Первый и второй уровень
Третий уровень
Серия сообщений "Похуделки":
Часть 1 - Калькулятор калорий
Часть 2 - Готовим фигуру к пляжу
...
Часть 9 - Упражнения для красивой попки.
Часть 10 - Как быстро сесть на шпагат
Часть 11 - Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" 3 уровня
[472x369]
Индийская девушка решилась на этот смелый эксперимент и готова научить других . Шина Матэйкен, арт-директор одного из рекламных агентств Нью-Йорка. А на ней - ее знаменитое «маленькое черное платье». Она открыла в Интернете сайт, на котором пообещала в течение года носить единственное платье и при этом каждый день выглядеть по-разному. Смысл проекта - доказать, что для того, чтобы поспевать за модой, выглядеть оригинально и не быть ни на кого похожей, совершенно не обязательно набивать шкафы разнообразной одеждой. Самодельные аксессуары плюс недорогие покупки в секонд-хэнде плюс немного фантазии - и, как говорила, смеясь, сама Шина, «вы можете в строгом платье католички выглядеть так, как будто только что вышли из будуара маркиза де Сада».Основу гардероба, черное хлопковое платьице на пуговицах, Шина шила вместе со своей подругой-модельером Элизой Старбакс. Его конструкция позволяет придумывать с ним бесчисленное количество вариантов: надевать на теплый свитер, переворачивать задом наперед, пододевать снизу другое платье.На самом деле платьев семь (на каждый день недели), но они абсолютно одинаковые. Каждый день девушка создает новый образ, в основе которого лежит черное платьице, добавляя какой-нибудь аксессуар или предмет одежды. Все, кроме платья, она искала среди друзей, знакомых, а также абсолютно незнакомых людей благодаря своему сайту. Девушка принимала аксессуары в дар, искала их в секондах и винтажных лавках. Сама Sheena каждый день в копилку своего проекта откладывала по доллару. За год только от нее насобиралось $360, ровно столько, сколько нужно в год на образование одного индийского школьника.Через год проект насобирал 103 378$ = 287 детей смогут пойти в школу.
Ровно за год Sheena изменила свою жизнь и помогла деткам получить образование.
Хороший пример для подражания!
Cайт проекта: http://www.theuniformproject.com
http://www.theuniformproject.com/year1/home/daily/...y-bottomed.html?month=December
В этом видео показаны все наряды , в которые Sheena ходила каждый день в 2009 году
Эфирные масла: универсальная классификация сочетаемости различных типов масел
[показать]ЦВЕТОЧНЫЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА:
ЛАВАНДА - почти все ЭМ, особенно цветочные, цитрусовые, травяные.
НЕМЕЦКАЯ РОМАШКА - цветочные, цитрусовые, травяные ЭМ, также -пачули, петитгрейн, бензоин.
РИМСКАЯ РОМАШКА - цветочные, травяные, также- бергамот, ладан, вербена, мускатный орех.
ГЕРАНЬ - бергамот, лаванда, розмарин, черный перец, роза, нероли, розовое дерево, можжевельник, лимон, пачули, жасмин, апельсин.
ИЛАНГ-ИЛАНГ - цветочные и цитрусовые ЭМ, также вербена, мускатный орех, розовое дерево, пачули, ветивер, сандал.
РОЗА - цветочные, бергамот, мускатный шалфей, сандал, розовое дерево, мелисса, ладан, пальмароза, пачули, мирра, бензоин.
НЕРОЛИ - многие ЭМ, особенно - лаванда, мелисса, жасмин, ладан и бергамот.
ЖАСМИН - цитрусовые, шалфей мускатный, роза, сандал, розовое дерево, ладан, нероли, кипарис, вербена и мелисса.
ФИАЛКА - цветочные, также лимон, бергамот, кумин, базилик и шалфей мускатный.
ОЧЕНЬ много потрясающих композиций из эфирных масел
[420x272]Апельсин сладкий
Петитгрейн, Лаванда – расслабляющие ванны, снимающие боль.
Майоран, Розовое дерево, Лемонграсс, Петитгрейн, Лаванда – растирания с тем же эффектом.
Можжевельник (ягоды) + Найоли + Апельсин сладкий (1:1:2) – уход за жирной кожей.
Моркови семена + Герань + Апельсин сладкий (1:3:2) – отёки, задержка жидкости.
Базилик
Базилик + Лемонграсс + Найоли (1:1:1) – от акне.
Базилик + Перец чёрный + Мята перечная (1:1:1) – при недостатке концентрации.
Ветивер - панкреатическое действие.
Лавр благородный - болеутоляющий, антиспазматический эффект.
Бей
Бей + Гвоздика + Лимон (2:1:2) – при болях в спине.
Бей + Майоран + Мята перечная (1:1:1) – от головной боли и мигреней.
Шалфей мускатный – при потере волос.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] Кексики слегка видоизменились
И сделала еще шоколадное мыло-суфле, очень нежное
Теперь буду пробовать делать жидкое мыло, в нашей семье оно в большом почете)))
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Приготовим необходимые ингредиенты. Нам понадобится:
Помимо контрового освещения и необычной ,композиции есть еще 1 метод удивить зрителя. Причем большинство фотографов им почему- то пренебрегают.
А ведь так просто поискать необычные точки зрения: присесть, сделать шаг вправо или влево, забраться на крышу или мост.
Внизу работа ученицы Анастасии Рыжковой- смотрите и учитесь:)
PS Поворотный дисплей на вамере поможет не свернуть шею при съемке:) Особенно актуально в такие моменты
[показать]
[показать]