• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Слойки на кефире 14-01-2015 22:32

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Слойки на кефире - (рецепт быстрый, чем мне и понравился).

[400x278]
У меня сегодня всe легко и просто.. Минимум ингредиентов, максимум вкуса. Быстрые слойки на кефире понравятся всем, кто любит приятную, не очень сладкую на вкус выпечку. Поводов самостоятельно сделать слоеное тесто огромное множество: залежался в холодильнике кефир, в магазин поблизости не завезли слоеное тесто, или магазин закрыт, хотите побаловать близких выпечкой только из натуральных продуктов, и так далее. Данный рецепт быстрого слоеного теста интересен еще и тем, что готовить из него можно сразу же после замеса, ему не нужно «расстаиваться».





[230x30]Попробуйте приготовить, вам понравится. А времени на приготовление не потратите много и порадуйте своих близких.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАШИ МЫСЛИ СПОСОБНЫ ВЫЗЫВАТЬ МОЛЕКУЛЯРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШИХ ГЕНАХ 14-01-2015 19:08

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАК НАШИ МЫСЛИ СПОСОБНЫ ВЫЗЫВАТЬ МОЛЕКУЛЯРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШИХ ГЕНАХ

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, КАК НАШИ МЫСЛИ СПОСОБНЫ ВЫЗЫВАТЬ МОЛЕКУЛЯРНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ВАШИХ ГЕНАХ

 
 

Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело.

Новое исследование, которое провели ученые Висконсина, Испании и Франции, несет в себе первые доказательства специфических молекулярных изменений в организме, которые наступают после интенсивной медитации ясного ума.

Исследование изучило результаты применения медитации ясного ума в группе опытных медитирующих и сравнило эффект с группой не тренированных субъектов, которые были вовлечены в тихую, не медитативную деятельность. Через 8 часов медитации ясного ума у медитирующих были обнаружены генетические и молекулярные изменения, включая изменение уровня генного регулирования и сокращение уровней про-воспалительных генов, которые отвечают за физическое восстановление в стрессовой ситуации.

«Насколько нам известно, эта работа впервые демонстрирует быстрые изменения в экспрессии генов среди субъектов, практикующих медитацию ясного ума» — говорит автор исследования Ричард Дж. Дэвидсон, основатель Центра исследований здорового ума и профессор психологии и психиатрии в университете Висконсина-Мэдисона.

«Самое интересное, что изменения наблюдаются в генах, которые в настоящее время являются объектом для противовоспалительных лекарств и анальгетиков» — говорит Перла Калиман, первый автор статьи и исследователь в Институте медико-биологических исследований (IIBB-CSIC-IDIBAPS) в Барселоне, где был проведен молекулярный анализ.

Исследование было опубликовано в журнале Психонейроэндокринологии.

Обнаружено, что медитация ясного ума положительно влияет на воспалительные заболевания и одобрена Американской Ассоциацией сердца как профилактическое вмешательство. Новые результаты исследований могут продемонстрировать биологический механизм ее терапевтического эффекта.

Генная активность может меняться в зависимости от восприятия

По словам доктора Брюса Липтона, активность гена может быть изменена на основании ежедневных тренировок. Если ваше восприятие отражается на химических процессах в вашем теле и ваша нервная система считывает и интерпретирует окружающую среду и затем контролирует химию крови, вы можете буквально изменить судьбу ваших клеток, изменив свои мысли.

На самом деле, исследование доктора Липтона наглядно показывает, что, меняя ваше восприятие, мозг способен менять активность генов и создавать более тридцати тысяч вариаций продуктов из каждого гена. Ученый также утверждает, что генные программы содержатся внутри ядра клетки, и вы можете переписать эти генетические программы, меняя химию крови.

Проще говоря, это значит, что для лечения рака нам нужно сначала изменить способ нашего мышления.

«Функция нашего ума – в том, чтобы согласовывать наши убеждения и реально пережитый опыт» — говорит доктор Липтон. «Это означает, что ваш мозг будет регулировать биологию вашего организма и ваше поведение в соответствии с вашими убеждениями. Если вам сказали, что вы умрете в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Генетический код и слова 14-01-2015 18:37

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Генетический код и слова

[показать] [показать]О силе слов известно давно. 
 
Слова творят мир.
 
Примечателен пример, приведенный в своей книге В. Кандыбой. 
 
Ребенку в трехлетнем возрасте отец нечаянно косой отрезал ногу. И в запале бросил: «Ничего, отрастет новая, как у ящерицы хвост». 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЛШЕБНЫЕ ЧИСЛА! 14-01-2015 18:14


[показать]

[700x560]

С помощью ЧИСЕЛ МОЖНО УСКОРЯТЬ ИЛИ ЗАМЕДЛЯТЬ ПРОИСХОДЯЩИЕ ВОКРУГ НАС СОБЫТИЯ, ПРИУМНОЖАТЬ УДАЧУ И ЛЮБОВЬ, УБАВЛЯТЬ НЕПРИЯТНОСТИ.

УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...

Если ассоциативных строительство ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или про в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: «двадцать».2 - УМНОЖИТ ВАШИ УСИЛИЯ, А 0 - СВЕДЁТ НА НЕТ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ВЛАСТИ.

Если ассоциативных наоборот, строительство замедлить тот или иной процесс, (например, ребёнок Кремлёвская ассоциативных, что намерен срочно жениться, а в ваши вписка это не входит), повторяйте про себя: «четыре».4 ЭТО КВАДРАТ, САМАЯ УСТОЙЧИВАЯ ФИГУРА. ИМЕННО ОНА ВОДА ЗАДЕРЖИВАТЬ, ЗАМЕДЛЯТЬ ДЕЙСТВИЕ. КРОМЕ ТОГО, У КВАДРАТА ВСЕ СТОРОНЫ РАВНЫ, ТАК ЧТО КУДА НЕ КИНЕШЬСЯ, ВЕЗДЕ ОДНО И ТО ЖЕ - УСТОЙЧИВОСТЬ И ЗАМЕДЛЕНИЕ.

ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сырные палочки 14-01-2015 17:29


 

 

Сырные палочки 

3D4j6pfjNf4 (700x700, 373Kb)

Ингредиенты:

Сыр твёрдых сортов , панировочные сухари 

кунжут ,яйцо ,соль , растительное масло для жарки

Приготовление сырных палочек:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний плавленый сыр с шампиньонами 14-01-2015 17:12


[показать]

[700x462]

Ингредиенты:
500 гр творога(домашний творог)
2 яйца
2-3 ст.л сметаны(домашняя)
соль по вкусу(примерно 1 ч.л без горки)
1 ч.л соды(не полная без горки)
петрушка 5 веточек(можно укроп)(мелко порезать)
200 гр грибов(шампиньоны)
Приготовление:

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разные интерьеры 14-01-2015 15:39


[показать]

Выбрала в интернете разные понравившиеся мне интерьеры . Всегда смотрю  дизайн интерьеров  - это помогает развивать вкус 

, отследить разные направления и найти в каждом что-то свое ....ну и конечно это доставляет удовольствие )))

[640x626]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо-кляр для рыбы 14-01-2015 13:48

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Чудо-кляр для рыбы

Как самую дешевую рыбу превратить в потрясающе вкусное яство? Неожиданные гости? Что приготовить на праздник из рыбы и не стоять долго у плиты? Максимум 10 минут времени и у вас на столе рыба, которую подают в дорогих ресторанах под названием "Самак мгатты", что в переводе обозначает "Одетая рыба, покрытая". С радостью делюсь с вами этим рецептом средиземноморских кулинаров.
[500x330]
[500x330]
t107073 (24x19, 1Kb)кляр для рыбы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яйца в помидорах - красиво и вкусно 14-01-2015 13:44

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Яйца в помидорах - красиво и вкусно

Яйца в помидорах - красиво и вкусно

[407x604]

Ингредиенты: 3 помидора, 3 чайных лож. сливочного масла, 3 яйца, соль и перец, зеленый лук.

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гювеч из помидоров с макаронами 14-01-2015 13:42

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Гювеч из помидоров с макаронами

На 100 г - 200 ккал.

[567x261]

Для приготовления нам нужно:

- Помидоры - 500 г;
- Макароны - 400 г;
- Сыр брынза - 100 г;
- Сливочное масло - 50 г;
- Соль;
- Перец красный молотый.

Приступаем к приготовлению:

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить и свернуть блины с маком треугольником 14-01-2015 13:40

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как приготовить и свернуть блины с маком треугольником

Как приготовить блинчики с маком,да еще свернуть их необычным способом,добавив вкусную начинку? Все легко и просто,смотрим мастер-класс и печем вкусные маковые блины. Надо сказать, что блинчики при выпечке издают очень приятный маковый аромат, а со сметаной - просто вкуснота!

  [640x480]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убийственный для простуды рецепт 14-01-2015 13:01

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Убийственный для простуды рецепт

[350x350]В кружку кладем:

1 ст.л. малинового варенья

1 ст.л. меда

1 ст.л. лимонного сока

1 ст.л. коньяка

1 таблетку аспирина

Имбирь по вкусу

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные рулетики 14-01-2015 01:14

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Куриные рулетики - праздничный и очень вкусный вариант подачи куриного филе


Куриные рулетики – один из видов праздничного угощения, которое можно подать как горячее блюдо и как холодную закуску.Куриные грудки я покупаю часто, в этой части курицы много мяса, которое легко превратить в филе, кроме этого оно считается наиболее ценным по своему составу.

[600x450]


 Раньше я всегда снимала и выбрасывала кожу, если предполагалось, что мясо пойдет на котлеты, наггетсы или в подливку, пока у меня не появилась мысль видоизменить один достаточно трудоемкий рецепт приготовления рулетиков. 
Теперь я снимаю кожу и складываю ее в пакетик, храню в морозилке, а потом делаю очень вкусные рулеты.

Уверена,что вам очень понравится..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет с короткими рукавами реглан на спицах 13-01-2015 23:57


[показать]

[600x637]

[показать]Как вязать

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖИЛЕТ - ПАЛАНТИН. РАЗМЕР УНИВЕРСАЛЬНЫЙ 13-01-2015 23:26

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ЖИЛЕТ - ПАЛАНТИН. РАЗМЕР УНИВЕРСАЛЬНЫЙ

[532x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЛШЕБНЫЕ МАКРО МИРЫ 13-01-2015 22:24


ВОЛШЕБНЫЕ МАКРО МИРЫ. 

Уил Мийер (Wil Mijer) проживает в Нидерландах и увлекается макрофотографией уже долгие годы.

Её работы пленят красотой макромира, все фото сделаны с большой любовью к своему делу.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Двадцать лучших снимков сделанных камерой GoPro 13-01-2015 22:11

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Двадцать лучших снимков сделанных камерой GoPro

Двадцать лучших снимков сделанных камерой GoPro

Для любителей экстрима камера, именуемая GoPro, стала теперь таким же обязательным атрибутом, как и специальная экипировка.

[200x231]Напомню, кто не знает, что такое GoPro. Так называют видеокамеры для съемки в экстремальных условиях, где нет времени заниматься установкой камеры на соответствующий режим работы.

Заметьте, что теперь процесс покорения очередных «высот», будь то либо  вода, либо небо или же горный массив, обязательно сопровождается съемкой фото или видео от первого лица.

Представляю вашему вниманию наиболее удачные, а самое главное эффектные моменты, которые сделали адреналиновые "маньяки" с помощью GoPro камер. 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Серо-бежево -коричневая гамма в интерьере 13-01-2015 22:02


[показать]

[640x476]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ласси - бодрящий напиток Аюрведы 13-01-2015 20:16

Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение

Ласси - бодрящий напиток Аюрведы

[310x310]Ласси - бодрящий, освежающий, тонизирующий напиток индийского происхождения. В Индии он считается традиционным напитком. Ласси готовят из йогурта с различными добавками, подчеркивающими пикантность вкуса.

Возьмем 1 часть йогурта (кстати, его можно заменить сметаной или кефиром), тщательно перемешаем с водой (количество регулируем по своему усмотрению. При помощи миксера перемешаем напиток. Добавим по вкусу мед или другие ингредиенты - сахар с корицей, черный молотый перец, измельченный свежий корень имбиря, кардамон, шафран.

Конечно, не все ингредиенты добавляем сразу, иначе получится некий винегрет. Выберите то, что желаете. Напиток может быть как сладким, так и остреньким или нейтральным.

Популярен рецепт ласси с добавлением свежей мяты. Он чудесно освежает в жаркое время. Ласси с мятой чудесным образом восстанавливает кишечную микрофлору. Организм прекрасно усваивает этот простой, незамысловатый в рецептуре и приготовлении напиток.

Возьмем 300 г натурального йогурта, добавим горстку листиков свежей мяты, щепотку имбиря и 600 мл воды. По желанию в качестве добавок можно взять кардамон и кориандр. Приправим наш напиток щепоткой соли и несколькими капельками розовой воды. В качестве украшения служат листочки мяты сверху. Йогурт с водой и добавками смешиваем в миксере до появления пенки.

В ласси можно добавлять огурец, лимон, семена кунжута и другие добавки, включив свою фантазию! В любом случае получается легкий диетический напиток для тех, кто стройнеет и любит натуральную пищу.

3368205_money004_1 (400x300, 63Kb)Желаете, чтобы объявления о ваших товарах и услугах появились на разных сайтах? Тогда вам необходим специализирующийся на рекламных объявлениях сайт. Благодаря вот этим тизерным рекламам качество любых продаж возрастает, так как на них обращает внимание огромное количество людей. Обратитесь в тизерную сеть и получите свою выгоду. В сети Teasermedia.net могут регистрироваться как рекламодатели, так и вебмастера, имеющие свои сайты.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Капуста по-корейски с куркумой 13-01-2015 01:12


[показать]

[480x270]

Корейские салаты отличаются своей лёгкостью, низкой калорийностью и остротой. А ещё с ними легко импровизировать: кто любит поострее - кладёт побольше жгучего перца, кто ароматнее - добавляет любимые специи. Пекинскую капусту в этом рецепте с успехом заменяет родная белокочанная, а полезная куркума придаёт аппетитную желтизну.

Продукты: 

- 1 кг белокочанной капусты,

- 1 морковь,

- 1 ч.ложка куркумы,

- 0,5 стакана растительного масла,

- 2 зубчика чеснока,

- 100 г сахара,

- 1 ч.ложка соли,

- 125 мл воды,

- 0,5 стакана уксуса.

Видео

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»