[483x415]

Очень подробно показывается вязание каждого ряда кокетки отдельно со схемой этого ряда,можно использовать как учебное пособие при вязании подобных вещей с круглой кокеткой.

Запись удалена как спам

[200x]Плед "зиг-заг" спицами из 10 петель. 
Мастер-класс ЗДЕСЬ http://mizrah.ru/post221463028/?upd

[200x]

Красивые пледы для интерьера: вяжем с любовью своими руками.
Идеи и подсказки ЗДЕСЬ http://home-ideas.ru/2012/03/krasivye-pledy-dlya-interera-vyazhem-svoimi-rukami/

[200x]

Схемы вязания ЗДЕСЬ http://club.osinka.ru/topic-68790?&start=2055
[200x]



Плед “Маргаритки”.
Описание вязания ЗДЕСЬ  http://kruchcom.ru/archives/213



[200x]

Детский плед, крючок.
Схемы ЗДЕСЬhttp://www.liveinternet.ru/users/3881917/post223039195

[200x]

Плед из снежинок.
Схемы ЗДЕСЬ http://sunduchokruk.ru/post223001374/?upd

[200x]

Как связать одеяло из остатков пряжи.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/community/3203889/post189840378/
или ЗДЕСЬ http://ritmuspexa.ru/post159223783?upd

[200x]

Пледы крючком из шестигранников.
Модели и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post173673496/

[показать]

• Бисквит
• Белок яичный (крем) — 2 шт
• Соль (щепотка, крем)
• Сахар (крем) — 3/4 стак.
• Сметана (крем) — 300 г
• Клубника
• Шоколад белый (для украшения)
• Шоколад молочный (для украшения)
• Печенье (Трубочки для украшения)

Приготовление:

Каждая из нас мечтает найти способ тренировки мышц «без отрыва от дел»: лежа перед телевизором дома, сидя за компьютером в офисе и даже стоя в очереди в супермаркете. А ведь этот способ уже существует! Как быстро похудеть, как подтянуть мышцы максимально легко и незаметно для окружающих Метод «постоянной скрытой тренировки и физического воздействия на организм» (ПСВ), а проще - «гимнастика для ленивых», - является отличной альтернативой традиционным занятиям физкультурой. Он просто незаменим для современной безумно занятой женщины, у которой катастрофически не хватает времени на спортзал! Ведь простые упражнения не требуют больших усилий, изменения привычного стиля жизни и не отнимают ни одной минуты драгоценного времени.

Авторы о ПСВ

[186x250]Автор метода ПСВ Сергей Владимирович Потапкин и его соавтор, психолог Ирина Юрьевна Кухарская, являющиеся членами Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации»,настаивают на том, что, хотя их метод и объединяет несколько десятков упражнений, предназначенных для укрепления различных групп мышц, это все равно не фитнес.

Главная задача ПСВ, по их словам, - восполнить дефицит физической активности, который испытывает большинство жителей больших городов, поэтому правильнее его назвать общеукрепляющей оздоровительной системой, предназначенной привести организм в тонус.Снижение веса - лишь один из ее основных эффектов.

Сами создатели ПСВ когда-то страдали от избыточного веса и не вели активный образ жизни. И вот в один прекрасный день, рассказывает на одном из своих сайтов Сергей Владимирович, все изменилось.

На следующее утро боль в мышцах косвенно свидетельствовала о том, что тренировка прошла с пользой. Так появилась система «скрытой тренировки», вернувшая здоровье, хорошую фигуру и красоту своим создателям.

Ирина Юрьевна, приведя себя в форму с помощью ПСВ, хвастается: «Когда я работаю за компьютером, стул ходит подо мной ходуном, потому что я не в силах усидеть на месте без движения больше нескольких минут, раскачиваюсь, пританцовываю и едва не подпрыгиваю на нем.

[350x227]

При появлении лишнего веса большинство людей начинают искать средства, помогающие от него избавиться, садятся на диету или просто начинают голодать. Все эти методы можно применять только под наблюдением врача или после консультации с ним и тщательного обследования, иначе можно серьезно навредить организму.  Но есть способ сбросить несколько лишних килограммов, избавившись от засоривших кишечник шлаков, от которых он самостоятельно освободиться не может. После очищения кишечник начинает работать более эффективно, и дальнейшее похудение при условии правильного питания и физической активности будет происходить само по себе.

Как же очистить этот важный орган? Первое, что приходит на ум – это клизма. Метод весьма действенный, но часто его применять нельзя, так как вместе со шлаками мы рискуем вымыть из кишечника полезные бактерии, необходимые для нормального пищеварения.