• Авторизация


Обертывания для живота в домашних условия.Худеем 11-06-2013 13:08

Это цитата сообщения Сергеева_Елена Оригинальное сообщение

Обертывания для живота в домашних условия.Худеем

 

Обертывания для живота

[показать] Процедура обертывания моментально обрела популярность: это просто, не требует особых усилий, недорого и эффективно. Изначально обертывания использовали скорее как средство от целлюлита, но когда было замечено, что после каждой процедуры испаряется еще и 0,7 – 3 см. объемов тела, процедура стала популярна и для похудения. Самое приятное, что процедуру можно делать как на все тело (что не слишком удобно делать в одиночку), так и локально, на отдельные проблемные зоны. Рассмотрим, как делать обертывания для похудения живота.

Обертывания для живота: особенности

Не секрет, что живот – эта та самая часть тела, которая проще всего покрывается жиром и сложнее всего худеет. От жировых отложений на животе не помогают упражнения на пресс и различные виды нагрузок, кроме аэробных – т.е. бег, скакалка, аэробика, степ или танцы являются единственным реальным способом избавиться от живота.

Обертывания для похудения живота дают хорошие результаты, заметные с первых процедур. Однако стоит понимать, что прежде всего обертывание – процедура вспомогательная, и если продолжать неправильно питаться и вести сидячий образ жизни, то обертывания помогут лишь на время, а затем эффект улетучится.

Таким образом, если вы всерьез настроены навсегда проститься с некрасивыми жировыми отложениями, обертывания для похудения живота должны быть частью комплексного подхода, который состоит из правильного питания (без обилия сладкого, жирного и перекусов), а также посещения занятий по аэробике или хотя бы бег на месте дома под форточкой 10-30 минут ежедневно. В этом случае результаты будут заметны очень быстро и будут действительно стойкими.

Обертывания для похудения живота в домашних условиях: о процедуре

Обертывания для похудения живота в домашних условиях важно проводить практически натощак. Лучше всего в день, выбранный для процедуры, вообще ограничиться питьевым питанием – жидкие йогурты, кефир, чай. По крайней мере, за 3-4 часа до обертывания, а также все время процедуры и 2 часа после него есть не рекомендуется. А вот жидкости в этот день стоит выпить побольше – 2- 2,5 литра воды небольшими порциями нужно употребить.

Обертывания для похудения живота дома могут включать самые разные ингредиенты, вы можете выбрать по своему вкусу или перепробовать их по очереди, чтобы выбрать самое эффективное конкретно для вас:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофель помог при артрите...способ этот и вы примените 11-06-2013 13:08

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Картофель помог при артрите...способ этот и вы примените

[320x240]

У меня с мужем одна болезнь на двоих, это артрит. Некоторое время назад мы решили попробовать лечение артрита народными средствами, а именно картофелем. Так как эффекта не было, мы естественно прекратили лечение, но как оказалось позже, эффект есть, просто он не сразу проявляется.


Забудьте о болях в суставах - 100% эффективное средство
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

игрушки 11-06-2013 13:08

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

игрушки


[428x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кекс с маком 11-06-2013 13:08

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Кекс с маком

Танцы от плиты и до компа!!! Наступило лето и  я с вечера думаю , а что вкусненькое сегодня приготовить??!! Сами знаете для кого !!! Не будем называть их по именам!!  С утра голова ещё на подушке а уже есть не хотим , а ччо вкусного испекла !! и ради этих чоиспекла и стараюсь!!)))

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туники крючком. Подборка 22 11-06-2013 13:07

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Туники крючком. Подборка 22

Нажми на картинку
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]
[показать] [показать]

Туники крючком. Подборка 21

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post278811823/

3731083_recepti (300x200, 20Kb)Ваш малыш плохо ест? Не знаете что вкусненького ему приготовить? Попробуйте творожный десерт с яблоком и курагой (для самых маленьких). Для папы  можно приготовить мясо на косточке в духовке. Ну а  себя, любимую,   побалуйте салатиком «зайкины забавы»kiss

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Купаты тушёные 11-06-2013 13:07

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Купаты тушёные

http://rasschivalova.blogspot.ru/2013/06/blog-post_3740.html

[показать]

 
Если говорить о полубабрикатах, то их стараюсь употреблять как можно меньше. Ем пельмени (иногда), сосиски, колбасы, но всё это в очень небольшом количестве. Вот недавно готовила купаты, и мне они понравились!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
*5* 11-06-2013 13:06

Это цитата сообщения Md_Inna Оригинальное сообщение

*5*

rimirk

[362x532]

ОПИСАНИЕ

lyiolik

ОПИСАНИЕ

[показать]
[180x265]  

http://mirpiar.com/

[показать]

СХЕМА  СХЕМА2

х Люся х

[показать]

СХЕМЫ

Тихонова Александра

[показать]

СХЕМА

igoda

[показать]

СХЕМЫ

naniboko

[показать]

СХЕМЫ

Сараева_Катющка

ОПИСАНИЕ

Аля-М

[показать]

СХЕМЫ

Ирина-ажур

[362x532]

СХЕМА

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожный пудинг 11-06-2013 13:04

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Творожный пудинг

[604x453]

Ингредиенты:
500 г творога
150 г манной крупы (6-7 ст.л. с горкой)
350 мл. молока
4 яйца
150 г сахара
ванилин

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадно-кофейный кекс 11-06-2013 13:03

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Шоколадно-кофейный кекс

 
На улице прохладно и хорошо утром, но очень душно днем. Настолько душно, что из дома даже выходить не хочется. Сразу чувствуется чисто городской запах асфальта... А всего лишь в каких-то 30-40 км от Санкт-Петербурге люди отдыхают на дачах, копают грядки, устраивают пикники. Пора и мне начать :)

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты из курицы.О-ЧЧЧ-ЕНЬ МНОГО! 11-06-2013 13:00

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Рецепты из курицы.О-ЧЧЧ-ЕНЬ МНОГО!

[300x222]На Руси домашняя птица издавна использовалась в питании. Ее варили, жарили, но чаще всего запекали в русской печи. И никогда в народной кухне курицу не подвергали двойной обработке: варке, а затем жарению. Но вот какой рецепт предлагается в одной популярной кулинарной книге: "Отваренная курица, жаренная в тесте. Отваренную курицу отделяют от костей, режут на порции. Готовят тесто из муки, сливочного масла, водки, соли, сахара. Кусочки вареной курицы обмакивают в тесто и опускают в кипящий жир. Вынимают, как только зарумянятся кусочки". В народном быту таких мудреных рецептов не знали. Правда, иногда запекали птицу, завернутую в ржаное, крутое тесто, укладывая ее на солому в русской печи. Верхняя тестовая оболочка обгорала, курица получалась сочной и очень вкусной. Жаль, что почти не осталось у нас русских печей... А рецепт из кулинарной книги имеет существенные недостатки: один и тот же продукт отваривать, а затем еще и обжаривать недопустимо. Тестовая оболочка сдобная, и это следует считать большим минусом. В XIX веке стало модным добавлять в кушанья ром, коньяк, вместо этого на Руси приспособили водку... Делалось это просто для куража и моды. Никакого физиологического воздействия на организм водка, добавленная в тесто, не оказывает (кроме, естественно, вреда), а спирт при высокой температуре улетучивается. Разогретый до высокой температуры жир дымит и разлагается, а тесто, как губка, впитывает его.

Считается, что домашние куры произошли от диких банкивских кур (Gallus gallus), обитающих в Азии. Помимо банкивской, или красной джунглевой, курицы в род гребенчатых кур (Gallus) входят ещё три вида: серая джунглевая курица (Gallus sonnerati), цейлонская джунглевая курица (Gallus lafayettei) и зелёная джунглевая курица (Gallus varius). Дикие представители рода населяют территорию Индии, Индокитая, южного Китая, Индонезии и Филиппин. Ранние свидетельства, на которые опирался в своих трудах и Чарлз Дарвин, указывали на одомашнивание курицы в районе Индии около 2000 лет до н. э. Более поздние исследователи, утверждали, что это могло произойти около 3200 лет до н. э. и даже ранее в другом регионе Азии. В настоящее время накоплено немало фактов, свидетельствующих о более древней истории одомашнивания кур — 6000—8000 лет до н. э. в Юго-Восточной Азии и Китае.

Выбор курицы: Выбирайте молодых курочек с нежным мясом. Лучше отдать предпочтение свежей птице перед замороженной, домашней (с желтой кожей), выкормленной зерном, - перед фабричной. У свежих куриц должна быть гладкая мягкая кожа, без перьев и синяков. Если Вы покупаете замороженную птицу, убедитесь, не размораживали ли ее.
Выбирайте свежую цельную птицу, упитанную, с мясистыми грудками. Мясистые птицы - лучшая покупка, потому что вы платите за меньший вес костей на килограмм. Разделанная птица также должна быть упитанной. 
Кожа птицы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Освежающий чай из базилика 11-06-2013 13:00

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Освежающий чай из базилика

Освежающий чай из базилика

У напитка весьма специфический вкус и приятный пряный аромат, но в жару освежает превосходно!

Возьмем 100 г зелени базилика. Измельчим листья и зальем 1 л холодной воды. Доведем до кипения (не кипятим). Снимем с огня и дадим настояться в течение получаса.

Затем процедим и добавим в теплый напиток лимон и мед по вкусу. При желании напиток можно охладить или добавить в него кубики льда.

Чай из базилика не только освежает и тонизирует, но и оказывает удивительное лечебное действие. Он полезен при вздутии живота, тошноте, дизентерии, бессоннице, отсутствии аппетита.

[350x329]

Чем полезен базилик?

Отваром базилика полезно полоскать ротовую полость для уничтожения микробов и инфекции. Очень хорошо помогают полоскания при стоматите и ангине. Базилик является природным антибиотиком, поэтому его можно принимать в ходе лечения простуды и даже гриппа. Базилик помогает при бронхите, астме и воспалении легких. В нем содержится огромное количество эфирных масел, которые кроме противовоспалительного эффекта еще способны снимать отеки.

Базилик рекомендуют принимать при депрессии, мигрени, нервных расстройствах. Он прекрасно стимулирует работу мозга, укрепляет иммунную систему. Рекомендуется при больших умственных и физических нагрузках. Базилик может лечить раны, так как обладает антисептическими свойствами. Мягкий мочегонный эффект пряности базилика полезен при мочекаменной болезни.

Постоянное употребление базилика в пищу защищает от простуды. В нем много витамина А, необходимого для красоты кожи, ногтей и волос. Базилик также содержит витамины С и РР, необходимые для здоровья сосудов и сердца. Для кожи и релаксации базилик можно использовать в ароматических ваннах.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесплатные выкройки одежды Бурда 4 2012 база RedCafe 11-06-2013 12:59

Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение

Бесплатные выкройки одежды Бурда 4 2012 база RedCafe

[показать]В номере летняя мода во всей красе - восхитительные летние модели, очень простые в пошиве.
Есть и выкройка купальника, и другой одежды для летнего отдыха

Скачать базу: Бесплатные выкройки одежды Бурда 4 2012 база RedCafe

Другие базы к программе RedCafe  берите на страничке Моделирование Конструирование Выкройки одежды Программы и литература


Если не знаете эту программу - читайте Как работать с программой по шитью RedCafe

Содержание базы Бурда 4 2012:

Бесплатные выкройки 
одежды Бурда 4 2012 база RedCafe Бесплатные выкройки 
одежды Бурда 4 2012 база RedCafe Бесплатные выкройки 
одежды Бурда 4 2012 база RedCafe Бесплатные выкройки 
одежды Бурда 4 2012 база RedCafe

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Набор для чаепития 11-06-2013 12:58

Это цитата сообщения Лаурита_сказочница Оригинальное сообщение

Набор для чаепития

Комплект связанных крючком салфеток придаст простому чаепитию особый оттенок.

[596x428]

 

Размер: диаметр большой салфетки около 27 см, диаметр маленьких салфеток 21 см.

Материалы: 100 гр. х/б ниток, крючок №1,5.

Описание работы:

Большая салфетка: Набрать цепочку из 8 возд. петель и соед. ст.замкнуть в кольцо.

1-й ряд: вяжем 3 возд. петли подъема, 23 ст. с/н под петли цепочки, соед. ст.

2-й ряд: 3 возд. петли подъема, «1 возд. петля, 1 ст. с/н» повторять 23 раза, 1 возд. петля, соед. ст.

Ряды: 3 – 21 выполнять по схеме 1.

Маленькая салфетка вяжется по схеме 2.

Для комплекта свяжите одну большую и 6 маленьких салфеток.

Готовые салфетки постирайте осторожно руками, накрахмальте, придайте им нужную форму, разгладьте и дайте высохнуть.

[604x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-классы по созданию блокнотов, записных книжек 10-06-2013 09:42

Это цитата сообщения НАТАЛИ_МОН Оригинальное сообщение

Мастер-классы по созданию блокнотов, записных книжек

Стикеры на рабочий стол

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-06-2013 09:40

Это цитата сообщения NATALIYA_BORISOVA Оригинальное сообщение

Различные способы набора петель спицами! Описание, фото, видео, МК.

