Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как использовать лечебную силу ваших рук.

Как использовать лечебную силу ваших рук.

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,

2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
[678x487]

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Анимированный АВАТАР без фотошопа, легко и быстро

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Вот так бывало психанёшь,а получается шедевр!..

Когда футболка маловата...



1.
[404x700]

2.
[404x600]
Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Эту точку используют в военной медицине! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку!

Эту точку используют в военной медицине! Если Вам не просто плохо, а очень плохо, надавите на точку! Точка работает 100%

 

Это цитата сообщения Целебный_бальзам Оригинальное сообщение

Позывы ночные

 

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ! [показать] Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток. - корень имбиря - 1 штука длиной 10 см, - красные яблоки - 10-12 штук. - цедра и сок 2-х лимонов, - натуральный мед по вашему вкусу, - 1-2 палочки корицы, - вода 4-5 литров. Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания. Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. Лимон - источник витамина С. Мед - кладезь полезных веществ! Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение. Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа. Как приготовить напиток? * Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю. * На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю. * Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут. * Снимите с огня и процедите через сито. * Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится. * В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению. * Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде. [показать] (одноклассники)

Серия сообщений "худеем,касторка,уголь,марганец,":

Часть 1 - Худеем? Welcome!Сбрасываем 3 кг в неделю без диеты!
Часть 2 - 10 ЗАПОВЕДЕЙ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА.Ешьте два раза по утрам.Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
...
Часть 32 - Старая, добрая марганцовка…
Часть 33 - Как сбросить 4 кг за неделю: эффективная диета, разработанная для сотрудников General Motors.
Часть 34 - ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,5 КГ. ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Удобная теплая толстовка своими руками

Скоро закончатся жаркие летние деньки и удобная теплая толстовка, пошив которой поэтапно показан на данном видео уроке будет как раз кстати.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самые ленивые пирожки... Ленивее точно нет... Теста не нужно

Ленивее точно нет... Теста не нужно. Нужен хлеб и начинка. Начинка - любая! Очень хрустящие и ароматные. Мой сын больше всего с сыром любит. Но готовлю я обычно "в ассортименте". Угощайтесь!

[показать] 

[показать] 

[показать] 

[показать]

Это цитата сообщения Отчаянная_хозяйка Оригинальное сообщение

УХОД И МЕЛКИЙ РЕМОНТ ШВЕЙНОЙ МАШИНКИ

Читать далее...

liveinternet.ru/users/valya...396396324/

ПРОВЕРЬТЕ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ. ВСЁ, ЧТО ВАМ НУЖНО, — ТОЛЬКО ТЕРМОМЕТР!

Пятьдесят лет назад доктор Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела является отличным индикатором активности щитовидной железы. Причём он особо подчёркивал, что такими свойствами обладает только температура тела сразу после пробуждения.

В своей книге он объяснял, что ненормальная температура тела ранним утром может указывать на воспаление щитовидной железы, а также на целый ряд проблем и заболеваний, которые возни

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Юбка шорты для фитнеса.Схемы моделирования.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Самые теплые перчатки) - с утеплителем из риса

Публикация не совсем по сезону, но не успеем оглянуться, как снова наступят холода и данная идея может пригодиться) Хочу вам показать как самим сделать утеплитель к перчаткам с использованием риса (можно наверное и соль применить). Тепловые перчатки будут долго греть ваши ручки в любой мороз, так как прогретый в микроволновке рис держит тепло достаточно долго. Посмотрите мастер-класс, может применит кто на практике? Не знаю как для взрослых, а для малышей - идея, просто супер. Только придется переделать не перчатки, а детские варежки. Перед выходом на улицу закинул их на несколько секунд в микроволновку и вперед, по снежку)

[600x450] [600x450]

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Халатик для дома из махровой простыни

[показать]

Из обычной махровой простыни размером 180 на 130см можно сшить халат с капюшоном. Условие одно - мерка обхвата бедер не должна превышать 110см, иначе халат не пройдет по ширине.

Конструкция халата чрезвычайно проста и экономична: ни одного сантиметра не пойдет в лоскуты.

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

DIY Завышение пальто.

[показать]

Идея сшить себе негабаритное пальто,

появилась,после того,увидела эти модели:

[показать] [показать]

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Кафтан из тонкого хлопка-для пляжа.Учебник.

[показать]

Это легко проектировать и создавать,

 основанное на базовом рисунке футболки.

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Пелерина платье.Учебник.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Легкое "D" платье.Учебник.

[показать]

Сложите ткань по  середине ,

рисовать  D, резать.

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Идеальное летнее SWING ПЛАТЬЕ. (Учебник)

Читать далее...

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Футболку в модную блузку.

[показать]

Длинную трикотажную блузку

будем делать из футболки  XXL размера.

Читать далее...