[225x225]Предлагаю аудио-книгу Кристофера Хансарда "Тибетское искусство позитивного мышления", а также выдержки из книги в текстовом варианте: "Сила мысли безмерна. Правильное мышление изменяет жизнь вашу и других людей. А ведь многие люди и представления не имеют о том, что эти огромные возможности открыты для них. Часто они беспомощны и ищут смысл жизни в окружающем мире, совершенно не осознавая тех удивительных потенциалов, что заложены в них самих. Они также не осознают то, что большая часть того, что они считают своими мыслями, на самом деле отторжение их собственных инстинктивных реакций на окружающее и на других людей. Ваша жизнь подвержена воздействию неправильного мышления. Ваше будущее может измениться из-за случайных мыслей и эмоций. Использовние силы мысли было развито древними тибетцами еще в до-буддийские времена. Некая смесь мудрости и духовного знания. Искусство положительного мышления и по сей день живет в мире и оно так же эффективно как и тысячи лет назад. Благодаря силе позитивного мышления вы можете избавиться от негативных мыслей, преобразовать свои эмоции и развить в себе новый способ мышления, изменяющий жизнь. Ты есть то, что ты думаешь. Мысль направляет все. Люди гордятся тем, что умеют думать, но на самом деле это мысль течет сквозь людей. Мысли создают наши жизни. Они заставляют нас болеть и испытывать счастье, добиваться успеха. Наши мысли загрязняют планету. Мысли могут сами по себе сгущаться как облака в небе и одни неумелые мысли притягивают к себе другие неловкие мысли. Правильная мысль создает и преобразует все в нас-от мгновения к мгновению. Наши тела всего лишь обертка для сознания незримо более мудрого. Каждому хочется лучшей жизни, но она начинается в собственном сердце и заканчивается там же.

[показать]

Серия сообщений "Библиотека":
Часть 1 - Андреас Коннира, Андреас Тамара - Сущностная трансформация
Часть 2 - Литвак М. Е. "Психологическое айкидо"
...
Часть 32 - 40 основных психологических ловушек и способы избежать их.
Часть 33 - Технология счастья. Психотехники счастья.
Часть 34 - Кристофер Хансард. Тибетское искусство позитивного мышления. (аудиокнига)
Часть 35 - Артур Блох. Законы Мэрфи
Часть 36 - Лилиан Гласс "Я читаю ваши мысли".
...
Часть 44 - Шри Нисаргадатта Махарадж. Пробуждение к Вечному
Часть 45 - Дэн Миллмэн. Жить с целью – Жизненные уроки.
Часть 46 - Целительные точки нашего тела. Практический атлас

[показать]Для людей, которые жалуются, что они постоянно чувствуют усталость, есть простое решение – выполнение легкой физической нагрузки. Регулярные, малоинтенсивные нагрузки, такие как неторопливые прогулки, могут повысить уровень энергии на 20% и снизить усталость на 65%, обнаружили исследователи из университета Джоржии, США.

«Зачастую мы считаем, что кратковременная нагрузка оставит нас вовсе без сил, особенно если мы уже чувствуем усталость», - говорит Тим Пуэтц, который помогал в проведении данного исследования.

«Тем не менее, мы доказали, что регулярные упражнения на самом деле увеличивают чувство наполненности организма энергией, особенно у пожилых людей». Доктор Пуетц и группа исследователей под руководством Патрика О’Коннора из университетской лаборатории психологии упражнений изучили 36 человек, которые не занимались регулярными физическими упражнениями и постоянно чувствовали усталость.

[показать]"Существует большая разница между стилем и элегантностью. Некоторые люди имеют свой стиль, однако они одеваются безвкусно, как модель Кейт Мосс, например, и, наоборот, другие, как актриса Джуди Денч, очень элегантны, но при этом не бегут за модой".
"Одеваться элегантно не значит одеваться скучно - это значит одеваться без "выпендрежа", строго, скромно и со вкусом.  Говоря об элегантности, мы говорим не только о внешнем облике - это также манера поведения и стиль жизни".

1) Следуйте правилу "одна вульгарная вещь": бросаться в глаза может только один элемент одежды. Выбирайте: либо короткая юбка, либо глубокое декольте.

2) В воскресенье выделите время, чтоб спланировать свой гардероб на неделю. Постарайтесь выработать свою стильную "униформу", над которой не надо много думать по утрам.

3) Чтобы выглядеть элегантно, обязательно содержите в чистоте и порядке волосы и ногти. Хорошо ухоженная женщина даже в обычном черном пиджаке будет выглядеть королевой.

4) Что касается макияжа - он должен быть сбалансированным: если вы подчеркиваете глаза, нанесите на губы бледную помаду, если хотите сделать ярко-красные губы, не выделяйте сильно глаза.

[показать]

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

 

Название: Розы с васильками
Автор: Litizija
Создана: 24.07.2012 01:40
Скопировали: 110 раз
Установили: 71 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: Крупная роза
Автор: Litizija
Создана: 24.07.2012 01:54
Скопировали: 61 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: Бордовая роза
Автор: Litizija
Создана: 24.07.2012 02:00
Скопировали: 121 раз
Установили: 64 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "Схемы"Мои любимые розы"":
Часть 1 - Схема "Увядшая роза"
Часть 2 - Ах, эти нежные розы!
...
Часть 16 - Три схемки от Летиция! Розы!
Часть 17 - Две схемки от Летиция (Винтажные. Ванильные розы!!) Для вас мои подруженьки!!!)
Часть 18 - Три схемки от Летиция!(Розы)

[показать]

[476x587]

Бальзак воспел тридцатилетнюю,
А я бы женщину под сорок:
Она блестит красою летнею,
Но взгляд уже осенне-зорок

[187x270]

ПОДПИТКА ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Здоровый сон - первый помощник в борьбе с усталостью и стрессами. Однако для многих из нас крепкий, полноценный, целебный сон является сладкой мечтой, практически нереализуемой в ритме современной жизни.ДАЛЕЕ

[400x275]Побороть "апельсиновую" кожу поможет вот такое недорогое средство: смешайте 4 столовых ложки оливковкого масла с 5 каплями апельсинового эфирного масла. Нанесите на проблемные зоы в течение 5 минут тщательно разминайте кожу. Смойте. Повторять процедуру нужно через день. Положительный результат появится уже через три недели.

Кстати, апельсиновое масло используется:

1. Для растирания при болях в суставах, невралгии и миозитах (7- 8 капель на 10 г основы).

2. Обогащения шампуней для сухих волос и при перхоти (на 10 г основы 5 капель масла).

3. Для насыщения косметических средств (на 15 г основного препарата, например, косметического молочка или крема, 5 капель апельсинового масла).