Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Как узнать, какие витамины вам действительно нужны
Как узнать, какие витамины вам действительно нужны.
Усталость
Возможный дефицит: цинк, углеводы, белок, витамин А, В-комплекс, ПАБК*, железо, йод, витамин С, витамин D.
Проблемы с глазами
Возможный дефицит: витамин А, витамин В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите Рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые овощи, сыр, молоко?
Шум в ушах
Возможный дефицит: марганец, калий. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток, бананы...
Головокружение
Возможный дефицит: марганец. Достаточно ли вы едите орехи, зеленые листовые овощи, горох, свеклу, яичный желток?
Понос
Возможный дефицит: витамин К, ниацин, витамин F, В2 (рибофлавин). Достаточно ли вы едите йогурт, люцерну, соевое масло, рыбу, печень, растительные масла...
Запоры
Возможный дефицит: В-комплекс. Достаточно ли вы едите печень, говядину, сыр, свинину, почки?
Высокий уровень холестерина
Возможный дефицит: В-комплекс, инозит. Достаточно ли вы едите дрожжи, пивные дрожжи, сушенные бобы, дыню?
Склонность к появлению синяков
Возможный дефицит: витамин С, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, кожуру апельсинов, лимонов, мандаринов?
Запах тела
Возможный дефицит: В12. Достаточно ли вы едите дрожжи, печень, говядину, яйца, почки?
Неприятный запах изо рта
Довольно часто многие люди могут испытывать значительные неудобства психологического характера, обусловленные наличием у них неприятного запаха изо рта. Сегодня имеется множество специальных жидкостей, жевательных резинок и леденцов, призванных освежить дыхание. Помимо того, что такая проблема может быть вызвана имеющимися проблемами со здоровьем зубов, иногда ее причиной может являться недостаток в организме такого вещества, как ниацин...
Потеря аппетита
Возможный дефицит. Достаточно ли Вы едите? Рекомендуемые добавки.
Как проверить наличие дефицита
Если вы интересуетесь, нужны ли вам витаминные или минеральные добавки или нет, то лучше всего обратиться к врачу ориентированному на применение питания.
Это цитата сообщения missis_iolanta Оригинальное сообщение
Книга «100sweaters» (на японском языке)
Фотографии в альбоме «100sweaters» rockmet на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Разговор с мамой.
|
||||
 [показать] |
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Как приготовить разрыхлитель дома
|
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Горловина вязаного изделия - технология обработки
При изготовлении трикотажных изделий важное значение имеет обработка горловины. Перечень вариантов очень разнообразен - это и отделка различными видами резинки, рулики на основе лицевой глади, декоративный край и многое другое. Секрет успеха заключается в безупречном соединении самого изделия и горловины.
Технология обработки горловины представленная в этой статье была представлена на китайском рукодельном сайте. Описание попробую сделать сама, хотя фото и без комментариев достаточно хорошо показывают весь процесс.
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Красный воротничок крючком
[700x659]
Взято тут: http://vyazy.ucoz.ru/blog/krasnyj_vorotnichok_krjuchkom/2013-09-29-49
Это цитата сообщения всем_счастья Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ С БИСЕРОМ НА СПИЦАХ / Мастер-класс
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Уход и мелкий ремонт швейной машины
УХОД И МЕЛКИЙ РЕМОНТ ДЛЯ СВОЕЙ ШВЕЙНОЙ МАШИНЫ
Источник http://lyublyu-shit.ru/?page_id=137
Очень часто при шитье бывают неполадки в работе швейной машинки и многие начинающие швеи не знают, как устранить проблему. Я напишу о наиболее частых причинах сбоя в работе. Для примера я беру свою рабочую швейную машинку (промышленная, однострочная). Все машинки в общем одинаковые хоть бытовые, хоть промышленные по своему устройству и на всех вы найдете одинаково-похожие детали. Во внимание не беру современные машинки с програмным управлением и поломки, связанные с электрической частью машинки.
[298x240]
? Если игла в машинке, при работе стучит по ткани, как автоматная очередь.
ответ — это просто сбился или загнулся кончик иглы. В таком случае нужно заменить иголку.
? Нижняя строчка некрасивая, имеются петли, петлит (см. фото 1 — образец ).
ответ — слишком слабое натяжение верхней нити. Нужно проверить заправку верхней нитки. Эта нить должна идти с небольшим натяжением. Его можно изменять регулятором натяжения верхней нити, обозначенного стрелочкой (см. фото 1). В данном случае нужно увеличить натяжение до тех пор, пока петли не уйдут.
[240x269]
?Верхняя строчка некрасивая, имеются петли, петлит (см. фото — образец). 
[271x240]
ответ — слишком слабое натяжение нижней нитки. Нижняя нитка должна выходить из шпульного колпачка с небольшим натяжением, которое можно отрегулировать маленькими болтиками (стрелочка фото 3). На бытовых швейных машинках на шпульном колпачке обычно один такой болтик, а у меня их два.
? При работе часто обрывает нижнюю нитку, особенно
Это цитата сообщения Lena-zelena Оригинальное сообщение
Книга узоров спицами и крючком "Knitting patterns book 1000"
Фотографии в альбоме «Книга узоров спицами и крючком "Knitting patterns book 1000"» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Lena-zelena Оригинальное сообщение
Бежевый свитер
Фотографии в альбоме «Let's Knit Series 2000-2001 Autumn & Winter» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Новогодний салат 2014 "часики"
Ингредиенты:
- 5 клубней картофеля
- 2 морковки
- 1 яблоко
- 6 куриных яиц
- 2 соленых огурчика
- 1 репчатая луковица
- Зеленый горошек
- 1 маринованный красный болгарский перец
- Соль, майонез
Приготовление:
Очистите от кожуры морковь и картофель. Сварите овощи в пароварке или в небольшом количестве подсоленной воды в кастрюле под крышкой. Сваренные овощи выложите на тарелку, чтобы они остыли при комнатной температуре. Достаньте из банки соленые огурцы и нарежьте их кубиками. Следом так же нарежьте морковь и картофель. Выложите все нарезанные овощи в салатник и добавьте зеленый горошек без рассола. Яблоко очистите от кожуры, уберите сердцевину и натрите на крупной терке. Добавьте в салатник. Немного солим, заправляем майонезом и выравниваем поверхность ложкой. Важно, чтобы салатник, в который вы будете выкладывать салат, был с плоским дном и цилиндрической формы. Теперь переверните салатник с плотно утрамбованным салатом на плоскую тарелку.
Варим яйца. После того, как вода закипела, яйца нужно варить 10 минут, тогда они сварятся вкрутую. Сваренные яйца нужно остудить под струей холодной воды и очистить от скорлупы. Разрезать каждое яйцо вдоль на две половинки и вынуть желтки. Измельчить желтки на мелкой терке или протереть через сито. Белки выкладываем по кругу так, чтобы выпуклая сторона была наверху. В центр салата насыпаем измельченные желтки.
Из красного перца вырезаем стрелки наших часов. Большую часовую и длинную тонкую минутную. Так же, из перца вырезаем полосочки из римских цифр. Чтобы вся красота у вас не отвалилась, предварительно смазываем поверхность яиц майонезом, он будет выступать в роли клея. Разместите стрелки на часах таким образом, чтобы было без пяти двенадцать.
Вкусный и красивый новогодний салат готов!
Веселого вам праздника!
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Энергия Вселенной. Платье спицами от RL
mezga http://club.osinka.ru/topic-155607?start=0
schemos Nalya iš osinka.ru
1.
[560x700] 2.
[560x700] 3.
[560x700] 4.
[560x700] 5.
[700x236] 6.
[437x700] 7.
[617x700] 8.
[700x588]
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение
араны и косы
1.
[517x700] 2.
[530x700] Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Онкологический центр "Меир" . Израиль.
Онкология — область медицины, изучающая злокачественные и доброкачественные опухоли, причины их возникновения, механизмы развития, разрабатывающая новые методы диагностики, лечения и профилактики новообразований.
На сегодняшний день онкологические заболевания находятся на одном из лидирующих позиций по заболеваемости в мире. За последние десятилетия ученые отметили увеличение количества онкологических больных, особенно в экономически развитых странах, где очень развита промышленность. Однако мировая медицинская статистика опубликовывает данные об улучшении результатов лечения опухолевых заболеваний, об увеличении количества полностью излечившихся пациентов, о новых инновационных методах диагностики. Сегодня во всем мире решение проблемы онкозаболеваний является одним из самых приоритетных. По данным статистики Израиль занимает лидирующее место в успешном лечении онкологических заболеваний.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Торт тирамису - 5 рецептов с фото
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
18 рецептов Тирамису