творческих.

Под креативностью понимают способность создавать и находить новые оригинальные идеи, отклоняясь от принятых схем мышления, успешно решать стоящие задачи нестандартным способом.

Креативность развивается. Это можно сделать не только посещая специальные тренинги, но и выполняя упражнения в повседневной жизни.

Общение с детьми еще один прекрасный повод взглянуть на мир под другим углом и осознать, что каждый из нас видит его по своему. Сейчас приведу 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные жизненные цели человека 14-06-2015 20:16

Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК Оригинальное сообщение

Основные жизненные цели человека

 


Любой достигший успеха человек, на вопрос — «Что нужно, чтобы стать успешным и счастливым?» — ответит, что прежде всего необходимо поставить Цель, а лучше много целей, которые будут вас воодушевлять и ради которых вы захотите с радостью трудиться, если нужно преодолеть любые преграды и даже горы свернуть. Это в идеале!

Постановка жизненных Целей — это первый и самый важный шаг к управлению собственной Судьбой! «Хочешь изменить жизнь — поставь новые Цели!»


Но, не смотря на то, что практически в каждой книге об успехе говориться о том, что в начале нужно «поставить цель», далеко не везде даётся эффективный и понятный алгоритм работы с целью. А многие важные вопросы, такие как: «Какие цели бываю?», «Требования к Целям?», «Как поставить Цель, чтобы её достичь?», «Алгоритм достижения цели» и мн. др.

Начнём с первоочередных вопросов — Какие Цели бывают? Какие вообще цели нужно ставить? О чём нельзя забывать?

Какие жизненные цели бывают?


Все жизненные цели можно разделить на 3 категории: Высшие Цели (Развитие Личности и Служение Обществу), Основные Цели (Самореализация и Взаимоотношения) и Обеспечивающие Цели (Деньги, Быт, Отдых).

Если исключить хотя бы что-то одно — жизнь уже не будет в полной мере полноценна, а человек не сможет быть по-настоящему счастлив и успешен.

Если не будет высших целей, даже если у человека есть семья и работа, рано или поздно, он потеряет удовлетворённость в сердце, перестанет расти, лишиться, в конце концов, смысла жизни и счастья.

Если нет основных целей — считай у него нет ничего, это что-то типа бомжа, без работы — соответственно без денег, без взаимоотношений — соответственно одинок и несчастен (даже если человек от своего одиночества и не страдает мучительно, всё равно сердце у него петь от счастья не будет, если рядом нет достойных друзей и любимого человека).

[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежные пяточки 11-06-2015 09:16

Это цитата сообщения tgkh Оригинальное сообщение

Нежные пяточки

Нежные пяточки. МОЙ ЛИЧНЫЙ (!!!) РЕЦЕПТ КРЕМА . Прошу не присваивать авторство

[402x474]
Хотите чтобы ваши ножки всегда выглядели ухоженными?
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических средств не сравнится с кремом, который вы можете сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы.
[640x480]
[400x300]
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать.

В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике.

Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Я, например, применяю один раз в две недели. Летом, конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем, после применения моего крема уже давным-давно о них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.

Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.

P.S.: забыла сказать. Перед употреблением, когда моете ножки, совсем легонечко(!!!) потрите пятки пемзой.

Обратите внимание! Написала "Нежные пяточки 2" (пометка сделана 26.02.2011), "Для тех, у кого проблемы с ногами. ч.3" (пометка сделана 19.03.2011), "Проблемам с ногами - НЕТ" (пометка от 03.04.2011)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перекись водорода ... для пяток 11-06-2015 09:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Перекись водорода ... для пяток

Перекись водорода прекрасное дезинфицирующее средство. В детстве это было лучшее, чем поливали наши ранки. Она нещадно не жгла как йод или зеленка. Но есть у нее и другие прекрасные свойства.

Сегодня мы поговорим о том, как использовать перекись водорода для пяток: удобно, быстро, дешево.
[390x250]
Наливаем в тазик 4 литра горячей воды. Добавляем 4 столовых ложки перекиси. Вы поняли, что на литр воды ложка средства. По объему ориентируйтесь сами, главное, чтобы ножки помещались в тазик и водой покрывались. Держим 10 минут. Через десять минут ваша кожа разбухнет и распарится так, как будто ее как минимум час парили. Проходим по натоптышам пемзой.

