Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хлебная диета: Едим бутерброды и...худеем?
[300x197]
Хлебная диета не относится к разряду монодиет, когда разрешено употреблять в пищу только какой-либо один продукт. Хлебная диета разрешает есть вместе с хлебом овощи и даже мясо. Основной плюс хлебной диеты заключается в том, что она помогает скинуть вес без вреда для настроения, так как человек по сути мало от чего отказывается.
В день можно съедать до двенадцати средних кусочков хлеба и постепенно избавляться от ненавистного избыточного веса.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Большой завтрак" - очень эффективная диета!
[300x200]
Очень эффективная диета, основанная на завтраке - едим и худеем! Раньше вы, наверно, слышали, что завтрак – это как король, обед – принц, а ужин – нищий. На этом основывается диета большого завтрака. Это воскресный завтрак каждый день.
Диета большого завтрака - это о том, когда вы едите, а не что едите.
В новой, очень эффективной диете большого завтрака, вы можете есть все, что хотите. Мороженое, пицца, пирожки – все это прекрасно подойдет для завтрака, пока вы едите их вместе с пищей, богатой белками и волокнами. Таким образом, можно сбросить вес уже через месяц.
Когда вы едите правильную пищу в правильное время, вы ускоряете свой метаболизм, удовлетворяете ваши желания до того, как они возникнут - и в результате вы теряете вес.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Рецепт диеты "исключений" доктора Миркина
[показать] Тип диеты - безуглеводная
Убыль веса - 7-10кг в мес.
Продолжительность - один и более месяцев
Диета доктора Миркина по существу не является диетой. Это скорее система питания, которой можно и нужно придерживаться всю жизнь.
Если большинство быстрых диет в конечном итоге приводят к срыву и, как следствие, к еще большему увеличению веса, то при использовании диеты доктора Миркина вы сможете избежать этих негативных последствий и не только достичь своего оптимального веса, но и удержать его длительное время. Кроме этого диета позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем.
По другому диету В. Миркина еще называют «диетой исключений».
СПИСОК ИСКЛЮЧЕНИЙ КРАЙНЕ ПРОСТ:
В первом блюде - нужно исключить гущу и оставить бульон, который по мнению доктора Миркина полезен для правильного пищеварения
Второе блюдо – необходимо потреблять без гарнира, т.е. чисто белковое блюдо.
Третье блюдо – исключить сладкое.
Соблюдая эти простые правила можно легко сбросить лишние килограммы, а если в дополнение к этому воспользоваться другими советами доктора Миркина, то за месяц диеты можно без больших проблем избавиться от лишних 7-10 кг лишнего веса.
ДАЛЬШЕ http://www.dieta-da.ru/Mirkina_dieta.htm
Это цитата сообщения А_Э_Л_И_Т_А Оригинальное сообщение
-10268-
Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".
Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.
Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.
Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.
Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!
(с)
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Заповедь (Киплинг Р.)
[283x698]Заповедь Редьярд КИПЛИНГ
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех.
Верь сам в себя наперекор вселенной
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
Умей мечтать, не став рабом мечтанья;
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив.
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб ублажать глупцов,
Когда вся жизнь разрушена, и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
Умей поставить в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том.
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело,
И только Воля говорит: «ИДИ!».
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и друзьями;
Пусть все в свой час считаются с тобой.
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, -
Тогда весь мир ты примешь во владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь ЧЕЛОВЕК!
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Да...стервой быть меня не научили...
Да...стервой быть меня не научили, И я не знаю правила игры. Как видно, мне неправильно внушили, Что люди искренними быть должны. Я не умею ожиданьем мучить, Скрывать и лгать, презрительно смотреть, И не могу я подходящий случай Использовать, чтоб выгоду иметь. Я говорю "скучаю", если грустно, "Люблю", когда моя душа поет. Мне недоступно женское искусство С лукавством говорить наоборот. Я не умею обижать напрасно, капризничать, ругаться и кричать, Завидовать и злиться ежечасно, Еще я не умею предавать... Мне трудно в этот мир вписаться, Живу, как чувствую, иду своим путем... Пока не разучилась улыбаться, И, слава Богу, не жалею ни о чем [523x26] |
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
- Дорогой... мне уже все равно...
Продолжение...
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
В Рай не пускают тех, кто предал своих...
[показать]Это цитата сообщения ФАНИНА Оригинальное сообщение
Не умеет предавать... стихи
|
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
* Очищаем ногти после использования темных лаков.
Анастасия Калинина
Как получить белые ногти - сделать пасту ( 1 столовая ложка перекиси и 2 1/4 ст пищевой соды). Пусть эта паста сидит на ваших ногтях в течение 5 минут и вуаля! Белые ногти! ПОМНИТЕ ЭТО ПОСЛЕ использования темного лака для ногтей!
[500x375]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ОДНОГО ПРОШУ - ПОНИМАНИЯ....
[показать]
Не измены боюсь - Предательства.
Не волнений боюсь - Покоя.
Наивысшее надругательство
Третьим быть, где должно быть двое.
Не упрёков боюсь - Молчания.
Громогласного, как проклятие.
Затаившегося отчаяния,
Словно магма, в затихшем кратере.
Не хочу, унижающей жалости.
Ни бичующего сострадания.
У любви не бывает старости.
Убивает - Непонимание.
Не пощады прошу, не помощи,
Не спасительного заклинания.
Не уступок прошу, беспомощных.
Одного прошу - Понимания.
(Александр Кирюшин)
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Поговори со мной, пока я жив... Стихи, которые трогают душу....
|
[показать]Это цитата сообщения Таттош Оригинальное сообщение
Верь в себя...
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Разговор с мамой.
|
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Женская душа…
|
Это цитата сообщения Илона_Никишина Оригинальное сообщение
Интересные идеи поделок своими руками из подручного материала...
Что можно сделать из предметов обихода предназначенных на выброс?
В широком ассортименте представлены интерьерные краски, лаки, эмали, грунтовки, шпатлевки, лаки инструменты и многое другое для Вашего ремонта.... shop.farbiya.com/interior-paint/ в интернет- магазине компании "Фарбия".
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Как удалить пятно от тонального крема на одежде
Это цитата сообщения Илона_Никишина Оригинальное сообщение
ЯЩИК НА БАЛКОНЕ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ КАРТОФЕЛЯ
Те, кто проживает в многоэтажках знают, как трудно сохранить картофель и овощи в квартирах. Поэтому, рассмотрим варианты, как сохранить картофель на остекленном балконе в специально для этого сделанном ящике.Замерим размеры нашего будущего ящика,вы можете импровизировать.
Это цитата сообщения ло-ло Оригинальное сообщение
Уютные домашние сапожки -носочки из старого свитера
Нашла в интернете.
Уютные домашние сапожки -носочки из старого свитера.
Старые свитера слегка свалявшиеся и потому очень теплые отлично подходят для такого изделия.
Обвелите свою стопу карандашом и сделайте выкройку для подошвы.
Сделайте подошвы двойными:
Рукова подойдут для верхней части:
