С Днем смеха и шуток
С Днем смеха и шуток, поздравляю Вас, друзья!
Давайте посмеемся,
Удаче - улыбнемся,
И встретим неудачу
Без скорби и без слез.
День смеха - добрый праздник.
Пусть в смехе грусть увязнет,
И мы тогда всесильны,
И это вот всерьез.
Серия сообщений "поздравления":
Часть 1 - Новогодние открытки и пожелания+код!
Часть 2 - Поздравляю с Рождеством!
...
Часть 23 - Прощённое воскресенье
Часть 24 - С католической Пасхой, друзья!
Часть 25 - С Днем смеха и шуток
http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-spic...ka-s-plankoj-na-pugovicah.html
Источник: журнал "Сабрина"
[показать] |
[показать] |
|---|---|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
Костюмы, юбки крючком. Подборка 31
[показать] |
[показать] |
|---|---|
[показать] |
[показать] |
|
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
Платья крючком. Подборка 80
http://knitting-club.blogspot.com/
[265x265]
[показать]Наши предки, несомненно, были ближе к земле, чем мы. И очень жаль, что некоторые проверенные ими секреты земледелия оказываются забытыми. Вот один из таких - о высаживании рассады капусты в открытый грунт.
[показать]Избавиться от бабочек-капустниц на участке очень просто.
[показать]Чтобы собрать отменный урожай лука, используйте вместо мульчи... газету. Смочите газеты водой и уложите на грядку в 4-5 слоев. Слегка присыпьте землей и сделайте в газетах ножом отверстия для луковиц. Посадите севок, присыпьте землей. После первого применения такой мульчи я собрала почти в 1,5 раза больше лука.
[показать]
[показать]Рецепт очень прост. Что такое второй подбородок? Это жир, который скапливается под подбородком, или обвисшие мышцы и кожа.
с помощью натуральных продуктов.
Маска для рук.Возьмите 1 ст.л. меда,1 ч.л.оливкового или миндального масла,1 яичный желток и несколько капель лимонного сока,смешайте до образования однородной кашицы.Нанесите смесь на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки.Эффект будет еще сильнее, если маску оставить на ночь.
можно хранить в холодильнике один месяц. Для каждого раза применения берете крем столько сколько нужно, весь крем нагревать нельзя, а просто дайте ему согреться и нанесите на кожу на 20 минут за 2 часа до сна. Остатки крема снимают салфеткой.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В составе крупных средств по уходу за лицом и телом есть так называемые “проводники” – вещества, которые помогают компонентом кремов, лосьонов, масок глубже проникать в слои кожи. Именно благодаря “проводникам” после использования косметических средств кожа надолго приобретает гладкость и свежесть. Но в то же время “химические” компоненты, присутствующие в покупных кремах, вызывают у многих аллергию.
Домашние косметические средства вы делаете сами, а значит,точно знаете,что именно добавили в свой крем,скраб или маску. Обходиться такая косметика намного дешевле, и приготовить ее не сложно. Единственный недостаток косметики домашнего изготовления – она быстро портиться. Зато без вредных консервантов!
Итак настраиваемся на красоту!
[показать]Тому, кто решил сделать фитнес частью своей жизни, следует усвоить, что: перед тем как начать заниматься, необходимо четко определить, какой цели вы хотите достигнуть похудеть, нарастить мышечную массу, и т. п. Причем, чем яснее будет цель, тем лучше.
К примеру, вместо расплывчатого «стать бы стройнее», нужно решить, сколько килограмм вы хотите сбросить, над формой каких частей тела поработать. А еще необходимо запастись терпением и не ждать чудес после двух-трех занятий.
Цели тренировок
• Похудеть, развить выносливость сердечно-сосудистой системы.
Тут вам необходимо сочетание кардио и силовой нагрузки. Вопреки распространенному мнению, «сила» для похудания очень важна - проработка мышц позволяет ускорить обмен веществ, в результате чего процесс сжигания жира во время кардио-нагрузки происходит быстрее.
Плюс ко всему это позволяет сохранить достигнутый вами результат, да и фигура выглядит намного лучше чем, если бы вы просто сбросили вес без работы с мышечной массой. Отлично подойдут программы, сочетающие различные виды аэробики (классическая, степ и т.д.) и силовые упражнения на различные группы мышц. Как правило, это 30-45 минут интенсивной кардио-нагрузки, которая хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, и 15-30 минут «силы», направленной на укрепление основных групп мышц.
Помимо групповых программ, рекомендуется ещё посещать тренажерный зал. Но тут надо отметить - никакой самодеятельности, обязательно советуйтесь с инструктором о технике выполнения упражнений на тренажерах, весе отягощения, количестве повторов и подходов. Неграмотно подобрав себе программу в тренажерном зале, можно, как минимум - не достичь желаемого результата, а хуже всего - навредить себе физически...
[697x700]Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.
Обед: 250 г мяса, жаренного без жира (на гриле), салат, яблоко.
Полдник: кофе, два бисквита.
Ужин: как завтрак.
Этой диеты можно придерживаться сравнительно долго, поскольку в ней есть все необходимые компоненты
[700x162]
[700x393]Вот вы спросите, что значит говорить с ребенком, как со взрослым? Понятное дело, что не все темы можно обсудить с малышом, но общаться предложениями — нужно непременно. А все для того, чтобы маленький умничка задолго до первых школьных уроков грамматики освоил падежи, числа, времена, спряжения и т. д.

Давно обещала я приготовить для моих читателей мастер- класс по изготовлению букетов из конфет. Вот руки и добрались... Надеюсь для кого-нибудь этот мастер- класс будет полезен и я продолжу свою рубрику по мастер- классам и в дальнейшем.
[показать]
[показать], но очень понравился)))))))
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[700x462]
– очень сытное, вкусное и аппетитное блюдо… оно вам обязательно понравится…