• Авторизация


Необходимый подарок для новорожденного 13-01-2012 08:11


Рождение ребенка - радостное событие. Поздравление по этому поводу, конечно, стоит подкрепить подарком. Особенно хорошо будет, если подарок окажется не только приятным, но и полезным. Что же гарантированно понадобится ново образовавшимся родителям? Вариантов много, но в чем точно будет необходимость, так это в памперсах. Подарите счастливым родителям замечательный, такой красивый и совершенно необходимый торт из памперсов! В России традиция таких подарков только зарождается. В Америке такие подарки...

1.
[540x700]

2.
[486x648]

3.
[525x700]

4.
[480x640]

5.
[525x700]

6.
[525x700]

7.
[489x700]

8.
[700x525]

9.
[360x480]

10.
[350x411]

11.
[700x525]

12.
[469x625]

13.
[489x700]

14.
[474x700]

15.
[480x640]

16.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему мы толстеем 12-01-2012 23:22


Почему мы толстеем ?

Из материалов для участников программы “ Cтройность”



Вот уже многие годы эпидемия лишнего веса распространяется по всему миру. Сегодня толстых детей больше, чем 10 лет назад, а процент людей с лишним весом и ожирением растет среди всех социальных слоев. Каждый год увеличивается количество больных диабетом, высоким давлением и другими подобными заболеваниями, и главный виновник – лишний вес.

Почему же это происходит?

Нам объясняли, что нельзя потреблять много калорий – и сегодня почти у каждого напитка есть диетический эквивалент, но это мало кому помогает.

Нам объясняли, что нельзя есть много жиров – сегодня во всех молочных продуктах уменьшено содержание жиров либо они полностью обезжирены; мы готовим пищу в тефлоновых сковородках, не добавляя жир, но и это не останавливает эпидемию ожирения.

Чтобы понять, почему это происходит, нужно знать, как именно функционируют системы нашего организма. Это поможет нам понять, чего нужно есть больше, чего меньше, а чего нужно вообще избегать. Три основных источника энергии в составе нашего питания - это углеводы (сахара), белки и жиры. Каждый продукт, который мы потребляем, содержит их в том или ином соотношении.

В 60-е годы прошлого века в США началась эпидемия ожирения. Ее начали изучать с помощью простейших методов и инструментов, которые были в то время в распоряжении ученых. Выводы, к которым пришли, также были очень простыми. Если люди потребляли много жиров, им объясняли, что нужно потреблять меньше. Если они потребляли много калорий, им предлагали перейти на продукты, в которых меньше калорий. Мы и сегодня прислушиваемся к этим выводам.

Но в последние годы ученые пришли к выводу, что на самом деле все не так просто и однозначно.

Каждый человек знает, что если он съедает хороший стейк (белок), то чувство насыщения остается надолго. А если он ест только рис или картошку (даже если в них столько же калорий, как и в стейке), то через 1-2 часа он снова будет голодным.

Другими словами, дело не только в калориях или жирах. В чем же тогда проблема?

Сначала давайте поймем, как функционирует наш организм.

Источник доступной энергии в нашем организме – это сахар в клетках и в крови. Самый большой потребитель сахара в нашем организме – это мозг. Но мы должны оставаться в определенных рамках уровня сахара, выход за эти рамки (превышение или недостаток) вызывает ухудшение функций мозга и всего организма.

Регулирование уровня сахара в организме происходит с помощью инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. С помощью печени сахар превращается в жир и накапливается в жировых клетках нашего организма.

Источник менее доступной энергии в нашем организме – это жиры. Наш организм в состоянии сохранять всего 2000 калорий в виде сахара и неограниченное количество калорий в виде жира.

Представьте себе свой мобильный телефон. Обычно зарядки в течение часа хватает для его многочасовой работы. Так должна работать любая экономная машина: быстрая зарядка и медленная разрядка. Так работает и наш организм. Чтобы съесть пирог в 500 калорий, нужно всего 2 минуты, а чтобы расходовать эти 500 калорий в спортзале, понадобится почти 60 минут.

Поняв эти основные принципы, мы поймем, что основная проблема ожирения в мире – это потребление простых углеводов! Эти углеводы быстро превращаются в нашем организме в сахар. Сахар наводняет кровь и заставляет инсулиновую систему снижать уровень сахара в крови, превращая его избыток в жир.

Здесь появляется понятие гликемического индекса. Его смысл - в скорости распада сахара. Есть такие сахара, которые распадаются медленно (они более здоровые), и такие, которые распадаются быстро (нездоровые). Быстрый распад сахара вызывает быструю реакцию поджелудочной железы и выброс инсулина в кровь. Как результат, снижается уровень сахара в крови, и спустя 1-2 часа у нас появляется ощущение, как будто мы вообще не ели. Нам опять хочется сладкого. Тем времени в нашем организме накопилось еще несколько граммов жира. И мы попадаем в заколдованный круг потребления простых углеводов: сахар превращается в жир – вы набираете вес – у вас возникает чувства голода – и снова все сначала. И так несколько раз в день. Это и есть рецепт для развития ожирения, диабета и высокого давления.

Что делать? Прежде всего, стараться потреблять больше белков, которые дают большее насыщение, чем углеводы, и почти не содержат сахара, и углеводов, имеющих низкий гликемический индекс.

Противоположный процесс происходит, когда у нас в крови есть умеренное падение уровня сахара, - наш организм высвобождает гормон, задача которого – расщеплять жир в жировых клетках нашего организма и превращать их в сахар, а затем в энергию.

Если вы находитесь на диете, но при этом потребляете продукты с высоким гликемическим индексом продуктов, вам будет очень сложно снизить вес. Для этого обращайтесь к таблице гликемических индексов и выбирайте прежде всего продукты с низким гликемическим индексом.

Таблица гликемических
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пейте воду, чтобы быть здоровыми 12-01-2012 23:16

Это цитата сообщения wellness_consultant Оригинальное сообщение

Пейте воду, чтобы быть здоровыми


Пейте воду, чтобы быть здоровыми

Почему нам нужна вода?
Вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем. Она важна для многих функций нашего организма:
• Регулирует температуру тела
• Удаляет отходы из организма
• Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию
• Дает натуральное увлажнение коже и другим тканям
• Делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы
• Регулирует пищеварение
Получаете ли вы достаточно воды?
Если вы ждете, пока почувствуете жажду, вы уже обезвоживаете свой организм и, возможно, теряете 0.5-1 л воды. Важно пить до того, как вы почувствуете жажду! Газированные сладкие напитки и напитки с кофеином не помогают решить проблему, потому что сами могут вызвать обезвоживание.
Нужно пить воду! Каковы признаки обезвоживания?
Обезвоживание может наступить в холодную или жаркую погоду, летом или зимой, во время физических упражнений, даже во время полета на самолете. Поскольку мозг состоит на 75% из воды, понятно, что среди первых признаков обезвоживания - пониженная энергия, усталость, головная боль и головокружение. Другие симптомы недостаточного потребления воды: сухие губы, рот, кожа; тошнота; темная моча или редкое мочеиспускание; запоры; повышенная температура тела или затрудненное дыхание.
Как быть уверенным, что вы пьете достаточно воды:
• Если вы большую часть дня находитесь дома, наполните утром посуду тем количеством воды, которое вам нужно выпить в течение дня. Пейте ее, готовьте на ее основе сок или чай. Когда посуда опустеет, значит, вы выполнили свою дневную норму
• Измерьте количество воды в обычном стакане или бутылке. Большинство из них вмещают более 225 г
• Если вы проводите большую часть дня вне дома, возьмите с собой 3-4 спортивных бутылки емкостью в 450-700 г. Обязательно выпейте хотя бы 2 бутылки до 13-14.00
• Всегда имейте при себе маленькие бутылки с водой – в машине, на рабочем столе, в сумке
• Выработайте привычку «увлажнения» - стакан воды, когда встаете утром, стакан воды с каждым приемом пищи, стакан воды перед отходом ко сну
• Чтобы помочь другим членам семьи выработать привычку увлажнения, подавайте воду во время каждого приема пищи
• Проверяйте свою мочу. Она должная быть прозрачная или бледно-желтая. В течение дня вы должны мочиться каждые 2-3 часа И последнее – только соблюдая правильный водный режим, можно похудеть и сохранять вес. Только получая извне достаточное количество воды, организм начнет избавляться от собственного жира, который при распаде превращается в воду. Недополучая воду извне, организм удерживает собственную воду в виде жира и межклеточной жидкости, действуя по принципу «горб верблюда».

