Это цитата сообщения Andy_Washburn Оригинальное сообщение
О мужском здоровье! Читать абсолютно всем!
[158x268]Привет друзья!
Над этим постом я работал около недели, собирая информацию и компонуя ее так, чтобы она была максимально полезной для каждого. Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о мужском здоровье и о том, как его держать на высоте, как правильно питаться мужчинам: что можно и что нельзя есть. Причем этот пост будет полезен не только мужской половине моих читателей, но и женской, ведь мужское здоровье в конечном счете благотворно влияет и на женское ;) Ну вы понимаете о чем я )
В интернете сейчас очень много информации об этом, но я очень недоверчиво отношусь к многим источникам и многое пересмотрел, чтобы выбрать для себя наиболее достоверную информацию.
Речь пойдет о регулировании уровня тестостерона в организме мужчины.
Существует несколько видов мужских гормонов – андрогенов, но главный из них – тестостерон. Подобно дирижеру, тестостерон управляет работой многих систем организма, влияет даже на способность к творчеству, образ мыслей, наращивание мышечной массы, интеллект, энергию и стиль поведения! Не говоря уже о том, сколько значит тестостерон для мужского здоровья и продолжительности жизни. Тестостерон называют "гормоном успешности". Мужчины с высоким уровнем тестостерона стремятся брать инициативу в свои руки, подчинять своей воле других. Они решительно выражают свое мнение и гнев, весьма энергичны и более удачливы.
Думаю этот пост должен добавить к себе каждый. Рано или поздно вы поймете насколько этот вопрос важен.
Ниже я привожу текст, который я набирал лично сам, выписывая основные положения из лекции О.А. Бутаковой «Мужское здоровье».
Этого теста в интернете больше нигде нет.
Ольга Алексеевна Бутакова - главный врач Института восстановления здоровья, исследователь, нутрициолог, кандидат педагогических наук, действующий член Международной академии информатизации ООН. В качестве эксперта приглашена в международные телевизионные проекты «Тайна живой воды» и «Осторожно, Еда!», где сотрудничала с выдающимися учеными.
Итак, ближе к делу!
Это цитата сообщения krustal Оригинальное сообщение
Как научить ребенка быстро запоминать стихи?
Как научить ребенка быстро запоминать стихи? Методика для школьников и их родителей
Когда–то
знаменитый японский ученый, который был знатоком детской души, произнес следующие слова: "стихи для запоминания должны воспитывать в ребенке благородные чувства, они должны быть изысканными, красивыми и заслуживающими того, чтобы их помнить, и в то же время должны нравиться самому ребенку". И, конечно же, он был прав. Знание стихов обогащает словарь ребенка, формирует навыки правильного произношения слов и отдельных фраз, воспитывает культуру речи. Поэзия очень хорошо развивает в ребенке эстетические, нравственные и эмоциональные качества, закладывает в ребенка смысл, и отвлекает от плохих мыслей.
Для того, чтобы как можно раньше начать формировать у вашего чада такие полезные качества, необходимо еще до школы заниматься с ребенком, учить стихотворения, которые будут актуальны и понятны для его возраста. Однако, важно не просто заучивать стихи, и заставлять ребенка пересказывать их вам вслух, но и научить его самостоятельно и быстро запоминать стихи любого объема. Тем более, что школьная программа предполагает постоянное заучивание стихов целого ряда авторов.
Часто родители школьников жалуются на то, что их ребенок отказывается учить стихи, плачет, и заверяет их, что не может ничего запомнить. Не нужно расстраиваться и ругать ребенка. Таким поведением вы, скорее всего только испортите себе и ребенку настроение, и снизите у него мотивацию на запоминание стихов. Гораздо полезнее будет пойти другим, более эффективным путем, о котором поведает наша методика для быстрого и легкого запоминания стихов любой сложности. Все что от вас потребуется – терпение, фантазия, листок бумаги, карандаш, и, конечно же, ваш позитивный настрой. Суть методики для запоминания стихов Предлагаемая нами методика очень хорошо себя зарекомендовала и имеет высокую эффективность при работе с детьми. Она основывается на том, что мозг человека гораздо проще "опирается" на образы, и именно по ним запомнить слова, фразы и даже цифры, которые до этого запоминались с большим трудом. Другими словами, если ребенку сложно запомнить строки стихотворения, то с нарисованными к нему образными картинками — эффективность запоминания увеличивается на порядок. Описание методики 1. Берем заданное на самостоятельное изучение стихотворение. 2. Разбиваем стихотворение для удобства на блоки по две или четыре строчки для облегчения запоминания. И рисуем возникшие образы на листе бумаги на каждый блок стихотворения. Для выполнения этой задачи можно нарисовать табличку для картинок, можно просто размещать их в столбик или строчку. Все зависит от того, как вам удобнее. 3. Читаем заданное стихотворение, и для каждого блока рисуем ассоциативный образ, который пришел в голову. Конечно же, лучше, если эти картинки будет придумывать и рисовать сам ребенок, но вы тоже можете принять участие в процессе, и помочь в выборе образа. Стоит заметить, что чем проще будет рисунок, тем проще его будет запомнить и нарисовать, поэтому не стоит рисовать целые сюжеты, а ограничиться зарисовкой простой и понятной картинки. 4. После этого, попросите ребенка рассказать стихотворение, используя только ассоциации, то есть нарисованные картинки. 5. Заключительный этап – рассказ стихотворения ребенком без помощи картинок, только с помощью воспоминания нарисованных образов. Для примера, рассмотрим небольшой отрывок из стихотворения С. Маршака: В октябре, в октябре Частый дождик на дворе. На лугах мертва трава, Замолчал кузнечик. Заготовлены дрова На зиму для печек. Для того, чтобы лучше запомнить этот кусочек стихотворения, разбиваем его на отдельные блоки. Берем лист бумаги, ручку, и рисуем то, с чем у нас ассоциируется та или иная строка стиха.
Предположим, что на первый блок "в октябре, в октябре, чистый дождик на дворе", ребенок нарисует капельки дождя.
Такой простой образ сразу напомнит дошкольнику двустишье из стиха, и не позволит забыть нужный блок.
На двустишье "на лугах
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Развивающие поделки для детей(от самых маленьких до самых больших)
Нашла очень интересный сайт по детским развивающим поделкам. Чем мне понравился этот сайт, тем что там Вы всегда найдете развивающие поделки для детей в этом направлении.
Сайт имеет основные разделы:
[показать]Поделки для малышей Этот раздел содержит в себе кроме поделок из бумаги еще и поделки из природного материалла
[показать]Поделки для детей Этот раздел состоит из сдедующих подпунктов:
[показать]Гербарий и сухоцветы
[показать]Детские поделки-игрушки
[показать]Поделки 7-10 лет. Так как и предыдущие этот раздел тоже разделен по категориям:
[показать]Поделки времена года
[показать]Поделки к Новому году
Это цитата сообщения Gunesimka Оригинальное сообщение
помощь для развития детей
http://cards/part1.html - фокусы
http://zsite.narod.ru/focus/0.htm - еще фокусы
Раскраски:
http://www.raskraska.ru - здесь можно скачать множество раскрасок, потом распечатать их и дать ребенку.
http://playroom/rask.htm - коллекция раскрасок
http://www.raskraska.ru - раскраски
http://www.solnet.ee/sol/004/rr_000.html - раскраски
http://www.dltk-kids.com/coloring.htm - еще раскраски. Здесь в основном по мультикам.
http://www.dltk-kids.com - куча всяких картинок на разные темы. Мы здесь взяли много раскрасок из раздела "животные"
Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение
Идеи для детского творчества.
Понравились идеи из бумаги.
[611x552]
[620x374]>>>>>>>еще>>>>>>>
Это цитата сообщения Серый_Волк Оригинальное сообщение
О сказках
Сказки можно детям рассказывать, начиная с трех - четырехлетнего возраста. Они должны быть легкими, веселыми, неволнующими. Сказки о чудовищах и слишком увлекательные и трогательные истории лучше не рассказывать; во всяком случае к ним не следует приступать раньше шестилетнего возраста. Нервным детям мы начинаем рассказывать сказки в еще более старшем возрасте. Думали ли вы когда-нибудь о тех книгах сказок, которые, может быть, у вас имеются еще со времен вашего детства, или которые вы одолжили для вашего ребенка у своих знакомых? Не все то правильно, что раньше в них говорилось. В некоторых сказках побеждает насилие, лесть, в других мы находим одни убийства. В большинстве случаев хорошие поступки удается сделать только после вмешательства высшей, сверхъестественной силы. Ведь не такие взгляды мы хотели бы привить своему ребенку, не правда ли? Даже некоторые сказки скорее подходят взрослым, чем детям. Поэтому к выбору сказок отнеситесь очень внимательно.
Детские сказки с картинками
- Секундочка. И.Шypкo
- Щенок. С. Михалков
- Багаж С. Маршак
- Про правила дорожного движения. Торопыжка на улице. С. Boлкoв
- Про правила дорожного движения. Торопыжка переходит дорогу С. Boлкoв
- Салаточка. Братья Гримм
- Принц-лягушка. Братья Гримм
- Тителитури. Братья Гримм
- Храбрый портняжка. Братья Гримм
- Белоснежка и семь гномов. Братья Гримм
- Жар-птица и Василиса-царевна. Русская народная сказка
- Кот и лиса. Русская народная сказка
- Журавль и цапля. Русская народная сказка в пересказе В.И.Даля
- Чайлд-Роланд. Английская народная сказка
- Стихотворение из местоимений
Это цитата сообщения mushkaC78 Оригинальное сообщение
Рисунки и поделки с использованием отпечатоков рук и ног
Источник http://picasaweb.google.com/Olelushka/eFcQlK#
Это цитата сообщения SvetikH Оригинальное сообщение
День рождения Деда Мороза.
[271x369]Каков возраст зимнего волшебника — доподлинно неизвестно, но точно, что более 2000 лет. Дату рождения Деда Мороза придумали сами дети, поскольку именно 18 ноября на его вотчине — в Великом Устюге — в свои права вступает настоящая зима, и ударяют морозы.Особенно тщательно к этому празднику готовятся на родине именинника. В этот день открывают специальный почтовый ящик, в который можно опустить поздравление для Деда Мороза. Этой возможностью с удовольствием пользуются и местные детишки, и приезжие туристы.
Это цитата сообщения Feodora-24 Оригинальное сообщение
Когда у Деда Мороза день рождения?
[500x365]Возможно, кто-то удивится, но наш Дед Мороз никогда не состоял в родстве ни с христианскими святыми, ни с американскими Сантами. Его генеалогическое древо уходит корнями в самое что ни на есть дремучее язычество. Славянский фольклор наградил этот неласковый зимний дух множеством характерных прозвищ — Морозко, Студенец, Трескунец, Карачун, Зимник. Поначалу никаким альтруизмом сей персонаж не страдал, святостью не отличался — морозил людишек почем зря, ну и подарков, естественно, не дарил. Наоборот, ЕГО задабривали.
В общем, как понимаете, дядькой он был суровым, холодным и даже от его ледяной любви веяло смертью. Лучше всего этот образ оказался запечатлен в поэме Н. Некрасова «Мороз Красный Нос».
>>>>>>
Серия сообщений "Праздники и поздравления":
Часть 1 - Поздравляю с Вербным Воскресеньем всех читателей моего дневника.
Часть 2 - Как празднуют Пасху в других странах
...
Часть 7 - Три музыкалные открытки к Дню Победы!!!
Часть 8 - Праздник Покрова - молитвы и гадания
Часть 9 - Когда у Деда Мороза день рождения?
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Котошарф своими руками, мастер-класс.
Всё больше и больше становятся популярными так называемые котошарф. Носят их не только дети, но и многие взрослые щеголяют в этих необыкновенных шарфиках. Данный мастер-класс объяснит, как легко и просто связать котошарф спицами.
 [240x130] |
С вязанием котошарфа своими руками справится даже начинающая вязальщица, а если учесть что вязание становится всё более популярным и среди мужчин, то и любому мужчине, хоть раз державшему в руках спицы, это будет по плечу. Для вязания серо-голубого котошарфа, как на фото нам потребуется 100 гр. голубой пряжи (400м/100гр) и 80 гр. серой (400м./100гр.), немного черной и белой пряжи, большая пуговица, крючок, две пары круговых спиц на леске 2,5 мм. Этот котошарф вяжется спицами только лицевыми петлями, по кругу, с помощью двух круговых спиц, можно связать и на 5 спицах, но мне такой способ кажется более быстрым и легким. Полотно получается, без швов и вяжется достаточно быстро. Наберите 72 петли |
 [240x130] |
провяжите лицевыми петлями 36 петель, берём вторую пару спиц и вяжем остальные 36 петель лицевыми, довязываем ряд и опускаем вторую пару спиц, и берём первую, замыкаем вязание в кольцо и продолжаем вязать лицевыми петлями по кругу.
|
 [240x130] |
Полностью мастер класс, как связать Котошарф смотрите по ссылке - http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/956/shema-kotosharfa |
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Шапка, шарф и митенки.
Вязание для женщин.
Шапка, шарф и митенки (краги).
Яркий полосатый комплект для детей. Такой гарнитур можно связать как мальчику, так и девочке.
[показать]
[показать]Для любителей почитать книги придумано замечательное устройства для чтения электронных книг, теперь все Ваши любимые произведения могут путешествовать вместе с Вами в портативном гаджете. Самый большой выбор электронных книг в интернет-магазине chitalki.net, к каждой модели подробное описание, удобная ворма подбора по главным папаметрам.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
жилетик с теневым узором
[показать] http://www.stranamam.ru/post/1801421/ [показать] [показать]
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
вырезаем ажурные снежинки
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Прекрасный новогодний комплект на девочку.
Вязание для детей.
Прекрасный новогодний комплект на девочку.
[показать] [показать]
[показать]Сейчас только ленивый не пользуется благами интернета и полезных программ и приложений, которые могут быть очень полезны, а кроме того, могут значительно сократить Ваши денежные затраты, например, на связь. Вы можете скачать скайп и звонить в любую страну мира совершенно бесплатно, быть ближе друг к другу, иметь возможность увидеть собеседника в реальном времени и очень много других полезных функций, которыми снабжен Скайп, помогут Вам разнообразить общение в легкой и удобной форме.
Это цитата сообщения irkin36 Оригинальное сообщение
флисовая подкладка для вязанной шапки МК
Вот такая шапочка для девочки
Ну начну )))))
Идея не нова, но полезна: шапочка для девочки 2-3х лет. Мне просто очень надо дочке было связать, поэтому и сделала заодно МК, хотя времени на это убила :-D
[показать]
Нам понадобятся: белые нитки Ярн Арт мерино де люкс, остатки шерстяных или полушерстяных сиреневых, розовых и зеленых ниток, бусина, белый флис на подкладку, спицы № 3-3.5, крючок № 3-3.5.
Это цитата сообщения irkin36 Оригинальное сообщение
Рюкзачки детские
Все найдено на просторах интернета и захомячено)
Серия сообщений "вяжем детям крючком":
Часть 1 - Зимняя шапочка крючком
Часть 2 - Вяжем носки крючком
...
Часть 4 - Мастер класс следы-носки
Часть 5 - Шапочка с закрытыми ушками.М.К.интернет
Часть 6 - Рюкзачки детские
Часть 7 - Носки связанные крючком
Часть 8 - Детский шарф крючком
...
Часть 10 - основные принципы вязания шапок
Часть 11 - флисовая подкладка для вязанной шапки МК
Часть 12 - Костюм человека-пука крючком
Это цитата сообщения irkin36 Оригинальное сообщение
Детский шарф крючком
Детский шарф крючком
Источник:www.zhenskayalogika.ru/2009/10/28/detskij-sharf-kryuchkom/
Как связать шарф ребёнку? Легко! Так, наверное, ответит каждая вторая рукодельница. Но я, столкнувшись с этим вопросом, крепко призадумалась…
В прошлом году я уже вязала детский шарф. В нём принадлежность к детям распознавалась лишь тогда, когда он был завязан на ребёнке. А так, это был обыкновенный шарф в бело-чёрно-голубую полоску. Скукотища!
Зато в этот раз я подготовилась основательно: пересмотрела много всяких картинок, схем и образцов, и купила нитки… всё тех же скучных цветов. Не знаю, и чего это меня опять на них потянуло? Может от того, что эти цвета перекликаются с нашими перчатками, да и на куртке достаточного голубого.
Я решила связать шарф крючком – спицами даже не обсуждается. Но как вязать так, чтобы шарф, несмотря на неинтересные цвета, не вышел скучным? И вот появилась идея. А не связать ли паровозик?
Для начала надо связать «вагончики» – цветные прямоугольники.
У нас будут чередоваться голубые и серые вагончики. Связав задуманное количество прямоугольников, обвязываем их одним рядом полустолбиков. Голубые – серым, а серые – голубым. Потом сшиваем их в длинную (или не очень) полосу. Венчать наш поезд будет паровоз: для этого первые 4 ряда вяжем как обычно, а дальше провязываем только половину ширины. То есть если у вас ширина – 20 столбиков, то вяжете только 10. После того как высота паровоза совпадёт с высотой вагонов, будем вязать отдельно трубу.
Какой поезд – без колёс? Вяжем колёсики: соединяем в колечко цепочку из 5-и воздушных петель и вяжем в нём полустолбики серого или голубого цвета, следующий ряд будет состоять из столбиков с накидом, провязанных по 2 в одной петле.
Теперь один небольшой, но очень важный момент! Шарф должен быть двусторонним! То есть сшиваем вагоны аккуратно, а колёсики пришиваем с обеих сторон. Если приноровиться, то можно одной ниткой пришить сразу два колеса, положив край шарфа между ними. Почему шарф – двусторонний? Ладно вы, повязывая шарфик, будете смотреть, где изнанка. А малыш, самостоятельно завязывая шарф, думаете, будет присматриваться? Или папа с бабушкой? Уж лучше предусмотреть это. Да и за длиной не стоит гнаться. Лучше сделать шарф покороче. Так что советы о том, как завязывать шарф, нам не пригодятся, хоть они и отлично подходят для более длинных шарфов. Нам что главное? Чтобы можно было завязать его, чтоб карапуз не путался в концах шарфа и главное – чтобы шарф подтянул воротник с капюшоном, не пуская туда холод и снег. С этими задачами наш вязаный шарф справляется отлично.
Колёса пришиты! Теперь обвязываем чёрными полустолбиками весь шарф, включая колёса и промежутки между вагонами.
Ну а дальше – на ваше усмотрение. В принципе, можно связать и пришить «окошки», придумать ещё что-нибудь…. Но мне не захотелось утяжелять шарф лишними деталями, и так пришлось в два раза больше колёс пришить.
Серия сообщений "вяжем детям крючком":
Часть 1 - Зимняя шапочка крючком
Часть 2 - Вяжем носки крючком
...
Часть 6 - Рюкзачки детские
Часть 7 - Носки связанные крючком
Часть 8 - Детский шарф крючком
Часть 9 -