Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

[700x528]

далее

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

[700x511]

Не стоит и напоминать, что очищая главный фильтр нашего организма – печень, мы фактически запускаем механизм оздоровления всего организма. Сегодня мы расскажем вам про такую необременительную и полезную процедуру, как очищение печени травами.

далее

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как сжечь 100 калорий обычно спрашивают, имея в виду 100 ккал. Кто-то ошибся при расчете энергетической ценности рациона, кто-то хочет похудеть, не прилагая особых усилий в спортзале. А иной раз табличка с видами активности помогает воздержаться от лишнего пирожного или кусочка шоколада. В любом случае, в этой статье мы приводим лишь виды движений и время.

[700x534]

Для того, чтобы ваши калории расходовались «в нужном направлении», а жировая прослойка уменьшалась, ученые рекомендуют непрерывно двигаться в течение 20 минут и более. Короткие «всплески» активности, конечно, помогут создать необходимый для похудения дефицит калорий, но будут работать только при условии соблюдения строгой диеты, бедной простыми углеводами.

далее

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

[620x477] [378x50] Как легко обидеть человека! Взял и бросил фразу злее перца… А потом порой не хватит века Чтоб вернуть обиженное сердце… *** Будь добрым, не злись, обладай терпеньем. Запомни: от светлых улыбок твоих Зависит не только твое настроенье, Но тысячу раз настроенье других. *** Детей своих рабски порой любя- мы их превращаем в своих мучителей. Когда же родители любят себя, то дети молятся на родителей. *** То у нас улыбки, то терзанья, то укоров леденящий душ, то слиянье губ, и рук, и душ, то вражда почти до обожания. Кто ж поможет разгадать секрет — любим мы друг друга или нет? *** Нет,друзья не там, где за столом Друг за друга тосты возглашают. Дружба там, где заслонят плечом, Где последним делятся рублем И в любых невзгодах выручают. *** У тебя характер прескверный и глаза уж не так хороши. Взгляд неискренний и, наверно, даже вовсе и нет души. И лицо у тебя как у всех, для художника не находка, плюс к тому — цыплячья походка, и совсем не красивый смех. О, нелепое ожиданье! Я стою перед ним… курю…Ну приди хоть раз на свиданье! Я ж от злости так говорю! *** Можно находить и открывать все, буквально все, что нас сближает. И напротив: коль не доверять, можно, как болячки, ковырять именно все то, что разделяет. *** Командует армией генерал, но женщине этого мало, лукавый что женщину создавал, ей более хитрый путь указал, КОМАНДОВАТЬ ГЕНЕРАЛОМ. *** Друг без друга у нас получается всё…только счастья не получается… *** Чем умный от глупого отличается? Различие их за версту видать: Умный учиться всю жизнь старается, Глупый же вечно всех поучать. *** Всей душой до сканчания века, одного на земле я люблю человека. Он прекрасен! И честно скажу не тая… Это лучший из лучших конечно же — Я ! *** Кто честность и премудрость обретает, Тот,право же, вовек не пропадёт. Ведь честность выполняет обещанье, А мудрость… никогда их не даёт! *** Как избежать измен и горьких сцен? Что делать, чтоб любовь не распылялась? Берите милых в столь горячий плен И так ласкайте их, чтоб для измен Ни времени, ни сил уж не осталось. *** Inn_Gallery

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

[показать]

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

[460x247]
Как заниматься йогой дома, чтобы не навредить себе и достичь поразительных результатов? Нет ничего проще! В предыдущей статье мы рассказали, как тщательно подготовиться к ежедневным занятиям йогой, а в этой расскажем, какие асаны стоит выполнять самостоятельно новичкам и продвинутым йогинам.

Краткий общий комплекс на 20 минут

Читать далее...

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

[показать]
Многие мужчины используют женщин. Да-да, это не опечатка. Мужчины используют женщин для развлечений и собственного удовольствия. И всё это им сходит с рук по одной простой причине – женщины даже не догадываются о том, как это происходит!

Видео о том, как же это происходит.

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

По-моему, интересная схемка получилась.

Для тех, кто планирует поездку в Ялту, будет полезен этот туристический портал, где можно узнать много информации про этот город.

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Текущий ремонт дома, квартиры: Двери, переплёты, окна, полы, паркет
Текущий ремонт дома, квартиры - если у вас появилась проблема с ремонтом дверей, переплетов, окон, полов, паркета, воспользуйтесь нашей книгой. Ознакомившись с ней, вы быстро и качественно осуществите ремонт.

Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - Ремонт потолка своими руками
Часть 2 - Дизайн интерьера своими руками
...
Часть 4 - Современный дизайн и ремонт
Часть 5 - Серия «Ремонт» (Серия книг в 100 томах) / (1996-2011) / Коллектив авторов
Часть 6 - Текущий ремонт дома, квартиры: Двери, переплёты, окна, полы, паркет

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

мои схемы

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение

[показать]
Многие люди, зная о пользе медитации, хотели бы ее освоить. Медитация представляет собой самый лучший способ отдыха нашего сознания. Для проведения медитации существует множество различных техник медитаций.
Для новичков лучше всего начать и использования простых видов медитации. Сначала необходимо выбрать время для проведения медитации, очень важно проводить медитацию ежедневно в одно и тоже время.
Самый простой вид медитации – дыхательная медитация.
Сядьте прямо, спина ровная, глаза закрыты, дыхание медленное, но глубокое. Ваше внимание должно быть полностью сконцентрировано на дыхании, вы должны прочувствовать этот процесс. Дыхание становиться интенсивнее и глубже. При появлении посторонних мыслей необходимо от них избавиться и сосредоточиться только на дыхании. Когда вы достигните мысленного покоя, вы вошли в медитативное состояние.
Еще один вид техники медитации – концентрация внимания.
Для этой методики необходимо выбрать любой объект, как музыкальный, так и визуальный. Сфокусируйте свое внимание на этом объекте, при появлении посторонних мыслей избавляйтесь от них. Эта техника медитации также способствует повышению внимания и развития памяти, потому что мы развиваем способность концентрировать своё внимание на предметах.
Чтение мантр.
Этот метод основан на создании звуковых вибраций. Внимание концентрируется за счет многократного повторения мантр, которые позволят расслабиться вашему сознанию и войти в медитативное состояние.
Управляемая медитация.
Для начинающих можно использовать специальные диски с инструкциями к медитациям. Вот одна из них, называется ОмЖизнь коллекция аудиозаписей.
Эта коллекция состоит из пяти аудиозаписей для медитации Омгармоники, которые помогут вам быстро и без особых усилий погрузиться на уровень Альфа на разное время и с разным сценарием в течение дня. Существует по две версии каждой аудиозаписи – 30-минутная и 15-минутная – которые впишутся в ваш график независимо от уровня вашей занятости.
Существует множество других видов медитации, некоторые из них требуют специального обучения.
Любая техника медитации устанавливает связь с вашим внутренним Я. Медитация поможет избавиться от тревоги, успокоить свои мысли, активизировать мозговую деятельность.
Положительный результат от медитации вы сможете получить при регулярном ее проведении. Применение любой техники позволить вам погрузиться в состояние приятных ощущений и счастья, где нет волнений и стрессов.
Источник статьи "Простые техники медитаций для начинающих" http://vahe-zdorovye.ru/metodyi-i-uprazhneniya/tehnika-meditatsii
Написал akademik.83@mail.ru

Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение

Метки: ZAKYCKA

 

Серия сообщений "из овощей":
Часть 1 - Баклажаны
Часть 2 - МАРИНОВАННЫЕ ГОЛУБЦЫ
...
Часть 36 - Кулинария - Оригинальный салат с жаренными кабачками.
Часть 37 - Подборка рецептов аджики
Часть 38 - Кулинария - Помидоры по корейски.
Часть 39 - Грибы по-корейски
Часть 40 - Кулинария - Запекаем тыкву в фольге.

Это цитата сообщения ubivala Оригинальное сообщение

Схема

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Советы молодым хозяйкам

 

Стираем Белые вещи Способ №1 Подготовить 2 емкости. В одной сделать насыщенный раствор марганца (темно-розового цвета), в другой в горячей воде замочить белье и густо натереть его хозяйственным мылом, чтобы от мыла белье было желтым. Затем мыльное белье переложить в емкость с марганцовкой и оставить минут на 20, а то и на 2-3 часа. Пусть вас не пугает, что в результате химической реакции вода превратится в буро-серо-грязную жидкость. После этого белье простирать руками и прополоскать в стиральной машине. Способ №2 Натереть на терке хозяйственное мыло, залить очень горячей водой, почти кипятком, и заложить туда белые хлопчатобумажные вещи, оставить, пока вода не остынет. Затем емкость с бельем поставить на огонь и подогревать, не доводя до кипения минут 20. Снять с огня, дать остыть и сразу же перестирать. Способ №3. ТОЛЬКО для чисто белых вещей Чтобы не повредить вещи, сначала перед использованием этого метода попробуйте на краешке полотенца или простыни. Взять в равных долях перекись водорода и нашатырь. Приготовленным раствором обработать пятна, при необходимости покрыть все изделие. Оставить на некоторое время, а затем произвести щадящую стирку в стиральной машине. Вот такой рецепт: На 5 л горячей воды потребуется по 2 ст. ложки нашатырного спирта и перекиси водорода. Посеревшую вещь замочить в приготовленном растворе на 1,5 часа. Затем отстирать и хорошо прополоскать. Но поскольку эта смесь старит ткань, не рекомендуется всякий раз использовать этот способ стирки. Способ №4 Отстирываются даже сильно загрязненные или застиранные, то есть, имеющие серый оттенок вещи. Замочить белые вещи в горячей воде (не обязательно кипяток, достаточно терпимой для рук), обильно смазав 72%-м хозяйственным мылом. Если вещи очень грязные, можно добавить перекись водорода (из расчета 2-3 ст. ложки на 5 л воды). Оставить вещи в растворе минимум на 30-40 минут (можно и на 2-3 часа). Затем прополоскать в теплой воде с добавлением лимонной кислоты. Можно полоскать и в стиральной машине. Чтобы отбелить чересчур застиранные вещи, потребуется не менее 3-4 подобных стирок. Способ №5 Чтобы отстирать сильно загрязненные кухонные полотенца, можно замочить их сначала в растворе средства для мытья посуды, которое хорошо удаляет жир. Затем замочить в мыльном растворе с добавлением перекиси и нашатырного спирта. Подержать в растворе некоторое время, отстирать и прополоскать. Способ №6 Загрязненные кухонные полотенца сначала замочить в кефире, а затем отстирать в мыльном растворе или со стиральным порошком. Выполоскать в теплой воде. И еще несколько советов относительно белого белья. 1. Чтобы избавиться от ржавчины, нужно намочить это место, насыпать лимонную кислоту,

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

 

Луиджи Граттон - специалист по семейной медицине, известный американский диетолог, практикующий врач, консультант по питанию футбольной команды LA Galaxy, вице-президент компании Гербалайф по вопросам медицины и образования. Главный принцип его системы - сокращаем количество калорий, а не еды. 
                                                         

Читать далее...

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Посмотрите обязательно! Вам понравится это видео;)

[показать]  23 мая 2012г. Исаак Ламб из Портленда, штат Орегон, пригласил свою подругу Эми встретиться в доме его родителей. Когда она приехала, то Исаак попросил своего брата усадить Эми в "Хонду" в наушниках, сказав ей что Исаак хочет проиграть, чтобы она послушала песню. Тайно от неё он собрал 60+ друзей и удивил свою подругу Эми Бет Франкель ЭТИМ! Предложение руки и сердца с хорошей хореографией и пением живых губ.   Правда, чудесно получилось?:)

Читать далее...

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Обертывание водорослями! ВИДЕО

[329x500]
Обертывание водорослями в домашних условиях не затратные в выполнении, все ингредиенты можно купить в обычной аптеке и подготовить к процедуре дома. Обертывания водорослями приносят заметный эффект уже после нескольких процедур, а при регулярном применении - возвращают красоту и молодость коже.

При регулярном применении обертываний водорослями кожа избавляется от целлюлита, разглаживается и значительно подтягивается, расщепляются жиры в подкожной жировой клетчатке и усиливается кровообращение, выводящее продукты распада жиров из тканей.
[показать]

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Оксисайз с Мариной Корпан

1. http://depositfiles.com/files/gi6h35xyc (Объяснения упражнений с Мариной Корпан в 4 частях)

2. http://depositfiles.com/files/25wwf136c (Непосредственно упражнения с Мариной Корпан НОН-СТОП)

3. http://depositfiles.com/files/6697sc60v (Объяснение упражнений + НОН-СТОП c Мариной Корпан)