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows" 12-01-2012 23:06

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"

Анимация фотографий [4]
Программы для создания анимации [31]
Программы для создания слайд шоу [31]
Программы для создания коллажей [16]
Программы для фотомонтажа [21]
Программы для реставрации фото [3]
Программы для создания иконок [3]
Программы для создания Flash
слайд шоу
[7]
Программы анимации-морфинга и
эффектов деформирования
[4]
Программы для создания видео [10]
Видео-Аудио конвертеры [12]
Конвертеры MKV в AVI [3]
Конвертеры SWF в AVI [3]
Видео-Аудио редакторы [39]
Программы для создания
3D-графики
[14]
Программы для создания логотипов [2]
Программы для создания визиток [2]
Программы для снятия скриншотов [4]
Программы для создания календарей [2]
Бесплатные графические редакторы [44]
Фото на документы [3]
Фотоэффекты [8]
Запись видео с экрана [3]
Работа с образами дисков [2]
Аудио-Видео проигрыватели [7]
Программы для записи CD-DVD [7]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильное питание – гарантия хорошей работы мозга 12-01-2012 22:32


Правильное питание – гарантия хорошей работы мозга
Экзаменационная сессия – это всегда стрессовая ситуация. Основная масса студентов начинает подготовку к экзамену менее чем за неделю до него, активно нарушая потребность организма в еде, сне и отдыхе. В данном случае цель вовсе не оправдывает тех средств и чрезмерно прилагаемых усилий, которые рано или поздно скажутся на здоровье.

По мнению медиков, главным бичом здоровья студентов являются гастрит и хроническая усталость. Интенсивная учёба, нерациональное питание, пренебрежение ночным сном – всё это приводит к снижению иммунных сил организма и, как следствие, возникновению различных соматических заболеваний. Многочисленная реклама вещает с экранов телевизоров, различных журналов и плакатов о том, что полезно есть и пить. Сникерсы и гамбургеры, чипсы и газировка, йогурты и биодобавки – большой соблазн быстро и вкусно перекусить на ходу. Однако такая пища вряд может быть полноценной, особенно в период повышенной умственной нагрузки. Заедая стресс и аппетит шоколадом, вряд ли можно достичь активизации умственных способностей. Качество здоровья, а также многих жизненных процессов в организме, в том числе памяти и концентрации внимания, напрямую зависит от пищи и условий, в которых мы ее едим.

Несмотря на нехватку времени, необходимо уделить пару часов в день еде. Не следует жертвовать завтраком. Даже самый простой завтрак в виде яйца и бутерброда с сыром или сливочным маслом, плюс свежезаваренный горячий чай даст положительный заряд организму и позволит до обеда полноценно и эффективно заниматься умственным трудом, не отвлекаясь на перекусы. Кашу лучше сварить из цельного зерна, добавив в неё фрукты и орехи – мозг при этом получит всю необходимую норму протеинов, кальция и клетчатки, необходимую для активной работы. Можно воспользоваться и готовыми мюслями, залив их кефиром или живым йогуртом.

В быстрорастворимых кашах нет и половины необходимой пользы. Не стоит злоупотреблять кофе и сахаром, лучше предпочесть не крепкий свежезаваренный чай, молоко или настой трав, в них много антиоксидантов и полезных веществ.

В течение дня утолять жажду полезно свежевыжатым соком или чистой водой, при этом пить надо не торопясь, маленькими глотками.

Для обеда и отдыха необходимо выделить не меньше часа. При этом очень важно отвлечься и переключить внимание. Можно сделать несколько физических упражнений или послушать любимую музыку, прогуляться по улице, зайти в кафе или столовую, выпить чашку горячего бульона. В обед лучше предпочесть продукты, богатые белками – мясо, рыбу, птицу, рис, бобовые. Они наполняют кровь аминокислотами и стимулируют мозговую активность.

Углеводистая пища – картофель, макароны, а также сладкий десерт и некоторые фрукты – вызывают расслабленность и сонливость. Такая пища предпочтительнее вечером. Если вы планируете умственные нагрузки до позднего вечера, то бифштекс, овощной салат или чашка творога будут способствовать активной работе мозга.

После обеда полезно немного полежать или поспать, при этом дать возможность желудку переварить пищу, а мозгу – отдохнуть. Мозг может нормально усваивать информацию максимум три часа, поэтому при заучивании материала необходимо делать перерывы.

Иногда во время заучивания материала хочется пожевать или немного перекусить. Запаситесь курагой, бананами, яблоками, морковью – в них содержится большое количество калия, природного сахара и витаминов, питающих и активизирующих мозговую деятельность. В течение дня ешьте 5-6 раз, но понемногу и через равные промежутки времени, не дожидаясь ощущения сильного голода. Это позволит сохранить энергетический потенциал организма.

Пища должна быть лёгкой, но полноценной, она должна насыщать организм калориями, а не требовать от организма больших затрат энергии на её переваривание. Во время еды отложите все книги и записи и постарайтесь сконцентрироваться только на процессе приёма пищи. Она должна быть тёплой и желательно свежеприготовленной. Тщательно пережёвывайте пищу. Получая удовольствие от еды, вы облегчите работу своему желудку. Для восстановления энергии после любой еды необходим 5-10-минутный отдых.

В день перед экзаменом, когда стресс нарастает и хочется всё успеть, не следует подстёгивать нервную систему, употребляя кофе или энергетики. Это приведёт только к её истощению, усилится нервозность, и вряд ли получится хорошо выспаться перед экзаменом. Лучше прогуляться перед сном и вовремя лечь спать, а утром встать пораньше и ещё позаниматься на свежую голову. Не зря же говорят, что «утро вечера мудренее». Перед экзаменом обязательно позавтракайте или хотя бы выпейте стакан сладкого чая и съешьте кусочек шоколада или конфету. Это даст небольшой толчок для работы вашего мозга и немного поднимет настроение.

Психологи советуют…
…в дни подготовки к экзаменам раньше вставать, спать днём, а перед сном повторять особо трудный материал. Лучше запоминается то, что было выучено последним, так как полученные знания будут переходить в долговременную
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для ресниц 12-01-2012 21:57

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Длинные или пушистые? Красивые!!!

 

Скажите, как часто вы ухаживаете за ресницами? Уверена, что большинство женщин лишь пожмет плечами – мол, чего за ними ухаживать, если от природы не дано, так только косметика поможет. Между тем  густые пушистые 

[показать]ресницыможно заполучить и без помощи разрекламированной туши. Достаточно использовать специальные масла.

Масло для роста ресниц оказывает укрепляющее влияние на корни ресниц, питает их, дает насыщенный оттенок. Предлагаем краткий обзор масел, из которого вы сможете выбрать то, которое подойдет для решения именно вашей проблемы. 

Растительные масла для роста ресниц

Касторовое

Касторовое масло можно считать одним из самых чудодейственных по влиянию на брови и ресницы. Оно способно вернуть густоту, длину и насыщенный цвет, приобрести его можно в любой аптеке. Купить можно как обычное касторовое масло, так и специальное для ресниц с различными витаминными и минеральными добавками.

Применение. Наносить вечером на чистые ресницы на полчаса. Затем снять ватным тампоном. Избегайте попадания на кожу век.

Репейное

Благодаря своему насыщенному минерально-витаминному составу предохраняет ресницы от ломкости, питая и склеивая каждый волосок, укрепляет волосяные луковицы. Требует длительного периода применения, дает стойкий эффект.

Применение. Наносить на чистые ресницы, на полчаса, затем удалить излишки масла ватным тампоном.

Миндальное

Благодаря высокому содержанию «витаминов молодости» Е и F сохраняет блеск, эластичность ресниц, стимулирует рост, обладает смягчающим и питательным свойствами, помогает восстановлению разрушенных волосяных луковичек.

Применение. 1-2 раза в неделю наносить на сухие чистые ресницы, либо использовать как средство для демакияжа.

Персиковое

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральная косметика 12-01-2012 21:54

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Натуральная косметика 11




ЗИМНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

[409x50]
Творожно-кефирная маска:

Смешать в равных количествах кефир и творог, нанести на лицо на 15-20 минут. Затем смыть теплой водой. Можно нанести питательный крем.


Яблочно-белковая маска:

Смешать протертое яблоко с одним яичным белком и нанести на кожу, ждать пока не подсохнет - минут 20, затем смыть теплой водой, нанести на кожу питательный крем.


Желтково-масляная маска:

Смешать один яичный желток с одной чайной ложкой глицерина и одним перетертым яблоком. Время действия маски 15 минут, смывать маску теплой водой.


Кефирная маска:

Смешать в равных количествах кефир и толокно, нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.


Фруктово-желтково-масляная маска:

Тщательно разтереть и смешать между собой: ½ сырого желтка, 2 чайные ложки жирного творога, 1 чайную ложку растительного масла, 2 чайные ложки фруктового сока (яблоко, лимон, грейпфрут). Полученную кашицу держать на лице 20 минут, смыв маску теплой водой, нанести на кожу питательный крем.


Банановая маска:

Размять четвертинку банана, добавить 3 капли лимонного сока, 3 капли оливкового масла и 1 чайную ложку питательного крема. Все хорошенько перемешать и нанести на лицо на 15 минут.


Маска из нутряного свиного жира:

Нутряной свиной жир – это универсальное косметическое средство, особенно для раздраженной сухой кожи. Нанеси на кожу несколько граммов жира на 20 минут, этого будет достаточно, чтобы сделать кожу лица нежной и эластичной.


Маска из пророщенных зерен пшеницы:

Эта маска хорошо подходит для зимнего ухода, как за сухой, так и за нормальной кожей лица. Она оказывает смягчающее и увлажняющее действие, успокаивает раздражение. Для приготовления маски возьми 1 ч. ложку пророщенных и пропущенных через мясорубку зерен пшеницы, 1 ч. ложку разведенных до состояния кашицы дрожжей, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 желток. Все тщательно перемешай и слегка подогрей. В теплом виде смесь нанеси на лицо и шею, а когда маска высохнет, смой ее теплой кипяченой водой.


Маска для лица из толокна:

1 ст. ложку толокна залей 50 мл горячего молока и добавь 10 капель оливкового масла. Время действия маски 15 минут.


Яблочно-морковная маска:

Натри на терке 0,5 моркови и 0,5 яблока, добавь 1 столовую ложку творога. Все тщательно перемешай и положи на лицо на 15 минут, а затем тщательно смой.


Хлебная маска:

Мякоть белого хлеба залей молоком, когда размокнет, разомни его до густоты сметаны. Полученную массу нанесите на кожу лица. Через 15 минут маску смойте водой.


Медово-молочная маска:

1 столовую ложку меда смешай с 1 столовой ложкой толокна и 2 столовыми ложками молока. Нанеси на лицо на 15 минут, смой теплой водой.


Медово-мучная маска :

2 столовые ложки меда смешай с 2 ложками муки и 1 яичным белком. Полученную массу при помощи плоской кисти нанеси на лицо и держи до полного просыхания, затем смой сначала горячей, а потом холодной водой. Данная маска противопоказана при расширенных сосудах кожи.


Медово-овсяная маска маска:

1 ст. ложку меда смешай с половиной ст. ложки очень крепкого чая и 1 ст. ложки измельченных овсяных хлопьев. Добавь воды до получения необходимой консистенции и все слегка подогрей на пару. Полученную теплую массу нанеси на лицо толстым слоем, накрой бумажной салфеткой, а сверху полотенцем. Держи маску 20 минут.


Морковная маска:

Морковь трут на мелкой терке, тщательно смешивают с 1 желтком, добавляют по 2-3 капли свежевыжатого сока лимона и растительного масла. Смесь доводят до консистенции сметаны и накладывают на лицо на 15-20 минут. Затем снимают и обмывают лицо теплой водой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 эффективных тонизирующих чудо-масок для лица 12-01-2012 21:53

Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение

5 эффективных тонизирующих чудо-масок для лица

  • Взбейте белок, добавьте 2 ч. л. муки и 1 ч. л. меда. Перемешав, нанесите на очищенное лосьоном лицо. Через 15 мин. масочку смойте. Маска эффективно подтягивает и прекрасно освежает кожу лица.
  • Возьмите 1 сырой желток, 3 капельки свежего лимонного сока и 1 ст. л. оливкового масла. Смешайте и аккуратно нанесите на лицо. Держите маску в течение 10 минут, а затем смойте. Маска осветляет и питает кожу.
  • Возьмите 2 ч. л. меда, 1 натертое яблоко и 1 десертн. л. растительного масла. Маску равномерно распределите и оставьте на 3 минутки. Затем, смочив ватный тампон теплым молоком, очистите кожу.  Медовая масочка отлично подтягивает и омолаживает кожу.
  • Дрожжи омолаживают кожу лица, поэтому не поленитесь сделать маску. Дрожжи соедините с водой до получения густой смеси, добавьте немножко растительного масла, перемешайте и осторожно, с помощью кисти или спонжа нанесите на лицо в 3 слоя, ожидая пока каждый слой полностью высохнет.
  • 100 грамм геркулеса измельчите, соедините с 1-м стак. горячего молока и 1-й десертн. ложкой растительного масла. Маску нанесите не только на лицо, но и на область декольте. Держите 20 мин. После маски нанесите увлажняющий крем. Великолепно освежает и тонизирует.

[521x573]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натуральная косметика 12-01-2012 21:52

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Натуральная косметика 9




МАСКИ ИЗ КЛУБНИКИ

[409x50]
Самый простой рецепт витаминной и освежающей маски из клубники – это размять несколько спелых ягод, и наложить полученную кашицу на лицо на 15-20 минут. Такую маску хорошо еще применять для осветления веснушек. Также, в зависимости от типа кожи, перед тем, как накладывать кашицу из клубники, рекомендуется сперва смазать лицо клубничным соком (при жирной коже) или растительным маслом (при сухой коже).

Народные рецепты красоты для сухой увядающей кожи:
Хорошенько разомните спелые ягоды клубники или земляники. 2 столовые ложки полученной массы размешайте с 1 чайной ложкой увлажняющего крема для лица, которым вы пользуетесь (можно использовать детский крем) и с 1 чайной ложкой меда. Наложите состав на лицо на 10-12 минут, после чего умойтесь водой комнатной температуры.

Питательная маска из клубники при сухой и воспаленной коже:
2 столовые ложки размятых ягод клубники тщательно разотрите с 1 столовой ложкой творога. Обильным слоем наложите массу на лицо, и оставьте на 15 минут, по истечении которых умойтесь чуть теплой водой.

Народные рецепты красоты из клубники для сухой и нормальной кожи лица:

Увлажняющая смесь:

1 яичный желток размешайте с 1 столовой ложкой сока, отжатого из клубники, или же земляники. При шелушащейся коже можно добавить еще 1 чайную ложку растительного масла. Смажьте полученной смесью лицо, и оставьте на 15 минут. Для того чтобы приготовить густую маску, добавьте в состав немного овсяной или ячменной муки, или же мякиш белого хлеба.

Питательная маска:

1 столовую ложку сметаны (или сливок) размешайте с таким же количеством кашицы из ягод клубники, или с 2-мя столовыми ложками сока, отжатого из них. Наложите массу на лицо, и через 15 минут смойте теплой, а после прохладной водой.

Маска из клубники для пористой жирной кожи:

Несколько размятых ягод клубники залейте четвертью стакана настоя чайного гриба, и настаивайте в течение 3-х часов. Затем процедите, и наложите на лицо клубничную кашицу на 25-30 минут, после чего снимите ее ватным тампоном, смоченным в оставшемся настое, и затем умойтесь прохладной водой. Такая маска хорошо убирает жирный блеск с кожи, помогает при раздражениях, и обладает дезинфицирующим действием.

Еще один народный рецепт очищающей маски из клубники при жирной коже лица:

Разведите половину столовой ложки белой глины клубничным или земляниным соком так, чтобы образовалась кремообразная масса. Нанесите ее на лицо, и по истечении 10-15 минут смойте прохладной водой.


Народные рецепты красоты для всех типов кожи:

Летом, особенно в жаркую погоду можно приготовить косметический лед из натурального клубничного сока, который прекрасно освежает и тонизирует кожу лица. Для этого тщательно растолките ягоды клубники, отожмите с них сок, разлейте его в формочки для льда и заморозьте. После чего протирайте лицо полученными кусочками льда по необходимости.

Клубничный (земляничный) сок является отличным народным средством для осветления веснушек и других пигментных пятен. Просто протирайте им лицо 2 раза в день. Такая процедура также хорошо помогает против прыщей и раздражений, и заметно сужает поры на жирной коже лица.
Еще, для того чтобы избавиться от прыщей, рекомендуется смачивать их клубничным соком, наполовину разведенным соком из листьев алоэ несколько раз в день.

Народный рецепт клубничного скраба для жирной кожи:

Возьмите четверть стакана кефира, добавьте в него щепотку соли, и размешайте. Затем возьмите несколько небольших ягод клубники, и сделайте следующее действие – каждую ягоду, предварительно смочив ее в кефире, наносите на лицо, и уже там разминайте легкими движениями кончиков пальцев. Проделайте такую процедуру со всеми ягодами, после чего подержите массу на лице еще около 10-ти минут, и затем уже смойте прохладной водой.
Такой скраб можно использовать и при сухой коже, смачивая ягоды в оливковом или кукурузном масле.

Или вот еще некоторые народные рецепты красоты из клубники (земляники):

Для осветления веснушек, накладывайте на них кашицу из клубники, с добавлением нескольких капель лимонного сока. Или же протирайте участки кожи, на которых имеются веснушками клубничным соком, смешанным в равных пропорциях с лимонным соком (или с кислым молоком).

А для жирной кожи лица хорошо подойдет следующая маска из клубники: 2

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Боремся с морщинами - это должны знать все) 12-01-2012 21:50

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Боремся с морщинами - это должны знать все)

 

[показать]Каждой из нас хочется сохранить молодость и подтянутость лица на долгие годы. Поэтому я с радостью поделюсь  с вами 8 секретами против морщин.

 

 

1. Спите правильно.

 

Если вы любитель спать на боку, свернувшись в кочек, знайте, что у вас больше шансов заработать морщины в области щек, висков и подбородка, любительницам сна в позе на животе обеспечены морщины на лбу и носу. Поэтому оптимальная позиция, при которой кожа лица не будет мяться, а соответственно образование морщин исключено – это сон на спине.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работа в интернете 11-01-2012 21:16

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Простые задачи, большие дела

[показать]

Меня постоянно допрашивают в личке: как заработать денег в интернете, как монетизировать блог? На самом деле способов 101 миллион, обо всем не расскажешь, но об одном из самых доступных поведаю прямо сейчас.

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что нельзя дарить, приметы. Почему нельзя дарить часы и зеркало. 11-01-2012 21:13

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

Что нельзя дарить, приметы. Почему нельзя дарить часы и зеркало.

[295x320]


Покупая подарок любимому или любимой, да или просто знакомому человеку, мы всегда задумываемся, а что же лучше ему подарить? Многие слышали о том, что некоторые вещи лучше не дарить. Но знаете ли вы что нельзя дарить? Самой известной приметой для влюблённых из разряда что нельзя дарить, является подарок часов. Но почему нельзя дарить часы? Что в этом такого? Это нужная вещь в хозяйстве, да и многие женщины мечтают иметь золотые наручные часы. В народе существует поверье, что если подарить любимому или любимой часы, то вы очень скоро расстанетесь. Но есть выход.
Дальше
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
отдых 11-01-2012 21:09

Это цитата сообщения Suhanova3887 Оригинальное сообщение

АГА! ПОПАЛСЯ , КОТОРЫЙ КУСАЛСЯ! ОПЯТЬ Я ТЕБЯ ПОЙМАЛА!!!!!



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Cамый эффективный способ увеличить рост волос до 10 см. в месяц 11-01-2012 21:07

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Cамый эффективный способ увеличить рост волос до 10 см. в месяц

[320x240]
Все знают, как важно выглядеть красиво и ухоженно любой девушке и женщине, но, к сожалению, природа не всегда благосклонна к нам, да и различные факторы могут не очень хорошо сказаться на состоянии наших волос, кожи, ногтей. Сегодня откроем самый эффективный способ увеличить рост волос до 10 см. в месяц.

Дамами уже перепробовано множество способов ухода за своим богатством, но не было найдено то самое волшебное средство! И наконец-то российские ученые нашли и открыли главный секрет здоровых волос и их быстрого роста! Оказывается ничего сложного делать не нужно.

Достаточно через день (для тонких волос или чувствительной кожи – 1 раз в неделю) втирать в корни волос каменную соль с добавлением любого масла в течении 15 минут и хорошо промывать после этой процедуры волосы водой, и быстрый рост здоровых волос не заставит себя долго ждать!
Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-01-2012 21:06

Это цитата сообщения Ларочка_мечтательница Оригинальное сообщение

ЧИЩУ МОНИТОРЫ.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тайна рождения 11-01-2012 21:03

Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение

Тайна даты рождения

[показать]


[показать]


[показать] В течение жизни человек может несколько раз изменить имя и фамилию, способствуя этим изменению характера и судьбы. Но дату рождения он поменять не может, она остается неизменной на протяжении всей его жизни. Исходя из этого, числа даты рождения (число, месяц, год) являются главными числами жизни человека.

Основным числом даты рождения является сумма чисел дня, месяца и года - это так называемое Число Сущности. Число дня рождения, влияет на человека в основном в средний период его жизни, а точнее с 28 до 56 лет и отвечает за физическое тело.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 сервисов для бесплатных международных звонков 11-01-2012 20:49

Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение

9 сервисов для бесплатных международных звонков

 

[525x348]

Когда мы говорим о звонках через интернет, мы обычно имеем в виду
связь PC-to-PC. Звонки с помощью Skype и прочих подобных приложений.
На телефоны мы звоним не так часто, а зря. Есть множество сайтов, которые
позволяют бесплатно позвонить куда угодно. Все, что нужно – наушники,
микрофон, интернет. Мы отобрали для вас девять лучших сайтов для того,
чтобы вы могли позвонить позабытому другу или родителям в какую-нибудь
далекую страну.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗОЛОТАЯ МИНУТА : время исполнения желаний 11-01-2012 20:48

Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение

ЗОЛОТАЯ МИНУТА : время исполнения желаний

 
 

ВЗЯЛА ТУТ

[699x539]
В ТЕЧЕНИЕ КАЖДЫХ СУТОК СУЩЕСТВУЕТ ОДНА МИНУТА, КОГДА МЕЖДУ НАМИ И ВЫСШИМИ СИЛАМИ, УПРАВЛЯЮЩИМИ НАШЕЙ СУДЬБОЙ, ОТКРЫВАЕТСЯ ПРЯМОЙ КАНАЛ СВЯЗИ. И ВСЁ, О ЧЁМ ВЫ ПОПРОСИТЕ В ЭТУ МИНУТУ, СБЫВАЕТСЯ СТОПРОЦЕНТНО !

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИХ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ 11-01-2012 20:44

Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИХ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ.

7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИХ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ.

[300x239]
1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонен к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оливкое масло и его свойства 11-01-2012 20:39

Это цитата сообщения ELENAMARYA Оригинальное сообщение

Оливковое масло: полезные свойства

[391x505]Читайте по теме: Чем полезны различные масла?

Масло оливковое лечебное для волос и тела


Оливковое дерево и его продукты известны человеку давно. Масло, полученное из плодов оливкового дерева, когда-то называлось «жидким золотом». Наши предки, употреблявшие оливковое масло внутрь и наружно, заметили, что оно препятствует старению и позволяет сохранить кожу упругой и эластичной. И в наши дни оливковое масло остается предметом восхищения. Это и неудивительно, ведь оно содержит:

• витамины А, D, Е, микроэлементы, минералы и незаменимые жирные кислоты;
• защищает от неблагоприятных внешних воздействий;
• обладает прекрасными смягчающими и увлажняющими свойствами;
• разглаживает кожу и снимает раздражение;
• способствует заживлению мелких повреждений кожи, в том числе и солнечных ожогов;
• является мощным антиоксидантом, что делает его незаменимым в борьбе против преждевременных признаков старения.

Оливковое масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты. Обладает хорошими лечебными свойствами, особенно полезно для раздраженной, шелушащейся кожи.

Много секретов красоты >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии