Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

[500x213]
К созданию искусственных бриллиантов можно относиться по-разному: либо называть мошенничеством и подделкой драгоценных камней, [242x399] либо считать это искусством имитации, позволяющим сэкономить на украшениях. И то и другое утверждения в равной степени верны. Поэтому Даниэля Сваровски, со дня рождения которого 24 октября исполняется 154 года, называли и хитрым мошенником, и мастером иллюзий, и ювелирным мэтром. Один факт неоспорим: как бы ни именовали бизнес Даниэля Сваровски, он сумел превратить свою компанию в главного в мире производителя кристаллов.

Конечно, Даниэль Сваровски был не первым в истории человеком, которому пришла в голову идея подделывать драгоценные камни. С давних времен это было незаконным прибыльным бизнесом. Знаменитым мошенником, в XVIII в. зарабатывавшем на производстве подделок, был Жорж Фредерик Страсс.

Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение



Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

[227x350] ...Алексей Ильин стал свидетелем предумышленного убийства - прямо на его глазах преступник на красном "Опеле" несколько раз переехал молодую и симпатичную девушку. А потом человек вышел из машины, склонился над жертвой, очевидно, пытаясь убедиться, что та мертва. Он обыскал карманы её пальто, затем выпрямился, поднял голову... и увидел затаившегося Алексея... Частного детектива Татьяну Иванову попросили найти Алексея Ильина, который уже несколько дней не появлялся дома... Читает Ирина Воробьёва

Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение




для Вас Natali002

Это цитата сообщения udacha001 Оригинальное сообщение









Расплата за счастье (2016)
=====================






Три девушки (2016)
====================






ПОТРЯСАЮЩАЯ МЕЛОДРАМА "СУЖЕНЫЙ" 2016.
===============================






"ДУРЕХА" 2016.
============

Это цитата сообщения letsgo65 Оригинальное сообщение

[419x700]

Создайте куклу своими руками!Очень подробный МК он лайн!

Читать далее...

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение

Копилка - вязание и шитье!

[615x312]

Читать далее...

Это цитата сообщения Казанцева_Наталья Оригинальное сообщение





Читать далее...

Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение

 

[600x456]

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus. [367x367] Спасибо за комментарии, друзья!-Juliana-

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

[700x525]
Мы были для него отбросами его искусства

Мечта: "Тысячи раз я думала, если бы мой дед не был гением. Я хотела жить в нормальной семье!"

Марина, внучка художника, рассказывает в своей книге о тех ужасах, через которые он заставил пройти всю семью.