Серия сообщений "Уроки по Фотошопу":

Часть 1 - Пошаговое обучение Фотошопу
Часть 2 - Видео уроки по фотошопу для начинающих от С. Иванова
Часть 3 - Знакомство с программой Photoshop
Часть 4 - Уроки по Фотошопу

Очень интересно!!! Как сделать Живую Воду?

Хотите очистить свой организм от токсинов? Хотите почувствовать, как наполняетесь силой и здоровьем?

Тогда пейте Живую Воду!!!

Поговорим о протиевой воде. Формально протиевая вода - это живая вода. Знаете ли Вы, что прием протиевой воды в течение месяца очищает организм на 70%. Для вывода 90% радионуклидов (стронций, цезий, плутоний и др.) из организма человека понадобиться 120 дней.

Что такое минерализация?

Минерализация — это суммарный количественный показатель содержания растворенных в воде веществ на 1 литр. Согласно требованиям Управления по охране окружающей среды (EPA) максимально допустимый уровень загрязнения воды является 500 мг/литр или 500 частиц на миллион (parts per million, ppm). Вы должны понимать что понятие допустимый это «на грани», т.е. далеко не лучший вариант. И так, что нам предлагают производители: «Питьевая вода БонАква/BonAqua, 0,5 литра Минерализация: < 500 мг/л». Это средний показатель практически для всей продаваемой воды.       читать далее

Метод глубокого дыхания

На первый взгляд звучит абсурдно, но вы можете потерять несколько лишних килограммов, выполняя дыхательные упражнения. Так называемая «дыхательная диета» была создана случайно. Это побочный эффект терапии хронической боли в спине.

Такие результаты впервые заметил японский актер Мика Риосуке, который обратился к ортопеду из-за проблем со здоровьем. Врач посоветовал ему несколько раз в день вставать в определенное положение и сделать глубокий вдох. Через несколько недель мужчина заметил, что он сильно похудел. Он потерял 13 килограммов, а его талия стала меньше на 11 сантиметров. Интересно, что Мика выполнял упражнения только в течение нескольких минут в течение дня. Иногда только 2 минуты, иногда 10 минут, в зависимости от времени, которое он имел в своем распоряжении.

Как делать дыхательное упражнение

Техника дыхания, используемая в этом случае, очень проста. Прежде всего, вы должны правильно встать. Поставьте одну ногу впереди другой и перенесите вес всего тела на ногу, которая находится сзади. Напрягите ягодицы. И начинайте дышать:

1. Вдыхайте воздух в течение 3 секунд, поднимайте руки перед собой и вверх, совершая круговое движение.

2. Выдыхайте воздух на протяжении 7 секунд, медленно опуская руки.

Важно помнить, что во время упражнения все тело должно быть напряжено, каждая мышца напряжена. Выполнять упражнение нужно от 2 до 10 минут.

Как работает метод

Большинство европейских врачей подтверждают эффективность дыхательных упражнений при похудении. Они объясняют это следующим образом. Жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда кислород, которым мы дышим, достигает жировых клеток, он разделяет их на компоненты (углерод и вода). Поэтому, чем больше кислорода мы даем организму, тем больше жира мы сжигаем.

источник статьи

Так же врачи объясняют почему люди страдающие анемией склонны к набору веса. Анемия вызывает кислородное голодание. Поэтому люди с анемией и недостатком железа склонны к полноте.

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - 4-х минутное видео. Как убрать жирок с боков. Упражнения
Часть 2 - Упражнения для ягодиц
...
Часть 14 - Почему даосские мудрецы и Бубновский советуют ходить на коленях
Часть 15 - Валик без валика. Как выполнять упражнения правильно. Елена Пятибрат
Часть 16 - Японец похудел на 13 кг и потерял 11 см в талии. Метод дыхания

Все чаще питаемся обработанными и рафинированными продуктами питания, которые повышают уровень кислотности в организме, обеспечивая тем самым «благоприятную» среду для рака и опухолей. Традиционное лечение химиотерапией имеет свои недостатки и неприятные побочные эффекты.

[показать]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

Лаваш на сковороде

Данная статья не несет какой-либо функциональности, за исключением того, что для доступа к Корзине, которая «прописана» на рабочем столе не нужно будет сворачивать открытые приложения, ну и немного, хотя бы на один значок очиститься рабочий стол. Положение корзины на рабочем столе меня устраивало довольно долгое время, но вот, решил немного поэкспериментировать. И вот, что у меня получилось. В принципе, удобно и просто.

Для начала создаем ярлык для Корзины. Щелкаем по ней правой кнопкой мыши и выбираем «Создать ярлык».

тесты антивирусов тут - https://www.av-test.org/en/antivirus/home-windows/

Впервые услышала об этом рецепте в обычной маршрутке. Одна женщина делилась с другой впечатлениями. Меня заинтересовало и я чуть свою остановку не проехала. Вроде как кабачки так готовлю, а вот ОГУРЦЫ... Я была шокирована, но решила приготовить. Результат превзошел все мои ожидания. При такой термообработке, появляется сливочный вкус, хотя там нет сливочного масла.

Обязательно попробуйте приготовить. ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Уникальная методика: поднимите ноги вверх  минут на 20 в день!

Рецепт маринованных кабачков. Вкуснотища

В интернете стали рассказывать о рецепте маринованных кабачков.

Оказывается, что это настоящий хит лета

  Благодаря простым ингредиентам он нравится многим. Получается невероятно вкусное блюдо.

Процесс приготовления 

Домашняя варенка. Сделай сам Колбаса домашняя. Все просто до безобразия, смотрите сами и без приспособлений

Бордоская жидкость – это смесь гашеной извести с медным купоросом в определенных дозах. Эта жидкость помогает нам бороться с грибковыми и бактериальными заболеваниями на огороде и в саду. Если нет готовой жидкости, то ее можно приготовить самим.

[показать]

100 г медного купороса растворить в 1 л горячей воды, помешивая.

Бордоскую жидкость надо готовить перед применением. В сырую погоду применять не следует. Подобным образом можно приготовить и 2%, и 3% жидкость. 

Мой хлебный салат - это вовсе не знаменитая итальянская "Панцанелла" и даже не его аналог. Конечно, общие ингредиенты есть - помидоры и хлеб, но сравнивать, наверное, все же не стоит. Впрочем, если вам очень хочется, я ничего против не имею, дело ваше. В нашей же семье этот хлебный салат проходит без громких итальянских имен, и при этом его все очень и очень любят.