Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Уход за глазами III
Специальный уход
При покраснении и раздражении век самое простое средство – примочка из крепкого чая или настоя ромашки, наложенная на 3-5 минут. Покраснение и легкое воспаление могут быть обусловлены плохим питанием, недосыпанием или более серьезными причинами, по поводу которых следует обратиться к врачу.
Полезно промывание глаз, которое снимает усталость, ощущение рези и другие неприятные явления. Для промывания глаз можно использовать чистую кипяченую воду комнатной температуры с добавлением чая или настоя трав. Успокаивающе действует попеременное промывание глаз теплой и прохладной водой и примочки из настоя трав: цвета липы, бузины, ромашки (1 ст. ложка цветков заваривается 1 стаканом кипятка, который затем охлаждают до комнатной температуры). Отвар зелени петрушки или укропа придает глазам блеск, снимает раздражение, устраняет отеки под глазами, как и примочки из ромашки.
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Красивый маникюр в домашних условиях.
[274x275]Все быстрее развиваются системы ухода за ногтями. Они становятся все более щадящими и все менее причиняют неудобств и неприятных ощущений. Раньше женщины считали, что суть маникюра в чистых и аккуратно накрашенных ногтях, но пока они "губили" свои ногти, специалисты создавали множество разнообразных тенденций в маникюре и практически полностью изменили как внешнее, так и внутреннее содержание столь привычного для нас пузырька с лаком.
Это цитата сообщения Мистрес Оригинальное сообщение
Маски для ног
[400x400]Весной нужно думать не только о масках для лица и рук, но и о ногах! Им тоже не хватает витаминов, и тоже нужен уход и восстановление после долгой зимы.
Для начала-сделаем пилинг:Очищать кожу стоп нужно или круговыми движениями, или движениями вдоль стопы от кончиков пальцев к пятке. Такой пилинг-прекрасный тонизирующий массаж, обеспечивающий натруженным ногам чувство легкости, комфорта и улучшающий общее самочувствие организма.
ПИЛИНГ ПО-БРАЗИЛЬСКИ
Смешать 250г густой сметаны с 7 ст. ложками сахара. Круговыми движениями 5 минут втирать смесь в ступни, затем смыть теплой водой.
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Советы создателей моды. Как правильно формировать свой гардероб.
…..вечно покупаешь обновки,
а заглянешь в гардероб – там болтается несколько
поношенных и выцветших костюмов – и не разберёшь, когда они сшиты.
К. Чапек
Гардероб – вечна проблема женской половины. Есть у меня одна подруга, которая всё время покупает вещи и покупает, а когда открывает шкаф, говорит: “Мне совсем нечего надеть”. Думаю, что такое случается у половины из нас. Но эта проблема решаема! Для этого нужно правильно сформировать свой гардероб и выделить основные пункты, которые необходимы для вас. Заполнить гардероб по истине необходимыми и носибельными вами вещами. Не стоит покупать вещь, если вы не уверены, что вам она необходима, или наденете её один раз, это не рационально и выкинуты деньги на ветер.
Давайте посмотрим, что по этому поводу нам говорят сами создатели моды, дизайнеры.
Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение
Лучшие маски для груди: идеальный объем, красота и упругость зоны декольте
[показать]Грудь – неизменная головная боль каждой девушки с подросткового возраста до старости лет. Сначала девочки боятся, что она не вырастет, потом что она плохой формы. После беременности обычно впадают в уныние от изменений не в лучшую сторону. И так на протяжении всей жизни. Чего только не придумали ради красоты женской груди! И силикон, и операции всевозможные, и массаж. Сегодня мы поговорим о таком эффективном средстве, как маски для груди. Их легко делать в домашних условиях, это занимает минимум времени, доставляет массу удовольствия и дает хорошие результаты.
Проблемы с грудью делят на несколько типов: отсутствие упругости, недостаточность объема, плохая кожа, в том числе и прыщи в зоне декольте, присутствие растяжек и многое другое. Для каждой проблемы есть отдельный рецепт домашней маски для груди, их мы и рассмотрим.
Как вернуть былое? Маски для упругости груди
[300x172]Многие женщины теряют упругость чаще всего или после беременности, или после похудения. Вернуть ее достаточно трудно, одним масок тут явно не хватит. Надо делать определенные упражнения, правильно питаться, делать массаж,
Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение
Красивая Грудь за 15-20 минут в день
[402x604]Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов.
Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.
Сделать высокую грудь можно и в домашних условиях. Результат гарантирован через 1,5-2 месяца тренировок. Главное - регулярность. Эти упражнения просто необходимы всем желающим похудеть быстро, дабы потери «верхних 90» не были такими очевидными, а также девушкам после 25 лет, желающим сохранить молодой и «свежий» вид.
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
Идеальный живот. Комплекс упражнений
Идеальный живот. Комплекс упражнений
[показать] [показать] [показать]
[показать]Всем хочется найти чудодейственное средство, чтобы подтянуть живот. На самом деле добиться этого можно только с помощью регулярных аэробных тренировок (на сжигание жира) и анаэробных нагрузок, укрепляющих мышцы.
Не помешает и сбалансированная низкокалорийная диета без лишнего жира. Данный комплекс упражнений составлен из разных методик, «выстрадан» не одним человеком, ощутившим реалные результаты. Он больше всего подходит для выполнения дома, так как при его выполнении вам потребуется постоянная концентрация на своих ощущениях (игры с пупком, после которых у вас останется ощущение «горячего блинчика», лежащего на животе, и которое сохранится у вас в течение получаса). Также комплекс предусматривает упражнения, наилучшим образом «прокачивающие» прямую мыщцу живота и косые мышцы, отвечающие за тонкую талию. Остается только пожелать вам терпения и удачи!
Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
10 минут для ягодиц
Обучающее видео тренировки ягодиц.Специально для женщин)
Schastie-ryadomЭто цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Величавая осанка
Леди потому и леди, что умеет не только одеваться со вкусом, но и правильно ходить, держать осанку. Если у вас тяжелая поступь или легкая, то никакая одежда этого не скроет. Величавая осанка и грация помогут показать окружающим вас даже в самом простом платье с выгодной стороны. Сделать вашу походку пластичной и грациозной помогут физические упражнения.
Упражнение 1. Исходное положение: встать, руки поставить на пояс, ноги вместе. Поднять согнутую в колене левую ногу, отвести в сторону левую руку, правую руку вытянуть вперед. Упражнение повторить 5-10 раз.
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Маникюр в домашних условиях МК
Урок маникюра ведет Марина, мастер салона красоты "Акварель"
Взято из сайта: http://www.allnice.info/class/home/nail/akvarel/
По наблюдениям специалистов-имиджмейкеров человека оценивают, в первую очередь, по обуви, а потом смотрят на руки. Рукопожатие предполагает наличие ухоженных рук и, конечно, ногтей. В случае необходимости маникюр можно сделать дома.
 |
Урок маникюра ведет Марина, мастер маникюра и педикюра салона красоты "Акварель", расположенного по адресу: С-Пб, Кавалергардская ул., 22. |
 |
Обработать руки антисептиком. Снять остатки лака, если они есть жидкостью без ацетона. |
 |
Опилить ногти, придав им форму. Чаще всего придают полукруглую или прямоугольную форму. Пилочку лучше всего использовать абразивную, длинную, полукруглую. |
 |
Отодвинуть зону кутикулы. |
 |
Подготовить ванночку, добавить в горячую воду размягчающее средство, соль. Опустить пальцы в ванночку на 5 мин (если Вы делаете маникюр самостоятельно, то лучше проделать весь этап обработки на одной руке, а затем перейти к другой). |
 |
Промокнуть салфеткой руки, удалив остатки влаги. |
 |
Нанести жидкость для размягчения кутикулы (кератолитик). |
 |
Лопаточкой придать кутикуле максимально вертикальное положение. |
 |
Подвести ножнички (можно использовать кусачки) под углом 45 градусов к правому ногтевому валику и сделать контрольный срез. Следуя направлению контрольного среза произвести последующие срезы. |
 |
На свежий срез рекомендуется нанести питательный крем и втереть в область кутикулы и ногтевого ложа. Кремотерапия защищает молодые клетки, оставшиеся на поверхности после удаления старых, от испарения влаги и образования заусенцев, содержит питательные вещества и |
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
5 упражнений для красивых ног и ягодиц
[698x383]Для укрепления мышц ног и ягодиц рекомендуются следующие упражнения.
1. Прямая стойка. Ноги поставьте вместе, руки положите на затылок, локти
отведите назад. Попеременно поднимайте то левую, то правую ногу до упора вверх. Носок должен быть обязательно оттянут вниз.
2. Прямая стойка на цыпочках. Руки вытяните вперед и приседайте на цыпочках. Спина все время должна оставаться прямой.
Это цитата сообщения Mil-la Оригинальное сообщение
20 минут в день для фигуры
[468x350]
Упражнение 1. Циферблат
ИП: лежа на полу, на спине. Вдохните, одновременно поднимите руки и ноги вдоль тела. Представьте, что ваше туловище — это часы, а руки и ноги стрелки. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения следите за поясницей, старайтесь не прогибать ее. Количество повторений: 5-10 раз.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
8 хитростей, как подтянуть живот
[226x226]1. Занимайтесь с фитнес-мячомДелайте упражнения с фитнес-мячом как минимум три раза в неделю. Основное упражнение очень простое: лягте на спину, выпрямите ноги, а мяч держите в вытянутых над головой (и лежащих на полу) руках.
Отрывая от пола корпус, поднимите мяч вверх, а затем расположите в вытянутых руках на уровне груди. Одновременно с этим приподнимите ноги, стараясь коснуться ими мяча. Не забывайте держать ноги прямыми. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз. Подробнее о пилатесе и фитнес-мячах можно прочитать здесь.
Это цитата сообщения TT36 Оригинальное сообщение
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА. ВЕДИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
[показать]1. Это самый главный пункт... Быть счастливой. А для этого у нас есть шпаргалка состоящая из 70 пунктов. Поймите, никто не сделает Женщину счастливой, кроме неё самой.
Любое событие в жизни Ж, будь то замужество или рождение детей, подобного увеличительному стеклу. Если Ж счастлива-будет ещё счастливее, если несчастна..Делайте выводы.
1.1.БЫТЬ красивой (уделять себе время, красиво себя одевать, ухаживать за собой, заниматься спортом, быть женственной, словом делать для себя все, чтобы М хотел любоваться Ж, и Ж была довольна собой)
1.2.БЫТЬ в хорошем настроении и с позитивным настроем. М ориентированы на борьбу с внешним миром. А домой хотят возвращаться к светлому, радостному любимому существу, которое поделится хорошим настроением и поможет восстановить истощенные душевные силы. Так что создание себе радости и хорошего настроения – это очень важно! Их должно хватить и на себя и на мужчину, когда он придет за поддержкой и вдохновением, чтобы залечить боевые раны.
2.Начать служить мужу. Выполнять свои обязанности.
Как только Вы стали счастливы, стали Принцессой или Королевой, пришло самое время поделиться своим счастьем с другим.
В Ведах говорится, что из всех отношений с мужем (жена-друг, мать, дочка, и т. д. - лекции Лакшми Нараяна Даса М и Ж) самые лучшие отношения складываются с женой-слугой...С той, которая выполняет любые желания и прихоти своего мужа ( НО, которая знает священные писания и действует в соответствие с ними)
3. Быть верной. Даже в мыслях не допускать...Муж самый лучший!!!
4. Верить, никогда в нем не сомневаться, знать что он лучший. Сейчас. «Ты можешь, ты –лучший!»
5.Дарить нежность, заботу и ласку.
4. Позволять ему защищать себя(Женщина нуждается в защите от самой себя в первую очередь, от своих мыслей), нуждаться в том, что он делает. И быть рядом, чтобы было кого защищать. Быть благодарной.
5.Как только муж пришёл с работы- 20 мин дать ему передохнуть и адаптироваться, не задавать вопросов, просто покормить)) Мужчина хочет быть уверен, что у него такой крепкий тыл, с которым никакая война не страшна! И что этот тыл не сплетничает о нем и не принижает его со своими подругами.
Обсуждать отношения-значит ломать свою семейную жизнь. Не выносите сор из избу, ну а если уж наболело, то обсуждайте философию, не переходя на личности.
6.Принимать мужчину какой он есть. Дать свободу выбора, не навязывая своего мнения, просто можно выразить пожелание...но!!! показать готовность, что решающее слова в главных вопросах(внешняя жизнь, ответственность) останется за ним.
7.Поддерживать мужчину. Сдать свою пилу в утиль и особенно запрещать себе ее доставать обратно когда мужчина начинает что-то новое или терпит неудачи – в такие моменты он особенно нуждается в поддержке.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Растишка для ресничек!
Это средство очень старое и проверенное на мне. Для ухода за ресницами оно самое лучшее, никакие покупные бальзамы не дадут такого эффекта. От масла ресницы становятся гуще, длиннее и чернее и красятся намного легче, принимают форму которую надо. Так же им можно мазать голову, это так же ускорит рост волос, но если вы блондинка оно может немного чернить волосы,но это, наверно, единственный его минус. И я не рекомендовала бы его для бровей, а то подправлять их форму надо будет почти через день, а еще оно прекрасно укрепляет ногти, мажьте на ночь, у меня через 3 дня был заметен результат.
[400x266]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
К лету: шляпа, кепка, панама, бандана. Выкройки
[показать]Шляпа. В любое время года на улицах города, пляжах, кафе можно встретить представительницу слабого пола в головном уборе, который прошел к нам через вековые тернии. Речь идет о женской шляпе с полями, которая пользуется популярностью у женщин, особенно летом, в пляжный сезон.
Оказывается, сшить шляпу с полями не так- то и сложно. Для этого нам потребуется небольшое количество материала, который Вы придумаете сами, на свое усмотрение, выкройка шляпы и, конечно же, хорошее настроение. Предложенная нами схема выкройки шляпы состоит из трех частей: донышко, тульи и полей.
Спустя немного времени и приложения немалых сил у Вас получится вполне стильная женская шляпа с полями, которую можно одевать практически везде. Самое главное, она будет защищать Вашу голову от солнца, дождя, ветра.
http://kris-stil.ru/61-vykroyka-shlyapy-kak-sshit-...aya-shlyapa-svoimi-rukami.html
Кепка
[показать]На протяжении всего двадцатого столетия кепка являлась головным убором у разных слоев и классов общества. Ее носили вожди и президенты, шпана и воры, спортсмены и ученые. Все успели использовать этот головной убор в качестве основного, непоколебимого атрибута верхней одежды.
Сегодня кепку одевают абсолютно все: начиная от детей, заканчивая пенсионерами и людьми преклонного возраста. Как правило, в магазинах города кепки одинаковые. Нет такой, какой не было бы ни у кого. А женщинам хочется индивидуальности. Приходится искать в интернете выкройку кепки и начинать шить. Этим мы с Вами сейчас и займемся!
Что касается выкройки, то ее искать не нужно, она есть. Именно по этой выкройке кепки мы будем с Вами создавать новый головной убор, которого нет ни у кого в Вашем городе! Эта выкройка кепки состоит из десяти деталей: шесть клинышков, два козырька и два околышка.
Сшить кепку по представленной выкройке очень легко. Главное знать, что к чему. Первое, что нужно сделать – это перенести выкройку кепки на бумагу, оставив 1 сантиметр для швов. Затем нужно сшить клинья между собой. Это будет дно нашей кепки. Затем нужно пришить подкладку кепки. Самая важная часть – это козырек. Его нужно выкроить и аккуратно пришить. Для того, чтобы козырек кепки был жесткий, нужно сделать специальную флизелиновую вставку такого же размера. Если ее нет, можно использовать обычный картон. Затем пристрачиваем козырек к тулье. К ним околышек. Вот и все! Кепка готова!
Вот так вот с помощью выкройки кепки мы сшили новый головной убор, который можно надеть когда и куда угодно!
http://kris-stil.ru/63-vykroyka-kepki-shem-kepku-svoimi-rukami.html
Панама
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Сумка своими руками (шитье, вязание, мастер-класс)
Автор: Ирина Асланова
Как сшить сумку своими руками? В общем то, совсем просто! Очень часто можно создать креативную идею на стыке двух видов прикладного творчества: шитья и вязания.
Вот и сейчас я хочу показать вам сумку, которую осуществила совсем недавно. Есть чертеж кострукции и схема вязания элементов. После этого изложен мастер-класс по пошиву данной сумки.
Подробности по ссылке.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
К лету: 3 сумочки с выкройками
http://odensa-sama.ru/vykrojki-sumok-shem-sumki-svoimi-rukami/
Первая из выкроек сумок – выкройка сумки с цельнокроеными ручками. Отверстия под руки строго круглой формы и очень хорошо вписывается в общий силуэт сумочки.
Дополнительно, сумка спереди украшена кусочком ткани с цветными принтами, по краям которой оформлены два ряда плиссировочных складочек.
Также, на внешних сторонах верхнего среза сумки присутствует ну очень скромная имитация кружев.
Эта выкройка женской сумки более простая. Ручки крепятся к сумочке с помощью петелек.
Декорирование сумки выполняется с помощью простой цветочной аппликации, цветочки для которой вырезаются из яркой контрастной ткани.
[показать]Стиль этой сумочки также можно определить как винтаж. О чем говорит сочетание легкой плиссировки и кожаной полоски для декорирования и крепления ручек.
Ручки этой женской сумочки также выполнены из кожи и крепятся с помощью заклепочек.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ВЫКРОЙКА ДЕТСКОГО ЖИЛЕТА
http://wesew.ru/page/vykrojka-detskogo-zhileta
[показать] Жилеты снова в моде!
Этот факт призван послужить рукодельницам поводом для того, чтобы, не медля ни минуты, взяться за дело.
Для вдохновения добавлю, что люди, имеющие в своем гардеробе жилет, отмечают его незаменимость, рациональность и прекрасную сочетаемость с самой разной одеждой. Проверено!
Разнообразию жилетов нет конца! Он подойдет для каждого члена семьи. От маленького ребенка до наших любимых бабушек и дедушек. Так почему же не воспользоваться моментом и не осчастливить хотя бы самых близких нам людей? Одновременно приобретая бесценный опыт в освоении швейного дела.
Пошив этого практичного предмета гардероба не составит особого труда. Тем более, если учесть , что каждая портниха может подобрать и фасон, и ткань, и вид обработки в соответствии со своим уровнем подготовки (подразумеваем – смелости и решительности).
По одной выкройке, меняя ткань, отделку и способы обработки, можно сшить несколько разных моделей жилетов.
Предлагаю начать с детского жилета. Если вы раньше шили одежду своему ребенку и уже имеете базовую выкройку, можно смоделировать жилет на ее основе, думаю, вы с этим справитесь. Будет много вопросов, задавайте, покажем пошаговую инструкцию по моделированию жилета. Можно использовать выкройки из журналов мод, подобрав соответствующий размер.
Мы в качестве примера даем еще один вариант выкройки для ребенка примерно 9-11 лет, обхват груди 68–72 см.
Такую выкройку начертить очень просто. Вооружаемся треугольником, линейкой, карандашом и конечно же, листом бумаги. Немного терпения, старания, несколько минут времени и выкройка готова. Можете сами подкорректировать длину изделия, глубину проймы и горловины и т.д.
Даю подсказку, так сказать, направление движения.
Начнем со спинки. Сопоставляя мое описание и чертеж, вы поймете принцип построения.
В левом верхнем углу листа ставим точку О, от которой вниз откладываем 21,5см, ставим точку Г. И снова вниз 35см, ставим точку Н. От полученных точек проводим горизонтальные прямые.
От точки О вправо откладываем 8см, дальше вверх 2см, снова вправо 10см и вниз 4см, ставим точку П. Все линии чертим под прямым углом.
Посматривая на наш чертеж, оформляете линию горловины спинки и линию плеча. Точку О и 2 соединяем плавной кривой, а линию плеча от точки 2 до точки П соединяем прямой. На этом участке пока все.
От точки Г вправо (это линия груди) откладываем 17см, ставим точку Г1 и еще 5,5см – это точка Г2. От точки Г1 вверх откладываем 4см, ставим точку П1, а по биссектрисе 1,5см. И вот только теперь соединяем точку П с точкой П1. Смотрите на чертеж. И оформляем линию проймы плавной кривой.
Дальше, работаем самостоятельно. На остальных участках выкройки буквы я умышленно не ставлю. Если все же возникнут вопросы или вы найдете в чертеже или в тексте ошибку (такое бывает), пишите. Поможем, подскажем, исправим и т.д.
По этой выкройке можно сшить разные жилеты, из разных тканей, на подкладке и без нее, с воротником или с капюшоном. Можно изменить фасон карманов или вовсе отказаться от них. Можно варьировать застежки (пуговицы, кнопки, молния), если будете втачивать молнию, измените припуск по середине переда. На выкройке дан припуск на застежку на пуговицы или кнопки. Срезы по горловине и проймам можно окантовать косой бейкой, или обтачать обтачками или,