Когда отслоившуюся кожу счистили, покрываем пятки смесью (1:1) столового уксуса и глицерина. Ванночки с перекисью делаем раз в неделю, а вот смесью мажем каждый день. Хотя, конечно, можно заменить и кремом. Это уж кому как больше нравится.
jenskaiakrasota.ru
Перекись водорода поможет содержать ваши ножки в полном порядке.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Английский для детей 11-06-2015 09:10

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Английский для детей



1.
[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воздушные кружевные булочки 10-06-2015 22:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Воздушные кружевные булочки

 
Необыкновенные, изящные, кружевные булочки... Перед такой красотой мало кто устоит!!! Кому понравились булочки, посмотрите как легко можно сделать эти кружева... Справится даже ребенок.

Ингредиенты:

- 350 г муки

- 80 г мягкого сливочного масла

- 2 яичных желтка

- 140 гр теплого молока

- 3 столовые ложки сахара

- 1 пакетик ванильного сахара

- 10 гр дрожжей

- Немного сладкого молока для смазывания булочек

- Сахарная пудра

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японский метод коррекции фигуры 08-06-2015 23:28

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Японский метод коррекции фигуры

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Традиции и приметы июня 01-06-2015 10:03

Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК Оригинальное сообщение

Традиции и приметы июня


Народный приметы на июнь


После холодной зимы и не очень теплых весенних дней наконец наступает июнь - первый месяц настоящего лета. Яркая, еще не успевшая потускнеть под жарким летним солнцем, зеленая трава и молодые листья на деревьях радуют глаз сочными красками.

В народных приметах месяц июнь называют хлеборостом и скопидомом, ведь именно в этот месяц закладывается следующий урожай. От того, какая погода будет в июне зависит насколько богатым будет урожай.

Приметы на каждый день июня


1 июня - Иван долгий.

В этот день на восходе солнца выходили в поле, чтобы защитить посевы от ветров-суховеев.

Если первые два дня июня льет дождь — весь месяц сухой.
Садовые ноготки к дождю закрывают цветки.
Цветы сильно пахнут— перед дождем.
Петухи распевают — скоро дождь.
Сильные росы в июне — к плодородию, а частые туманы — к обилию грибов.


2 июня - Фалалей огуречник.

В этот день, по народной примете, нужно было высевать огурцы. Делалось это тайно: от любопытных нужно было скрывать и гряду, и первый выросший на ней огурец, который надо было сорвать и закопать где-нибудь на огороде, подальше от чужих глаз, чтобы урожай огурцов был хорошим.

Множество шишек на елях — к урожаю огурцов.
Коли лягушки расквакались — непременно огурцов наквакают.
Вечером выпала обильная роса — завтра будет солнечная погода.
Беспрерывно ныряют и плещутся утки — будет дождь.


3 июня - Елена леносейка.

В этот день девушки старались угодить святой покровительнице этого дня. просили ее позаботиться о девичьей судьбе и для этого проводили специальный обряд. Когда солнце заходило, девицы сходились у трех дорог, чтобы плести и трепать воображаемый лен, выбивали будто бы серебряное семя изо льна. Примечали, что если на Олену дожди и ненастье, то и осень будет ненастной.

Если в Еленин день дождь — осень будет ненастная.
Лен сей в последнюю четверть луны.
Тихая погода хороша для посева льна.
Кукушка кукует — хорошая погода будет.


4 июня - соловьиный день.

В этот день ходили собирать васильки и слушать соловьев. Считалось, что цветок василек прямо связан с василиском. ском. Васильковый цвет считался завораживающим, бездонным, в этот день нельзя было работать в поле, иначе вырастут одни васильки, в огороды тоже не выходили — иначе уродится одна лишь полынь.

Сильный туман и обильные росы на соловьиный день предвещают урожайный год.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАНАВЕСКА ФИЛЕЙКОЙ 01-06-2015 09:51

Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК Оригинальное сообщение

ЗАНАВЕСКА ФИЛЕЙКОЙ.

 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Прикармань денежку! 31-05-2015 10:18

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Прикармань денежку!

[показать]

Для того, чтобы деньги пришли в вашу жизнь совсем не обязательно ждать «расчетки», надо привлекать их! Заманивать! И «прикарманивать»! В последнем случае без ритуала не обойтись… Этот ритуал был придуман совсем недавно, но уже удивил своей эффективностью. Сами знаете – Новый год, подарки, наряды, мероприятия… масса расходов… и постепенно содержимое кошелька стало как-то расстраивать. Денег нет. Что делать? Привлекать!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии