• Авторизация


Без заголовка 27-09-2016 14:55

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Упражнения для всего тела

Упражнения для всего тела - забирайте себе:

1.
[245x170]

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-09-2016 14:48

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ОСТРЫЙ САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНЫХ ПОМИДОР *КОБРА*

[600x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-09-2016 14:47

Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение

Тесто по рецепту Натали Тихоновой!!!

[200x267]3877424_shshlo_2_ (700x525, 133Kb)3877424_downloadrpa (700x525, 114Kb)3877424_ooooo (700x525, 122Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-09-2016 14:46

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Спасение для волос в любом состоянии - маски на основе «Пантенола»

Делайте эту маску на основе «Пантенола» 2 раза в неделю и вы увидите, что произойдет

[696x524]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-09-2016 15:09

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Немецкий маковый творожник

[700x538]

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-09-2016 16:44

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >Любимый сырный пирог моего мужа!

 

[604x388]

Любимый сырный пирог моего мужа!

Ингредиенты:

— Мукa — 1 стакан

— Яйца — 2 шт.

— Сыр твердый — 250 г

— Сосиски, ветчина или колбаса — 200 г

— Кефир — 1 стакан

— Содa — 0,5 ч. л.

— Соль — 0,5 ч. л.

— Масло сливочное

— Сухари панировочные или манная крупа:

Приготовление:

Яйца взбить с солью.

В кефир добавляем соду и оставляем на несколько минут.

Затем добавляем яйца, муку и хорошо перемешиваем.

Тесто должно быть по консистенции как на оладьи.

Сыр натереть на крупной терке.

Сосиски (ветчину или колбасу) нарезать ломтиками.

Все добавляем в тесто и перемешиваем.

Противень смазать сливочным маслом,

посыпать сухарями или манкой.

Выкладываем тесто на противень и разравниваем ложкой.

Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке

около 25-30 минут.

Приятного аппетита!

http://coocook.me/14459

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-09-2016 11:38

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

10 фильмов, как уйти от суеты и почувствовать вкус жизни

При словах «сильная женщина» в нашей голове рождаются образы людей, с которыми это понятие связано. Женщины с внутренним стержнем могут не нравиться, вызывать много споров, обвинений в свой адрес, но что точно — они притягательны, как магнит. Жизненные обстоятельства провоцируют их принимать решения, после которых за ними увязывается шлейф сильной женщины
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-08-2016 08:57

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Качаем пресс

Качаем пресс - замечательные упражнения в гифках:

1.

[340x205]

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-08-2016 11:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кабачки под грузди на зиму

[700x397]

Кабачки под грузди на зиму – просто и гениально для жителей регионов, в которых туго обстоят дела с лесными грибами. Предлагаем вам рецепт кабачков «под грибы».


Кабачки не устают нас удивлять своей универсальностью. Что только ни готовят из них от всенародно любимой икры до варенья и цукатов! Придать грибной вкус вы сможете как обычным кабачкам, так и цукини.

Эта пикантная закуска подходит под многие блюда на ужин. Кабачки под грузди на зиму благодаря маринаду и способу нарезки, действительно, становятся похожими на грибы и вкусом, и внешним видом. Секрет кабачков под грузди – в укропе и чесноке, именно они дают нужный эффект. Укроп можно брать зонтиками. Петрушку добавлять тоже можно и желательно, но не обязательно. Уксус берем 6-процентный.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • кабачки, 1,5 кг
  • растительное масло, 50 мл
  • уксус, 50 мл
  • сахар, 2 ст. л.
  • соль, 1 ст. л.
  • черный перец, 0,5 ч. л.
  • укроп, пучок
  • чеснок, 5-6 зубчиков
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2016 17:05

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Кабачковая икра на зиму (без стерилизации)

Кабачковая икра на зиму (без стерилизации)

[показать]

Кабачковая икра на зиму - вкусная закуска, которую можно намазывать на хлеб и подавать к любому гарниру. Летом я всегда готовлю кабачковую икру, но заготавливала уже очень давно. В этом году решила снова закатать, но рецепт взяла у подруги, понравилось что икра готовится без стерилизации. Из указанного количества продуктов получается 2 баночки по 550 мл. Можно закрыть в полулитровые и немного останется на пробу. Вес овощей указываю в очищенном виде.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2016 16:58

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Дуплет №173 2015 "Лето в городе - 7"

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-08-2016 10:20

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Салат «Десятка» на зиму

Салат «Десятка» на зиму

Самая горячая пора заготовок. Вот еще один из рецептов салата на зиму. Почему такое название? Да потому что всех ингредиентов здесь по десять штук. ) Вы можете убавить пропорцию вдвое, тогда вправе назвать свой салат "Пятерочка" Удачи!

Салат «Десятка» на зиму.Состав:

баклажаны — 10 штук;
репчатый лук — 10 штук;
помидоры — 10 штук;
болгарский перец — 10 штук;
чеснок — 10 зубчиков;
уксус 9% — 100 мл.;
растительное масло — 200 мл.;
сахар — 150 грамм;
соль — 2 столовые ложки;
перец черный горошком — 10 штук.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-08-2016 09:08

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

14 способов сделать вещи чище

Есть смысл попробовать применить эти чудо-советы по очищению на практике, и тогда вещи, которыми вы часто пользуетесь, будут выглядеть прилично.
 
Особенно порадовал секрет очищения тарелок от царапин: они никогда мне не нравились… Ухаживая за кухонной утварью с умом, вы окружите себя удобными, практичными и чистыми вещами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2016 09:01

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Французский луковый суп. Рецепт

Французский луковый суп. Классический рецепт от французской школы Le Cordon Bleu

[581x563] [650x524]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-08-2016 11:49

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело!

Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело! 

 

 

Всего 1 упражнение. Но каждый день. 

[показать]Christine Hewitt

Опять всю зиму набивали пузо вместо того, чтобы качать пресс? Не бойтесь!

Совместно с сайтом SHAPE и Кайрой Стоукс, создательницей собственного метода, мы представляем вам Полное руководство по планкам!

Здесь вы не найдете привычных фраз типа «держите планку 30 секунд». 

Наши движения сложны и эффективны, как никогда ранее. И ни одно из них не пройдет даром (даже если ваша единственная цель — эффектно смотреться в бикини).

Каждый день опирается на предыдущий, а в конце недели ставится новая задача.

В общем, это планка с прицелом. Приступайте и будьте готовы вскорости хвастаться своим прессом. 

День 1. Низкая планка на локтях.

[показать]PETER ARDITO
  • Локти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
  • Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
  • Сделайте три подхода по 45 секунд.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-08-2016 11:45

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

упражнения для плоского живота

упражнения для плоского живота в картинках:

1.
[245x138]

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-08-2016 11:33

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Объемный плетеный узор крючком

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-08-2016 15:43

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Самомассаж стоп в офисе и дома

Всех нас интересуют процедуры, с помощью которых можно решить сразу несколько проблем.
[640x394]
Без сомнения, к этой категории относится самомассаж стоп.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2016 14:20

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Отличные упражнения для всего тела

Отличные упражнения для всего тела в гиф-картинках:

1.
[340x205]

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2016 14:20

Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение

Супер тренировка на все группы мышц

Супер тренировка на все группы мышц в картинках:

1.
[245x138]

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии