Шкарупа Александра
Врач терапевт
shkarupa73@mail.ru

Очень много хвалебных слов сказано о микроэлементе Селен. И действительно, его роль в формировании нашего здоровья трудно переоценить. Возьмите любую систему или орган нашего организма, каждому из них требуется селен. 

Однако, многие люди часто доводят дело до крайностей. Ничего удивительного, это старая русская болезнь - максимализм: "полюбить, так королеву, проиграть, так миллион", или "научи дурака Богу молиться, он и лоб себе расшибет". Любое лекарство способно стать ядом при его передозировке. Давайте более внимательно разберем вопрос о чудодейственных эффектах селена и дозах, позволяющих эти эффекты реализоваться.

В нашем организме нет ни одного органа, где не использовался бы селен. Главный его положительный эффект, это его противоопухолевая активность. Селен активирует ген р53, ответственный за окислительно-восстановительные реакции, входит в состав ферментов, осуществляющих реакции детоксикации в клетках, нейтрализующих свободные радикалы. Селен предотвращает развитие рака у людей, в клетках которых вырабатывается недостаточное количество белка р53. Селен участвует в обмене белков и нуклеиновых кислот, входит в состав ферментов и гормонов, участвует в реакциях иммунитета, воспаления и регенерации. Селеносодержащие белки формируют костную и хрящевую ткани, поддерживают работу скелетных и гладких мышц, контролируют гормональный баланс.

Иммунная система. Селен - один из самых важных элементов, участвующих в защите организма от раковых клеток (в первую очередь - рака легких, простаты, толстой и прямой кишки, рака матки и шейки матки). Кроме того, участвует в иммунологической защите организма от вирусов, и не только вирусов гриппа, но и таких заболеваний, как вирусный гепатит, герпес, лихорадка Эбола. Мало того, селен помогает иммунитету удерживать вирус ВИЧ в латентном состоянии, не позволяя ему прогрессировать в развернутую картину СПИДа.

Сердечно-сосудистая система. Селен участвует в активном выведении из организма тяжелых металлов: ртути, марганца, свинца, кадмия. Он входит в состав фермента глутатион-пероксидазы, участвующей в антиокислительной системе организма, тем самым защищая наше сердце от действия свободных радикалов. Селен входит в схему лечения аритмий, снижает риск внезапной коронарной смерти (фибрилляции желудочков). Селен уменьшает кислородное голодание тканей сердца, снижает действие токсических лекарств на сердце. Наконец, предупреждает и даже лечит болезнь Кешана (кардиомиопатию). 

Опорно-двигательный аппарат. Селен в сочетании с витамином Е и другими антиоксидантами облегчает течение ревматоидного артрита, т. к. обладает противовоспалительным свойством. Он применяется в лечении остеохондроза, артроза, остеодистрофии т.к. участвует в формировании ферментов синовиальной оболочки хрящей позвоночника и суставов, способствует увеличению двигательной активности в суставах. Эффект от лечения не будет мгновенным, нужно время и эффективные дозы селена, витамина Е и других антиоксидантов.
Щитовидная железа. Селен активно участвует в формировании гормона щитовидной железы тироксина. При нехватке этого гормона организм дает "команду" на увеличение самой щитовидной железы, что ведет к таким заболеваниям, как гиперплазия щитовидной железы. Своевременный прием препаратов йода и селена предотвращает развитие этого заболевания. Если болезнь уже развилась, то прием препаратов селена ведет к остановке прогрессирования заболевания у взрослых, и ее регресс у детей.

Сахарный диабет. Доказано, что селен стимулирует рост клеток поджелудочной железы, увеличивает количество островков Лангерганса - это группы

Вечерами, сидя за столом, на котором стоял нехитрый ужин, мы весело смеялись и мечтали оказаться у берегов Греции, посетить Багамы и Канары. О Мальдивах и Бали тогда еще никто не слышал. Мы выживали благодаря своим надеждам на завтра. 

Потом мы с братом растили своих детей. И, наконец, вот она точка - когда нужно остановиться и отдохнуть. Отдышаться. И благо, что деньги есть. 

 

Мы могли себе позволить отправить маму на отдых в любую точку мира. Но она не горела желанием. Говорила, что ей и дома хорошо. А главная радость - внуки.

Я предложила поехать с ней, либо оплатить тур ее близкой подруге. Но она от всего отказывалась. Не нужны были ей и гаджеты, и вещи, и ремонт в квартире. И есть она стала мало. Это настораживало. 

Коллега по работе намекнула, что не плохо было бы показать маму врачу. Эта мысль меня поразила, как гром среди ясного неба. А вдруг ей не здоровится, а она молчит? 

Я повезла маму в многопрофильную больницу, не смотря на ее протесты. Но все анализы были в норме, а обход специалистов не выявил ничего серьезного. 

Вот только один врач мне сказал, что потеря интереса ко всему тому, что раньше было в удовольствие - это признак наступления старости. Сил меньше, энергии. Малоподвижный образ жизни. Люди словно входят в энергосберегающий режим, чтобы пожить подольше. 

Правильно говорят - все надо делать вовремя. И образование получать, и детей растить, и деньги зарабатывать, и путешествовать. Потому что потом это все - непосильно и неинтересно. 

—