Различные способы набора петель спицами! Описание, фото, видео, МК. Источник: club.osinka.ru [показать] Не все вязальщицы держат спицы и нить одинаково. - Спицы можно держать сверху, когда вся кисть лежит поверху спицы и полотна на ней; можно держать спицу снизу как ручку (см.тут), или зажав левую спицу подмышками, под коленкой и т.д. - Нить от клубка при этом держат в левой руке - континентальный способ; в правой руке - английский способ - Направление вязания прямого полотна - поворотными рядами туда -справа налево; поворот работы и обратно снова - справа налево для правшей. Существует еще способ, при котором вяжут один ряд справа налево, затем, не поворачивая вязания, следующий ряд вяжут слева направо, причем вяжут феноменально быстро
читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кромочные петли 10-06-2013 09:38

Это цитата сообщения NNNfnmzyf Оригинальное сообщение

Кромочные петли

[511x78]

 

Кромочные петли

 

Выбор варианта вязания кромочных петель очень важен и зависит от того как вы в дальнейшем будете использовать край вязаного полотна: сшивать, соединяя детали определенным швом; набирать петли по кромке для дальнейшего вязания или кромка будет в качестве законченного открытого края изделия. Кромочными петлями обычно считают первую и последнюю петлю и обычно их не принимают в счет основного узора полотна, но иногда кромка может вывязываться из двух и трех петель от края. Рассмотрим виды основных и декоративных кромок далее.

Самая распространенная кромка с образованием по краю цепочки, такой край хорошо подходит для дальнейшего сшивания, образует ровный плоский край с единственным недостатком – он скручивается. При вязании данной кромки в лицевом ряду первую петлю снимайте, как лицевую (нить за работой), далее провязав лицевой ряд, последнюю вяжите лицевой; перевернув работу, в изнаночном ряду, первую петлю снимите, не провязывая как изнаночную (нить перед работой), а последнюю петлю вяжите изнаночной.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Безупречное вязание 10-06-2013 09:36

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Безупречное вязание

Как сделать свое вязание БЕЗУПРЕЧНЫМ? (1 часть)

Укороченные ряды или метод Частичного вязания

Многим рукодельницам знакомы эти термины и приемы и они активно используют их в своих работах.

Этот мастер класс для начинающих, тех, кто не знаком с вязанием укороченных рядов или выполняет их иначе.

Обычно вывязывая детали, их изгибы, вы закрываете петли. Край получается не ровный, зубчатый.
Это сущий кошмар, эти ступеньки сокращаемых петель в ряду, жесткий стык, дырочки при переходе к воротнику и прочие "прелести" с которыми сталкиваются начинающие вязальщицы.

Как же усовершенствовать свое вязание, мастерство и получать более красивые а значит и качественные, профессиональные изделия?
Как сделать свои изделия БЕЗУПРЕЧНЫМИ?

Вязание укороченными рядами, называемое иногда частичным вязанием, позволяет моделировать трикотажное полотно и придавать ему нужную форму.
Эта техника в ручном вязании применяется чрезвычайно широко: укороченные ряды используют при
- выполнении воротников,
- козырьков у шапочек,
- кокеток,
- при вывязывании полотен расширенного силуэта,
- для создания выточек и разнообразных складок,
- выреза горловины и скоса плеча,
- в мысках рукавиц
- вывязывании красивых пяточек в носках,
- вывязывании ростка на штанишках и колготах
- вывязывании ростка в кофтах регланом
- при спуске пройм
- для получения плавной линии по краю полотна

Иногда нужно, чтобы одна сторона или часть внутри изделия была длиннее другой(например, прибавка лишних рядов при сутулости или для животика).
Этот приём применяют и при комбинации разных узоров в одном ряду, например, при сочетании лицевой глади на полочке и платочной вязки на планке жакета. Эти узоры «растут» неодинаково: для достижения одной и той же высоты требуется провязать разное число рядов, так как петля лицевой глади выше, чем петля платочной вязки. Рассчитав по образцам общее количество дополнительных рядов для «отстающего» узора, их равномерно распределяют по высоте выполняемой детали. Работу разворачивают в точке смены узора.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты мастерства при вязании на спицах 10-06-2013 09:34

Это цитата сообщения Irinka73 Оригинальное сообщение

Секреты мастерства при вязании на спицах

http://www.kroshe.ru/

[показать]Условные обозначения в схемах и как читать схемы

Дата добавления 2009-07-08

На этой странице Вы найдете описание, как читать схемы и условные обозначения, которые применяются в схемах по вязанию спицами.


 

[показать]Основные виды набора петель

Дата добавления 2009-09-19

Для разных узоров и вязок необходимо подобрать свой метод набора петель. Их существует несколько и на этой странице мы их рассмотрим.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кромочные петли 10-06-2013 09:33

Это цитата сообщения МилаЯМилаЯ Оригинальное сообщение

Кромочные петли

Кромочные петли
РубрикаРубрика: Вязание спицами » Советы и уроки Просмотров: 23528

Выбор варианта вязания кромочных петель очень важен и зависит от того как вы в дальнейшем будете использовать край вязаного полотна: сшивать, соединяя детали определенным швом; набирать петли по кромке для дальнейшего вязания или кромка будет в качестве законченного открытого края изделия. Кромочными петлями обычно считают первую и последнюю петлю и обычно их не принимают в счет основного узора полотна, но иногда кромка может вывязываться из двух и трех петель от края. Рассмотрим виды основных и декоративных кромок далее.

Самая распространенная кромка с образованием по краю цепочки, такой край хорошо подходит для дальнейшего сшивания, образует ровный плоский край с единственным недостатком – он скручивается. При вязании данной кромки в лицевом ряду первую петлю снимайте, как лицевую (нить за работой), далее провязав лицевой ряд, последнюю вяжите лицевой; перевернув работу, в изнаночном ряду, первую петлю снимите, не провязывая как изнаночную (нить перед работой), а последнюю петлю вяжите изнаночной.

 

 

Очень похожий край с такой же цепочкой, на мой взгляд, с меньшим скручиванием. В лицевом ряду первую петлю вяжите лицевой скрещенной (за заднюю стеночку),  последнюю вяжите классической  лицевой, в изнаночном ряду первую и последнюю петлю снимайте, не провязывая, как изнаночную (нить перед работой).

 

 

Для выполнения четкого края без скручивания вяжите кромку с узелками, этот край гармонично смотрится в платочной вязке. Она вяжется почти как первый вариант кромки цепочкой, но в лицевом ряду снимайте первую петлю как изнаночную, располагая нить перед работой, последнюю вяжите также лицевой; в изнаночном ряду снимайте первую петлю как лицевую (нить за работой), а последнюю петлю вяжите изнаночной.

 

 

Если нужно получить плотный, аккуратный, не растягивающийся край, например, для открытого края жакета, шарфа, пояса или планки, хорошо подойдет вариант кромки «двойная цепочка». Такая кромка вяжется на двух петлях в начале и в конце, при расчете петель учитывайте не две, а четыре петли. В лицевом ряду: первую петлю снимите как лицевую (нить за работой), вторую петлю вяжите лицевой скрещенной, предпоследнюю петлю вяжите лицевой скрещенной, последнюю петлю снимите. В изнаночном ряду первую и последнюю петли вяжите изнаночными, а вторую и предпоследнюю снимайте, как изнаночные (нить перед работой). Если вы вяжете полочку для жакета, то вяжите кромку «двойной цепочкой» на открытом крае, а на другом простую цепочку для дальнейшего сшивания.

Декоративная не скручивающаяся кромка с ровной цепочкой по бокам подойдет для оформления шарфа, пояса, лямок и для других открытых краев изделий. Вяжется на двух петлях в начале и в конце полотна. В лицевом ряду первую петлю снимайте как лицевую, вторую вяжите изнаночной, также в конце ряда предпоследнюю петлю вяжите изнаночной, а последнюю снимите не провязывая. Повернув работу на изнаночной стороне, первые две и последние две кромочные петли вяжите изнаночными.

Красивый жемчужный край хорошо подойдет для вязания края шали, шарфа или для краевой окантовки пледа. Жемчужный узор не скручивается, не растягивается и выглядит очень аккуратно. Данная кромка вяжется на трех петлях в начале и в конце полотна: на лицевой стороне первую петлю вяжите изнаночной, вторую лицевой, третью

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог "Нежный кабачок в компании с курицей" 10-06-2013 09:31

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пирог "Нежный кабачок в компании с курицей"

Совершенно дивный пирог, рекомендую его всем: прост в приготовлении, изумителен на вкус! У пирога сытный низ и нежнейший верх.
[700x466]
70ad623253655eb06387baf998036309 (103x54, 56Kb)Очень вкусный летний пирог с кабачками и курицей.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии