[показать]

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.  

• У пашушего вола нет сена, но у амбарных мышей зерно в изобилии.
• Язык, который гибок - существует; зубы, которые упрямы - гибнут.
• Полный чайник молчит; шумит - неполный.
• Глупый телёнок не боится тигра.
• Кто едет верхом на тигре, не сможет спешиться.
• Неблагодарный сын - бородавка на лице отца: срезать - больно, оставить - некрасиво.
• Сдержаться в течении минуты - избежать раскаяния в течение ста дней.
• Когда знаешь - не трудно. Трудно - когда не знаешь.
• Красивой женщине не дарят веер: ей не надо закрывать лицо.
• Огонь в бумагу не завернёшь.
• Осёл в тигровой шкуре никого не испугает.
• Мудрый ищет погрешности в себе, немудрый - в других.
• Учиться - всё равно, что грести против течения: перестанешь грести - понесёт назад.
• Подметай снег перед своей дверью, не заботься об инее на крыше соседа.
• Ум мягок, как вата; глупость тверда, как железо.
• Семья, в которой еть старики обладает сокровищем.
• Прежде чем рассердиться, сосчитай до ста. Прежде чем ударить - до тысячи.
• Только глупый пес гонится за летящей птицей.