Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Стимуляция организма воздействием на активные точки стопы
Отличным методом для улучшения самочувствия с помощью массажа является воздействие на биологически активные точки, которые находятся в стопах. Каждая из этих точек отображает внутренние органы человека. Тем самым воздействуя на данные точки стопы можно стимулировать всю систему организма.
Массаж стопы необходимо выполнять последовательно:
Большие пальцы рук располагаем на подошве, а все остальные пальцы должны находиться на подъеме ноги. Немного придавливая, начинаем массировать стопу двумя руками, водя пальцами от носков к пятке. Повторить действие не менее 5 раз.
Меняем положение пальцев:
Большие пальцы располагаем сверху, а все остальные снизу. Начинаем массировать стопы от носков к пятке, при этом немного их сжимая. Далее около 3-х секунд максимально быстро растираем стопу двумя руками. Пальцы рук расположить с обеих боков щиколотки, при этом средние пальцы должны сдавливать шаровидную косточку щиколотки, а остальные пальцы немного сжимать щиколотку не более 5 секунд. После окончания действия разотрите стопу обеими руками.
Это цитата сообщения я_Ростовчанка Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗГЛАЖИВАНИЕ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ
[604x337]ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗГЛАЖИВАНИЕ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ
Cегодня я хочу предложить вам эффективное упражнение для разглаживания носогубных складок по японской методике. Продвинутые в теме оздоровления и красоты японцы придумали одно очень простое упражнение:
Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. Поставьте бутылку на стол, обхватите горлышко губами и поднимайте её одними губами (а не зубами!). Для удобства можно обернуть горлышко марлей
Приподняли над столом немного и держите по 20 секунд. Повторите столько раз, пока губы не устанут. В этом упражнении, по мнению японцев, задействуются мышцы, которые в обычной жизни не используются, так называемые «собачьи мускулы»
В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.
PS. Для усиления эффекта после упражнения можно также выполнять круговые движения языком (изнутри) в той области, где появляются носогубные морщины. Это дает разглаживающий эффект. Делайте 10 раз по часовой стрелке, 10 - против часовой с одной стороны, затем с другой стороны. Складки разгладятся.
Кстати, имейте в виду, что появление носогубных складок часто возникает у тех, кто любит спать на лице, уткнувшись в подушку.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
МК - СУМОЧКА *РОМАШКА* + МНОГО РОМАШКОВЫХ ИДЕЙ С СХЕМАМИ
[показать]Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение
Много КУЛИНАРНЫХ ЛАЙФХАКОВ
Кулинарные идейки
Делюсь накопленным добром. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ Оригинальное сообщение
Пряничный ДОМИК из печенья + МНОГО ИДЕЙ УКРАШЕНИЯ
Наверняка вы уже не один раз видели милые пряничные домики и хотели бы смастерить что-то подобное, да пряники печь не умеете. Не беда!
Пряничный домик можно сделать из уже готовых пряников, главное правильно вырезать все детали домику и, конечно же хорошо их скрепить.
Однако те же пряники можно заменить на обычные квадратные крекеры или печенюшки, как в нашем мастер-классе. А в конце мастер-класса покажем идеи для сладостных украшений подобных домиков.
Это цитата сообщения irin-a Оригинальное сообщение
Своими руками. Вдохновение от Ирины Карпенко
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Деко. Украшения ручной работы.Идеи из интернета-41 foto
1.
[466x700]
2.
[427x640]
3.
[700x467]
4.
[555x700]
5.
[427x640]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Вязаные по старинным мотивам салфетки и прошвы
http://www.liveinternet.ru/users/sama_lubov/post274353576/
Указываю автора поста
Дневник TVORYU
Вязаные по старинным мотивам салфетки и прошвы
[363x500]
[363x500]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]Посмотреть на Яндекс.Фотках
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]
[744x1024]Посмотреть на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Как лепят и выпекают слоеные пирожки (мастер-класс)
Если вы читали предыдущий рассказ, то помните, что последний оборот слоеному тесту дают перед тем, как его разделать. Покупное слоеное не оборачивают, его выкатывают сразу как разморозится. А домашнее может сидеть несколько дней в холодильнике, отчего оно слабеет, утрачивает пружинистость, будет хуже расти в печи. Так что перед разделкой ему возвращают упругость простым или двойным оборотом.
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Картофель как в Бомбее?..
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Быстрый и вкусный хлебный десерт
Быстрый и вкусный хлебный десерт
Описание: Не так давно попался этот рецепт на одном из зарубежных сайтов, решила непременно попробовать. Это даже и не рецепт, а скорее идея приготовить "что-то из ничего". Попробуйте и вы!
Ингредиенты
- Хлеб (тостовый) — 300 г
- Масло сливочное — 100 г
- Сахар — 1/2 стак.
- Корица — 1 ч. л.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
30 необычных способов использования лимонов
Знаете ли вы, что лимон – это фрукт? О, да, конечно! А что, помимо аскорбиновой кислоты, он богат еще и витаминами В, Р, А и Е? Или что в XVIII веке в России лимоны считались деликатесом?
Мы многого не знаем о лимонах. Например, как можно использовать их, если не заваривать в чай? Вот 30 необычных способов использования этих кислых фруктов.
Кулинария
Это цитата сообщения uzbechka61 Оригинальное сообщение
Продолжая тему домашней одежды
Дорогие девочки! Я просто была ошарашена вашим интересом к халатам! Лично я халаты не люблю. Вечно, то пуговица оторвется, то распахнется не вовремя, в общем недолюбливаю я их. Хотя мои девченки очень любят щеголять дома в халатиках.
Вот я и подумала, а почему бы не предложить вам всем другие варинты домашней одежды. Пофантазировать и может быть даже пошалить в этой теме.
Вариант 1
[532x700] Например к этой достаточно простой в шитье блузе, пришить юбку "солнце" из платка. А чтобы обойтись без молний и крючков да и сидело по фигуре по линии талии и немного выше (примерно сантиметров на 5-6) вшить нитку-резинку. Помоему получится весело и ярко!
Вариант 2
Почему бы не приспособить под домашнюю одежду наш исконно русский сарафан?
[404x700] Здесь фантазировать можно до бесконечности. Одевайте под него блузочки, которые уже вроде и некуда одеть, а выкинуть жалко. А можно и без блузочки. Клинья можно делать из старых платье и блузок. Вот вам и печворк в домашней одежде. Делайте и пришивайте рукава из квадратов и треугольников, из старых футболок, можно приспособить дочкины юбочки. Короче говоря в этом варианте можно проявлять все свои дизайнерские и не очень способности. Фантазируйте и хулиганьте!!! Кружева и сетки, ситец, короче все что придет в голову.
Вариант3
Такое платье в моей увы далекой молодости я одевала на танцы, и была супер модной девчонкой. Как увеличить выкройку наверное вы все знаете.
А вот вам и модные штанишки
[550x700] Сделайте пояс на завязках и не надо молнии!!!!
Вот еще идея. Пусть и называется ночное белье. А кто докажет что это ночное. Да с нашей фантазией это не ночное будет а может и вечерний сексапильный вариант у кого - то получится!!!!!!
С шикарным поясом а почему бы и нет?
Вот вариант комбинирования русского прямого сарафана и блузки "сударушка"
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как сбить давление?
Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств. У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку — улучшения нет. Он принимает вторую — снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел. К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека. Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма. Некоторые лекарства дают осложнения на почки. Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.
А есть народные средства для снижения давления:
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Великолепная методика академика Микулина излечения сердца и сосудов
Нашла я в интернете интересную методику и хочу рассказать о ней подробнее.
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Простенький тирамису
[571x570] Ингредиенты:
Песочное печенье — 200 г
Нежирный творог — 200 г
Сметана — 100 г
Сахар — 50 г
Кофе — 1 ч. л.
Ваниль
Какао
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА ИЗО РТА
[604x367]Неприятный запах изо рта зачастую бывает признаком отравления организма и накопления токсинов в толстой кишке, тонком кишечнике, или же при инфекции в полости рта. Он может быть обусловлен хроническим несварением или плохим всасыванием. Когда пищеварение замедленное или вялое, то съеденная пища подвергается в желудочно-кишечном тракте брожению и гниению, это ведет к образованию амы (токсинов), имеющей отвратительный запах.Посмотрите в зеркало на свой язык. Если задняя часть языка обложена налетом, это признак наличия амы, что и является причиной дурного запаха изо рта.
При лечении нужно в первую очередь разжечь пищеварительный огонь (агни), который, в свою очередь, сожжет аму и устранит первопричину этого нездорового состояния. Для предотвращения и устранения дурного запаха изо рта рекомендуются следующие средства:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Часть № 2. Вкусный ужин для большой семьи!
[показать]Немного слукавила конечно, у нас это тоже был завтрак - для тех кто помнит мой предыдущий рецепт "Вкусный завтрак для большой семьи". Поняла, что многие предпочитают такие блюда ближе к ужину, значит можно приготовить к ужину или на праздничный стол для большой компании. Пропорции конечно можно уменьшить по количеству едоков.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии