[показать]

Продукт №1 -  обычные яйца. Они очень полезны для костей, так как выступают главным источником витамина Д, помогающим организму удерживать кальций и защищающим от остеопороза – ломкости костей. Заметим, что данная напасть нередко настигает прекрасный пол после достижения 45 лет. Необходимо уточнить, что пополнить запасы витамина Д легко, достаточно лишь баловать себя одним яичком в день.

Продукт №2 – листовой салат. Он незаменим для сердца. В зеленом листовом салатике огромное количество лецитина – вещества, которое спасает сосуды от закупорки холестерином. А ведь последнее выступает еще одной бедой зрелых дам, с которой они сталкиваются ближе к 50-летнему юбилею. Дабы защитить сердечко, 4-5 раз в неделю  стоит вводить в рацион не менее 150 г салата.

Долгое время ценность монет была эквивалентна содержащемуся в них количеству металла. В связи с этим существовала проблема — мошенники срезали небольшие кусочки металла с краёв, чтобы делать из них новые монеты.
Решение проблемы предложил Исаак Ньютон, который был по совместительству сотрудником Британского Королевского монетного двора. Его идея была очень простой — прорезать в краях монеты маленькие линии, из-за которых стёсанные края были бы сразу заметны. Эта часть на монетах оформляется таким образом по сей день и носит название гурт.
[показать]

[453x340]

Если хочется кушать, но не хочется набирать лишний вес, что делать?

Есть много способов обмануть голод, которые могут помочь в этом нелегком деле))

Как обмануть голод - 50 способов

Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете", и чтобы избавиться от печали, попробуем применить эти методы в своей жизни.

Кто уже пробовал - отписываемся! Кто знает еще способы обмануть голод, помимо указанных, делимся в комментариях!

Итак, 50 способов обмануть чувство голода:

[показать]Шершавые пятки, особенно летом – ой какое неприятное зрелище. А уж сколько неприятных ощущений приносят они своим «владелицам»! Мало того, что выглядят они неаккуратно и без конца рвут дорогие колготки, так еще и трескаются в неподходящий момент, вызывая боль у обладательниц ножек, на которых находятся эти пятки…

Почему речь пойдет именно про женские пятки? Потому что мужчины реже обращают внимание на такие мелочи, как сухость кожи.

Как избавиться от сухости пяток? Можно ли раз и навсегда покончить с этой проблемой?

Для того чтобы сухость пяток не беспокоила, необходимо ежедневно ухаживать за своими ножками. Только комплексный подход к решению проблемы может дать устойчивый результат. И то не факт, что зная, как избавиться от сухости пяток и выполняя все рекомендации, вы забудете о проблеме навсегда.

Наша кожа не живет сама по себе, своей жизнью, поэтому начинать лечение надо не с нее, а с внутренних органов. Причиной появления сухости кожи может быть и неполноценное питание с его последствием – нехваткой витаминов (употребляйте продукты, богатые витаминами А, В, С), и заболевания эндокринной системы, и нарушения кровоснабжения стопы…

Понятие жизненной энергии существует во многих других культурах; она известна как «ки» — на японском, «ци» — на китайском, «пневма» — на греческом. Основными источниками праны являются воздух, солнечный свет и земля. Энергетическое и физическое тела человека неразрывно связаны друг с другом. Воздействие на одно непременно окажет воздействие и на другое. Обычно любая болезнь, перед тем как проявиться в физическом теле, сначала проявляется в энергетическом. В то время как врачи лечат физическое тело человека, пранический целитель приводит в баланс энергетическое тело, что ускоряет процесс выздоровления физического тела. . В праническом целительстве жизненная энергия используется для ускорения биохимических реакций, вовлеченных в природный процесс самоизлечения. При увеличении потенциала энергии на пораженной части тела или во всем организме скорость выздоровления организма или заживления пораженного участка повышается в несколько раз.

Управляя жизненной энергией посредством дыхания, человек сможет контролировать все важнейшие функции тела, развивать ум и душу. В теле человека циркулируют потоки (флюиды) жизненной энергии двух видов. Солнечный поток идет по правой стороне тела и создает эффект положительной полярности. Лунный поток идет по левой стороне тела и создает эффект отрицательной полярности. Равновесие этих потоков дает Здоровье. Солнечный поток исходит из правого полушария мозга, лунный — из левого. Любое заболевание является нарушением равновесия этих потоков. Потоки отрицательной полярности (отрицательные потоки) левой части тела обладают в основном тормозящим действием. Потоки положительной полярности (положительные потоки) наоборот — возбуждающим действием. Эти два потока жизненной энергии сходятся в солнечном сплетении.

Уравновесить потоки можно при помощи дыхания. Человек крайне редко дышит с одинаковой интенсивностью одновременно через обе ноздри. Обычно такое явление имеет место только перед смертью. Дыхание преимущественно левой или преимущественно правой ноздрей чередуется обычно через каждые 3—4 часа. Однако наилучшей является ситуация, когда дыхание преимущественно через левую ноздрю и левое легкое (лунное дыхание) продолжается весь день, а дыхание преимущественно через правую ноздрю и правое легкое (солнечное дыхание) — всю ночь. Правильная регулировка дыхания дает долгую жизнь. При помощи ритмического дыхания можно значительно увеличить запасы жизненной энергии. Все дыхательные упражнения можно свести к трем главным видам:

1. дыхание левой ноздрей и левым легким — лунное дыхание;
2. дыхание правой ноздрей и правым легким — солнечное дыхание;
3. дыхание одновременно обеими ноздрями при работе обоих легких — земное дыхание.

Лунное дыхание вырабатывает отрицательный флюид (поток), представляющий собой центростремительную силу, женский элемент, символизирующий Луну. Этот флюид оказывает созидающее действие, заживляет и успокаивает, его полезно вырабатывать днем. Лунное дыхание — лучшее средство от всех болезней, оно помогает при длительной работе, помогает от беспокойства, печалей и лихорадки, полезно при воспалительных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой. Для выработки лунного флюида нужно дышать через левую ноздрю, закрыв правую : пальцем или ваткой. При этом работает только левое легкое, правое отдыхает. Для контроля дыхания можно прикладывать руки к груди и следить, чтобы левая половина груди приподнималась, расширяясь, а правая оставалась без движения. Поскольку трудно определить, когда и какой вид энергии нам необходим, нужно в течение некоторого времени накапливать один вид энергии и на опыте определить, какого вида энергии нам недостает, а какой присутствует в избытке. Сменив способ дыхания, можно нейтрализовать излишек одного вида энергии, накопив энергию противоположного вида.

Глаза

Взгляните болезни в глаза. Если ваши веки часто опухают, это может означать проблемы со щитовидкой или быть симптомом почечной недостаточности. Стоит обратить на это внимание вашего лечащего врача, чтобы он смог провести необходимую медицинскую диагностику.

Если ваши глазные яблоки воспаленные и красные, и это не вызвано трением или механическим раздражением, красные слезящиеся глаза говорят о коньюнктивите. Конъюнктивит - это воспаление слизистой оболочки глаза, которое требует немедленного лечения.

В свою очередь, характерное подергивание век информирует о нехватке магния в организме. Для предотвращения системных заболеваний сердца и нервной системы следует восполнить его недостаток. Это можно сделать с помощью таблеток или обогатить свой ежедневный рацион продуктами, богатыми магнием - бобовыми, орехами, хлебом из цельной пшеницы.

Запавшие глаза, обрамляющиеся характерными мешками - очередной повод для беспокойства. Если это эффект усталости или бессонницы, достаточно прикладывать компрессы из трав и черного чая или гель из очанки. Если же подобные симптомы появляются, даже когда вы хорошо выспались, это может быть сигналом аллергии или артериальной гипертонии.

Признаком недостаточного уровня холестерина и триглицеридов в крови могут быть характерные желтые пятна неправильной формы вокруг глаз.

Это не только эстетическая проблема, и одного визита к косметологу для решения проблемы недостаточно. Сначала нужно сдать соответствующие анализы, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, у людей с повышенным артериальным давлением и уровнем холестерина вокруг радужной оболочки глаз образуется явная окружность бледно-желтого цвета.

[300x439]