• Авторизация


Как стать красивой за 30 дней 24-05-2013 22:28

Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение

Как стать красивой за 30 дней

[700x466]

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

 

читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщина-выдумка,тайна,загадка...(картины Бориса Индрикова) 24-05-2013 22:27

Это цитата сообщения НАДЕЖДАСИБИРЬ Оригинальное сообщение

Женщина-выдумка,тайна,загадка...(картины Бориса Индрикова)

Официальный сайт: indrikov.narod.ru



[470x601]
Женщина — выдумка, тайна, загадка,
Женщина — пристань летящей весны
Где-то грустит и мечтает украдкой,
Сердцем читая воскресшие сны.
Женщина — чудо заветом созвездий,
Тонким намеком фиалок и роз,
Просто улыбка счастливых возмездий,
Просто дыхание вспыхнувших звезд.


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Планируем отдых правильно! 24-05-2013 22:26

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Планируем отдых правильно!

[270x155]

Отдых- необходимость каждого из нас, потому не стоит им пренебрегать. Давай подойдем к этому вопросу практично и с пользой! Как избежать ненужных трат и хорошо отдохнуть, мы расскажем тебе в этой статье.

Прежде всего, выдели время для того, чтобы распланировать свой отдых. Собери как можно большее количество информации о местах, в которых ты собираешься отдыхать, узнай всё о маршрутах, питании, возможных местах ночевки и расписании движения транспорта. Неплохо было бы разузнать цены на транспорт, жилье и питание. Затем выбери наиболее приемлемый для себя вариант и подумай, что именно тебе необходимо с собой взять на время твоего отдыха.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья 24-05-2013 22:25

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.

В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!

Сохраните себе на стенку, море полезной информации!

ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.

ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу ,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног. 24-05-2013 22:24

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.

5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.

1. Лечебно-профилактическая ванна от простуды

Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется делать горячую ванну для ног с добавлением горчицы.

Как приготовить?

1 столовую ложку порошка горчицы развести в стакане теплой воды и залить 1,5 л горячей. Делать такую ванну следует 10–15 минут, пока вода не начнет остывать. После процедуры следует вытереть ноги и надеть шерстяные носки.

2. Очищающая и расслабляющая ванна для ног

Ноги часто потеют, устают, на коже скапливаются пыль и микробы, избавиться от которых поможет очищающая ванна для ног.

Как приготовить?

2 столовых ложки питьевой соды или морской соли растворить в 2 л воды (горячей или теплой), добавить 2 столовых ложки мыльного крема и перемешать до образования пены. Ступни погрузить в таз и принимать ванну 15–20 минут. В завершение процедуры следует очистить ступни круговыми движениями с помощью жесткой щетки, насухо вытереть полотенцем и нанести на кожу питательный крем.

3. Лечебная ванна от повышенного выделения пота

При повышенной потливости ног полезны ванны с травяными отварами: ромашкой, календулой, зверобоем, крапивой, шалфеем и другими лекарственными растениями.

Как приготовить?

3–4 столовых ложки цветков или листьев одного или нескольких видов названных выше растений следует залить 2 л кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течение 1 часа. Получившийся настой следует процедить, подогреть до желаемой температуры или оставить холодным и держать в нем ноги не менее 15–20 минут. После ванны ноги нужно вытереть полотенцем и нанести на них увлажняющий крем.

4. Тонизирующая ванна

Тонизирующая ванна для ног снимает усталость и возвращает им силы. Такими свойствами обладают эфирные масла мяты, эвкалипта, а также хвойных (ель, сосна) и цитрусовых (апельсин, мандарин, грейпфрут) растений.

Как приготовить?

Несколько капель эфирного масла нужно добавить в ванночку с теплой водой, опустить ступни в воду на 15–20 минут. После ванны можно сделать пилинг при помощи скраба, а затем нанести питательный или увлажняющий крем.

5. Смягчающие масляные ванны против мозолей и трещин

Масляные ванны отлично устраняют мозоли и трещинки на коже, а также смягчают загрубевшую кожу.

Как приготовить?

Для этой ванны можно использовать касторовое, оливковое, пихтовое и любые другие масла, а также смесь из них. На 1 л теплой воды требуется 5–7 мл масла. Такую ванну нужно принимать 15–20 минут, а после смыть остатки масла водой и надеть теплые носки.

! Противопоказания к горячим ваннам:

- почечные и сердечно-сосудистые заболевания;
- варикозное расширение вен;
- повышенная температура тела;
- инфекционные заболевания;
- открытые раны, ожоги.

! Противопоказания к холодным ваннам:
- простудные и инфекционные заболевания;
- открытые раны, ожоги.

Серия сообщений "Полезные советы (2)":
Часть 1 - Продукты, снижающие аппетит
Часть 2 - 10 способов приумножить Вашу красоту с помощью… пищевой соды!
...
Часть 44 - 10 хитростей по уходу за собой. Полезные советы.
Часть 45 - Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения!
Часть 46 - 5 уникальных оздоровительных и омолаживающих ванн для ног.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения! 24-05-2013 22:23

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения!

Шугаринг в домашних условиях. Гладко, чисто и без раздражения!

Девочки! Недавно открыла для себя шугаринг! Я очень довольна. Гладко, чисто, никакого раздражения! Менее болезненно, чем воск и гигиеничней! Не оставляет следов, а ощущение липкости смывается обычной водой. Всем рекомендую.

[604x377]

Шугаринг в домашних условиях
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подбор теней к цвету глаз 24-05-2013 22:22

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Подбор теней к цвету глаз

[583x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Щеточка для туши -80 % успеха твоих ресничек 24-05-2013 22:22

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Щеточка для туши -80 % успеха твоих ресничек

Как выбрать свой вариант туши? Бывает так, что покупаешь, а эффект не устраивает. Начинаешь во всем винить тушь,а ведь 80 % успеха твоих ресничек в самой щеточке. Итак, давай разберемся что тебе нужно. Смотри на фото.

1. Крупная щетка подойдет обладательницам длинных и средней длинны ресничек. Дает хороший объем.
2,6,4. Стандартная щетка, прямая. Это самый обычный вид, который подходит всем видам ресничек. Однако, лично я заметила, что она не дает скорее для натуралый эффект.
3. Такая тушь даст хороший объем от корней, прокрашивая абсолютно все реснички. [570x277]
5. " 3 в 1 ". Разработана для подкручивания, объема и удлинения. Хорошо работает с коротенькими ресницами.
7.Окрашивает, немного подкручивает . Благодаря своей форме отлично вычесывает все комочки. Результат более натуральный, для дневного выхода.
8. Замечательно подкручивает и дает отличный объем от корней. Хорошо работает с длинными и короткими ресницами.
9. Схожа по действию с номером 1, но только меньше. Дает, в основном, объем.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как смывать тушь для ресниц 24-05-2013 22:21

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Как смывать тушь для ресниц

[225x178]
 

Женщина с правильно нанесенным макияжем всегда привлекает внимание и выглядит неотразимо. Но та, которая верно его снимает, - сохранит свою молодость надолго. Один из самых сложных моментов - это снятие туши с ресниц.

1 Используйте специальные средства для снятия макияжа с глаз . Ни в коем случае не смывайте тушь с ресниц, да и вообще макияж, с помощью мыла. Всегда используйте специальные косметические средства для демакияжа. Выбирайте их под тип туши - водостойкой или обычной.

2 Выбирайте тип средства индивидуально. Это может быть молочко, жидкость или двухфазная жидкость с маслом. Чувствительная кожа глаз нуждается в нежном молочке, для обычной же подойдет любое средство. Если оно вызвало аллергию, немедленно откажитесь от его дальнейшего использования.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно наносить тени 24-05-2013 22:20

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Как правильно наносить тени

[219x220]

Как правильно наносить тени
Запомните: красиво накрасить тени можно только в том случае, если используются гармоничные цвета, минимум - два оттенка, более темный и светлый.
1. Светлые тени используются для основы макияжа, для подчеркивания линии бровей, для растушевки темных оттенков - для создания плавных переходов от цвета к цвету.
2. Темные тени используются для создания акцента глаз - они наносятся в уголки глаз или по верхнему неподвижному веку, в зависимости от разреза, величины и расположения глаз.
Для глаз, расположенных близко к носу: рекомендуется высветлить внутренние уголки глаз и затемнять середину или вешний уголок верхнего века.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Видео-уроки по компьютеру 24-05-2013 22:19

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Видео-уроки по компьютеру.

Видео-уроки по компьютеру. Часть 1-я. Доступно, понятно, очень подробно, изложено по-порядку.


 


Видео-уроки по компьютеру. Часть 2-я.



Видео-уроки по компьютеру. Часть 3-я.



Видео-уроки по компьютеру. Часть 4-я.



Видео-уроки по компьютеру. Часть 5-я.




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Причины роста родинок 24-05-2013 22:18

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Причины роста родинок

[230x174]

Родинки появляются у человека в первые годы жизни. Будут ли они мирно существовать на теле или начнут увеличиваться в размерах, создавая риск опасных заболеваний, зависит во многом от образа жизни человека.

Одна из основных причин появления родинок – интенсивное ультрафиолетовое излучение. Его воздействие в сочетании с высокой температурой окружающей среды стимулирует образование родинок. Поэтому многие женщины отмечают появление большого количества новообразований на коже после летнего отдыха.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Артериального давление , причины 24-05-2013 22:17

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Артериального давление , причины

[224x150]


Кровь – один из важных компонентов человеческого организма. Она является тем «проводником», который доставляет кислород и питательные вещества каждой клетке, внутренним органам, кожным покровам, мозгу. До тех пор, пока человек здоров, естественный оборот крови в кровеносных сосудах ничем не отягощается: кровь вовремя поступает в сердечные желудочки, в легкие, там насыщается необходимым для жизни кислородом и разносит его по всему телу.


Что такое кровяное давление?[more}


Гидродинамическое давление крови в капиллярах, венах и артериях называется кровяным давлением. Работающее сердце нагнетает кровь в человеческую кровеносную систему. Вследствие того, что сосуды имеют эластичные стенки, они растягиваются и сопротивляются кровотоку. Таким образом, возникает кровяное давление. Для различных типов сосудов кровяное давление имеет разные величины.

Кровь, попадая из сердца в аорту и артерии, расширяет стенки сосудов в момент сокращения сердца. Когда наступает сердечная пауза, стенки артерий сужаются, проталкивая часть крови по сосудам. При этом артериальное давление выше в момент сокращения сердца, и ниже в момент расслабления сердечной мышцы.

Следует отметить, что в последнее время наметилась постоянная тенденция к скачкам (повышениям и понижениям) артериального давления. Печально то, что повышение давления, свойственное ранее людям пожилым или небольшому проценту гипертоников, сейчас затронуло людей моложе 35-40 лет. Болезни сердца и сосудов молодеют – это факт. На сегодняшний день более 25% населения Земли страдают гипертонией, а уже через 15 лет эта цифра приблизится к 30%. Каковы же причины такой заболеваемости и повышения артериального давления?



Причины повышения артериального давления

У взрослого человека, как и у многих других видов млекопитающих, норма систолического давления (верхнего) составляет 110-129 мм рт. ст., диастолического давления (нижнего) — 60-79 мм рт.ст. С возрастом норма артериального давления несколько меняется. Так, для людей старше 40 лет нормальным считается кровяное давление, равное 130/80 мм рт. ст. Для тех, кому исполнилось 50-60 лет, нормой будет артериальное давление до 139/90 мм рт. ст., старше 60-ти лет — до 150/90 мм рт. ст.

Повышение кровяного давления может быть как кратковременным, так и стойким. Причинами кратковременного повышения давления чаще всего является непомерно высокая физическая нагрузка, не свойственная привычному образу жизни человека. Кроме того, кратковременное повышение давления вызывается напряженным эмоциональным состоянием, чрезмерным приемом пищи или тонизирующих напитков (чая, кофе), алкоголя. Такое повышение кровяного давления не считается патологией, поскольку относится к компенсаторным реакциям человеческого организма.

Артериальная гипертония, или стойкое повышение артериального давления, возникает либо в результате увеличения количества крови, прокачиваемой сердцем, либо в результате большего сопротивления, которое встречает кровь при движении по артериям. Другими словами, для того чтобы обеспечить постоянную циркуляцию крови по суженным артериям, сердце должно работать с повышенной нагрузкой.

 
 Повышение давления может быть вызвано заболеванием внутренних органов, например, почечной недостаточностью, возрастными или гормональными изменениями.

Исходя из этого, различают первичную гипертонию, называемую еще гипертонической болезнью, и вторичную гипертонию, именуемую «эссенциальной гипертензией». Как показывают медицинские исследования, гипертония может быть также вызвана генетическими патологиями или склонностью обоих родителей к данному заболеванию.

К слову сказать, гипертоническая болезнь может возникать на фоне малоподвижного образа жизни, при избытке веса, а также при постоянной психической или эмоциональной нагрузке. А такие факторы, как курение, потребление алкоголя и слишком соленой пищи могут стать не только причиной повышенного артериального давления, но и других серьезных заболеваний — ишемии и атеросклероза.

  Причины повышения артериального давления:



- утолщение стенок сосудов;


 -заболевания внутренних органов;

 - возрастные изменения;

 - гормональные изменения;

 - генетические патологии;

 - малоподвижный образ жизни;

 - избыток веса;

 - эмоциональная (или психическая) нагрузка;

 - курение;

 - чрезмерное потребление алкоголя.



Генетический фактор считается основным в развитии эссенциальной гипертонии. Примерно 30% случаев эссенциальной гипертензии связано с генетическими факторами. Однако, гены, отвечающие за возникновение этого заболевания, пока что не обнаружены. В настоящее время ученые исследуют генетические факторы, поражающие ренин-ангиотензиновую систему – ту самую, которая участвует в синтезе ренина — биологически активного вещества, повышающего АД. Она находится в почках. Очень редко к гипертонии может привести генетическое заболевание со стороны надпочечников.



Атеросклероз. Одной из причин сужение просвета артерий может быть атеросклероз, при котором происходит отложении липидов и солей кальция во внутренней стенке сосуда. Многие исследователи считают, что «ЧТО-ТО» вызывает повреждение защитного покрытия внутреннего слоя артерии, в результате чего токсические вещества из крови проникают в стенку артерии, и уже затем к месту повреждения устремляется холестерол, образуя бляшку “заштопывающую прорехи”. Но атеросклероз может возникать и при низком содержании холестерола в крови, и, наоборот, может отсутствовать у людей с высоким содержанием холестерола. Возникает вопрос действительно ли так опасен холестерол?



В результате многочисленных экспериментов оказалось, что сердечно-сосудистые заболевания никак не были взаимосвязаны с показателями холестерола. Более информативным предвестником оказалась концентрация в крови С-реактивного белка, вещества, формирующегося в организме в ответ на возникновение любого очага воспаления. Если есть воспаление, то должен быть и агент его вызывающий, бактерия или вирус, разрушающий стенку сосуда. Это могут быть хламидии, трихомонады, h-pylori, цитомегаловирус и другие. Причиной могут быть и свободные радикалы.



Патология артерий. У большого числа больных с эссенциальной гипертонией имеется патология артерий: отмечается утрата эластичности самых мелких артерий – артериол, переходящих в капилляры. Потеря эластичности артериол и приводит к повышению артериального давления. Такое изменения характерно для лиц с гиподинамией, чрезмерным употреблением соли и старением. Кроме того, определенную роль в возникновении артериальной гипертонии играет воспаление, поэтому обнаружение в крови С-реактивного белка может служить прогностическим показателем.



Спазм, повышение тонуса мускулатуры артерий является  частой причиной сужения просвета сосудов и повышения давления. С таким утверждением согласны все ученые, занимающиеся проблемой гипертонии. Ответ, каким образом снять спазм можно найти в любом учебнике по физиологии: естественным средством, расширяющим кровеносные сосуды, является находящаяся в крови углекислота. Еще в конце Х1Х в. русский врач Б.Ф. Вериго и через 10 лет немецкий врач Бор открыли эффект, который так и называется эффект Вериго-Бора: усвоение организмом попадающего в него через легкие кислорода зависит от содержания в крови углекислого газа. Чем больше в крови углекислого газа (СО2), тем больше кислорода (О2) доходит до клеток и усваивается ими, тем меньше спазм сосудов. Чем глубже вы дышите, тем больше вымывается из клеток углекислоты, тем больше их спазм, тем больше кровяное давление, тем больше усилий необходимо сердцу для прокачки крови по сосудам.



Ожирение. У людей с ожирением риск развития гипертонии в 5 раз выше по сравнению с теми, чей вес нормальный. В США, к примеру, две трети случаев артериальной гипертензии может быть отнесено к ожирению. Более 85% больных с артериальной гипертонией имеют индекс массы тела > 25. Представьте, что перед вами груз, в котором 20-40 килограммов. Вам необходимо донести этот мешок до дома, и никаких вспомогательных средств передвижения нет. Вы взваливаете мешок на спину и отправляетесь в путь. Тяжеловато, но вы идете. Появляется боль в спине, ноги подкашиваются, но вы все равно идете. Вы начинаете тяжело дышать, пыхтеть, болят руки, ноги, суставы, лицо красное, потное. И пока вы не сбросите груз, состояние не изменится, а будет только ухудшаться. Если ваш собственный вес много лет превышает норму, ваше сердце и сосуды испытывают запредельную нагрузку. Наивно надеяться избавиться от одышки, боли в сердце, повышенного тонуса сосудов при помощи магических таблеток. Сбросьте вес — ваше сердце и сосуды вздохнут с облегчением!



Натрий. Примерно треть случаев эссенциальной гипертонии связана с повышенным поступлением в организм натрия (более 5,8 г в сутки). Натрий способен удерживать в организме воду. Избыток жидкости в кровеносном русле приводит к повышению артериального давления. Чрезмерное употребление соли может повышать риск артериальной гипертонии у пожилых, людей, страдающих ожирением, генетической предрасположенностью и почечной недостаточностью.



Недостаток сна является существенным фактором риска развития повышенного кровяного давления, полагают американские ученые. По их данным, люди, спящие менее пяти часов в сутки, страдают гипертонией на 60% чаще по сравнению с теми, кто спит по 6 – 9 часов. Несмотря на то, что гипертоническая болезнь может быть вызвана многими факторами, недостаток сна является одной из независимых причин этого заболевания.



Хронический стресс. Ни для кого не секрет, что даже у здорового человека сильное душевное потрясение сопровождается самыми разнообразными физическими реакциями со стороны организма. Вспомните, например, вашу типичную реакцию страха. Скорее всего, в нее входит прилив крови к лицу, или, наоборот, вам становится холодно, у вас начинают дрожать ноги, кровь, как говорится, «стучит в висках» и т.п. Что-то подобное происходит при каждой очень сильной эмоции. На некоторые переживания организм реагирует, в том числе, снижением концентрации в артериальной крови углекислого газа СО2 и повышением артериального давления. Семейные проблемы, конфликты, слишком напряженная или ответственная работа, тяжело переживаемая утрата (причем, не только любимого человека, но и любимого или привычного дела), фобии, слишком большие переживания малейшей неудачи, вспыльчивость, старание выполнить 18-часовую работу за 12 часов и т. п. все это может вызвать хронический стресс. При стрессе высвобождается большое количество гормонов (адреналин, кортизол) — в результате сердце бьется быстрее, сильнее, давление повышается. Вследствие эмоционального шока или сверхсильных переживаний может возникнуть острый спазм коронарных артерий, ведущий к острому кислородному голоданию и инфаркту миокард, может внезапно остановиться сердце.



Иногда причинами гипертонии становятся:

-использование различных медикаментов (противозачаточных, антидеприсантов, эдвила и др.);

-непереносимость некоторых продуктов или аллергия на них;

-недостаток микроэлементов (в частности магния, калия);

-присутствие в организме токсичных тяжелых металлов (свинец, кадмий, ртуть).

 

Нарушение работы почек (все виды нефритов, гломерулонефриты, кистоз почек, диабетический склероз почечной ткани и другие болезни или аномалии, как приобретенные так и врождённые). Почки выделяют в кровь вещества, обладающие повышающим или понижающим артериальное давление действием. И если функция почек нарушается, нарушается и их роль как регулятора артериального давления.

Кроме того, пораженные болезнью почки могут не справляться с обязанностью выводить из организма избыток жидкости, и она скапливается в крови. Неизбежным следствием этого становится повышение кровяного давления. Иногда причиной этого является генетически обусловленная (наследственная) почечная недостаточность. Она часто проявляется при попадании в организм избыточных количеств поваренной соли, существует даже медицинское определение «соль-чувствительные лица». При этом организм в первую очередь реагирует на соль повышением давления.

Болезни почек могут быть обусловлены хроническими очагами инфекции в организме. Известно, что артериальное давление может повышаться при наличии патологических процессов не в самой почке, а поблизости от нее, когда создаются условия, ведущие к ее сдавливанию. Это бывает при воспалительных заболеваниях кишечника, спайках в брюшной полости, аневризме (выбухании стенки) брюшной аорты.

Эндокринные – наблюдаются при различных нарушениях работы эндокринных желез. Например, при отклонении работы надпочечников может происходит нерегулируемый выброс адреналина вызывающий повышение давления.

Гемодинамические (сердечно-сосудистые) обусловлены нарушениями кровотоков, вызванные различными механическими помехами, возникшими в сосудистом русле, например, недостаточностью клапана аорты, особым расположением некоторых сосудов и т.д.

Нейрогенные артериальные гипертензии могут быть вызваны временным состоянием, например, отравлением углекислым газом, или другой болезнью, проходящей с очаговыми повреждениями головного и спинного мозга. К ним относятся энцефалит и полиомиелит.

Прошу обратить внимание на то, что медицинские препараты для регулирования давления имеют много побочных эффектов, они могут снизить давление, но не избавляют от гипертонии, так как не устраняют ее причину. Назначение натуральных препаратов, основанное на общих представлениях о гипертонии, без учета Вашей конкретной ситуации так же может быть мало эффективно. Только установив причины гипертонии, можно нормализовать давление и ожидать стабильных результатов !!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
лечение мастопатии 24-05-2013 22:16

Это цитата сообщения Наталья_26_ру Оригинальное сообщение

лечение мастопатии

Напишу рецепт  по которому я лечила диффузную кистозную мастопатию.Лечение назначал  врач маммолог такое: 

 1 фаза : с 1 по 14 день от начала месячных:
- фолиевая кислота 
- липоевая кислота  -- по 1 таб 3 раза в день
- аскорбиновая кислота по 1 таб 2 раза в день

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игорь Малин. СТАРОСТЬ - НЕ РАДОСТЬ? 24-05-2013 22:16

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Игорь Малин. СТАРОСТЬ - НЕ РАДОСТЬ?

[320x213]
"У Бога все бывает вовремя,
особенно для тех, кто умеет ждать"
старец Иоанн Крестьянкин


«Молодой человек! Я ведь еще помню порядочных людей... Боже, какая я старая!» - озорно, но с небольшой долей горечи замечает блистательная советская актриса Фаина Раневская (Фельдман) (1896-1984).

Многие из нас читали повесть Бориса Васильева (род. 1924) «Вы чьё старичьё?», а некоторые смотрели и одноименный фильм режиссера И.Е. Хейфица (1905-1995). Предваряя свои размышления о старости, позволю себе процитировать небольшой кусочек отечественного шедевра: «Теперь уж редко кто помнит, что старичьё - самый благодарный народ на свете. Погладь их мимоходом, слово ласковое скажи - и они, как псы, за тобою ходить будут, у порога от любви и нежности сдохнут. Забыли мы в суетливой ежедневности и о ласке, и о благодарности, и о самих стариках. У порога, говорите, от любви и нежности сдохнут? Так они же все равно сдох… Ну да, это самое, а отчего - вскрытие покажет» [1].
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый красивый наряд женщины — это счастье! 24-05-2013 22:14

Это цитата сообщения TPABKA Оригинальное сообщение

Самый красивый наряд женщины — это счастье!
 

А вообще-то, мы, Женщины, можем ВСЁ ...
Любовь - завоюем,
Успеха - добьёмся,
Деньги - заработаем,
Счастье ... ну, а СЧАСТЬЕ - родим!
[604x427]
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
схема для Вас! "КОКЕТКА" 24-05-2013 22:13

Это цитата сообщения streglova Оригинальное сообщение

Моя схема для Вас! "КОКЕТКА"

Моя схема для Вас! "КОКЕТКА"

Название: КОКЕТКА
Автор: streglova
Создана: 17.05.2013 16:55
Скопировали: 38 раз
Установили: 26 раз
Примерить схему | Cохранить себе
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы 24-05-2013 22:12

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.

Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного.
Уверена, что каждая вторая девушка красит ногти самостоятельно. Сегодня я хочу поделиться советами о том, как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного. Каждая из нас знакома с ситуацией, когда ты потратила столько усилий на идеально накрашенные ногти и на их сушку, а потом через пару часов маникюр испортился. Почему?

Совет 1:

Для того чтобы лак дольше держался на ногтях, необходимо наносить на них базовый лак, а затем, после основной покраски, защитный лак. Защитным лаком можно красить ногти каждый день – тогда он будет держаться намного дольше.

Совет 2:

Слишком толстый слой лака на ногтях плохо высыхает и легко отслаивается. Накрась ногти одним слоем и дай лаку полностью высохнуть, а уже после этого нанеси второй слой.

Совет 3:

Лак затвердевает в течение пары минут, но полностью он высыхает за 12 часов. Если ты накрасила ногти, не следует делать какую-то работу по дому.

Совет 4:

Если красишь ногти на ночь (обычно так и бывает), то перед тем, как идти спать, нанеси на ногти специальное масло, чтобы на них не оставались отпечатки одеяла или простыни. То же самое можно делать и с педикюром, чтобы на ногтях не оставались следы от колготок или чулок.

Совет 5:

Если твои ногти тонкие и мягкие, то лак будет отслаиваться с еще большей вероятностью. Причина очень проста. Ноготь гнется, а лак нет.

Совет 6:

Лак держится лучше на гладких ногтях. Попробуй легкими движениями сгладить поверхность ногтей специальным полировочным прибором. Не точи чаще, чем раз в месяц, так как ногти от этого становятся тоньше и мягче.

Совет 7:

Чтобы лак служил дольше, держи его в темном и прохладном помещении. Перед использованием не встряхивай бутылочку с лаком, так как он смешивается с воздухом. Вместо этого покрути бутылочку между ладонями. После нанесения лака, протри горлышко бутылочки салфеткой и жидкостью для удаления лака. В таком случае лак может прослужить до 2-х лет.
[418x200]



Серия сообщений "Полезные советы, часть 3":

Часть 1 - Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.
Часть 2 - Как легко очистать ручки на плите? Простой способ!
Часть 3 - Народные средства лечения гастрита
...
Часть 17 - 20 полезных хитростей для дома.
Часть 18 - Диета для запуска обмена веществ
Часть 19 - Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?


комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Я очень ждала... 24-05-2013 22:11

Это цитата сообщения Санта-барбара_ОК Оригинальное сообщение

Я очень ждала...

Я очень ждала, я тенью ходила.
Скучала, грустила... Я просто любила.

Хотела быть нужной. Твоею желанной.
Любимой, единственной и долгожданной.

Я просто мечтала быть рядом с тобою.
Быть песней твоей и твоей тишиною.

Твоим крепким сном, твоим пробуждением.
Течением лет и сладким мгновеньем.

Быть капелькой с неба дождя проливного,
И солнечным светом в морозы и холод.

Твоею улыбкой, закатом, рассветом.
Твоим белым снегом, твоим теплым летом.

С тобою делить все невзгоды на двое.
Уютом твоим быть, лаской, покоем...

Счастливой любовью, счастливой судьбою.
Хотела быть нужной, быть рядом с тобою...

Я очень ждала, любила, скучала.
Но быть пустотой для тебя я устала...

© 16.04.2012 г. Ольга Козловская

Анимация от Ирины Марининой http://photos.privet.ru/user/mira_827/photo/391278608
[650x520]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Формулы красивых шрифтов с кодами 24-05-2013 22:09

Это цитата сообщения GanikoZ Оригинальное сообщение

Формулы красивых шрифтов с кодами.

[показать]


Формулы красивых шрифтов с кодами.
В формуле можно менять цвет и размер
Красивый шрифт Isabella-Decor


Красивый шрифт Venski Sad Two


Красивый шрифт Scriptorama


Красивый шрифт Pushkin


Красивый шрифт Ouverture script


Красивый шрифт VivaldiD CL


Красивый шрифт Acquest Script


Красивый шрифт Monplesir script


Красивый шрифт DrPoDecorRu


Красивый шрифт Victorian Gothic One


Красивый шрифт Cassandra


Красивый шрифт Annabelle


Красивый шрифт Aquarelle


Красивый шрифт Aurora Script


Красивый шрифт Bickham Script Two


Красивый шрифт Classica One
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии